Des filles canadiennes dans la salle de sport

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Des filles canadiennes dans la salle de sport

Relations avec les médias



Julie Gazaille
Université de Montréal
Tél: 514 343-6796








activité physique

psychologie

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Linda S. Pagani







École de psychoéducation

Faculté des arts et des sciences






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Linda Pagani et son équipe sont parvenues à leurs conclusions après avoir examiné des données portant sur une cohorte d'enfants nés entre 1997 et 1998 et tirées de l'Étude longitudinale du développement des enfants du Québec, coordonnée par l'Institut de la statistique du Québec.
Les activités sportives parascolaires dans la phase intermédiaire de l'enfance peuvent réduire les symptômes de TDAH à l'adolescence chez les filles, mais pas chez les garçons.
Selon une nouvelle étude canadienne publiée dans la revue Preventive Medicine, les filles (mais non les garçons) qui participent de façon régulière à des activités sportives à l'école durant la phase intermédiaire de l'enfance ont moins de symptômes associés au trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) à l'adolescence. «Les filles qui pratiquent régulièrement des sports parascolaires entre 6 et 10 ans présentent moins de symptômes de TDAH à 12 ans que celles qui en font plus rarement», indique Linda Pagani, professeure à l'École de psychoéducation de l'Université de Montréal. 

«Étonnamment, les garçons ne semblent pas tirer le même avantage comportemental de la pratique soutenue du sport durant la phase intermédiaire de l'enfance», ajoute M me Pagani, qui a dirigé cette étude corédigée par ses étudiantes Marie-Josée Harbec et Geneviève Fortin, et par Tracie Barnett, professeure agrégée de médecine à l'Université McGill. 

Durant la préparation de l'étude, «nous ne savions pas vraiment à quel point une activité physique structurée pouvait être profitable aux enfants présentant des symptômes de TDAH, mentionne Linda Pagani. La qualité des études antérieures variait énormément, ce qui ne permettait pas d'établir un lien clair entre le sport et le développement comportemental. De plus, ces recherches ne tenaient pas compte du fait que les manifestations du TDAH diffèrent entre les garçons et les filles». 

Le TDAH nuit à la capacité de l'enfant de traiter l'information et d'apprendre à l'école, explique la professeure Pagani. Le sport aide les jeunes à acquérir des habiletés essentielles et à nouer des relations de solidarité avec d'autres enfants et des adultes. Il leur donne l'occasion de s'organiser sous la supervision ou l'influence d'un adulte.
«En termes de santé publique, la pratique extrascolaire du sport peut être un moyen positif, non stigmatisant et stimulant de promouvoir le bien-être psychologique et, par conséquent, être considérée comme une thérapie comportementale pour les jeunes atteints d’un TDAH», affirme M me Pagani.

Elle poursuit: «Le sport est particulièrement bénéfique lorsqu'il est pratiqué dès la petite enfance. Comme la concentration et les habiletés interpersonnelles sont des éléments incontournables du sport, nous avons entrepris, dans notre étude, d'examiner s'ils favorisent une réduction des symptômes du TDAH à long terme.»

Linda Pagani et son équipe sont parvenues à leurs conclusions après avoir examiné des données portant sur une cohorte d'enfants nés entre 1997 et 1998 et tirées de l'Étude longitudinale du développement des enfants du Québec, coordonnée par l'Institut de la statistique du Québec. 

Les parents des 991 filles et des 1006 garçons de l'étude devaient indiquer si leurs enfants avaient participé à des activités physiques parascolaires supervisées par un entraîneur ou un instructeur entre l'âge de 6 et 10 ans. À 12 ans, les enseignants devaient évaluer le comportement de ces enfants comparativement à celui de leurs camarades de classe. L'équipe de M me Pagani a ensuite analysé les données pour repérer tout lien significatif entre une participation soutenue à ces activités et les symptômes de TDAH ultérieurs, en éliminant de nombreux facteurs de confusion.

«Nous souhaitions écarter les problèmes de santé préexistants chez ces enfants ou leurs familles susceptibles de biaiser nos résultats», dit Linda Pagani.
«Dans l'enfance, les garçons qui ont un TDAH sont plus impulsifs et développent davantage leurs habiletés motrices que les filles. Par conséquent, ils sont plus enclins à être médicamentés. Un diagnostic et un traitement plus précoces chez les garçons durant la période intermédiaire de l'enfance pourraient réduire les effets positifs détectables du sport, estime M me Pagani. Ces effets sont peut-être présents, mais plus difficiles à déceler.»

«Chez les filles, en revanche, le TDAH passe plus souvent inaperçu ‒ et les difficultés des filles peuvent être plus tolérées à l'école et à la maison. Les parents de garçons, à l'inverse, ont davantage tendance à les inscrire à des activités sportives ou d'autres activités physiques pour les aider.»

Linda Pagani souligne que «les activités sportives ont de nombreux autres bienfaits sur la santé mentale des enfants. Toutefois, en ce qui concerne la réduction des symptômes de TDAH, les sports pratiqués dans la phase intermédiaire de l'enfance à l'école semblent avoir un effet plus notable chez les filles».

C'est pourquoi il pourrait être avantageux d’intégrer des activités parascolaires structurées exigeant des habiletés et un effort physiques, effectuées sous la supervision d'un entraîneur ou d'un instructeur, à toute politique officielle visant à favoriser le développement comportemental des jeunes, soutiennent les chercheuses de l'UdeM. 

«Les activités sportives pratiquées dans la petite enfance peuvent aider les filles à développer des habiletés sociales essentielles qui leur serviront plus tard et joueront, à terme, un rôle clé dans leur réussite personnelle, financière et économique», conclut M me Pagani.
L'étude «Childhood exercise as medicine: Extracurricular sport diminishes subsequent ADHD symptoms», de Linda Pagani et ses collaborateurs, avec le concours de feu Frédéric Nault-Brière, a été publiée le 29 septembre 2020 dans la revue Preventive Medicine .

Ces travaux ont été soutenus par le Conseil de recherches en sciences humaines du Canada et d'autres bailleurs de fonds, dont la Fondation Lucie et André Chagnon, l'Institut de la statistique du Québec, les ministères québécois de l'Éducation et de l'Enseignement supérieur, de la Famille ainsi que de la Santé et des Services sociaux, l'Institut de recherche Robert-Sauvé en santé et en sécurité du travail et le CHU Sainte-Justine.
est sous la responsabilité du Bureau des communications et des relations publiques (BCRP).

3744, rue Jean-Brillant, bureau 490 Montréal (Québec) H3T 1P1

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Caméra cachée : une fille sexy prend beaucoup de plaisir à faire du sport 0
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Maintenant, il se peut qu’une fille te plaît vraiment là-bas et qu’entre deux séances de développer-coucher, tu aimerais quand même bien l’aborder pour tenter le coup. Ce qui est normal. Maintenant, il faut que tu saches quelques marches à suivre pour bien séduire les filles dans les salles de sport. Et on va commencer par une remarque :
Ne vise pas le numéro de téléphone dans ta tête, vise seulement la discussion avec la fille et de bien la mettre à l’aise, le numéro de téléphone c’est quand tu remarques que le courant passe vraiment bien. 
En te mettant comme objectif de vouloir le numéro de téléphone, tu ne penseras qu’à ça et ça se verra. Un mec qui se fait griller en salle de sport, c’est foutu pour lui ! Tout d’abord, avant de commencer à te dire comment t’y prendre, il faut savoir qu’il y a 3 types de filles qui vont à la salle :
Maintenant que tu sais ça, je vais te dire comment séduire la dernière catégorie :
Une fille de ce genre souhaite avoir un mec qui soit lui aussi bien bâti. Donc beau, musclé, tout ce que tu veux qui va dans ce sens. Si tu es grassouillet ou maigrichon, laisse tomber. Premièrement, parce que l’échange de conseils la fera doucement rire, et ensuite parce qu’une fille ayant un corps de rêve et passant énormément de temps à la salle de sport a une hygiène et un mode de vie particulier qu’elle attend de la part de son futur mec.
Pour les survivants donc, le but c’est donc de parler avec elle, mais uniquement de ce qui touche le sport et ses clichés de discussions (entraînement, compléments alimentaires, la salle de sport, les recettes diététiques) et bien sûr sans prendre trop de temps, le but c’est surtout de créer un premier contact avec elle, ainsi quand tu lui parleras à nouveau, elle sera déjà prête mentalement. En agissant ainsi, elle ne te verra pas comme les beaufs qu’elle a déjà rencontré par le passé.
Pour bien s’y prendre, demande lui si elle n’éprouve pas une certaine routine dans la salle de sport, et normalement elle devrait te répondre que oui (à sa manière) parce que je doute qu’elle change de programme tous les jours. Cela te permettra de rebondir sur sa réponse pour lui proposer une sortie qui sort de la routine, comme un entraînement, un footing, un sport extrême. Donc propose-lui un rendez-vous de ce genre et prétexte qu’à deux, c’est plus facile pour se motiver mutuellement. Là tu proposes un rendez-vous qui n’en a pas l’allure, donc elle ne pourra qu’accepter. Sauf si tu es moche mais dans ce cas, fallait respecter le premier point, bro.
Tu peux soit lui demander son numéro de téléphone pour que ça soit plus simple de se retrouver, mais pour ce qui est du lieu et de l’heure, tu le lui diras en vrai, directement après qu’elle t’aura dit oui. Le numéro de téléphone, c’est seulement si tu as un empêchement ou inversement, pour qu’elle te prévienne que ce ne sera pas possible, tu décaleras l’entraînement à une prochaine fois.
En tout cas, si elle a dit oui et que vous êtes en effet en train de pratiquer l’entraînement, allez dans un café après, c’est là que tu pourras la séduire parce que cette fois, vous n’êtes pas dans un cadre sportif, et de plus vous avez passés un début de moment avec l’entraînement, donc c’est pas comme si la personne qu’elle allait voir lui était inconnu. Tout ce que tu devras faire à partir de maintenant se rapportera à un premier rendez-vous classique, dont les conseils se trouvent ici . Normalement, tu devrais être en couple avec elle si ça se passe bien, ou seulement coucher avec mais après tous ces efforts, je pense que c’est une relation que tu souhaitais avec elle. Les bros qui veulent des plans-cul ne vont pas les chercher à la salle de sport.
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