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Penis-Fakten, die du kennen solltest
Penis-Fakten
Ist dein Penis normal?
Der Alptraum jeden Mannes ist die Vorstellung, sein bestes Stück könnte zu klein sein. Dabei ist 90 Prozent der Frauen die Härte wichtiger als die Länge
Frauen ist der Gesamteindruck eines Penis am wichtigsten, gefolgt von der Schambehaarung
Die wichtigste Eigenschaft eines Penis ist aus Frauensicht der Gesamteindruck
Ein gepflegter Intimbereich ist Frauen wichtiger als die Penislänge
Impotenz kann physische und psychische Ursachen haben
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Das sind die wichtigsten Fakten zu Penis-Längen, Erektion, Potenz – und die Eigenschaften, die Frauen am Penis attraktiv finden. Finde heraus, ob dein bestes Stück zum Durchschnitt gehört
Groß, hart und unfehlbar – der ideale Penis. Kaum ein Körperteil erregt die Gemüter so stark wie das männliche Glied. In vielen Kulturen gilt der erigierte Penis als Symbol für Leben und Fruchtbarkeit und wird in Phalluskulten verehrt, wie etwa bei einigen indigenen Völkern Brasiliens. Bei uns hingegen sorgt ein öffentlich zur Schau gestellter Penis eher für Empörung, im Free-TV ist das Zeigen einer Erektion aufgrund des Pornografiegesetzes sogar komplett verboten.
Abseits der Öffentlichkeit hat jeder Mann zudem ein sehr "persönliches Verhältnis" zu seinem besten Stück. Der eine betrachtet es eher kritisch, der andere ist ganz zufrieden damit. Grund genug, das männliche Geschlechtsorgan einem gründlichen Check zu unterziehen.
Natürlich will "Mann" genau wissen, wie groß sein bestes Stück ist und wie der Penis im Vergleich zu anderen Männern abschneidet. Aber um objektiv vergleichen zu können, muss man erst mal richtig messen. Und zwar ausschließlich den erigierten Penis, denn es gibt zwei verschiedene Arten von Penissen: Solche, die bei einer Erektion wachsen und schlaff deutlich kleiner sind, und solche, die ihre Größe bei einer Erektion kaum verändern und daher schon im schlaffen Zustand relativ groß sind. Manche Männer sagen zu letzterem auch Fleischpenis und zum anderen Modell Blutpenis . Daher solltest du erst zum Lineal oder Maßband greifen, wenn dein Penis voll erigiert ist.
Laut einer umfassenden Studie des Londoner King's College zur Penisgröße, ist der schlaffe Penis durchschnittlich 9,1 Zentimeter lang und im erigierten Zustand 13,1 Zentimeter. Der durchschnittliche Umfang beträgt beim schlaffen Penis 9,3 Zentimeter und in voller Pracht 11,6 Zentimeter.
Die nackten Zahlen geben Anlass zur Diskussion. Wer die magische Grenze von 13,1 Zentimetern nicht erreicht, wird sich vielleicht fragen: Ist mein Penis zu klein? Doch keine Sorge, erst bei einer unterdurchschnittlichen Länge von 7 Zentimetern (im erigierten Zustand!) sprechen Ärzte von einem Micropenis , der bei der Befriedigung und Begattung der Partnerin Probleme machen kann. Für alle anderen Penis-Träger gilt die gute alte Devise: Es kommt nicht auf die Länge, sondern auf die Technik an. Und natürlich auf den Penis-Durchmesser – dieser Faktor spielt für Frauen beim Sex nämlich eine viel entscheidendere Rolle als die bloße Länge.
Okay, wenn die Länge tatsächlich nicht alles ist – was ist es dann? Was macht einen Penis in den Augen der Frauen ansprechend? Auch wenn du über die Attraktivität deines besten Stücks vielleicht noch nie nachgedacht hast, einige Wissenschaftler haben genau das getan. Schweizer Forscher haben beispielsweise versucht herauszufinden, ob Frauen glauben, dass Männer nach dem chirurgischen Eingriff bei einer Hypospadie – einer angeborenen Harnröhrenfehlbildung – noch attraktive Geschlechtsteile haben. Der Grund: Viele Männer machen sich offenbar nach der OP Sorgen um ihr Aussehen.
In einem Teil der Studie hatten die Forscher Teilnehmerinnen gefragt, welche Faktoren für sie einen attraktiven Penis ausmachen – natürlich unter streng wissenschaftlichen Laborbedingungen. Ergebnis: Frauen konnten sich auf keine spezielle Eigenschaft des Penis festlegen. Der wichtigste Attraktivitätsfaktor war demnach der Gesamteindruck des Genitalbereichs, gefolgt vom Aussehen der Schambehaarung. Präzise Charakteristika wie Penislänge, Aussehen von Hodensack, Position und Form der Harnröhrenmündung spielten dagegen kaum eine Rolle.
Platz 1: Gesamteindruck Platz 2: Aussehen der Schambehaarung Platz 3: Penisumfang Platz 3: Penishaut Platz 5: Form der Eichel Platz 6: Penislänge Platz 7: Aussehen der Hoden Platz 8: Position und Form der Harnröhrenmündung
Die gute Nachricht für alle Männer, die unsicher über Aussehen und Form ihres besten Stücks sind: "Frauen stufen eine große Bandbreite an Penisformen als normal und gut aussehend ein", sagt Studienautorin Norma Ruppen-Greeff vom Universitätskinderspital Zürich.
Tipp: Schön und optisch größer macht einen Penis vor allem der Gesamteindruck – inklusive Schamhaar. Oft bringt es deshalb schon viel, regelmäßig zum Trimmer zu greifen. Ausprobieren könntest du beispielsweise diesen Bewertungs-Champion bei amazon.de.
Für eine künstliche Penisverlängerung stehen interessierten Männern verschiedene Modelle zur Verfügung. Jungen in der Pubertät können bei medizinischer Indikation beispielsweise bis zum 17. Lebensjahr mit Spritzen behandelt werden, um das Peniswachstum zu stimulieren. Wer als Erwachsener mithilfe eines technischen Geräts seinem besten Stück weitere Zentimeter spendieren will, für den gibt es verschiedene Extender und Penisstretcher, die mittels Unterdruck und Zugwirkung für Länge sorgen sollen. Unsere Redakteure haben hier verschiedene Möglichkeiten der Penisverlängerung verglichen:
Von Pillen zur Penisvergrößerung, die gerne mal per Spam-Mail angepriesen werden, solltest du allerdings die Finger lassen. Diese lassen nämlich eher das Bankkonto der vermeintlichen Verkäufer als den Penis des Käufers anschwellen. Und ob das Skalpell immer zum gewünschten Erfolg führt, darf ebenfalls bezweifelt werden. Laut einer Studie zu diesem Thema sind zwei Drittel der Männer, die sich einer Penis-OP unterzogen haben, mit dem Ergebnis unzufrieden – die Erwartungen seien einfach zu hoch gewesen.
Um deinen Penis gesund und funktionsfähig zu halten, ist eine tägliche Reinigung unabdingbar: Bakterien, die sich unter der Vorhaut einnisten, können schwere Erkrankungen bis hin zu Krebs auslösen.
Die richtige Penispflege kann dies verhindern: Reinige Penis, Hoden und After am besten beim Duschen mit warmem Wasser und milder Seife oder Duschgel. Wichtig: Ziehe dabei die Vorhaut zurück, um das weiß-gelbliche Smegma , Absonderungen der Talgdrüsen, gründlich zu entfernen. Nutze das tägliche Pflegeritual auch, um deinen Penis nach etwaigen Veränderungen abzutasten. Doch nicht nur aus gesundheitlichen Gründen ist eine ordentliche Penispflege essenziell. Auch aus Respekt vor deiner Partnerin sind ein dezent nach Seife duftender Penis und frische Wäsche ein Muss. Schließlich ist dein Penis doch ein stilvoller Gentleman, oder?
Mal ehrlich: Wichtiger als ein perfekt geformtes Glied ist doch seine Gesundheit und Funktionstüchtigkeit. Daher ist es nur allzu verständlich, dass sich die meisten Männer große Sorgen machen, wenn sie eine Veränderung an ihrem Penis wie zum Beispiel kleine weiße Pickel bemerken.
Wir haben unsere User nach ihren häufigsten Penis-Problemen gefragt: Die meisten Männer klagten schon einmal über Brennen beim Wasserlassen . Dahinter steckt meist eine Harnröhrenentzündung, die vom Arzt mit Antibiotika behandelt werden kann. Um einen krummen Penis zu korrigieren, hilft allerdings nur eine Operation. Ein chirurgischer Eingriff ist vor allem dann angezeigt, wenn das Glied im steifen Zustand so verbogen ist, dass es schmerzt und ein erregendes Sexleben unmöglich ist.
Ebenfalls äußerst schmerzhaft, und zwar schon allein der Gedanke daran: Penis-Bruch. Aber kann ein Penis wirklich brechen? Antwort: Brechen können tatsächlich nur Knochen, allerdings können die Schwellkörper einreißen – etwa, wenn es bei der Reiterstellung sehr wild zugeht und der Penis gegen das Becken der Frau stößt. In diesem Fall solltest du sofort den Notarzt rufen, denn sonst drohen dauerhafte Erektionsstörungen.
Wenn ein Mann über sechs Monate hinweg in zwei Dritteln der Fälle keine ausreichende Erektion bekommt, um erfüllenden Geschlechtsverkehrgenießen zu können, spricht man von einer erektilen Dysfunktion , umgangssprachlich auch Impotenz genannt.
Während bei jüngeren Männern Potenzstörungen auch psychische Ursachen haben können, liegen bei über 40-Jährigen in aller Regel körperliche Probleme vor. Betroffene sollten trotz ihres Schamgefühls unbedingt einen Arzt aufsuchen. Denn einerseits ist häufig eine Therapie möglich, etwa, um den Testosteronspiegel zu erhöhen. Andererseits kann eine Potenzstörung insbesondere bei Älteren ein Hinweis auf einen drohenden Herzinfarkt oder Schlaganfall sein. Sind die Ursachen der Impotenz medizinisch geklärt, kann neben Tabletten wie Viagra auch ein gezieltes Workout dabei helfen, das Stehvermögen effektiv zu verbessern, wie Studien zu diesem Thema belegen.
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Viele Männer sind der Meinung, sie seien in Sachen Penis zu kurz gekommen. Dass diese Bedenken völlig unbegründet sind, wirst du erfahren, wenn du deine Sexpartnerin darauf ansprichst. Und auch, wenn dein bestes Stück einmal nicht so will wie du, eine Erektion sich beispielsweise kurz vor dem Geschlechtsverkehr auf Nimmerwiedersehen verabschiedet, denke daran: Auch dein Penis kann mal einen schlechten Tag erwischen. Gelegentliche Ausfälle sind kein Grund zur Beunruhigung und sollten dementsprechend mit Humor genommen werden. Schließlich gibt es noch viel mehr, was im Bett Spaß macht, als nur die reine Penetration.
Schließe Frieden mit deinem Penis, gönne ihm seine Eigenheiten, erkunde ihn beim Sex mit dir selbst und mit deiner Partnerin. Denn ein Mann mit einem entspannten Verhältnis zu seinem Körper, der seinen Penis geschickt einzusetzen weiß, ist für Frauen besonders attraktiv.
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Du denkst Bierbauch, ein Schweizer Käse als Gedächtnis und der legendäre Haaraustausch – weniger Haare auf dem Kopf gegen mehr auf Rücken, in Nase und Ohren – sind die einzigen Dinge, die du mit fortschreitendem Alter zu ertragen hast? Leider nein. Auch dein bestes Stück verändert sich im Alter. Und das betrifft deutlich mehr als nur seine Standfestigkeit. Stichwort "Schrumpfen". Dir vergeht jetzt schon die Lust am Weiterlesen? Abwarten, schließlich gibt es auch das sogenannte Glück im Unglück. Mehr oder weniger. Wir erklären dir die 5 Dinge, die mit deinem Penis passieren, wenn du und er gemeinsam altern.
Wer abnehmen will, braucht einen professionell strukturierten Ernährungsplan, der nicht nur wenige Kalorien enthält, sondern auch genial schmeckt. Nur so reduzierst du dein Gewicht schnell und nachhaltig. Und die gute Nachricht: Genau das liegt dir mit unserem erprobtem 12-Wochen-Plan vor. Also, worauf wartest du noch? Durchlesen, durchstarten und abspecken!
Ob du zu- oder abnimmst, ist vor allem eine Frage der Energiebilanz. Wer mehr Energie zuführt als verbraucht, nimmt zu. Wer weniger Energie zuführt als verbraucht, nimmt ab. Wichtig ist auch der Gehalt an Inhaltsstoffen, die in einem Lebensmittel stecken. An Lebensmitteln mit hohem Wasser und Ballaststoffgehalt kannst du dich fast besinnungslos essen, ohne ein Gramm zuzunehmen. Und genau auf diese vitaminreiche, natürliche, großvolumige Lebensmittel setzen wir in unserem Speiseplan. Zudem kommen stets reichlich Eiweiß sowie gesunde Fette auf den Teller. Ersteres macht länger satt und hilft dir beim Erreichen deiner sportlichen Ziele. Letzteres sorgt für ordentlich Power. Lass es dir schmecken!
Unser Plan macht abnehmen einfach! Darin zeigen wir dir, wie du in nur 12 Wochen ohne Hunger und Verzicht endlich die Pfunde purzeln lässt. Unser Geheimnis? Ernährungsumstellung anstatt Diät. Natürliche und großvolumige Lebensmittel anstatt industriell erzeugte. Also, Plan holen und quasi zum Wunschgewicht genießen!
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Du ahnst es bereits, oder? Normalerweise ist der Ablauf folgender: Für eine Erektion strömt Blut (im Durchschnitt 250 ml) innerhalb weniger Sekunden durch 4 Arterien in den Penis. Seine Schwellkörper saugen si
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