Des amies franchissent le pas

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Écrit par 
Valérie Josselin













Publié le 24/01/2014 à 15h55, mis à jour le 24/01/2014 à 16h04





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Un apéro dînatoire avec nos nouveaux voisins ? On s’y verrait bien ! Le hic, c’est qu’on ose à peine leur dire bonjour… Bonne nouvelle pour les timides qui peinent à aller vers les autres : communiquer, développer ses relations, ça s’apprend ! Odile Lamourère, coach spécialisée dans le suivi des « solistes » * et auteur de Petit cahier d’exercices pour se faire des amis (Jouvence), nous aide à franchir le pas.
Je commence par m’interroger sincèrement : l’amitié est-elle vraiment importante à mes yeux ? Pour le savoir, je dresse une liste de ce qui me paraît indispensable pour m’épanouir : faire du sport, lire, profiter de ma famille, rencontrer de nouvelles têtes…
Puis je calcule sous forme de pourcentage le temps hebdomadaire que je souhaite accorder à chacun de mes objectifs. Quel temps reste-t-il à l’amitié ? Une heure par jour ? Un après-midi par semaine ? Plus ? Avec quel type de personne je souhaite communiquer et sortir ? Où puis-je les rencontrer ? S’il vous apparaît que vous manquez non d’envie mais d’organisation, réservez un créneau durant lequel vous favoriserez ce type de rencontre.
« Dans la vie privée comme ailleurs, pour se donner toutes les chances d’atteindre un objectif, il est important de clarifier ses besoins, ses désirs , indique la coach : pourquoi et par qui je souhaite m'entourer ? Mais aussi de mettre en place les moyens concrets de les réaliser .
Faites-le si possible par écrit , cela vous permettra de réorienter l'itinéraire en cas d’erreur d’aiguillage. Rien n'est définitif , tout est rectifiable et on a toujours à apprendre sur nos propres comportements ! De plus, en privilégiant des loisirs attrayants, en favorisant les activités de groupe, vous ne serez pas obsédée par le fait de rencontrer à tout prix et mettrez habilement en place un plan B qui préviendra les déceptions affectives. Moins vous vous mettrez la pression, plus serez détendue, ouverte , et plus vous maximiserez vos chances de faire des rencontres. »
Comment faire plus de rencontres ? Réponses en vidéo...
Observez autour de vous (à la salle de sport, à la terrasse d’un café…) trois personnes qui sont à l’aise ou paraissent l’être. Et posez-vous les questions suivantes : qu’est-ce qui donne envie de les fréquenter ? Que mettent-elles en œuvre dans leur gestuelle, leur attitude ? Comment acquérir ou développer ces points forts ?
Vous pouvez aussi imaginer une pièce dont vous êtes absente mais où des proches ou des collègues parlent de vous . Quels qualificatifs utilisent-ils ? Notez-les et transformez ensuite les critiques en termes élogieux. Vous êtes timide ? Cela signifie aussi que vous êtes calme et intéressée par les autres, que vous savez les écouter…
Faites également le point sur vos centres d’intérêt . Il est plus facile de se lier d’amitié avec des personnes qui sont sur la même longueur d’ondes !
« La première des choses pour être appréciée est… de s'apprécier soi-même , observe Odile Lamourère. Cela nécessite donc de bien se connaître « côté soleil » !
Nous avons tous et toutes des points forts. S’il est parfois difficile de les identifier (parce qu’on se dévalorise plus volontiers que l’on ne s’admire), on peut alors s’amuser à les chercher chez l'autre : la mise à distance , l’observation ludique dédramatisent. »
Avez-vous la bonne attitude au bureau ? Faites notre quiz pour le savoir...
Si j’arrive dans un groupe sans y connaître personne, je vais saluer le responsable ou l’hôte , en me présentant le plus succinctement possible, les yeux dans les yeux, et en souriant : « Bonjour, je m’appelle Christine. C’est la première fois que je viens. Merci de m’avoir conviée. Je viens ici pour… ».
Recherchez le contact de gens ouverts et ne vous laissez pas placer n’importe où dans une réunion ou un dîner.
Personne n’ose rompre le silence ? Prenez les devants : « Pas facile d’entamer la conversation quand on ne se connaît pas », « On pourrait se présenter avec ce qu’on aime. Je veux bien commencer ». A partager : un film récent, un voyage qui vous tient à cœur, une anecdote sur votre enfant…
Posez de préférence des questions ouvertes , qui commencent par que, pourquoi, comment… et encouragent l’autre à s’exprimer. Vous tiendrez ainsi compte de tous les petits « indicateurs » qu’il vous livre sur sa vie, son état d’esprit, pour le relancer (au lieu de suivre votre pensée).
Mais il n’y a pas que les soirées ! Faire la queue au cinéma, ramasser un ballon, commenter la météo, demander l’heure ou un renseignement dans la rue… tout peut devenir prétexte à aborder quelqu’un.
« C’est en prenant des initiatives , en sortant de chez soi et en « s’exposant » qu’on crée les opportunités , précise la coach. " Ne pas être en attente mais en éveil ", telle doit être dorénavant votre devise. Soyez actrice de votre vie, ne laissez pas aux autres la responsabilité de vos contacts, de vos rencontres.
Sachez aussi que votre entourage est bien souvent aussi mal à l'aise que vous, et que celui qui prend l'initiative dans un lieu où personne ne se connaît en sera remercié, et d’autant plus apprécié. »
Manque de confiance en vous ? Boostez votre propre estime...
• Pour remplir son agenda de sorties de groupe sympas (et parfois insolites !) avec des inconnus : www.onvasortir.com , www.dailyfriends.com ,
www.amiez.org , www.quintonic.fr (pour les plus de 50 ans)
• Pour découvrir de bonnes tables : www.colunching.com
• Pour être invitée à dîner en compagnie d’inconnus chez un particulier : tapez « Dîners clandestins » sur Facebook
• Pour échanger bons plans et services avec vos voisins d’immeuble ou de quartier : www.ma-residence.fr
• Pour se donner des coups de pouce entre femmes : www.mesbonnescopines.com
• Pour débattre de l’actualité et apprendre à philosopher autour d’un café : www.rencontres-et-debats-autrement.org (Paris et sa région)
• Pour prendre un café avec un inconnu où que vous soyez (et plus si affinités) : téléchargez l’appli de géolocalisation BonjourBonjour sur votre smartphone ou Moodjo (Paris).
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comment franchir le pas avec sa meilleur amie ?
J'ai 30 ans et je suis folle amoureuse de ma meilleure amie depuis plus de deux ans; on s'envoie des mails, on passe des heures au téléphone, on pars en vacances ensemble, on a les même hobbies; bref, pour moi c'est ELLE et je l'ai su très rapidement... elle s'en doute certainement car je cultive vonlontairement l'ambiguité mais elle fait semblent de ne pas comprendre. Pour ma part, je n'ose pas aborder le sujet ouvertement ni tenter le moindre geste par peur de la perdre... Parfois, dans mes moments de doute, je me dis qu'au lieu de me torturer, je ferai mieux d'essayer de renconter une fille dans le milieu homo et de l'oublier. Mais je n'arrive pas à m'y résoudre... A la lecture ce forum, je constate que le syndrôme de l'amour secret pour la meilleure amie revient souvent. Les conseils et retours d'expériences seraient les bienvenus ! Merci d'avance et Bizz à toutes
bonsoir Eva. J'ai 20 ans et je suis egalement amoureuse de ma meilleure amie, c'est vrai que c'est assez penible comme situation et j'avais peur de lui en parler car je ne voulais pas la perdre. J'ai tout d'abord abordé le sujet de l'homosexualité avec elle dans une conversation banale et cette conversation a tourné en confidence: elle m'a dit qu'elle sortait avec une fille et moi je ne lui ai pas dit que je l'aimait je lui ai simplement dit que je m'interessait aux filles également. Plus tard je lui ai dit ce ke je ressentait pour elle et elle l'a bien pris, on se taquine parfois on se cherche et ca a bien faillit déraper meme. Mais j'ai peut etre un avantage sur toi c'st qu'elle soit bi. Mais normalement, si c'est vraiment ta meilleure amie , qu'elle t'adore, et qu'elle a l'esprit ouvert elle devrait comprendre. Mais ne lui annonce pas tout tout de suite aborde le sujet doucement et tout devrait bien se passer. Le plus dur est de se lancer, j'espere que ca marchera, bonne chance.
merci de ta réponse Alex; juste une petite question: tu as flashé sur elle et elle est devenue ta meilleure amie ou l'inverse? Pour ma part, après notre rencontre, je l'ai poursuivie comme une malade !!!; elle m'a laissé faire; il y a maintenant entre nous une complicité incroyable; quand elle voyage au bout du monde pour son boulot, elle ne peut pas s'empêcher de m'appeller et réciproquement. et voilà, elle est devenue ma meilleur amie... Peut être qu'un jour je me lancerai, mais c'est pas gagné... Franchement, je t'admire car à 20 ans, je savais que j'aimais les filles mais je passais mon temps à sortir avec des mecs pour l'oublier... Tu as plus de 10 ans d'avance sur moi; en y songeant, ça devrait m'aider à me réveiller !!!
salut Eva J'étais moi aussi amoureuse d'une de mes meilleures amies de lycée (j'ai 19 ans) que je savais bisexuelle, je lui en ai parlée un jour chez elle en lui disant que faire l'amour entre filles pourrait me tenter, sans sous entendu comme quoi j'etais amoureuse d'elle et comme son amour c'etait réciproque, tout s'est enchainé, elle ma initiée a l'amour entre filles, et depuis je suis toujours avec elle, ça va faire 6 mois maintenant que nous vivons le parfait amour, je ne m'interesse plus du tout aux mecs. Ce que je veux te dire, c'est que tu es peut dans mon cas, a savoir que tu es amoureuse d'elle, mais c'est peut etre réciproque sans qu'elle ne le montre. Si tu ne fais pas le premier pas, c'est sans doute pas elle qui le fera, essaie de lui lancer des petits clins d'oeils indirectement afin d'en savoir plus et si tu pourrais lui en parler, parce que tu rates vraiment quelque chose de magique. Vraiment essaie quelque chose si c'est elle que tu veux a tout prix Bonne chance pour la suite 😉 jenny
oui je vais tout de meme essayer de te repondre a toi de voir ensuite tu dits que tu es ambigu avec elle mais jusqu a quel point et comment reagit elle ? su elle feint de ne pas comprendre je vais etre franc ca sent pas bon car sinon elle te tendrai des perches ... en revanche si c est le cas ecoute le conseil qu on te donne plus haut et continue a etre ambigu et au detours d une conversation bien amenee pose lui la question si elle serait tente par une aventure homo etc etc ... le tout sur le ton de l humour car ca permets de faire passer beaucoup de chose sans meme sans rendre compte ca dans chaque blague il y a une part de verite en revanche si elle n accroche pas derniers conseil laisse tomber au risque de tout perdre mais bonne chance quand meme 
merci 1mec; c'est très gentil à toi de m'avoir répondu. L'ambiguité c'est lorsque je lui dit justement sur le ton de l'humour qu'elle me manque lorsqu'elle est absente, que je ne peux pas vivre sans elle (elle n'est pas d'accord alors je lui réponds qu'avec elle c'est simplement mieux et ça la fait tpujours rire), quand je lui lis les lignes de la main en m'attardant et extrapollant à souhait et qu'elle me laisse faire etc... Objectivement, c'est évident qu'elle s'en doute car ça dure quand même depuis deux ans. Elle est toujours très attentionnée avec moi et je sens que je compte beaucoup pour elle même si elle n'est pas du style à étaler ses sentiments; mais elle n'a jamais bougé alors je ne peux m'empêcher de penser qu'elle est définitivemenr hétéro. Si tel est le cas, si je lui parle, ça faussera forcément notre relation même si elle a toujours eu l'esprit ouvert. Donc tu as raison, dans ce cas je la perds. Oulala, dur dilemme...entre peut-être vivre quelque chose de maqique ou tout perdre... si quelqu'un avait déjà vécu ça avec une meilleure amie pas OK pour aller plus loin et avec qui ça se passe bien ensuite, ça me rassurerait !!!
Ce que tu vis avec ton amie je l'ai vécu avec un ami.Je ne sais pas si l'on peut comparer mais je te raconte quand mème.Je me suis trouvé dans la mème situation que ton amie à savoir que cet ami que j'avais et que j'ai toujours d'ailleurs éprouvait du désir pour moi at je ne m'en rendais mème pas compte. Nous sommes souvent sortis ensemble mais l'amitié entre deux hommes est moins gestuelle qu'entre deux femmes donc pas de faux pas jusqu'au jour ,un soir au resto,il m'a confié qu'il était attiré par les hommes. Une fois cette confidence faite il m'a demandé si je n'allais pas lui tourner le dos mais ma réaction a été celle d'un ami c'est à dire que je ne l'ai pas jugé, bien au contraire, j'aurais mème sans m'en rendre compte été encore plus attentionné à son égard m'a t'il dit après mais je ne m'en rendais pas compte.Et comme il s'en est apercu en le raccompagnant chez lui il s'est enhardi dans la voiture à mon égard et au lieu de l'envoyer paitre ( c'est toujours ce que je disais si un homme me touchait ) je n'ai pas trouvé du tout cela désagréable et la suite tu la devines. Je pense que tu te trouves dans la mème situation que mon ami. Tu as peur de sa réaction si tu tentais quelque chose alors que finalement et inconsciemment elle n'attend peut ètre que cela. L'essentiel est de ne rien brusquer mais d'avancer quand mème car tu risques de rester longtemps ainsi et elle meme risque à la longue de se demander si elle ne s'est pas fait des idées à ton égard. Alors à toi de voir mais je pense que si je me trompe et si c'est une véritable amie elle ne t'en voudrait pas de la mème facon que je n'en aurais voulu nullement à mon ami s'il s'était trompé. Bonne chance 
Je te comprends, et je vie exactement la même situation que toi au point de me demander si ce n'était pas moi qui avait écrit ce message.. ou elle......... Moi je l'ai mise marraine de mon derniers, et du coup, j'ai peur de tout gacher.... En plus, elle habite aux Etats unis maintenant, et elle me manque grave. Le pire, c'est que moi je vie avec le père de mes enfants que je n'ai pas envie de voir souffrir non plus, car je l'aime encore, peut-être pour mes gosses, jene sais plus, je suis aussi perdue. Si tu veux encore en parler, n'hésites pas. Moi je crois que je ne vais pas tarder à être clair avec elle, on s'appelle ma chérie, etc, j'en rêve la nuit..... Courage à toi.
"Idem" décrit bien la situation de base: je crois effectivement que l'on vit des histoires similaires; Mon amie vit aussi à des milliers de Kms en ce moment. Et moi aussi elle me manque grave; il ne se passe pas un jour sans que je pense à elle et je ne songe qu'à la rejoindre dès que j'aurai des vacances; c'est d'ailleurs ce que je vais faire dans un mois et je ne sais pas comment celà va se terminer. Je suis encore en plein dilemme entre passion et raison. Je sais que si je lui parle, dans le pire des cas elle le prendra mal, elle ne voudra peut être plus qu'on se voit et elle sortira donc de ma vie la distance aidant. Il n'y a pas d'autre enjeu car je vis seule et je n'ai pas d'enfant. Et même avec celà, j'hésite à prendre le risque par peur de la perdre... Pour toi, je pense que l'enjeu est un peu différent car celà peut avoir des conséquences sur ta famille (elle en fait un peu partie maintenant puisqu'elle est marraine de ton enfant; inconsciemment, ce choix est une bonne manière d'être certaine qu'elle ne sorte pas de ta vie...). Si elle refuse tes sentiments et qu'elle opte pour ce choix, celà sera peut être difficile à expliquer à ton mari et à tes enfants mais je pense que votre histoire restera entre vous car vous êtres très proches et qu'elle tiens bcp à toi. Objectivement, penses tu qu'elle s'en doute? Et ton mari, n'as-il pas des doutes lui aussi? J'aimerai effectivement continuer à discuter avec toi car nos histoire se ressemblent et je ne peux en parler à personne de mon ent
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