Der perfekte Hintern

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Der perfekte Hintern
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FIT FOR FUN — 14.06.22 15:44
https://www.fitforfun.de/workout/fitness/der-perfekte-po-knackig-oder-tomatig_aid_10489.html

Der perfekte Po Knackig oder tomatig?

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Ein perfekter Frauenpo ist gut geformt, nicht zu fest und gerne üppig. Knackig sollten Männer ihr Hinterteil halten – denn Frauen sind da sehr kritisch.
Der perfekte Po lenkt die Blicke auf sich und erzeugt im Betrachter ein angenehmes Gefühl. Das kann anregend, beruhigend oder aufregend sein. Und es hängt nicht soviel von der Form des Pos ab oder den Vorlieben des Betrachters, sondern vielmehr von der Präsentation des Hinterteils. Jedenfalls gilt das für Frauen. Denn immer wieder zeigen Studien, dass Männer den Anblick nett vorgetragener Pobacken nahezu gedankenlos genießen – unabhängig von der Form.
 
Mehr ist jedenfalls attraktiver als zu wenig, wenn es ums Hinschauen geht. Rein biologisch ist ein üppiger Frauenpo ein Zeichen für Fruchtbarkeit . Für Gesundheit spricht ein praller Po allemal: Forscher der Universität Oxford fanden heraus, dass die Extraschicht Fett an Po, Hüften und Schenkeln das Risiko von Herzerkrankungen und Diabetes verringert.
 
Anthropologen behaupten schon lange, der Po sei der Ur- Busen und in der Frühzeit des Menschen der Haupt-Anknüpfungspunkt für zwischenmenschliche Kontakte gewesen. 25 Prozent aller Männer schauen auch heute noch zuerst aufs Hinterteil. Und da gibt es nach aktuellster Einteilung Tomaten, Kartoffel- und Birnenform. Top ist Tomate wie bei Jennifer Lopez , Kim Kardashian und Beyoncé: Üppig, weiblich, nicht muskelhart.
 
Männer-Pos werden in Apfel, Jeans-Hintern, Kasten und Flachmann eingeteilt. Und Frauen sind beim Betrachten gar nicht gedankenlos, sondern ultrakritisch: Muskulös, knackig und wohlgeformt soll er sein, der Männer-Po. Also auf keinen Fall ein Flachmann oder ein breiter Kasten. Soviel Training muss sein. Der perfekte Po braucht ein Workout und die richtige Pflege. Also ran an den Gluteus Maximus.
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Apfel, Birne, Tomate und Kartoffel – für Hintern gibt es viele Kategorien. Jetzt haben Forscher aus Taillen- und Hüftumfang den Traumhintern-Wert errechnet.
Dieser Artikel wurde ursprünglich am 19. Juli 2015 veröffentlicht
Manch einer schaut zuerst auf die Beine, ein anderer auf den Busen und der Romantiker guckt natürlich tief in die Augen. Doch laut Studie gehen die Blicke der meisten Männer bei Frauen zuerst auf den Po. Doch wie soll der perfekte Hintern eigentlich aussehen? Gibt es ihn denn überhaupt?
Die Rückseite des weiblichen Körpers hat einen wahren Beautywandel hingelegt. Vor 200 Jahren galt ein üppiger, starker Hintern als attraktiv, 100 Jahre später sollte das Gesäß möglichst schlank sein. Mit Aerobic und Walkman kam in den 1980er-Jahren auch ein neuer Ideal-Popo: Rund und knackig sollte er sein.
Heute orientieren sich Schönheitschirurgen und Fitnesstrainer am PPI – dem Perfekt-Po-Index, den Forscher der britischen University of Lancashire entwickelt haben. Dafür vermaßen sie rund 2000 Frauen und kamen auf eine simple Formel:

TU: HU = PP
Verständlicher ausgedrückt: Der Taillenumfang geteilt durch den Hüftumfang ergibt den Wert des Traumhintern. Dabei wird die Taille an der schmalsten Stelle, die Hüfte an der breitesten gemessen. Bei einem Wert von 0,7 ist der Po demnach perfekt. Ganz nah an das optimale Hinterteil kommen beispielsweise Gisèle Bündchen (0,708) und Katie Price (0,68).
Doch selbst bei einem PPI nahe am Wert 0,7 hat der Po einer Frau ganz unterschiedliche Formen. Er wird in die Kategorien Apfel-, Birnen-, Tomaten- und Kartoffel-Po unterteilt. Der Apfelpo ist klein, rund und straff, doch bloß jede zehnte Frau hat diesen Hintern. Eher birnenförmig ist der Hintern bei 15 Prozent der Frauen. Ihre Taille ist schmal, das Becken jedoch breit. Am verbreitetsten (45 Prozent) ist der Tomaten-Popo: Er ist größer und wie die namensgebende Frucht sehr rund, jedoch nicht so straff wie der Apfel-Po. Der Kartoffel-Po schließlich ist groß und länglich und bei 30 Prozent der Frauen verbreitet.
Amerikanische Forscher der University of Texas halten den PPI hingegen für unwichtig. Sie halten die Krümmung für das entscheidende Merkmal des perfekten Pos. Ein Winkel von 45,5 Grad zwischen Po und Wirbelsäule werde von Männern als besonders attraktiv empfunden. Der Grund: Solch ein Hintern signalisiere Fruchtbarkeit.
Egal ob nun Apfel, Kartoffel oder Birne, jede Form ist attraktiv und hat ihre Liebhaber.

Arkadi Gründer von eiweisspulver-test.com & suppculture
Synonyme für das Hinterteil

Gesäß (funktionell)
Popo, Po (kindlich, ammensprachlich)
Hintern (hochdeutsch, neutral)
Arsch (vulgärsprachlich)
Allerwerteste (ironisch)
Sitzfleisch (oft methaphorisch)


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Hier erfahrt ihr alles über den perfekten Po. Was macht den perfekten Hintern aus und warum ist er so wichtig für die Attraktivität? Was haben Evolution und Kultur damit zu tun? Und was ist die beste Übung für den gluteus maximus?
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Der Hintern ist eines der Top Attraktivitätsmerkmale sowohl bei Männern, als auch bei Frauen. Laut der „Gute-Gene-Hypothese“ in der Attraktivitätsforschung signalisiert Schönheit im Allgemeinen, dass wenige schädliche Mutationen vorhanden sind und steht damit für Gesundheit. Sie ist ein wichtiger Faktor im Kampf ums Überleben, da sie erstens ebenfalls gesunde Nachkommen verspricht und zweitens die Chance erhöht, für sie sorgen zu können und sie zu beschützen.
Neben der Gesundheit ist die Fruchtbarkeit ein wichtiger evolutionärer Faktor und damit auch für die Attraktivität. Wer Zeit und Energie für einen Sexualakt aufwendet, möchte dafür auch in Form von (gesunden) Nachkommen belohnt werden. Aus heutiger Sicht mag das seltsam klingen, doch evolutionär betrachtet ist Sex zum reinen Vergnügen nicht vorgesehen.
Und hier kommt das Hinterteil ins Spiel. Ein wohl geformter, muskulöser Po signalisiert Gesundheit. Eine gewisse Üppigkeit steht für Fruchtbarkeit. Die besondere Rolle des Hinterns für die Attraktivität ist wohl seiner enorm wichtigen Rolle in der menschlichen Anatomie geschuldet. Der gluteus maximus (großer Gesäßmuskel) ist der größte Muskel des Menschen und nach dem Kaumuskel der zweitstärkste Skelettmuskel (hängt von der Definition für Muskelstärke ab). Er ist entscheidend für den aufrechten Gang und damit für einen der wichtigsten evolutionären Vorteile des Menschen. Er bot eine bessere Übersicht im freien Gelände, schnellere Fortbewegung am Boden und nur so war es uns möglich die Hände frei zu haben, um Werkzeuge und Jagdwaffen zu benutzen.
Kulturgeschichtlich betrachtet gibt es große Unterschiede im Schönheitsideal verschiedener Epochen und damit auch was den Po angeht. Das heutige Schlankheitsideal seit ca. Beginn des 20. Jahrhunderts ist eher eine Ausnahme. In der Renaissance und im Barock dagegen war Körperfülle angesagt. Geht man noch weiter zurück findet man im Mittelalter ein sehr mädchenhaftes Schönheitsideal und in der Antike ein eher gemäßigtes, nach dem man weder zu dick noch zu dünn sein sollte, wobei Fettleibigkeit nicht als negativ angesehen wurde, sondern als Zeichen von Wohlstand.
Schaut man sich heutige Kulturen an, findet man ebenfalls große Unterschiede. Das zierliche, westliche Schönheitsideal breitet sich zwar immer weiter aus, doch gelten immer noch in ca. der Hälfte der Kulturen weltweit dicke Frauen als attraktiv, während nur 20% dünne Frauen bevorzugen ( J. L. Anderson, C. B. Crawford, J. Nadeau, J. Lindberg ; 1992). In vielen afrikanischen Gebieten werden besonders große Hintern als schön betrachtet. Und einige amerikanische Rapper teilen diese Vorliebe…
Doch bei allen kulturellen Unterschieden gibt es eine wissenschaftlich belegte Konstante. Demnach kann der perfekte Po mit Hilfe einer einfachen Formel errechnet werden. Teile einfach den Umfang deiner Taille durch den Umfang der Hüfte. Der perfekte Wert liegt bei 0,7.
Der PPI geht auf den US-Evolutionspsychologen Devendra Singh zurück, wird mittlerweile zunehmend in Frage gestellt und gilt nur für Frauen.
Die beste Übung für den Hintern sind Squats oder auf deutsch Kniebeugen. Zusätzlich trainiert ihr damit noch die Beine und den unteren Rücken. Wichtig ist dabei die korrekte Ausführung. Das folgende Video erklärt sehr gut und ausführlich worauf es bei den Squats ankommt.
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Wissenschaftler sind der Formel für den perfekten Po auf die Schliche gekommen: Demnach haben Stars, wie Kendall Jenner, Rosie Huntington-Whiteley und Emily Ratajkowski das ideale Hinterteil. Zumindest eine von ihnen stellt das auch regelmäßig stolz zur Schau.
Es gibt ihn, den idealen Po. Forscher aus Deutschland und den USA haben eine Formel aufgestellt, anhand derer sich der perfekte Hintern zu erkennen gibt. Basis für das Ergebnis, welches in der aktuellen Ausgabe des Magazins „Plastic and Reconstructive Surgery“ veröffentlicht wurde, ist eine Befragung unter 583 Schönheitschirurgen und 450 Personen aus der Öffentlichkeit. Den 1.033 vermeintlichen Po-Experten aus 40 Ländern wurde ein Bild eines 27-jährigen Models gezeigt, das so lange digital verändert wurde, bis das ideale Po-Maß feststand.
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Bei den Untersuchung haben die Forscher das Verhältnis von Taille zu Hüfte analysiert und eine entsprechende mathematische Formel aufgestellt. Wenn die Breite der Taille geteilt durch die Breite der Hüfte auf den Wert 0,7 kommt, dann handelt es sich um den perfekten Po. So sa
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