Des journées chaudes en Allemagne

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Deuxième plus grande ville d’Allemagne et premier port du pays, Hambourg n’est pas seulement la ville où est née le hamburger (on en reparlera). Au début des années 60, entre 1960 et 1962, les membres de The Beatles s’y sont produits de nombreuses fois, y ont signé leur tout premier contrat et ont rencontré leur futur batteur : Ringo Starr. Grand fan que je suis du groupe et de passage à Hambourg, je devais me rendre sur les traces des Fab Four (ou five dans ce cas).
Qui dit Beatles et Hambourg dit forcément rue Reeperbahn, une partie du “quartier chaud” de la ville. C’est dans cette rue que les Beatles ont le plus joué durant leur séjour allemand, notamment au Top Ten aujourd’hui renommé Moondoo Club. A l’époque, les Beatles y avaient joué 98 soirs de suite. Aujourd’hui l’ambiance y est complètement différente mais d’après ce que j’ai lu de nombreux artistes s’y rendent encore pour faire danser les foules jusqu’au petit matin. Dans cette rue et, plus largement, dans le quartier les néons roses éclairent théâtres, sex shops, boutiques de souvenirs, bars, kebabs, cabarets et boîtes de nuit sur des centaines de mètres. Personnellement, je m’y suis rendu le soir pour profiter des ambiances musicales et de l’effervescence du lieu. C’est assez surprenant de passer d’un Hambourg qui semble assez sage avec son architecture très symétrique à un quartier “agité” avec musique de tous les côtés, petits coins pour manger et prostitués qui peuvent t’accoster sans grande discrétion. Cette rue vaut vraiment le détour, elle est véritablement unique. Il faut juste ne pas être mal à l’aise à la vue des sex-shops, bizarrement glissés entre clubs et fast-foods par moments, et des prostitués si tu te balades seul.
Le lieu attirant le plus les fans des Beatles est très certainement la Beatlesplatz, la place des Beatles. Elle a été créée en 2008 et se trouve au croisement des rues Reeperbahn et Große Freiheit. On peut y retrouver les statues des 5 Beatles du début des années 60 Paul Paul McCartney, John Lennon, George Harrison, Stuart Sutcliffe et celle de Pete Best ou Ringo Starr selon les interprétations. Il est assez difficile de savoir s’il s’agit du premier ou du second puisque ces statues sont des silhouettes métalliques. Visiblement, au moment où j’ai visité cette place, je n’ai pas eu de chance puisque les statues n’étaient pas éclairées. La Beatlesplatz profite d’un petit détail, elle est circulaire et noire comme un vinyle. Les 5 statues de Beatles font face à la rue Große Freiheit, j’aurais presque envie de dire ruelle. Je m’y suis aventurée et celle-ci était uniquement farcie de clubs plus ou moins chauds. Là aussi, je suis passé un petit peu trop je pense mais l’ambiance doit être assez folle minuit passée.
Ayant sillonné les rues du quartier chaud en plein mois de janvier, dans le nord de l’Allemagne, je regrette ne pas avoir pu m’attarder plus que ça dans les rues de ce lieu des plus surprenants. Il n’en reste pas moins la satisfaction d’avoir vu ce qu’il reste des clubs et des rues dans lesquelles les Beatles se sont produits et qui les ont vu grandir. L’ambiance de ce quartier est encore assez dingue et en complet décalage avec le reste de la ville. Si tu es fan des Beatles et que tu cherches à visiter un coin en parfait déphasage avec le reste du monde, je te recommande clairement le quartier chaud d’Hambourg. Siroter un verre dans un bar rock’n’roll, danser toute la nuit, t’acheter une nouvelle paire de santiags… tout est possible dans ces rues. Je te recommanderai tout de même d’y aller un soir de printemps ou d’été pour éviter de te geler le fessier comme moi. Mon petit cœur de fan des garçons dans le vent reste tout de même comblé !
“Ce que nous avons fait de meilleur n’a jamais été enregistré. Nous étions des performers, nous jouions du pur rock dans les dance halls, à Liverpool et à Hambourg, et ce que nous produisions était fantastique. Il n’y avait personne pour nous égaler en Grande-Bretagne.” – John Lennon
Je vous invite à lire l’article “ Sur les traces des Beatles à Hambourg ” de Sarah-Émilie Nault qui se trouve être assez complet et instructif.
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Recherche et réservation d'un hébergement en Allemagne
Le thermalisme est une technique de soin naturelle qui utilise des sources d'eau chaude,
aux caractéristiques chimiques particulières, pour soigner certaines pathologies.
Ces sources sont donc naturellement chargées en minéraux et oligo-éléments et leurs bienfaits sont aujourd'hui largement reconnus.
Au-delà de l'aspect curatif que peut avoir l'eau thermale, en Allemagne, se
rendre dans un centre thermal de façon régulière est une pratique très répandue ;
c'est un réel moment de détente qui favorise le bien-être, aussi bien du corps que de l'esprit !
D'ailleurs d'autres pays comme la Hongrie, l'Islande ou encore le Chili offrent
de magnifiques centres thermaux qui figurent de plus en plus dans les programmes de visites proposés aux touristes.
Les allemands étant de fervents adeptes du thermalisme, de nombreux centres thermaux
existent en Allemagne et sont ouverts au grand public. En France, les centres
thermaux existent également mais ils sont moins nombreux et très souvent réservés aux curistes qui sont suivis médicalement.
Alors, si vous êtes en Allemagne, n'hésitez pas à tester ce moment de détente unique en son genre et
généralement très apprécié ! Quant aux allemands qui suivent une cure médicale, ils fréquentent
ces mêmes lieux qui leur sont, selon les centres, totalement ou partiellement réservés,
à des horaires précis ou certains jours de la semaine.
De façon générale, les centres thermaux allemands sont divisés en plusieurs espaces de détente.
Globalement, on retrouve presque toujours 2 types d'espace :
l'espace " thermal " et l'espace " sauna ".
Les accès sont parfois différenciés avec des tarifs différents selon le ou les espaces que le visiteur souhaite fréquenter.
Il faut compter environ 15 EUR pour l'accès à 1 seul espace et 25 EUR pour l'accès aux 2 espaces.
C'est donc un tarif raisonnable, comparé aux tarifs pratiqués par les rares établissements thermaux en France.
En complément, on peut trouver un espace appelé " wellness " ou " spa " où l'on pourra, par exemple, se faire masser.
L'espace thermal est généralement composé de plusieurs piscines d'eau thermale
dont la température varie d'un bassin à l'autre (de 18 °C à 38 °C), les bassins
les plus chauds étant souvent sous forme de jacuzzis (c'est-à-dire des bassins à bulles,
généralement agrémentés de buses de massage, dont la température peut atteindre 40 °C).
L'espace sauna, quant à lui, est composé de différents saunas dont la taille et la température varient...
Les saunas les moins chauds sont, en général, les saunas de méditation ("meditationsauna" en allemand) dont la
température oscille entre 45 °C et 70 °C. Viennent alors les saunas plus
chauds qui varient entre 80 °C et 90 °C, voire plus. La plupart sont "odorants" avec diverses
huiles essentielles diffusées à l'intérieur de façon automatique ou manuelle
(lavande, eucalyptus, citron, menthe, etc.) ; parfois, une douce musique agrémente le
sauna (eau qui coule, chant d'oiseau, etc.)... le tout dans une harmonie qui détend et relaxe à la fois le corps et l'esprit !
En général, les espaces "sauna" des centres thermaux allemands se fréquentent sans maillot de bain ("textilfrei" en allemand ou encore "FKK") !
Les personnes les plus pudiques devront donc se cantonner à l'espace thermal puisque, dans
la plupart des établissements, cette zone se fréquente en maillot de bain.
Certains espaces thermaux sont heureusement souvent complétés d'un hammam, voire (c'est plus rare) d'un sauna,
ce qui permet, aux personnes ne souhaitant pas se dévêtir, de pouvoir également profiter de ces agréables variantes.
L'espace sauna se pratique donc nu, mais il est toutefois obligatoire, à l'intérieur des saunas,
de s'asseoir ou de se coucher sur une grande serviette, y compris sous ses pieds ;
c'est une question d'hygiène car ainsi, la transpiration sera absorbée par la
serviette et ne coulera pas sur le bois. Il faut dire que l'hygiène est de rigueur dans ce type de centres, et surtout en Allemagne
(et c'est très bien ainsi, d'ailleurs). Petite précision concernant les saunas "textilfrei" :
même si cela signifie "sans maillot de bains", il n'est pas interdit de se
promener dans l'espace sauna en peignoir ou de mettre une serviette autour de sa taille ;
toutefois, la douche prise à la sortie du sauna se fera sans maillot de bain...
Si vous projetez de passer quelques heures, voire même toute une journée dans
un centre thermal, il est conseillé d'emporter avec soi une grande serviette, un
peignoir, des sandales de bain ainsi que tout le nécessaire pour se doucher
(serviette, savon, shampoing). Sachez qu'il est souvent possible de louer des
serviettes sur place. Les horaires d'ouverture varient d'un établissement à
l'autre et certains proposent même des "nocturnes" jusqu'à 22-23h voire plus
tard ; d'autres proposent des journées "spéciales" où il est possible de
fréquenter les espaces "sans maillot" cette fois avec un maillot de bain...
et inversement. Par ailleurs, certains jours de la semaine peuvent être réservés à
la gente féminine (souvent le mardi ou le jeudi). On peut compléter ce moment de détente par un massage corporel
qui peut être réservé sur place selon les disponibilités mais, la plupart du
temps, il est conseillé de réserver son massage quelques jours au préalable. La
plupart des établissements thermaux proposent aussi des séances d'aquagym à
différents horaires de la journée. Pour ceux qui auraient un petit creux, il est
également possible de se restaurer à l'intérieur de l'établissement avec, la plupart du temps, un petit
espace de restauration rapide côté "thermes" mais aussi côté "sauna".
Les centres thermaux allemands sont souvent implantés à proximité d'une ville thermale : tantôt au cœur de la ville, tantôt en pleine nature.
Quoi qu'il en soit, et quel que soit son emplacement, c'est un lieu de détente où l'on est certain de passer un
excellent moment, que l'on soit seul, en couple ou en famille .
Déjà du temps de la Grèce antique et des romains, aller aux bains était pratique courante.
On y allait bien entendu pour se laver mais également pour se détendre et profiter des vertus de l'eau.
Aujourd'hui, les bienfaits thérapeutiques des sources thermales n'est plus à
démontrer ; pour preuve, le nombre de centres thermaux qui existent en France (et dans le monde),
fréquentés par de nombreux curistes venus soigner aussi bien des problèmes
articulaires que respiratoires ou dermatologiques. Puisée dans les profondeurs
de la terre, chaque eau thermale a une composition chimique et géologique qui lui est propre.
C'est pourquoi, chaque centre thermal est reconnu pour soigner telle ou telle pathologie.
À l'origine, le Sauna était utilisé pour soigner, purifier le corps et même pour accoucher.
Aujourd'hui, il devient de plus en plus populaire, surtout en Europe du Nord et en Europe de l'Est.
Les français n'ont pas l'habitude du sauna et lorsqu'ils l'essayent, ils ne l'apprécient pas toujours.
Pratiquer le sauna est tout un art qui s'apprend... La température à l'intérieur des saunas peut varier entre 45° et 110 °C.
Les premières fois, il est conseillé d'éviter les saunas trop chauds.
Après quelques séances, on commence à en apprécier les bienfaits et cela peut devenir un réel besoin !
En général, cela fait un bien fou, mais il faut tout simplement être à l'écoute de son corps et sortir
du sauna lorsque la chaleur nous indispose (avec un minimum de 15 min à l'intérieur du sauna si on souhaite que la séance soit bénéfique).
L'intérieur des saunas est construit en bois ; ce matériau est précisément utilisé pour la simple
et bonne raison qu'il est un mauvais conducteur thermique : ainsi, la banquette sur laquelle on s'assoit, ne peut pas brûler la peau !
Pour une question d'hygiène, il est obligatoire de s'asseoir sur une serviette
car aucune partie du corps, ni même les pieds, ne doit être en contact avec le bois
(il est juste permis de marcher dessous, le temps de s'y installer) :
la transpiration du corps sera alors absorbée par la serviette. Les saunas sont équipés d'un système d'humidification
de l'air. Pour cela, le foyer de chauffe est généralement constitué de pierres sur lesquelles
il est régulièrement versé de l'eau, de manière automatique ou manuelle. On peut parfois
trouver un seau d'eau muni d'une louche en bois qui permet de verser soi-même de
l'eau sur les pierres chaudes. Des essences odorantes (eucalyptus, menthe, orange,
lavande, etc.) y sont souvent rajoutées. Une séance de sauna étant un moment
"zen", il est déconseillé de parler à voix haute à l'intérieur d'un sauna.
La plupart des personnes sont silencieuses ou alors chuchotent doucement pour ne pas déranger les autres personnes.
En général, à l'entrée d'un sauna, un panneau indique la température, le taux d'humidité et l'essence odorante utilisée.
Les saunas sont tellement prisés que certains centres thermaux n'en comptent pas moins de 5.
Pour s'y retrouver avec les nombreux saunas, des noms leur sont souvent donnés ; leur architecture varie également d'un sauna à l'autre :
petit chalet à l'extérieur, chalet finlandais, moderne, asiatique...
Après avoir pratiqué une séance de sauna, il est conseillé de prendre une douche froide (pour les plus courageux), ou tiède (pour ceux qui préfèrent).
Aussitôt après, on peut s'immerger dans un bassin d'eau froide !
Cela semble impossible à faire mais, en réalité, c'est largement faisable !
Il faut pour cela que la séance dans le sauna ait été suffisamment longue (toujours être à l'écoute de son corps).
Alors oui, plonger dans de l'eau froide devient agréable.
Si l'eau est très froide, il ne faut pas rester très longtemps (toujours écouter son corps).
On peut ensuite terminer par une promenade vivifiante en plein air, même en plein hiver...
À ce moment-là, notre corps ne ressentira pas le froid...
Entre plusieurs séances de sauna, il est conseillé de se reposer.
De nombreuses salles de repos, agrémentées de chaises longues (garnies parfois de chaudes
couvertures), sont à la disposition des personnes qui peuvent y dormir, lire, ou
tout simplement se relaxer en observant le feu qui crépite dans la cheminée
(particulièrement en hiver et lorsque les salles en sont équipées).
Dans tous les cas, le sauna fait apparaître un bien-être, mais il est toutefois éprouvant pour le corps.
Il est donc nécessaire de prendre en considération d'éventuelles
contre-indications médicales, généralement affichées dans les centres thermaux.
Voici un exemple de "séance" : sauna à 90 °C pendant 10 à 15 min, puis douche rapide, immersion dans
de l'eau bien fraîche pendant quelques secondes, puis on reste environ 5 min à l'air frais extérieur, même s'il fait 0 °C.
Certaines personnes n'hésitent pas à entrer dans de l'eau à 1 ou 2 °C !
Un "Aufguss" se pratique en général dans un sauna (plus rarement dans un hammam). Il s'agit d'un rituel de bien-être.
On peut trouver des aufguss relaxants, revitalisants, énergisants, purifiants, etc..
C'est une véritable institution en Allemagne et tous les centres thermaux le pratiquent.
Un programme est généralement affiché à l'entrée de l'espace sauna :
il indique les types d'aufguss, les horaires et les emplacements (dans quels saunas ils sont effectués).
Ainsi, on pourra par exemple avoir un aufguss au miel, au sel, aux fruits, aux branches d'eucalyptus, à la glace, à la musique, etc..
Le miel et le sel servent au gommage de la peau. Le miel a
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