Des pieds en sueur sur la caméra
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Mains moites, perles de sueurs au front, humidité importante aux pieds ou sous les aisselles… Transpirer quand il fait chaud, c’est normal. Mais si cela nous arrive continuellement des solutions existent pour limiter l'inconfort provoqué par la transpiration excessive. Le point sur l'hyperhidrose.
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Les spécialistes s’accordent à reconnaître que la transpiration excessive, l’ hyperhidrose , est définie par le patient lui même : nous n’osons plus serrer les mains, ni porter de chemisier en soie, quant aux ballerines… pas question tant nos pieds macèrent à l’intérieur !
Pour venir à bout de cette pathologie, pas très grave mais qui peut impacter sérieusement notre vie de tous les jours, il existe des remèdes plus ou moins drastiques suivant l’importance de la transpiration.
Lorsqu’il fait chaud, ou lors d’un effort physique ou encore lors d’un stress nos glandes sudorales, sous la commande de l’hypothalamus sécrètent de la sueur afin de réguler notre thermostat intérieur (à 37°) et nous éviter un coup de chaleur.
Lorsque notre température s’élève, ce dernier réagit pour dilater les artères et augmenter la production de sueur qui, lorsqu’elle s’évapore, refroidit notre corps. Mais parfois ce beau système s’emballe.
Les causes peuvent être génétique (dans 30% des cas), consécutives à une hyperthyroïdie , à la prise de certains médicaments, ou la conséquence d’un surpoids. Certains cancers ou des maladies cardiaques peuvent aussi expliquer une transpiration excessive.
Les déodorants à base de sels d’aluminium (chlorure ou chlorhydrate) obstruent les conduits des glandes sudoripares et diminuent donc fortement la sécrétion de sueur.
On les a accusés de provoquer des cancers . Rien n’est aujourd'hui vraiment prouvé, mais certains médecins et nombre d'entre nous préfèrent opter pour d’autres solutions.
On a parfois prescrit des anti-cholinergiques pour bloquer certaines réactions biologiques, dont la production de sueur. Mais leurs effets secondaires (sécheresse de la bouche, diminution des larmes, perte du goût) les font réserver aux cas extrêmement grave comme la sudation anarchique sur tout le corps.
Cette technique est surtout valable pour les mains et les pieds. Il s’agit de faire passer un léger courant électrique pour provoquer un épaississement de l’épiderme qui bouche partiellement les canaux sudoraux.
Comment cela se passe ? Chez le médecin, on plonge nos mains et /ou nos pieds dans un baquet dans lequel est placé une électrode reliée à un générateur qui délivre un courant de 20 milliampères. En phase d’attaque il faut compter 3 séances la 1ère semaine, 3 la semaine suivante, puis une les deux semaines suivantes. Puis une séance d’entretien une fois par mois environ. La séance, non douloureuse dure de 30 à 45 minutes. Si les premières séances se passent en cabinet, il existe des appareils à acheter pour faire le traitement chez nous.
Les suites : les résultats sont bons dès les premières séances et s’améliorent au fil des ionophorèses.
Le prix : 50 euros environ la séance. Non prise en charge par la Sécurité sociale.
La toxine va bloquer les transmissions nerveuses en direction des glandes sudorales des aisselles ou des mains.
Comment cela se passe ? Après application d’une crème anesthésiante le médecin va faire une injection sous cutanée d’une petite dose de toxine centimètres par centimètres sous nos aisselles ou sur la paume de nos mains.
Les suites : la diminution de la transpiration est excellente, en une seule séance (à 82% environ) mais on doit refaire une séance tous les 6 mois environ.
Le prix : 800 euros environ par injection.
Cette opération consiste à détruire les ganglions sympathiques qui innervent les glandes sudoripares des mains.
Comment cela se passe ? En salle d’opération, sous anesthésie générale (prévoir une visite avec l’anesthésiste comme pour toute opération) et le plus souvent sous endoscopie (introduction d’une caméra) ce qui réduit la taille des incisions -sous les aisselles et sous les omoplates- et notre temps de convalescence.
Les suites : on peut retourner à la maison le lendemain et reprendre des activités normales 2 à 3 jours plus tard. On note parfois pendant les premières semaines une hyper sécheresse des mains, à compenser par une bonne crème hydratante . On revoie le chirurgien un mois après l’intervention. Les résultats sont définitifs.
Le prix : N.C. Dans les cas très sévères il peut être pris en charge par l’Assurance maladie.
Cette technique s’adresse à l’ hypersudation des aisselles , et utilise l’action des micros ondes courtes. Les glandes sudorales sont gorgées d’eau et en les chauffant on les détruit spécifiquement et à tout jamais car il faut savoir que ces glandes ne se reforment pas.
Comment cela se passe ? Au cabinet, sous anesthésie locale (injections de Xylocaïne), le médecin aspire par une ventouse la peau de nos aisselles pour la plaquer sous une sorte d’électrode qui va émettre un courant thermique provoquant la destruction spécifique des glandes. On répète les impacts 2cm2 par 2 cm2. Il faut compter deux heures environ pour les deux aisselles. Les résultats sont définitifs mais dans 20% des cas un seconde séance est nécessaire à deux mois d’intervalle pour un résultat complet.
Les suites : une petite inflammation, un gonflement localisé, une gêne temporaire qui n’empêche pas de reprendre le travail sous 24 heures. Et dès le lendemain la diminution de notre transpiration est vraiment perceptible. Enfin, rassurons nous : le fait de supprimer définitivement la transpiration sous les aisselles n’est pas nocif pour l’organisme puisque 2% à peine de notre sueur est sécrétée par ces glandes.
Enfin, un effet collatéral : le traitement Miradry supprime définitivement les poils , même les blancs.
Le prix : 2 400 euros la première séance, 1 200 euros si une seconde est nécessaire. Pas de prise en charge par la Sécurité sociale.
Merci au Dr Jean Michel Mazer , dermatologue, spécialisé en lasers.
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Comment lutter contre la transpiration des pieds ?
La mode et le style ne s’acquièrent pas, il faut trouver son style et se l’approprier !
Près d’un tiers des individus se plaignent de pieds en sueur – les hommes sont nettement plus souvent touchés que les femmes. Mais qu’est-ce qui aide contre les pieds qui sentent mauvais ? Le choix des chaussettes et des chaussures joue un rôle important. Il est également important de prendre soin de ses pieds pour lutter contre la transpiration. Voici les meilleurs remèdes domestiques contre la transpiration des pieds.
Le fait que vos pieds transpirent est un processus naturel. La transpiration protège le corps contre la surchauffe. Lorsque vous transpirez, vous perdez principalement de l’eau et du sel commun – la sueur elle-même ne dégage donc pas d’odeur désagréable. Ce n’est que lorsque les bactéries décomposent la sueur et produisent de l’acide butyrique que l’odeur pénétrante se développe.
Toute personne qui transpire plus que nécessaire pour la régulation de la chaleur du corps souffre de ce que l’on appelle l’hyperhidrose – une production excessive de sueur. Cependant, la transpiration des pieds n’est pas toujours la cause de cette hyperhidrose. La transpiration n’est pathologique que lorsque plus de 50 milligrammes de sueur par minute sont sécrétés par pied.
Il est souvent possible de lutter contre la transpiration des pieds en choisissant les bonnes chaussettes et chaussures. Choisissez des chaussettes faites de matériaux respirants qui transportent facilement la sueur vers l’extérieur. Les chaussettes de course spéciales, par exemple, sont bien adaptées. Vous devez cependant éviter les chaussettes synthétiques.
Les chaussures doivent également être aussi respirantes que possible. Par exemple, il faut utiliser des chaussures de sport dont la surface ressemble à un filet. Contrairement aux chaussures fermées, dans lesquelles la sueur a souvent du mal à s’évaporer, la sueur s’y accumule beaucoup moins. Il en résulte également une odeur de pied moins désagréable.
Si vous préférez des chaussures fermées, assurez-vous que les chaussures sont faites de matériaux respirants, comme le cuir, lorsque vous les achetez. Les chaussures en plastique ne sont pas adaptées. Vaporisez vos chaussures une fois par semaine avec un désinfectant pour chaussures – cela rend difficile la survie des bactéries dans les chaussures.
La transpiration des pieds est un problème, surtout pendant les mois d’été. Car plus les températures sont élevées, plus les pieds transpirent. Pendant ce temps, courez pieds nus autant que possible ou portez des chaussures ouvertes comme des sandales ou des tongs. De cette façon, vos pieds transpirent moins et l’odeur de la sueur est réduite.
S’il n’y a pas de températures estivales et que vous ne voulez pas porter de chaussures ouvertes, vous devez changer de chaussures régulièrement. Il est préférable de porter des chaussures fermées un jour à la fois, puis de prendre un jour de congé. Cela permettra aux chaussures de sécher et de s’aérer un peu.
La transpiration des pieds peut souvent être facilement combattue. Outre le choix des chaussettes et des chaussures, une hygiène rigoureuse est également importante : lavez-vous les pieds régulièrement et mettez de la crème sur vos pieds. Vous pouvez enlever l’excès de callosités avec une pierre ponce.
Bien que les soins n’éliminent pas toujours la cause de la transpiration des pieds, ils minimisent généralement au moins la formation d’odeurs.
En plus des soins attentifs, il existe de nombreux remèdes domestiques efficaces pour les pieds en sueur. Voici les meilleurs remèdes :
Prenez un bain de pieds le matin pour vous rafraîchir les pieds. Ensuite, séchez vos pieds à fond – même entre les orteils ! Si vous avez le temps, vous pouvez vous sécher les pieds par la suite.
La sauge a un effet antitranspirant. Par conséquent, ajoutez cette plante médicinale à votre bain de pieds.
En plus de la sauge, l’additif pour bain suivant est également censé lutter efficacement contre la transpiration des pieds : mettez 50 grammes d’écorce de chêne, de thym, de feuilles de noyer et d’écorce de saule avec 20 grammes de feuilles d’eucalyptus et trois litres d’eau dans une casserole et laissez le mélange bouillir pendant un quart d’heure.
Placez une semelle intérieure fine qui absorbe la sueur dans les chaussures. Les semelles en cuir fin ou en cèdre conviennent. Les semelles à la cannelle et au charbon actif sont également recommandées.
Utiliser de la poudre pour les pieds : il suffit d’appliquer la poudre sur la plante du pied et les espaces entre les orteils. Il absorbe les éventuelles perles de sueur et peut ainsi lutter efficacement contre la transpiration des pieds.
Porter des chaussettes avec des fils d’argent. On dit que les ions d’argent contenus dans les fils inhibent la multiplication des bactéries qui décomposent la sueur. Si les bactéries sont moins nombreuses, l’odeur désagréable diminuera également.
Si les pieds en sueur ne peuvent pas être traités avec les remèdes maison mentionnés ci-dessus, vous pouvez également utiliser des pommades ou des lotions contenant du chlorure d’aluminium pour le traitement. L’ingrédient actif provoque la contraction des canaux sudoripares. De ce fait, les glandes sudoripares ne libèrent pas ou peu de sueur. Par rapport aux onguents, les lotions ont l’avantage d’être absorbées plus rapidement par la peau.
Outre les pommades et les lotions, il existe également des déodorants spéciaux pour les pieds à base de chlorure d’aluminium. Ils veillent également à ce que la production de sueur soit réduite. Vous pouvez également utiliser des déodorants en aérosol contenant de l’alcool. Celles-ci tuent les bactéries et empêchent ainsi la dégradation de la sueur.
Le chlorure d’aluminium fait l’objet de critiques répétées car il est soupçonné d’avoir un effet nocif sur l’organisme. Cependant, il n’y a pas encore suffisamment de preuves scientifiques pour soutenir cette thèse.
Si vous souffrez de transpiration excessive des pieds ou d’autres parties du corps, vous devez consulter un dermatologue. Il sera en mesure de déterminer si vos symptômes peuvent être causés par une transpiration excessive.
Les causes de cette hyperhidrose sont multiples. En plus des facteurs héréditaires, une hypersensibilité du centre sudoral du cerveau et une hypertrophie des glandes sudoripares sont également possibles. De plus, des maladies telles que le diabète, l’hyperthyroïdie, la tuberculose, le paludisme et certaines tumeurs peuvent être à l’origine d’une forte transpiration. En outre, la production de sueur peut également augmenter en raison de la prise de certains médicaments.
Si une production excessive de sueur est la cause de pieds en sueur, des traitements tels que la thérapie à faible courant (ionophorèse) ou le traitement au Botox sont possibles. Vous devez consulter votre médecin au sujet des risques éventuels avant de vous lancer. La chirurgie, au cours de laquelle les nerfs qui alimentent les glandes sudoripares sont coupés, devrait toujours être la dernière option en raison des effets secondaires possibles.
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La Tribu des pieds-en-sueur. Signé Paul Guillemin Reliure inconnue – 1 janvier 1896
de
Paul Guillemin
(Auteur)
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