Des conseils pour se branler

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Des conseils pour se branler
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Medisite > Bien-être et beauté > Psycho / Sexo > Amour et Sexualité > Les 3 techniques préférées des hommes pour la masturbation
Tracey Cox, célèbre sexologue britannique a interrogé plusieurs hommes afin de connaître leur façon préférée de s'adonner au plaisir solitaire. Voici 3 techniques que vous ne connaissez peut-être pas.
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Publié par Rédaction Medisite , le 26/05/2017 à 11:30
Mis à jour par Bénédicte Demmer , le 20/09/2018 à 17:00
Messieurs, "si vous utilisez toujours la même technique de masturbation que lorsque vous aviez 13 ans il est temps de changer". Dans sa nouvelle chronique, la sexologue britannique Tracey Cox n'a pas perdu son franc-parler.
Selon elle, si les hommes sont habitués à se masturber depuis l'âge de 12 ans en moyenne, ces derniers développent une technique consistant à obtenir un orgasme très rapidement. En cause ? Le manque d'intimité et le caractère culpabilisant que la société impose à cette pratique.
"C'est en apprenant à retenir son orgasme et faire durer le plaisir avant son déclenchement que l'on devient plus performant avec une partenaire", explique la spécialiste. Après avoir mené l'enquête auprès de plusieurs hommes elle révèle les trois techniques les plus utilisées par ces derniers.
Avec la main : "Envelopper son pénis avec la main et la faire aller d'avant en arrière est la technique la plus commune", explique l'experte. Certains hommes stimulent uniquement le gland alors que d'autres préfèrent se concentrer sur la base du pénis avec une poigne plus forte. Lorsque l'orgasme est sur le point de venir, la plupart des hommes accélèrent le mouvement, "certains se pressent les testicules, car cela ferait durer l'orgasme plus longtemps", ajoute Tracey Cox.
Avec un oreiller : "la plupart des hommes qui ont recours à cette technique placent simplement un oreiller autour de leur pénis et le frottent contre leur membre. D'autres chevauchent l'oreiller en effectuant des mouvements de va-et-vient en simulant un vrai acte sexuel.
Sous la douche : c'est l'endroit où l'on se touche, où l'on est seul et où la mousse vient gentiment stimuler le pénis. "C'est là que la plupart des hommes choisissent pour s'adonner au plaisir solitaire", ajoute Tracey Cox. "Le plus souvent ils se tiennent debout utilisent du savon ou du shampoing comme lubrifiant, se caressent le corps puis enfin le pénis".
Pour les femmes, il n'est pas facile non plus de savoir comment donner du plaisir à un homme avec ses mains, car les sensations sont totalement différentes. Elle doit se fier aux réactions de son partenaire, selon Tracey Cox.
Son premier conseil est d' utiliser du lubrifiant pour rendre la manœuvre la plus agréable possible. En ce qui concerne les gestes et la rapidité, voici les conseils de la spécialiste : "utilisez vos deux mains, pendant qu'une s'occupe de son membre, l'autre parcourt le reste de son corps".
Elle ajoute : "passez une main autour de son pénis et faites des mouvements de haut en bas. Lorsque vous arrivez tout en haut resserrer vos doigts juste au-dessus cela devrait augmenter son plaisir, car ils sont très sensibles à cet endroit".
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20 août 2021 publié il y a 12 mois par Émilie Petit Durée de lecture : environ 4 minutes
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Accueil » Comment bien se masturber : quelques conseils utiles
Étant donné qu’il s’agit d’une façon parmi tant d’autres d’obtenir du plaisir sexuel, il est tout à fait logique de se demander comment bien se masturber. Comme début de réponse, on peut ainsi confirmer qu’il est tout à fait possible d’atteindre l’extase à travers cette pratique. Mais pour cela, il est vrai qu’un minimum de savoir-faire s’avère nécessaire pour une séance de masturbation satisfaisante.
On appelle masturbation : toute pratique érotique visant à se faire plaisir sexuellement à travers un certain nombre d’attouchements de ses organes génitaux ou de ses zones érogènes. Cela consiste ainsi de façon générale en une stimulation manuelle du pénis chez les hommes. Chez les femmes, il s’agira de stimuler le clitoris, la vulve ou encore l’intérieur du vagin avec les mains ou un objet quelconque.
Ainsi, en faisant naître et grandir le plus en plus l’excitation, la masturbation a donc généralement pour but de conduire celui ou celle qui la pratique à la jouissance sexuelle.
Avant tout, il faut partir du principe qu’il n’existe pas de formule miracle qui garantit un orgasme à tous les coups. Le problème est que toutes les femmes ne sont pas égales face à l’excitation, de telle sorte que les unes peuvent être indifférentes à ce qui excite et faire jouir les autres. Le mieux pour répondre à la question « comment bien se masturber » est donc de tester plusieurs techniques afin de trouver celles qui sont les plus susceptibles de vous procurer le plus de plaisir. Vous pouvez donc entre autres :
Mis à part les Sextoys, sachez qu’un certain nombre d’objets de votre quotidien peuvent se transformer en instruments de jouissance. Certaines femmes par exemple réussissent à atteindre l’orgasme en frottant leur vagin contre un coussin ou leur couverture. Pour d’autres, l’explosion est déclenchée par le doux jet d’eau du pommeau de douche. À vous de voir ce qui vous semblera le plus approprié à votre plaisir.
Non mesdames ! Le clitoris, le vagin ou encore le bout des seins ne sont pas les seules zones sensibles de votre corps. Par exemple, le fait de vous caresser les cuisses, le ventre, le cou, le contour des seins et même l’anus, peut suffire à vous exciter suffisamment pour faire venir l’orgasme. Bref, votre corps vous appartient, explorez-le sexuellement donc de fond en comble.
Si la masturbation peut vous faire passer un agréable moment toute seule, partager ce moment avec votre partenaire vous garantit encore plus de sensations. En effet, faire plaisir à votre partenaire ne manquera certainement pas de vous faire plaisir, à vous aussi. Bien entendu, bien branler votre chéri ne consistera pas à empoigner son pénis, et à vous contenter de faire des mouvements de haut en bas jusqu’à ce qu’il éjacule.
Les hommes ont eux aussi un certain nombre de zones érogènes qui, si elles sont habillement stimulées, peuvent rendre le plaisir encore plus intense. C’est le cas par exemple de la zone du périnée et de la prostate qui sont réputées être de très fortes sources d’excitation chez beaucoup d’hommes. En outre, si vous vous demandez comment bien masturber un gars, sachez également que certains apprécient énormément qu’on leur suce les tétons tout en s’occupant des bijoux de famille.
Le tout est de savoir jouer de dextérité, de créativité et surtout d’audace pour trouver ce qui fait décoller votre partenaire.
Par ailleurs, que ce soit pour bien branler un homme ou bien vous masturber, n’oubliez pas aussi de stimuler avant tout votre imagination. N’hésitez donc pas à vous mettre en jambe en visionnant un film érotique, en lisant quelques lignes d’un roman à caractères suggestifs, ou encore en imaginant vos propres scènes excitantes.
Et les hommes, alors ? On trouve sur internet de nombreux conseils destinés aux femmes qui souhaitent avoir une sexualité plus épanouie, en commençant par leur masturbation. Il est vrai que les femmes ont généralement plus de difficulté à se lâcher et à s’écouter que les hommes à ce niveau. 
Mais on trouve encore trop peu de conseils destinés à la masturbation des hommes. C’est bien dommage, car contrairement à ce que l’on pourrait imaginer, le plaisir masculin n’est pas si facile à atteindre que ça. Si vous êtes un homme, arrêtez de vous cantonner à de pauvres gestes mécaniques. Vous aussi vous avez le droit de vous faire vraiment plaisir ! Souvent la branlette est plus une manière de se soulager que de se faire vraiment plaisir… C’est dommage.
En cliquant sur ce lien, vous trouverez 8 conseils pour une masturbation vraiment satisfaisante. Finie la petite branlette en 5 minutes comme un adolescent, il est temps de passer au niveau supérieur. Par exemple, en changeant d’ambiance, en trouvant d’autres zones érogènes ou en alternant plusieurs mouvements des hanches et de la main, vous pourrez prendre un plaisir que vous n’avez encore jamais connu tout seul. 


Petit guide de la masturbation pour se faire plaisir


Après la lecture de ce sujet, vous saurez tout sur la masturbation. Et vous saurez aussi comment vous faire grandement plaisir. Parce que se masturber est plus que normal, suivez le guide !
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La masturbation, c’est la stimulation manuelle et solitaire des organes sexuels (pénis pour les garçons et clitoris et vagin pour les filles), dans le but de provoquer une excitation et éventuellement un orgasme. Cette pratique sexuelle existe depuis que l’humain est sur Terre. Se masturber est normal et naturel . Tout le monde ou presque s’est déjà masturbé ou se masturbe encore, jeune ou moins jeune, avec plus ou moins de fréquence.
Un petit point avant d’aller plus loin : non, la masturbation ne rend pas malade , ni obsédé, ni stérile, ni impuissant, ni sourd…et oui, même s’il est encore plus courant et facile pour les garçons de parler de ce sujet, les filles sont toutes aussi concernées… et actives !
Quand on débute sa puberté, le corps se transforme. Les organes sexuels (pénis ou vulve) se développent et la production d’hormones sexuelles (testostérone chez les garçons et estrogènes chez les filles) s’accélère. Sous l’influence de ces hormones, notre cerveau est stimulé plus ou moins en permanence par une excitation latente, que l’on qualifie de désir sexuel . Dans l’attente d’une certaine maturité sexuelle (physique et psychologique) et afin de réguler cette montée du désir, les garçons et les filles peuvent avoir recours une stimulation manuelle de leurs organes génitaux, appelée masturbation, plus pudiquement nommée « caresse », ou plus populairement « branlette » (quelle poésie).
Filles et garçons se masturbent tout simplement pour se faire plaisir. La masturbation fait du bien, elle apaise, elle détend … Elle aide aussi à dormir. Se masturber, c’est s’accorder un moment de bien-être !
Une autre vocation de la masturbation est celle de l’apprentissage et de la découverte de son corps . Les transformations physiques qui interviennent au cours de la puberté sont de grandes interrogations de la part des filles et des garçons qui n’ont pas été préparés à cela. Partir à l’exploration des organes et de leur fonctionnement joue un rôle très important à la préparation de la sexualité.
Les garçons utilisent parfois la masturbation, comme d’un régulateur mécanique de leur éjaculation. En effet, en se masturbant peu avant un rapport sexuel (une à deux heures avant), ils réduisent leur « potentiel d’excitation ». Ils retardent ainsi le moment de leur éjaculation , pour être capable de faire durer le plaisir de leur partenaire. Et les filles aussi font ça. Un orgasme solo avant un rapport sexuel retarde le prochain… (orgasme, pas rapport).
Il n’y a aucune règle pour commencer à se masturber. D’ailleurs, dans le ventre de sa mère, le fœtus semble véritablement s’adonner à des attouchements des organes sexuels , cette pratique paraissant se poursuivre durant toute l’enfance avec le tripotage du zizi par les petits garçons ou de la zézette par la fillette. Des études démontrent que l’âge des premières masturbations coïnciderait avec le démarrage de la puberté, vers 12 ans ; mais que le pic de masturbation interviendrait entre 13 et 16 ans… La masturbation subit des rythmes différents selon l’âge et la vie sexuelle des individus ; d’une fois par an à plusieurs fois par jour, le rythme semblant décliner avec la vie en couple et l’âge.
La masturbation n’est pas systématiquement une pratique solitaire destinée aux « célibataires ». Certes, l’absence de partenaire est souvent propice à la pratique de la masturbation . Mais il arrive souvent que des partenaires réguliers aient recours à cette pratique, pour évacuer un trop plein d’excitation sexuelle entre deux relations (éloignement géographique, rythme et besoins différents des deux partenaires,…) ou simplement pour le plaisir de se faire plaisir . Si vous surprenez votre partenaire en train de se masturber, pas de panique ; cela ne signifie pas que vous ne le satisfaites pas sexuellement ou qu’il ou elle ne vous désire plus.
La masturbation peut également faire partie de la sexualité de couple. Masturber son partenaire ou se masturber devant lui fait aussi partie des jeux érotiques et des préliminaires. Se donner du plaisir sous son regard accroît bien souvent la complicité et excite l’autre qui en plus de ça découvre les gestes que vous aimez.
Il n’y a aucune règle en la matière. Chacun se masturbe à sa guise. En général, on choisit un lieu calme où personne ne viendra nous déranger : lit, douche… Et on part à la recherche des zones les plus sensibles de notre corps : cuisses, seins, vulve, pour les filles et pénis pour les garçons qui ont souvent moins besoin de préliminaires.
La masturbation s’accompagne généralement de pensées érotiques, d’images virtuelles ou réelles associées à des personnes connues ou… pas. Les filles se concentrent plus souvent sur le clitoris , en posant leurs doigts dessus et en faisant des petits mouvements circulaires. Elles jouent aussi avec l’entrée de leur vagin et l’intérieur ; elles peuvent s’introduire un doigt ou un sextoy fait pour ! Les garçons placent leurs mains autour de leur sexe en érection et le caresse dans un mouvement de va-et-vient plus ou moins rapide. Ils stimulent également leurs testicules, zones érogènes.
Pour toujours plus de plaisir, vous pouvez vous amuser à changer de position (pourquoi toujours se masturber allongé ?). Vous pouvez avoir recours à des sextoys (et ça existe pour les hommes ; des sextoys qui simulent un vagin…), utiliser un lubrifiant (à base d’eau de préférence) pour davantage vous exciter.
La masturbation ne traduit aucun comportement pathologique, quelle que soit la fréquence de cette pratique. Ce qui peut poser problème est davantage l’impact d’une masturbation excessive sur la relation avec son partenaire. En effet, la masturbation est légitime et épanouissante quand elle contribue à l’équilibre sexuel d’un homme ou d’une femme. Elle ne doit être « surveillée » qu’à partir du moment où elle joue un rôle soit addictif (quand on ne peut plus s’en passer) ou qu’elle éloigne de son partenaire (lorsqu’on préfère la masturbation aux rapports sexuels « classiques »).
Si vous avez la sensation que c’est votre cas, il devient important pour votre équilibre et votre avenir affectif d’en parler avec un sexologue, afin qu’il vous aide à mieux comprendre les enjeux de ce comportement et qu’il vous accompagne dans le rééquilibrage de vos pratiques.
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Bien-être Mantra comment bien masturber un homme : découvrez les techniques
https://www.youtube.com/watch?v=Y9yLyMGl9fM
La masturbation est parfois encore présentée à tort comme une pratique « contre-nature ». Pourtant, se masturber est normal, et même bon pour la santé. En plus, ce n’est pas toujours une pratique solitaire : on peut se masturber mutuellement, à deux, ou masturber l’autre…. Ici, on va se concentrer sur la masturbation masculine : comment bien masturber un homme ? Comment lui faire plaisir en utilisant ses mains ? Un homme maîtrise sa propre masturbation, il sait forcément mieux que vous comment il se touche et ce qui lui fait atteindre l’orgasme. Pourtant, le sexe, c’est souvent mieux à deux : vous pourriez faire découvrir à votre homme l’excitation liée à une « branlette » qu’il ne maîtrise pas totalement et lui procurer un orgasme bien plus fort que celui qu’il aurait eu seul. Suivez nos conseils ! 
Ce qui suit vaut pour la masturbation d’un homme, mais aussi pour faire de bons préliminaires en général, et même pour toute relation sexuelle : il faut être à l’écoute de son partenaire . On ne dira jamais assez l’importance du respect mutuel dans le sexe et les bienfaits de l’écoute des désirs de l’autre pour atteindre une excitation et un plaisir maximum ! 
Avant d’entrer dans le détail de nos conseils plus techniques, retenez ces lignes directrices qui doivent vous guider afin de procurer du plaisir à votre compagnon. 
Être à l’écoute de son mec/de son plan cul et de son désir, ça peut aussi passer par des stimulations à l’avance, à distance : on pense à l’envoi de sexto par exemple. 
C’est peut-être évident, mais précisons-le quand même : quand on masturbe un homme, on utilise ses mains. Si vous voulez des conseils pour utiliser votre langue, allez lire nos conseils pour une première fellation ! 
Si vous n’êtes pas à l’aise pour branler votre partenaire, on vous propose de suivre ces étapes. Pas question de devenir robotique non plus : improvisez aussi et suivez les envies de votre compagnon, ce ne sont que des conseils ! 
Quand vous masturbez votre homme, c’est en quelque sorte vous qui avez le pouvoir sur son désir : vous avez son pénis entre les mains, la partie la plus sensible de son anatomie. Quand on branle un homme, on fait glisser la peau autour de son pénis. Attention aux stéréotypes : on ne commence jamais à branler quelqu’un en allant très vite et très fort, prenez le temps. 
Pour commencer, vous pouvez placer une de vos mains (celle avec laquelle vous êtes à l’aise) sur sa verge et à faire des mouvements de haut en bas. Sachez que t ous les hommes ne se masturbent pas de la même manière. Certains préfèrent quand c’est peu ample, centré sur le gland (l’extrémité du pénis) : dans ce cas, placez votre main au milieu de sa verge et remontez jusqu’au gland, puis redescendez, etc. D’autres préfèrent les grands mouvements : dans ce cas, vous pouvez placer votre main plus bas sur son pénis et remonter. Retenez dans tous les cas qu’en général, on ne décalotte pas totalement le gland quand on branle quelqu’un : ne prenez pas le risque de lui rompre le frein. 
Pour terminer sur la prise en main, il faut savoir que certains hommes aimeront être branlés à pleine main (vous mettez tous vos doigts autour de son pénis), d’autres trouvent plus de plaisir en
Elle utilise ses mains et ses pieds
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