Делать японский массаж лица
Делать японский массаж лицаСкачать файл - Делать японский массаж лица
Уже несколько месяцев делаю японский массаж асахи для лица. По отзывам людей, осуществляющих этот массаж длительное время, можно сказать, что он творит чудеса. А именно, делает вас моложе на 10 лет, препятствует обвисанию кожи, корректирует все недостатки лица, убирает морщины,носогубные складки и прочие неприятные моменты. Для тех, кому интересно, хочу рассказать немного о японском массаже асахи и технике его выполнения. Возвращению к жизни она обязана косметологу Хироси Хисаси, которую с этой техникой познакомила ее бабушка. Это очень эффективная методика, после которой лицо разглаживается уже после второго занятия. Массаж оказывает воздействие на кости и потому он остеопатический, — он возвращает костям черепа идеальное положение. Также он затрагивает соединительную ткань и большинство глубоких мышц лица, оживляет их, и пробуждает энергетику организма, открывает и очищает важнейшие каналы. Структура соединительной ткани после массажного воздействия существенно улучшается, а кожа выглядит на 7 лет моложе. Если посторонний человек посмотрит некоторые приемы, его может напугать это зрелище, и он может решить, что массаж создаст новые морщины. Ведь кожа — это всего лишь чулок. Настоящим украшением может быть нога, а чулок на ней сидит так, как того позволяет нога. Так и с лицом. Со временем вялой становится не только кожа, но и мышцы. Зато они с радостью уходят, когда мы грамотно воздействуем на более глубокие ткани. Этот многофункциональный массаж-гимнастика построен так, что он воздействует и на поверхностные, и и на глубокие мышцы лица. Тонус кожи и мышц повышается отсюда эффект подтяжки. Лимфодренаж улучшает внешний вид лица. А ведь восточные массажи, в отличии от салонных косметических процедуру в Европе, работают с лицом, давая ему настоящую, жизненно необходимую нагрузку. И восточные мастера предлагают своим клиентам дома продолжать ежедневную нагрузку, интенсивно награждать себя сильными пощечинами, чтобы улучшить кровообращение лица. Особенно высокая осторожность требуется в зоне лимфоузлов. Там же, где нет лимфоузлов см. В течение всего массажа надо держать идеальную осанку. Но опыт первопроходцев из Европы позволяет внести некоторые послабления. Например, оказалось, что массаж не менее а может и более эффективен, если его выполнять лежа. В этом положении мышцы словно растекаются по лицу, глубокие ткани расслабляются и становятся послушными для коррекции. В общем, выбор положения для проведения массажа остается за Вами. Лучшего и более подробного описания я еще не встречала,поэтому решила сохранить данный пост себе в блог. В оригинале для массажа разработан специальный состав из косметических сливок с хлопком. Но его придется выписывать из Японии. Обратите внимание на схему лимфоузлов лица и шеи. Массировать лимфосистему надо аккуратно и деликатно, рассчитывая усилия, совершая лишь незначительные надавливания по всему пути движения лимфотока. Ни в коем случае нельзя давить на сами лимфоузлы. Это, пожалуй, фундаментальное правило массажа Асахи или Дзоган-массажа. В массаже нет ни одного лишнего движения, все они прорабатывают соответствующие зоны, и завершаются приемом, в котором движение рук уходит в точку 9 — околоушные лимфоузлы, расположенные примерно в области между козелком уха и виском. Дойдя до точки 9, зафиксируйте ее пальцами на секунды. Потом продолжайте МЯГКОЕ движение — пройдите по боковым сторонам контура лица, мимо челюстного сустава НЕ ДАВЯ на него! После остановки медленно продвигайтесь вниз по боковым сторон шеи. Закончите движение в области лимфоузла 5, расположенного в яремном стволе, почти у внутреннего края ключиц и яремной впадины. Здесь снова зафиксируйте пальцами точку лимфоузла. На рисунке стрелками отображен маршрут завершения приема. Переходим к упражнениям ZOGAN-massage или самомассажа Асахи. Поставьте плашмя указательные, средние и безымянные пальцы обеих ладоней плашмя к центру лба и плотно прижмиите их к коже. Сосчитайте до 3 и с давлением отведите их к вискам. Поверните ладони на 90 градусов вниз и уменьшив силу воздействия, ведите их по боковым сторонам лица к ушам, затем, от ушей —выполните завершающее движение до ямок на ключицах, отгоняя от лица лимфу. Направление некоторых массажных линий, в этом, как и в большинстве других восточных массажей отличается от классических линий, рекомендуемых европейскими косметологами которые, отчасти, больше связаны с удобством для самих косметологов, чем с физиологическими особенностями лица. В восточных и славянских массажах массаже массажные линии вокруг глаз идут вдоль круговой мышцы глаза, но на верхнем веке, так же, как и у европейцев, от внутреннего угла глаза к внешнему, а на нижнем! Поднимите руки к лицу, разведите локти в стороны параллельно полу. Теперь остановитесь возле внутренних углов глаза знаменитые точки красоты. Теперь немного увеличьте нажим и очертите полусферу вдоль радиуса по верхней глазничной кости к внешним углам глаз и на 3 секунды зафиксируйте пальцы у висков. А теперь — внимание! Здесь мы меняем направление и с чуть большим нажимом возвращаемся по этому же маршруту, вдоль НИЖНЕЙ глазничной кости назад, от внутреннего угла к внешнему. После этого продолжите движение рук к вискам. Повторите упражнение 3 раза. Поставьте средние и безымянные пальцы обеих рук в ямку в центре подбородка. Продолжая нажим, обойдите пальцами вокруг губ и соедините пальцы в центре над верхней губой. Снова надавите пальцами на 3 секунды, приподнимая безымянными пальцами перегородку носа. Через 3 секунды оторвите пальцы от лица, не выполняя завершающего приема, снова перенесите их в ямку в центре подбородка. Без завершающего приема переходите к упражнению 4. Теперь без нажима, не отнимая пальцев от кожи, плавно переместите средние и безымянные пальцы в верхнюю часть переносицы и трижды разотрите спинку носа от переносицы к носощечной складке. Закончив упражнение, с нажимом разведите руки к козелкам ушей и выполните завершающий прием. УГОЛКИ РТА, ЩЕКИ, СКУЛЫ. Прижмите три средних пальца рук к ямке в центре подбородка, как в упражнении 3. Довольно сильно надавливая на кожу и мышцы, обведите пальцы вокруг губ и с усилием продолжайте движение к глазам. Задержитесь на 3 секунды возле глаз, продолжая давить на кожу. После правильного выполнения упражнения вы должны ощущать, что верхняя челюсть и скуловая кость поднялись вверх, а щеки налились и наполнились. Зафиксируйте для усиления сопротивления одну сторону лица, упершись центром ладони в кость нижней челюсти. Это упражнение обязательно нужно выполнять после предыдущего — именно в такой последовательности. Разведите в стороны локти и положите пальцы рук плашмя на щеки горизонтально. Другой вариант выполнения упражнения показан на картинке слева: Сдавив пальцами ноздри, с усилием разведите пальцы к вискам, и выполните завершающий прием. Сложите перед своей грудью локти и ладони вместе. Раскройте кисти рук ладонями вверх ладони. Поставьте раскрытые ладони перед губами. На 3 секунды зафиксируйте щеки с нажимом. Теперь поднимите ладони к вискам. От висков выполните завершающий прием. Поставьте основание ладони одной руки под подбородок, пальцами в направлении уха. Важно захватить не только челюстную кость, но и мышцы, расположенные непосредственно под подбородком. С заметным нажимом прогладьте ладонью подбородок от центра, доведя движение до козелка уха. От него выполните завершающий прием. Проделайте то же самое действие другой рукой с другой стороны лица. Поставьте большие пальцы обеих рук под центр подбородка. Остальными пальцами обхватите нос. Зафиксируйте здесь руки на 3 секунды. Затем выполните завершающий прием. УСТРАНЯЕМ МОРЩИНЫ НА ЛБУ. Пальцами одной руки зигзагообразным движением мягко разглаживаем лоб справа налево, затем слева направо, потом снова справа налево. Не стремитесь при этом сдвигать кожу После этого приставьте к лицу вторую руку. После этого единоразово повторите упражнение 1 и завершающий прием. Может быть кто-нибудь поделится своими впечатлениями о данной технике массажа? Есть у кого то опыт? Описание упражнений составила ТАТЬЯНА ЧЕКАЛОВА. Дорогие читатели, здесь вы можете подписаться на мою рассылку. Это значит, раз в неделю вы будете получать анонс моих новых статей, а также другую полезную информацию, к себе на почту. Вы можете добавить мой блог себе в закладки и присоединиться к моим группам в социальных сетях, где я постоянно публикую анонсы своих новых статей. Информация, данная на сайте, носит рекомендательный характер и перед ее применением рекомендуется проконсультироваться с вашим врачом. Блог Алены Ясневой Натуральный подход к красоте и здоровью от А до Я Советы для красоты и здоровья, проверенные на своем личном опыте. Главная Обо мне Карта сайта Контакты Реклама Источники Поиск по блогу. Расторопша в семенах и капсулах - натуральная защита вашей печени. Качественные солнцезащитные средства в широком ассортименте. Мука и смеси без глютена - очень широкий выбор! Море хороших шампуней для любого типа волос! Честно говоря, объективно сказать о том, что дал мне этот массаж, я пока не могу. Да, однозначно кожа стала более упругая, более подтянутая. Но, судить о каких то глобальных результатах, я думаю, можно будет минимум через полгода. По отзывам людей, осуществляющих этот массаж длительное время, можно сказать, что он творит чудеса А именно, делает вас моложе на 10 лет, препятствует обвисанию кожи, корректирует все недостатки лица, убирает морщины,носогубные складки и прочие неприятные моменты. Подписка Дорогие читатели, здесь вы можете подписаться на мою рассылку. Читать полностью Оставить комментарий.
Как делать японский массаж лица Асахи (Зоган)? Узнайте, для чего женщинам нужно делать японский массаж Асахи (Зоган)
Завести киви кошелек регистрация официальный сайт
Карты расселения древних племен
Японский массаж для омоложения лица «Асахи»
Географическая карта казахстана реки и озера
Загадочные истории скачать торрент
Японский массаж лица Асахи
Как пополнить счет скайпа с карты сбербанка