Des rêves humides

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Des rêves humides

Fréquence des rêves humides des adultes, faits, causes et plus
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Mélanie Curry
Melanie Curry est membre de la rédaction pour Men’s Health, spécialisée dans la culture et le divertissement et a écrit pour The List, Boston Magazine et HelloGiggles.

Zacharie Zane
Zachary Zane est un écrivain, conférencier et activiste basé à Brooklyn dont le travail se concentre sur le mode de vie, la sexualité et la culture. Il était auparavant rédacteur en chef numérique associé à OUT Magazine et a actuellement une chronique sur le cannabis queer, Puff Puff YASS, chez Civilized.

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Vous pouvez vous réveiller un instant et remarquer que vos sous-vêtements (ou draps si vous dormez nu) sont un peu humides et collants. Vous respirez, et non, vous ne vous êtes certainement pas fait pipi pendant que vous dormiez. Ce n’est pas de la sueur non plus, puisque la sueur n’est pas si collante.
Vous venez de faire un rêve humide, “qui sont essentiellement des éjaculations pendant le sommeil”, explique Michel Ingber , MD, urologue et urogynécologue à Garden State Urology.
« Cela peut amener vos sous-vêtements à se mouiller avec du liquide », explique Jamin Brahmbhatt , MD, urologue et expert en bien-être sexuel à Orlando Health. “Parce qu’ils se produisent la nuit lorsqu’une personne dort, ils sont appelés” rêves humides “.”
Les rêves humides (ou dans le domaine médical, ils sont appelés « émissions nocturnes ») fonctionnent de la même manière que lorsque vous éjaculez et jouissez pendant que vous êtes éveillé. “Le liquide éjaculatoire provient principalement des vésicules séminales qui se trouvent derrière la prostate, et du liquide supplémentaire provient de la prostate elle-même”, explique Ingber. “Cela se produit lorsque le système nerveux sympathique est déchargé, ce qui provoque l’éjaculation.”
Pour tout savoir sur les rêves mouillés, et plus précisément pourquoi vous faites des rêves mouillés à l’âge adulte, nous avons non seulement parlé à Ingber et Brahmbhatt, mais aussi Faysal A. Yafi , MD, directeur médical du programme de santé des hommes du département d’urologie de l’UC Irvine Health et conseiller médical de Prometteur . Ensemble, ces trois urologues ont aidé à expliquer pourquoi nous avons des rêves humides chez les adultes, si les rêves humides sont sains, et pourquoi vous pouvez réellement voir une augmentation des rêves humides avec l’âge.
« Les émissions nocturnes ne sont pas entièrement comprises », dit Ingber. “Cependant, une théorie est que les rêves érotiques se produisent pendant une partie du sommeil paradoxal qui provoquent l’éjaculation.” Pourtant, toutes les personnes avec un pénis ne font pas de rêves humides. Seuls les deux tiers (66,3 %) des hommes ont déclaré avoir déjà eu un rêve humide dans les données recueillies auprès du Enquête nationale de 2014 sur la santé et le comportement sexuels .
La fréquence des rêves humides peut varier en fonction de l’activité sexuelle, de l’âge et des niveaux d’hormones d’une personne, explique Brahmbhatt.
“En général, tout comme la capacité à maintenir une érection diminue avec le temps, la fréquence des émissions nocturnes diminue également avec l’âge”, explique Ingber. Cela est dû à des changements dans le niveau d’hormones. “Les rêves humides sont plus fréquents pendant l’adolescence et autour de la puberté lorsque les changements hormonaux sont courants et diminuent avec l’âge à mesure que les hormones se stabilisent”, ajoute Yafi.
Maintenant, alors que les rêves humides ont tendance à devenir plus rares avec l’âge, « s’ils commencent soudainement à augmenter en fréquence à l’âge adulte, cela pourrait être le reflet de changements hormonaux ou d’une stimulation sexuelle potentiellement importante avant le sommeil », ajoute Yafi.
(A part : il y a eu quelques études intéressantes sur les rêves humides. Ingber note une Étude 2020 où « ceux qui ont regardé plus de 3 heures de télévision par jour étaient plus susceptibles d’avoir subi une NE. »)
En règle générale, les rêves humides sont considérés comme quelque chose de spécifique aux personnes ayant un pénis, mais les personnes ayant des vulves peuvent également avoir un orgasme tout en ayant des rêves humides, note Yafi. “Les rêves humides se produisent chez les femmes, probablement pour la même raison que les hommes (c’est-à-dire les rêves érotiques)”, dit-il. L’Enquête nationale sur la santé et le comportement sexuels de 2014 a noté que 41,8 femmes ont déclaré avoir eu au moins un rêve humide au cours de leur vie.
“Non, il n’y a rien de malsain ou de pathologique dans les rêves humides”, dit Ingber. “Donc, que vous en ayez plusieurs par nuit, ou quelques-uns, ou que vous n’en ayez jamais du tout, il n’y a aucun avantage médical ni aucune raison médicale de s’inquiéter.”
Comme nous l’avons mentionné précédemment, une activité sexuelle régulière réduira votre probabilité d’avoir un rêve humide, mais vous ne pouvez pas les empêcher définitivement de se produire. Étant donné que ces «rêves» se produisent lorsque vous dormez – un état dans lequel vous n’avez aucun contrôle sur votre corps – vous ne pouvez pas réguler votre urètre, dit Brahmbhatt. (Cela signifie également que vous ne pouvez pas délibérément en provoquer un, au cas où vous vous poseriez la question.)
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Oubliez tout ce que vous pensez savoir sur les rêves humides, parce que, salut, ils n’arrivent pas seulement aux jeunes garçons. Fin. C’est l’histoire. À la revoyure.
je plaisante: ça devient beaucoup plus profond que ça. Scientifiquement, les rêves humides sont en fait appelés émissions nocturnes. Ce sont les rêves qui créent l’excitation sexuelle-et, à la suite de l’excitation, peuvent parfois se terminer par l’éjaculation et vous vous réveillez de ce rêve, Eh bien, euh, humide, dit la psychologue clinicienne Carla Marie Manly, PhD.,
« fondamentalement, les rêves humides ne se produisent pas avec une stimulation manuelle, mais plutôt à la suite de processus naturels”, explique Manly. (Naturel comme dans vous-ne-pouvez-pas-arrêter-penser-à-comment-chaud-votre-serveur-était-avant-vous-endormi type de vibes.) Et si je n’ai pas assez clair dans l’intro, oui, ces rêves humides peuvent vous affecter trop., Permettez à Manly d’expliquer:
Yuuuup. ” Les femmes ont des rêves humides à un moment donné de leur vie—beaucoup avant l’âge de 21 ans », explique Manly. « La recherche a révélé qu’à l’âge de 45 ans, 37% des femmes avaient un rêve sexuel qui aboutissait à l’orgasme. »Mais indépendamment de la recherche et des études, il n’y a vraiment pas d’ »âge commun” que vous puissiez vivre un rêve humide parce qu’ils peuvent se produire *voix Shakira* quand et où (enfin, où que vous soyez snoozin’).
« Les femmes ont tendance à avoir des rêves humides en rêvant de matériel érotique—qu’il s’agisse d’actes sexuels ou d’autres matériaux de rêve éveillants”, explique Manly. « Quand tout ce qui se passe dans le rêve est suffisamment érotique, le corps d’une femme peut naturellement répondre en produisant une lubrification vaginale—et si elle est suffisamment stimulée—un orgasme peut également en résulter. »
Totalement, fille., Mais sur cette même note, il est également tout à fait normal de ne pas avoir de rêve humide et/ou de ne pas se souvenir d’en avoir un, dit Manly. Mais si vous les vivez:” il n’y a aucune raison de s’inquiéter d’un rêve humide—même s’ils sont assez fréquents—tant que les rêves humides se sentent sains et naturels pour le rêveur », explique Manly.
bien que, si vos rêves commencent à vous faire sentir mal à l’aise ou traumatisant—en particulier s’il y a des antécédents de traumatisme sexuel ou un problème psychologique » contactez un professionnel dès que possible, dit Manly.,
Une grande raison: quand les garçons ont l’orgasme, ils produisent du sperme—qui est un liquide tangible et visible qui signifie, OK, ouais, ils ont juste orgasmé. Mais les femmes? Pas tellement. ” L’éjaculat masculin est beaucoup plus facile à détecter que l’humidité vaginale féminine », dit Manly. Par conséquent, il est plus évident qu’un garçon ait eu un rêve humide que si une femme l’a fait.
« en outre, jusqu’à assez récemment, le sujet des orgasmes féminins était assez tabou—en particulier en ce qui concerne les adolescentes., En raison de tous ces facteurs, les rêves humides sont plus souvent associés aux hommes plus jeunes”, ajoute Manly.
pour terminer sur une note positive: « bien que les questions de sexualité puissent parfois être inconnues et inquiétantes, il est important que les femmes embrassent leur sexualité avec responsabilité personnelle, compassion et conscience”, dit Manly. TL; DR: vous n’êtes pas bizarre AF pour avoir un rêve humide en tant que femme adulte. C’est juste que, dans ce cas, les rêves peuvent vraiment être meilleurs que la réalité.,
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Si les rêves humides vous préoccupent, voici un conseil pour aborder le sujet avec votre prestataire de soins primaires : » Parfois, mes draps sont mouillés lorsque je me réveille. Quelle est la cause de ce phénomène ?





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Les rêves humides arrivent à la plupart des gars pendant l’adolescence. Vous vous réveillez pour trouver vos draps de lit mouillés et collants. Les rêves humides, ou émissions nocturnes, sont une partie normale de votre développement.
Les rêves humides se produisent lorsque vous éjaculez pendant votre sommeil. Le terme médical pour désigner un rêve humide est « émission nocturne ». La plupart des rêves humides sont signalés chez les adolescents et les jeunes hommes, et parfois ils se produisent bien après l’âge adulte.
Un rêve humide se produit lorsque vous faites un rêve sexuellement excitant pendant le sommeil, et que votre corps libère du sperme par éjaculation. Pendant la phase REM (rapid eye movement) du sommeil, il est naturel pour les hommes d’avoir une érection. S’il vous arrive de faire un rêve excitant pendant cette période du sommeil, vous éjaculerez parfois.
Vous pouvez avoir du mal à vous souvenir du rêve ou vous sentir confus juste après avoir fait un rêve humide. Certains hommes se réveillent parce qu’ils ont l’impression qu’ils vont mouiller le lit. C’est tout à fait normal et il n’y a pas de quoi être gêné !
Bien que certaines personnes aient des idées sur la façon d’empêcher les rêves humides de se produire, il n’y a pas de stratégie éprouvée pour cela. Si le fait de devoir changer vos draps ou nettoyer après peut être embarrassant ou ennuyeux, gardez à l’esprit que les rêves humides sont une partie normale du développement.
Si vous vous sentez mal à l’aise à l’idée de faire un rêve humide, parlez-en à un adulte en qui vous avez confiance – un parent, un conseiller scolaire, votre fournisseur de soins primaires. En parler est le meilleur moyen de te permettre de te sentir plus à l’aise face à cette partie naturelle de ton développement.
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Voici le maigre sur les rêves humides:
Judy Blume essayé, mais il y a encore beaucoup de confusion et de stigmatisation entourant les rêves humides.
Les rêves humides ont une ambiance tabou qui remonte à des siècles. Dans le folklore médiéval européen, les gens pensaient que les rêves humides étaient causés par une succube ou un incube désossant une personne pendant son sommeil. Aïe .
Sont excités démons sexuels sur ta liste de soucis ? Probablement pas. Mais les rêves humides peuvent toujours être un sujet étrange et inconfortable à aborder. Voici un aperçu des 10 principaux mythes entourant les rêves humides. (Parce que la vidéo que vous avez regardée en classe de santé de 8e n'était pas suffisante.)
Si vous avez un coochie, vous pouvez avoir des rêves humides. En fait, ils sont assez communs. Une étude a montré environ 37 pour cent des femmes d'âge collégial ont déclaré avoir eu au moins une fois un gaz du sommeil.
Il est également possible d'en avoir un sans s'en rendre compte. Pour le Vag Gang, se réveiller mouillé ne signifie pas nécessairement que vous avez atteint l'orgasme. Sécrétions vaginales peut se produire même si vous n'avez pas atteint le Big O.
Rêves mouillés ne pas découlent d'une maladie ou d'une maladie sous-jacente. Les rêves mouillés sont Ordinaire et ne sont liés à aucun problème de santé. Ils peuvent même indiquer une fonction sexuelle saine.
Certaines personnes pensent que les rêves humides affaiblissent le système immunitaire. Heureusement, aucune science ne soutient cela.
En réalité, les orgasmes sont géniaux pour votre santé globale. Pour ceux qui ont un ding-dong, les émissions nocturnes peuvent soulager l'excès de sperme des testicules. Si vous avez un vagin, les gaz du sommeil peuvent réduire la tension et le stress accumulés.
Les rêves humides sont très fréquents pendant la puberté en raison de fluctuations hormonales . Des études montrent autour 38 pour cent des garçons pubères ont un rêve humide avant d'apprendre ce que c'est.
Bien qu'ils soient plus fréquents pendant l'adolescence, les adultes peuvent absolument avoir des rêves humides. Longue périodes d'abstinence ou un #NoFap défi pourrait conduire à des rêves érotiques plus fréquents.
Les testicules fonctionnels produisent de nouveaux spermatozoïdes tout le temps. Études montrez que la quantité que vous éjaculez n'affectera pas l'intégrité de votre sperme. En fait, les rêves humides peuvent en fait être bons pour votre « produit ».
Les émissions nocturnes aident à éliminer le liquide séminal plus ancien. Lorsque vous venez, vos testicules commenceront automatiquement à produire de nouveaux spermatozoïdes. Cela peut garder vos petits soldats frais jusqu'à la mort.
Certains pensent que les rêves humides peuvent rétrécir le pénis d'une personne. C'est totalement faux . Il n'y a littéralement aucune science pour soutenir cette affirmation.
De plus, à moins que vous ne soyez dans un ' Chérie, j'ai rétréci le D ', votre pénis ne peut pas rétrécir de façon permanente. Il n'y a aucune condition ou maladie connue qui diminuera la taille de votre johnson.
Apprivoiser le monstre borgne. Effleurer le haricot. Peu importe comment vous l'appelez, la masturbation est géniale. Mais en tirer un avant d'attraper le problème de Zzz n'empêchera pas complètement les rêves humides. Mais ça vaut le coup (ou plusieurs).
Relâcher la tension sexuelle avant le coucher peut empêcher les gaz du sommeil. Donnez-vous un peu d'amour avant de rentrer. Si cela ne fonctionne pas à 100% du temps, cela pourrait au moins réduire la fréquence.
Les positions comptent pour le sexe et le sommeil. Si vous dormez sur le ventre, vos déchets peuvent se coincer dans votre lit ou dans un oreiller amical. Cette stimulation accidentelle peut vous amener à avoir rêves vigoureux . Si vous craignez de vous réveiller avec une surprise indésirable, essayez de dormir sur le dos ou sur le côté.
Les rêves humides sont généralement causés par des rêves sexy. Mais ils peuvent également être déclenchés par des frictions (par exemple, la literie, les
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