Des pieds incroyables

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Des pieds incroyables
Home Agir sur les symptomes 6 avantages incroyables du massage des pieds
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Les massages des pieds font partie intégrante d'un régime de remise en forme sain et sain depuis l'Antiquité. L'Ayurveda donne une importance immense aux massages des pieds. Masser correctement stimule les nerfs, apaise votre esprit et votre corps, en assurant une meilleure circulation, des muscles détendus, une tension réduite et surtout soulage la douleur. Pour un coup de pouce rapide, vous pouvez également obtenir ces rouleaux et soulager vos pieds du stress.
Massez aux bons points de pression pour obtenir des résultats spécifiques aux parties du corps. Il y a un point cardiaque, un poumon, un point du cou qui, lorsqu'ils sont massés, procurent un soulagement indispensable de la douleur et de l'épuisement.
Voyez comment un peu de soin de votre pied vous emmène loin:
Anti-stress, inducteur de sommeil: les massages des pieds réduisent l'anxiété et la dépression. Le massage stimule la circulation sanguine dans le corps, active les terminaisons nerveuses. Surtout la pointe du pied supérieur lorsqu'elle est massée induit un grand soulagement. Votre corps se sent rajeuni. Le massage des pieds aide également à lutter contre l'insomnie.
Bénéfique pour le SPM, la ménopause: Les sautes d'humeur, l'inconfort ressenti pendant la ménopause peuvent être facilement tenus à distance avec un masseur de pieds. Appuyez sur la voûte plantaire de l'intérieur du pied, à une largeur du pouce de la plante du pied tout en massant pour obtenir les résultats souhaités.
Aide pendant la grossesse: les pieds enflés, la douleur, le stress post-partum sont fréquents après et avant le travail. Par conséquent, les massages des pieds basés sur la réflexologie aident le corps de la femme à guérir plus rapidement et à atteindre une activité métabolique normale plus tôt. Le massage aide à réduire les effets de l'œdème.
Bénéfique pour la sclérose en plaques: Les patients ont souvent une vision double, la cécité d'un œil, une faiblesse musculaire, une sensation atténuée, des problèmes de coordination et une fatigue paralysante due à la sclérose en plaques. Mais les massages des pieds, en particulier ceux qui sont basés sur la réflexologie, sont excellents dans de tels cas. Cela vous débarrasse de l'épuisement.
Soulagement des maux de tête: Parfois, les maux de tête sont générés par les sinus, ou en raison de l'accumulation de tension dans le cou et les épaules ou dans votre tempe ou à l'avant ou à l'arrière de votre tête – mais si vous exercez une pression sur la base extérieure de votre gros orteil. vos pieds, puis l'avant et l'arrière de chaque orteil en utilisant la technique de compression et de relâchement, vous verrez instantanément la différence.
Le système nerveux se renforce: nos pieds ont d'innombrables terminaisons nerveuses qui remontent à la colonne vertébrale. L'intérieur de nos deux pieds peut être mappé sur la colonne vertébrale, la première vertèbre étant juste en dessous du gros orteil. Ainsi, si vous exercez une pression sur le pied et massez pendant environ 30 à 45 secondes en frottant dans un mouvement circulaire, votre colonne vertébrale sera rajeunie.
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Je suis Lila et je partage avec vous mon expérience de la ménopause qui est arrivé pour ma part à 51 ans. J’espère que grâce à mon expérience vous arriverez à passer aux mieux cette expérience qui est inévitable et parfois pas facile à affronter.


 Home / Astuces / Ne gaspillez plus votre argent sur des pédicures: juste deux ingrédients de votre cuisine peuvent rendre vos pieds incroyables!
Les talons craquelés ou fissurés sont un problème de pied commun, surtout pendant les mois chauds où les gens aiment porter des sandales et des tongs. Les talons fissurés ne sont qu’une nuisance pour la plupart des gens, mais si les fissures sont profondes, elles peuvent être douloureuses et dans de graves cas peuvent être infectées.
Dans cet article, nous allons vous donner des solutions naturelles pour ce problème. Oubliez les produits coûteux qui peuvent avoir des effets secondaires et essayez ces remèdes incroyables.
Réchauffez le lait, puis ajoutez le bicarbonate de soude. Mélangez bien et versez le mélange dans un bol approprié à votre taille de pied.
Faites tremper vos pieds dans ce mélange pendant 10 minutes, puis rincez-les à l’eau froide.
Les résultats sont incroyables! Vos pieds vont être étonnants après une seule utilisation et vous pourrez porter vos sandales préférées à nouveau.
Prenez un bassin d’eau tiède et ajoutez du sel brut, huit à dix gouttes de jus de citron, une cuillère à soupe de glycérine et une cuillère à café d’eau de rose.
Faites tremper vos pieds pendant environ 15-20 minutes dans cette eau.
À l’aide d’une pierre ponce, frottez vos talons et les côtés des pieds.
Mélangez une cuillère à café de glycérine, une cuillère à café d’eau de rose et une cuillère à café de jus de citron. Appliquez le mélange sur vos talons fissurés. Étant donné que ce sera un mélange collant, vous pouvez porter une paire de chaussettes et le laisser pendant la nuit.
Lavez vos pieds avec de l’eau tiède dans la matinée.
La glycérine est un ingrédient couramment utilisé dans de nombreux produits de soins de la peau cosmétiques et de soins personnels. En tant qu’humidifiant, la glycérine travaille à hydrater la peau en aspirant l’eau de l’air dans la couche extérieure de la peau.
Répétez ceci pendant quelques jours jusqu’à ce que vos talons deviennent doux.


- un verre à moutarde de cristaux de soude

- 10 gouttes d'huile essentielle au choix
(lavande, citron, ...)

Mettre l'eau à chauffer, bien dissoudre le
savon et la soude en remuant, pendant environ 10 minutes. A ébullition,
arrêter, donner quelques coups de mixeur plongeur pour ôter les éventuels
petits morceaux.

Verser dans un bidon de 2 Litres au
moins pour laisser de la place.

Laisser reposer un peu, puis bien secouer
toutes les heures pour éviter la prise en gelée. Si besoin rajouter un peu
d'eau tiède. Attention au début le bidon est brûlant, prendre des précautions.

Cette lessive est très efficace, pour une
machine il faut mettre un verre à moutarde.

Nb: cette recette vient de mon
amie Isabelle DELANNOY (cf son petit bouquin indispensable "Mini kit de survie de la nana bio"

Simple à fabriquer, ce sirop sans colorant, sans conservateur, vous
permettra de réaliser des rafraîchissements pour l’été. Il m'a été gentiment transmis par mon amie Anaïs Millischer.

Préparation : 10 minutes
Cuisson : 5 minutes ( jusqu’à ébullition la veille ) 15 minutes
(après ébullition le jour même)

·        
800 g de sucre cristallisé - on peut mettre du sucre roux

·        
le jus d’un petit citron bio

·        
3 bouteilles d’un demi-litre à capsule (genre limonade)

2. Dans une grande casserole, porter à ébullition 1 litre d’eau. Ajouter
délicatement les feuilles de menthe. Mélanger.

3. Sortir du feu, couvrir la casserole et laisser infuser au frais pendant
la nuit.

4. Passer l’infusion dans un filtre. 

5. Dans une casserole, verser le liquide, le sucre et le jus de citron.
Bien mélanger au fouet. Portez à ébullition puis faire bouillir le mélange à
feu doux pendant 15 minutes. 

6. Verser de l’eau bouillante dans les bouteilles ; vider l’eau puis remplir
immédiatement de sirop.

Conserver dans un endroit frais et sombre avant ouverture puis au frigo
après ouverture.

Savez-vous ce qu'est une gratiferia ?

Encore appelé zone de gratuité, c'est un espace où l'on peut prendre ce que l'on veut sans forcément apporter quelque chose. La notion d'argent y est absente.

La première fois que j'y suis allée, c'était il y a environ 2 mois à Saint-Jean de Liversay (17). Installée dans un gymnase, il y avait foule.

Quand on arrive, on dépose ce que l'on a à donner, puis on se rend dans la zone de gratuité. Et là, sur des tables, sont disposés les divers objets apportés par les gens.

Au début, on n'ose pas prendre quelque chose sans payer. Puis on voit tout le monde le faire, alors on s'y met.

Pour ma part, j'ai juste emporté quelques livres et un verre en céramique.

La seconde fois c'était le weekend dernier à La Rochelle, dans un petit local, et là encore j'ai pu récupérer quelques bouquins.

Demain, je me rends à ROYAN, voici l'annonce :

Le groupe
"Terralliance organise une Gratiféria le dimanche
13 avril de 10h à 18h

à la Maison des
Associations de Royan - Rue Paul Doumer.

Voici une définition
qui je l'espère vous éclairera.

Une Gratiféria, ou
marché gratuit, est un marché non commercial où on peut donner des
objets, 

ou proposer des
services gratuits, mais aussi en prendre ou en recevoir d'autres
librement.           

Pas de ventes ni
d’échanges, les objets doivent être en bon état et bien sur, un minimum de
civilité est requis.
Cette foire gratuite basée sur le don vise à développer l’esprit d’entraide et
de coopération, cela permet de créer des relations sociales plus conviviales, plus
joyeuse et empruntes de gratitude car débarrassés de la notion de pouvoir
d’achat ou de rapport de force.

Partageons
l'abondance!! Ni troc, ni argent, ni échange, simplement gratuité!

Pendant toute la
journée, vous pourrez apporter tout ce que vous voulez donner, prendre tout ce
qui vous plaît et partager la solidarité et la convivialité.

Vous trouverez sur
place des informations sur " la Transition" et d'autres initiatives
locales, 

des idées pour une vie
plus solidaire et respectueuse de la nature, pour le bien être du corps et de
l'esprit, des boissons, des
gâteaux...

Pour plus
d'informations contactez nous à cette adresse mail ou gratiferiaroyan@gmail.com

Thème Filigrane. Fourni par Blogger .

Blog "à tout" comme mes fameux petits baumes au karité, mes coups de cœur, mes recettes, et plus récemment ma petite entreprise "Incroyablement Simples", bonnes plantes pour tisanes et préparations.

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