Денежные цели: процессы сознания

🤔 Как вы думаете, сколько единиц или процессов сознание может удерживать одновременно так, чтобы к концу дня вы не выдохлись? Сколько процессов одновременно ваше сознание способно обрабатывать? На самом деле существует такое понятие, как "число Миллера". У каждого человека оно своё — это 7±2 единицы, то есть от 5 до 9.

📉 Однако в последнее время, из-за стресса, войны и всего, что происходит в нашей жизни, психологи уже говорят о том, что это число уменьшилось на две единицы, то есть до 3–7. По факту ваше сознание может комфортно переключаться максимум между 3–4 процессами. И не стоит льстить себе, думая, что у вас 7 — я не встречала людей с семёркой, и уж точно не встречала с девяткой, как говорили до полномасштабного вторжения.

🍳 Чтобы объяснить, как это работает, представьте себе ситуацию: вы готовите еду, рядом бегает ребёнок, за которым нужно осознанно следить, при этом нужно отвечать по работе — и если в этот момент ещё звонит телефон, вы уже "поплыли", отключились.

🧠 А когда вы отключаетесь, включается подсознание. И если какого-то процесса в подсознании нет — вы не будете знать, как реагировать, и сработает детская реакция. Сработает то, что заложено с детства. Потому что в стрессовой ситуации, когда всё происходит одновременно, вы не подниметесь до уровня своих ожиданий — вы упадёте до уровня своих навыков. А что такое навык? Это то, что уже записано в подсознании, то, что вы делаете на автомате, не задумываясь.