Депрессия Снижение Веса

💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Все категории
Курсы
Занятия
Блоги
Преподаватели
Пользователи







Главная
Блоги
Можно ли похудеть от депрессии


Эффективные методы проработки тревожных расстройств, фобий, панических атак и депрессий . Ошибки в консультировании клиентов с тревожными расстройствами и психосоматическими заболеваниями .

12
10 занятий
150 человек


Как за 3 месяца стать свободной от страхов и неуверенности и начать жить по своему сценарию .

5
3 занятия
150 человек


Выбор профессии для ребенка с помощью нумерологических практик .

Проблема мужского здоровья сейчас очень актуальна . Около 15% пар в России страдают бесплодием . Наш курс поможет разобраться в этой проблеме .

Проблема женского здоровья сейчас очень актуальна . Около 15% пар в России страдают бесплодием, в год проводится около 500 000 абортов . 50% женщин страдают от нарушений репродуктивной системы . Наш курс поможет разобраться в этой проблеме .

30
14 занятий
150 человек


Научитесь управлять здоровьем, внутренней энергией, психическим равновесием и активируйте иммунитет, не выходя из дома!

30
9 занятий
150 человек


Как переписать свои сексуальные программы, легко зачать, выносить и родить ребенка с выдающимися данными?

56
29 занятий
150 человек


Пять шагов к раскрытиюцелительских способностей . Активируй целительские способности с помощью энергоресурса внутри своего тела, исцелив себя и своих близких!

4
2 занятия
150 человек


Создайте свои Божественные Отношения!

16
15 занятий
150 человек


Вырастите здорового и счастливого ребенка, используя знания о психосоматике!

12
10 занятий
150 человек


Как за 3 месяца стать свободной от страхов и неуверенности и начать жить по своему сценарию .

5
3 занятия
150 человек


Выбор профессии для ребенка с помощью нумерологических практик .

Проблема мужского здоровья сейчас очень актуальна . Около 15% пар в России страдают бесплодием . Наш курс поможет разобраться в этой проблеме .
Заполните форму, и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Обучение

Саморазвитие
Общее здоровье
Психотерапия
Самопознание
Психосоматика
Психология



Преподаватели

Эксклюзив
Рекомендуем
Новые



Блоги

Все блоги
Избранные записи
Мои комментарии


Все права защищены . Evolucionika © 2020





Вы получаете бонусные баллы за активности на платформе
1 балл = 1 рублю

Эмоциональные и психологические расстройства оказывают сильное влияние на пищевое поведение . Депрессия может вызвать усиление аппетита или привести к значительной потере веса . Больной постоянно ест, пытаясь избавиться от страха, стресса, повышенной тревожности, или страдает полной потерей аппетита . Снижение веса непреднамеренное, может происходить в течение нескольких недель или месяцев, указывать на нарушения психики или проблемы физического здоровья . Резкое снижение веса может быть симптомом онкологического заболевания, болезней сердечно-сосудистой, эндокринной систем и других патологических состояний организма . Причиной снижения мышечной массы и потери веса становится возраст . Одной из основных причин потери веса считается стресс .
Хронический стресс характеризуется сниженным настроением, подавленностью, апатией, раздражительностью, приводит к развитию депрессии, невроза и других заболеваний психики .
Проведенные исследования выявили различные причины потери веса и выяснили, почему при депрессии худеют . Депрессивное расстройство становится причиной нарушения иммунитета, обмена веществ, снижается вкусовое восприятие пищи, нарушается обоняние, падает аппетит . Пища кажется невкусной и пресной . Нарушение питания, стресс приводят к развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрита . Больной ощущает дискомфорт после еды, исключает из рациона различные продукты, начинает худеть .
Потеря веса происходит, когда органы и мышцы недополучают питательные вещества и подают сигналы мозгу . Для сохранения функциональности органов и систем, для получения недостающих питательных веществ организм использует резервные запасы – жировую ткань . Снижение веса от одного до двух килограммов считается нормой . Если произошла потеря более 5% веса тела, следует обратиться к специалисту . Больной депрессией человек редко может адекватно оценивать свое состояние, сильное похудение должно стать сигналом для родственников .
В пожилом возрасте потеря веса, связанная с возрастными изменениями, усугубляется депрессией, которая часто встречается в этой группе населения . Осложняют состояние больного различные хронические заболевания . При большой потере веса пациентам старшей группы назначают анализы на содержание витаминов B12 и D в крови, проводят диагностические тесты на депрессию, обследование на рак . Последние исследования показали, что потеря веса благотворно сказывается на физическом состоянии человека, но оказывает негативное влияние на психическое здоровье . Снижение веса становится причиной плохого настроения, появляется раздражительность, усталость, апатия .
Депрессия является следствием нарушения функции эндокринных органов, обмена веществ в головном мозге . Заболевания гипофиза и щитовидной железы нередко приводят к снижению веса, повышенной тревожности, развитию депрессии . Нарушения в работе эндокринных органов, изменения гормонального баланса могут вызывать увеличение или уменьшение веса тела больного . При подозрении на заболевания органов эндокринной системы назначают анализы крови на гормоны, глюкозу, МРТ . Можно ли похудеть от депрессии, какие осложнения вызывает нелеченое расстройство, расскажет врач психотерапевт, к которому необходимо обратиться, если есть симптомы заболевания .
В зависимости от тяжести депрессивного расстройства, назначается лечение, которое состоит из психотерапевтических сеансов, физиотерапевтических процедур и медикаментозной терапии . При сопутствующих депрессии заболеваниях помощь больному оказывают другие специалисты – эндокринолог, кардиолог, гастроэнтеролог, гинеколог .
Болезненное состояние психики, характеризующееся подавленностью, печалью, апатией, раздраженностью, безучастностью и другими симптомами, называется депрессией . Депрессивное расстройство бывает легкой, средней и тяжелой формы, проявления заболевания разнообразные . Депрессия – распространенное заболевание, которое встречается в любом возрасте, чаще диагностируется у женщин . Нелеченое заболевание психики становится причиной формирования негативного мышления, у больного появляются суицидальные мысли . Чаще к попыткам суицида […]
Аборт – это тяжелое испытание для женщины, её психического и физического здоровья, трагедия для тех, кто хотел и ждал ребенка, но в силу различных обстоятельств (синдром Дауна, врожденные патологии) его потерял . Осложнения аборта – это не только риск стать бесплодной, но и риск развития постабортного синдрома . Депрессия после аборта – это один из симптомов постабортного […]
С гипервентиляцией легких при панических атаках сталкивается около 50-60% человек, которые когда-либо испытывали подобное состояние . По статистике, представительницы слабого пола подвержены асфиксии в момент тревожного приступа в 7 раз чаще, чем мужчины . Получается, сталкиваясь с гипервентиляцией, каждая женщина ощущает серьезные проблемы, связанные с работой дыхательной системы . Под гипервентиляцией подразумевается учащенное и глубокое дыхание . Правда, в […]
Кажется, что щитовидная железа и панические атаки не могут быть связаны между собой, и дисфункция этого органа вряд ли сказывается на повышении тревожности . Но в реальности зависимость очевидна, ведь щитовидная железа отвечает за продуцированиегормонов, которые способны воздействовать на психику человека . Именно поэтому при первичном обследовании многие психологи отправляют пациентов на дополнительные тесты для выявления сопутствующих […]
Многие женщины в репродуктивном возрасте испытывают временные физические и эмоциональные изменения во время менструации . Согласно статистике, 90% женщин с регулярными менструальными циклами сообщают о неприятных физических или психологических симптомах перед менструацией . Для большинства эти симптомы легкие и терпимые . Однако для определенной группы людей симптомы могут приводить к потере трудоспособности и значительно ухудшают качество жизни . В […]
Около 80% женщин репродуктивного возраста знакомы с таким неприятным состоянием, как предменструальный синдром . Однако женщины могут испытывать и постменструальный синдром – неприятный спутник менструации, который также известен как «депрессия после месячных» . Это состояние может негативно влиять на тело и разум примерно с такой же силой, как и ПМС, а то и в большей степени . Что […]
Каждый из нас проживает в социуме, где качество жизни во многом зависит от отношений с друзьями, близкими, с окружением на работе . Исследования показали, что люди с депрессией очень часто жалуются на непонимание в семье, отсутствие нормальных отношений на рабочем месте . В результате длительного стресса, отсутствия взаимопонимания в семье или на работе развивается депрессия . Депрессия усугубляет […]
Менопауза является неизбежной частью жизни каждой женщины . Это состояние сопровождается гормональной перестройкой, которая способна провоцировать появление неприятных физических и психических симптомов . В том числе нередкой является и депрессия при климаксе . Это расстройство может значительно ухудшить общее состояние и доставить значительный дискомфорт . Поэтому его нельзя игнорировать и пускать «на самотек» . Что такое депрессия в менопаузе Согласно […]
Считается, что физические упражнения благотворно влияют на настроение человека в депрессии . В разных странах проводились исследования влияния спорта на расстройство, выводы говорят о том, что есть определенное благотворное воздействие на физическое состояние больного, но влияние на депрессию не столь эффективное, как ожидалось . Депрессия характеризуется снижением настроения и ленью – одним из частых симптомов психического расстройства . […]
Статистика показывает, что депрессия и тревожное состояние являются частыми проявлениями у мужчин и женщин, переживающих эмоциональное расстройство после выкидыша или прерывания беременности на поздних сроках . При этом достаточно часто подобные расстройства возникают даже у тех пар, для которых беременность не была желанной . Неглубокая депрессия после выкидыша условно считается нормальным явлением, которое сопряжено с переживанием горя […]
Болезненное состояние психики, характеризующееся подавленностью, печалью, апатией, раздраженностью, безучастностью и другими симптомами, называется депрессией . Депрессивное расстройство бывает легкой, средней и тяжелой формы, проявления заболевания разнообразные . Депрессия – распространенное заболевание, которое встречается в любом возрасте, чаще диагностируется у женщин . Нелеченое заболевание психики становится причиной формирования негативного мышления, у больного появляются суицидальные мысли . Чаще к попыткам суицида […]
Аборт – это тяжелое испытание для женщины, её психического и физического здоровья, трагедия для тех, кто хотел и ждал ребенка, но в силу различных обстоятельств (синдром Дауна, врожденные патологии) его потерял . Осложнения аборта – это не только риск стать бесплодной, но и риск развития постабортного синдрома . Депрессия после аборта – это один из симптомов постабортного […]
С гипервентиляцией легких при панических атаках сталкивается около 50-60% человек, которые когда-либо испытывали подобное состояние . По статистике, представительницы слабого пола подвержены асфиксии в момент тревожного приступа в 7 раз чаще, чем мужчины . Получается, сталкиваясь с гипервентиляцией, каждая женщина ощущает серьезные проблемы, связанные с работой дыхательной системы . Под гипервентиляцией подразумевается учащенное и глубокое дыхание . Правда, в […]
Кажется, что щитовидная железа и панические атаки не могут быть связаны между собой, и дисфункция этого органа вряд ли сказывается на повышении тревожности . Но в реальности зависимость очевидна, ведь щитовидная железа отвечает за продуцированиегормонов, которые способны воздействовать на психику человека . Именно поэтому при первичном обследовании многие психологи отправляют пациентов на дополнительные тесты для выявления сопутствующих […]
Авторизация прошла успешно . Через несколько секунд Вас перекинет на главную .
Регистрация прошла успешно . Через несколько секунд Вас перекинет на главную .
Необходимо принять согласие на обработку данных
Заполните форму и с Вами свяжется менеджер для оформления рассрочки .

Поддержка этого браузера прекращена . Чтобы воспользоваться преимуществами Tomsk .ru установите другой браузер .
Использование материалов портала запрещено без письменного разрешения редакции
Плохое настроение и пессимистичные мысли периодически одолевают любого из нас, а в разгар осени хандра и вовсе стала постоянным гостем . Как правило, в этом случае нам советуют скушать шоколадку, посмотреть комедию, погладить котика или устроить шопинг . Однако иногда эти чудо-лекарства становятся бессильны: плохое настроение перерастает в депрессию, и вылечить ее может только специалист . О том, что такое депрессия и как от нее избавиться, рассказал доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник НИИ психического здоровья Герман Симуткин .
По его словам, в Томской области примерно 5-6 % населения страдают от депрессий, это расстройство вышло уже на второе место по заболеваниям . При этом нужно разделять понятие депрессии в бытовом и клиническом смысле: произошла легализация этого термина, и люди стали использовать слово «депрессия» для разных бытовых ситуаций, когда что-то не заладилось в жизни .
«В медицине все-таки слова «депрессивное расстройство» используются довольно специфически, именно для обозначения той ситуации, когда мы имеем дело с болезнью . С точки зрения медицины, на основании исследований врачи договорились об определенных критериях диагностики депрессии . То есть, любой врач в России, США, Германии, Китае будет опираться на диагностические критерии, которые понятны, и с которыми согласны все . Депрессия может возникать в принципе после каких-то негативных событий в жизни, а может возникать абсолютно на ровном фоне, то есть, у человека все достаточно хорошо со всех точек зрения: и в семье, и на работе, и в обществе», — рассказал эксперт .
Он отметил, что наиболее распространенные симптомы депрессии — снижение настроения и утомляемость . Это не та утомляемость, когда мы усиленно поработали физически: в этом случае утомляемость не беспокоит с утра . Человек, страдающий депрессией, просыпается утром уже уставшим, словно работал неделю . Еще один симптом — безрадостность — потеря удовольствия от того, что раньше это удовольствие доставляло . Например, если человек любил смотреть сериалы, общаться с друзьями, ходить в кино и заниматься спортом и вдруг чувствует, что теперь это абсолютно его не затрагивает, он не чувствует никаких эмоций .
Герман Симуткин подчеркнул, что это базисные симптомы депрессии, помимо них есть еще набор симптомов, в частности, нарушение сна: человек просыпается часа в три-четыре утра и больше не может заснуть .
«Еще один симптом — потеря веса или его прибавка . В классическом случае это снижение веса и снижение аппетита . В норме мы должны пополнять свою энергию с помощью продуктов . При депрессии проявляется отсутствие желания кушать, снижается вес . Появляются мысли о неуверенности в своей компетенции — профессиональной, семейной, появляется чувство заторможенности, грусти сосредоточения в мыслях, опасный симптом — снижение тяги к жизни . Очень часто мы встречаем суицидальные мысли . К сожалению, 15 % пациентов, которые страдают депрессией, сводят счеты с жизнью, это очень большие потери . Также характерны снижение сексуальной и профессиональной активности», — перечислил Симуткин .
Специалист сообщил, что наличия двух базисных и двух дополнительных симптомов достаточно для того, чтобы диагностировать депрессию в клиническом смысле . Важна также продолжительность этой симптоматики, чтобы не ошибиться и не приравнять к клиническому диагнозу обычную реакцию человека на какие-то события . Состояние должно быть преимущественно в течение всего дня и охватывать промежуток в три недели и больше, то есть, депрессия — это устойчивое состояние .
Причины депрессии, по словам Германа Симуткина, имеют психосоциальный характер . Если говорить о психических расстройствах вообще, то статистика довольно серьезная: если взять год и данные на основании исследований в разных странах, то выяснится, что примерно каждый шестой-седьмой человек страдает психическим расстройством, если брать течение жизни — то каждый третий .
«Есть психические расстройства, острые психозы, когда даже неспециалисту понятно, что у человека есть проблема с психическим здоровьем, а есть те расстройства, которые не бросаются в глаза, и человек может с ними и работать, и существовать, и тем больше их коварство . Депрессия относится к тем расстройствам, когда человек, превозмогая себя, продолжает функционировать . Раньше говорилось о том, что женщины чаще страдают депрессией . Действительно, они в клинику попадают чаще и к психиатрам попадают чаще . Но сейчас есть исследования, которые говорят о том, что мужчины ровно так же страдают от депрессии, что и женщины, только есть нюанс: они реже обращаются к психиатру за помощью по сравнению с женщинами, поэтому и есть эта кажущаяся распространенность среди женщин . Есть мужское и женское поведение, соответствующее гендерным ролям . Если мальчик заплакал, ему говорят, мол, ты мужик, не дожжен плакать, нечего нюни развешивать . Эта модель остается в течение жизни: если у мужчины возникают проблемы, то обращение к психиатру или к психотерапевту расценивается как признание собственной некомпетентности, слабости, невозможности справиться с ситуацией», — рассказал Симуткин .
Он отметил, что тезис «возьми себя в руки» — самый опасный для пациентов, потому что люди, страдающие депрессией, не могут этого сделать . Именно поэтому, считает специалист, мужчины в депрессии идут по пути алкоголизации, агрессивного поведения, кризиса среднего возраста и дорожно-транспортных происшествий .
«Интересно, что по распространенности мужчины, вроде бы, страдают от депрессии реже, но суицидов у них в два-четыре раза больше, чем у женщин . У женщин чаще попытки — как призыв к помощи, а у мужчин — чаще всего завершенные суициды, причем, довольно жесткие методы, которые не оставляют шансов на выживание», — заметил специалист .
Что касается сезонной депрессии, то это не отдельный диагноз, а своеобразное течение определенного аффективного расстройства, уточнил Герман Симуткин . Еще сто лет назад психиатры знали о сезонной депрессии, которая наступала в осенне-зимний период, и психиатры Германии советовали пациентам поехать отдыхать с сентября по май в Италию .
«Уже тогда врачи понимали, что одна из причин возникновения сезонной депрессии — это дефицит солнечного света . Но оказалось, что не все так просто, потому что в азиатских странах тоже встречается сезонная депрессия, хотя там солнца более чем достаточно . Там сезонная депрессия возникает чаще всего в самые жаркие периоды года . По всей видимости, для появления сезонной депрессии важен не только дефицит света, но и какие-то экстремальные геофизические, биологические факторы, которые влияют на уязвимых людей . Наши исследования показывают, что наиболее часто сезонной депрессией страдает молодежь, то есть, примерно с 20 до 40 лет, дальше частота падает . Молодежь — это наиболее мобильные люди, студенты, приезжие, они оказываются в условиях, которые для многих уязвимых людей являются экстремальными . В нашем регионе зимняя температура -40 градусов, а летом она может достигать +40 . Это значит, что те отделы головного мозга, которые отвечают за адаптацию, должны быть напряжены . И люди, которые относительно мобильны, меняют часовые пояса или работают в ночные смены, часто сталкиваются с сезонной депрессией», — сообщил доктор медицинских наук .
По его словам, сезонная депрессия часто связана с атипичной депрессивной симптоматикой, почему многие люде и не догадываются, что у них депрессия, ведь симптомы отличаются от классических . Здесь настроение не подавленное, оно может быть эмоционально мобильным, то есть, человек становится более обидчивым, более плаксивым . Для сезонной депрессии характерна повышенная сонливость: человек и ночью спит, днем постоянно хочет спать . Еще один симптом — повышается аппетит, особенно к углеводистой, сладкой пище, преимущественно в вечернее время . Когда кровь становится сладкой, увеличивается синтез серотонина — «гормона счастья» . Этот фактор, а также снижение двигательной активности приводят к набору веса в осенне-зимний период .
«С сезонной депрессией чаще всего к нам поступают в марте . Так что не только дефицит света играет роль, но и другие факторы, по всей видимости, осень и весна связаны с временем перестройки энергетического баланса организма, соответственно, это время для расстройств . Сугубо социальный фактор: конец года — это огромное количество отчетов, то есть, наиболее интенсивная нагрузка, а по биологии своей мы в это время должны отдыхать, особенно в Сибири . Наши силы минимальны в этот период, а требования со стороны общества — максимальны, то есть, мы должны работать на износе», — отметил Герман Симуткин .
По словам эксперта, если обычную болезнь можно вылечить и вновь стать здоровым, то у человека, пережившего депрессию, расстройство проявится снова . Чем больше происходит приступов депрессии, тем больше вероятность повторения . Это заболевание имеет характер сжимающейся пружины: чем дольше течет заболевание, тем чаще возникают депрессивные эпизоды, и тем длиннее они становятся, труднее их вылечить .
«Если раньше считалось, что человек, перенесший депрессию, выздоравливал полностью, то сейчас это мнение категорически изменилось . Любое психическое расстройство оставляет после себя определенный след . Близкие люди замечают, что человек становится более обидчивым, более эмоционально мобильным . Многие пациенты считают: если состояние улучшилось, то я оказываюсь от дальнейшей терапии, потому что смысла нет . Это ошибочная точка зрения, терапия депрессии основана на повторяющихся расстройствах», — подчеркнул Симуткин .
Он отметил, что депрессией может заболеть любой человек . Классическая депрессия, по словам специалиста, свойственна для людей, чей возраст — в пределах третьего-четвертого-пятого десятка лет, когда человек накапливает какие-то жизненные проблемы, является более уязвимым . Если вдруг депрессия диагностирована в 14-18 лет, это должно сильно напрячь врача, ведь это говорит о том, что в клинической картине появится и маниакальное расстройство, которое течет еще более тяжело и с еще большим рисками для пациента .
«В нашем городе это имеет особое значение, потому что очень много молодежи, очень много приезжих людей . Депрессия — одна из сторон медали, на другой стороне может быть гипомания, коварство которой в том, что в начале ее развития характерно повышение работоспособности, активности, самоуверенность, общительность — кто бы восставал против такого хорошего состояния? Более того, такие пациенты потом вспоминают это состояние как приятное и считают, что это норматив, и пытаются вернуться туда . На самом деле организм очень сбалансирован, и если мы берем кредит, то рано или поздно организм потребует возврат в очень больших процентах — в виде депрессии», — рассказал эксперт .
Герман Симуткин отметил, что поставить диагноз «депрессия» может только врач, однако найти симптомы в интернете и заподозрить у себя депрессию способен каждый . Важно, заподозрив расстройство, все-таки обратиться к врачу, а не бежать в аптеку за антидепрессантами .
«Важны не только симптомы, это может быть реакция на какие-то тяжелые жизненные события, внешне может совпадать с депрессивным расстройством . Не нужно бежать с таблеткой к человеку, который переживает горе, связанное, например, с потерей близкого человека . Но есть ситуации, когда в горе можно увидеть проблемы патологического характера . Есть нюансы поведения, которые говорят о том, что у человека есть проблемы, близкие могут по изменению поведения понять, что человек нездоров . Например, стал замкнутым, отказывается от пищи, худеет, высказывает мысли, мол, а чего там дальше хорошего будет . Кто-то, сидя на праздновании дня рождения, не считает, что это повод для веселья, и мы все равно умрем . Если поговорить с человеком, то можно уловить его тяжелые переживания и мысли, настораживающий срок — больше двух недель, особенно если человек декларирует мысли о нежелании жить . Исследования показывают, что с бухты-барахты суицидальные попытки очень редко осуществляются, человек, как правило, сигналит о них близким или врачу .
Что касается антидепрессантов, то человек без должной квалификации не может разобраться, что принимать . Если помогло кому-то — это не значит, что поможет тебе . Есть опасность, что человек назначит себе радикально противоположное лечение, и антидепрессант еще больше дестабилизирует его состояние . Чтобы квалифицированная помощь была оказана, нужно обратиться к психиатру», — подчеркнул Симуткин .
Психиатры, помогая человеку с депрессией, не должны забывать о том, что люди — существа биопсихосоциальные, общественные, взаимосвязанные с другими людьми . Лечение депрессии — это не только назначение антидепрессантов, но и попытка понять, какие причины привели к этому состоянию, и что можно с этим сделать . Если человек лишен работы, семьи, это его беспокоит, то только назначение антидепрессантов не способно вернуть его в нормальное русло, добавил специалист .
«Очень часто необходима работа и психологов, и социологов, и психотерапевтов, и общества в целом . Депрессия — это самое дорогое заболевание из всех заболеваний головного мозга, оно ложится тяжелым бременем на все общество, потому что общество тратит деньги на то, чтобы лечить это заболевание», — сообщил эксперт .
По его словам, есть люди, генетически уязвимые, и они медленно и верно идут к этой ситуации . Чтобы уберечь себя от депрессии, нужно понимать свои ресурсы и ставить достижимые цели .
«Есть закон эмоций: если результат оказывается меньше, чем человек предполагал, то эмоция всегда будет отрицательной, — уверен Герман Симуткин . — Нужно ставить достижимые цели, те, которые в рамках ваших компетенций . Жизнь преподносит нам сюрпризы, и нужно уметь справляться со стрессами, с которыми мы сталкиваемся . Исследователи, которые занимаются когнитивно-поведенческой психотерапией, считают, что в основе депрессии лежит негативное отношение к себе, к окружающему миру и пессимистичная оценка своих перспектив . Если изменить эти оценки на положительные, будет положительный результат» .
Главный редактор Афонасова Д .А . Шеф-редактор Гришко С .В .
© 1997 – 2021 Городской портал Tomsk .ru
Учредитель ООО «Дайджест ТВ» . Св-во о регистрации СМИ ЭЛ №ФС 77-71671 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 23 .11 .2017
Нашли ошибку в тексте? Выделите и нажмите Ctrl + Enter


Вещи
Красота
Здоровье
Впечатления
Герои
Жизнь
Репост



Впечатления

7 фильмов «Кинотавра», которые мы ждем в прокате



Здоровье

#пронауку: 7 причин, почему резкое похудение опасно



#пронауку: 7 причин, почему резкое похудение опасно



Автор

Ульяна Смирнова


Хотите стать стройнее — не торопите события . Иногда быстро потерянные килограммы возвращаются еще быстрее и в двойном объеме . Рассказываем, почему наука и врачи выступают против экспресс-похудения



Впечатления


Депрессия Снижение Веса
Системы Питания Для Снижения Веса
Снижение Веса В День
Диета Для Женщин После 50 Лет