Değişik Video Değişik Amvar
⚡ TÜM BİLGİLER! BURAYA TIKLAYIN 👈🏻👈🏻👈🏻
Değişik Video Değişik Amvar
Browser wird nicht unterstützt Du verwendest einen Browser, der von Facebook nicht unterstützt wird. Wir haben dich daher an eine einfachere Version weitergeleitet, um dir das bestmögliche Erlebnis bieten zu können.
Offenbar hast du diese Funktion zu schnell genutzt. Du wurdest vorübergehend von der Nutzung dieser Funktion blockiert. Wenn dies deiner Meinung nach nicht gegen unsere Gemeinschaftsstandards verstößt, teile uns das bitte mit .
Dein Browser wird nicht mehr unterstützt. Aktualisiere ihn, um YouTube und unsere neuesten Funktionen optimal nutzen zu können. Weitere Informationen
BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Katılım:
26 Temmuz 2006
Mesajlar:
341
Beğenileri:
164
Ödül Puanları:
0
Meslek:
öğrenci
Yer:
izmir
Katılım:
26 Temmuz 2006
Mesajlar:
341
Beğenileri:
164
Ödül Puanları:
0
Meslek:
öğrenci
Yer:
izmir
Katılım:
28 Şubat 2007
Mesajlar:
85
Beğenileri:
3
Ödül Puanları:
18
Cinsiyet:
Bay
Meslek:
Memur
Yer:
ankara
It ain't about how hard you hit.It's about how hard you can get hit
and keep moving forward.How much you can take
and keep moving forward.
Katılım:
18 Aralık 2006
Mesajlar:
1.272
Beğenileri:
244
Ödül Puanları:
73
Meslek:
Üniversite öğrencisi
Yer:
İstanbul
Katılım:
26 Temmuz 2006
Mesajlar:
341
Beğenileri:
164
Ödül Puanları:
0
Meslek:
öğrenci
Yer:
izmir
Yine güzel bi paylaşım betboxer,saol.Şınav bence olan kası koruyor,zehir gibi kuvvet,kondüsyon ve ısıtma sağlıyor.Göğüs antremanlarımdan önce 10-20 şınav mutlaka çekerim,gerçekten ısınmadan girdiğim zamanlara oranla çok daha verimli bi göğüs antremanı çıkarıyorum.Bir de bu şınavlara ilaveten ben sandalyeyle yapılan şınavı eklemek istiyorum.Yapılışı gayet basit ve pectoralisleri maximum kasan bi hareket.Öncelikle 2 sandalye araları isteğe bağlı olarak (ben omuzdan biraz geniş aynı bench press gibi açıyordum) belli bi aralıkla tam karşı karşıya koyun.Ayak uçlarınızı da yatak,kanepe vs. gibi bi yere koyun,bi sandalyeye bi elinizi öbür sandalyeye de öbür elinizi koyun bu kadar basit.Bu sayede normal şınavdan gayet etkili bi şekilde şınav yapabilirsiniz
Katılım:
18 Aralık 2006
Mesajlar:
1.272
Beğenileri:
244
Ödül Puanları:
73
Meslek:
Üniversite öğrencisi
Yer:
İstanbul
Katılım:
26 Temmuz 2006
Mesajlar:
341
Beğenileri:
164
Ödül Puanları:
0
Meslek:
öğrenci
Yer:
izmir
Evet bak o bilgiyi yazmayı unutmuşum.Benim yaptığım sandalyeler kanepenin yükseltisiyle hemen hemen aynıydı çok hafif yüksek kalıyodu sandalyeler.Etkisi de biraz daha ağırlıklı olarak üst göğüs oluyordu tabiki.Ama özellikle de evde çalışan sporcuların denemesinde fayda var derim,her şekilde de klasik şınavdan daha zor ve etkili oluyor.Hem bodyci adam aynı zamanda mucittir,sandalyenin üstüne ansiklopedi yerleştirir ya da ayaklarını koyduğu yerlere birşeyler koyar alçaltır-yükseltir çareler tükenmez yani spor için değil mi
Katılım:
18 Ocak 2006
Mesajlar:
2.598
Beğenileri:
2.095
Ödül Puanları:
0
Katılım:
26 Temmuz 2006
Mesajlar:
341
Beğenileri:
164
Ödül Puanları:
0
Meslek:
öğrenci
Yer:
izmir
"Çift elle, tüm gece çekebilirim, altımda kadın olsada olmasada gibi bir laf ederek"
BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Konusu ' Vücut Geliştirme & Fitness ' forumundadır ve Beatboxer tarafından 4 Mart 2007 başlatılmıştır.
Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir.
Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet ve benzerine Başlamayınız
Bodyforumtr.com' da yer alan bütün yazılı içerik Bodyforumtr.com' un malıdır. Kullanıcılar bilgi ve dokümanları, sadece bilgi edinme amacıyla kullanabilirler. Bodyforumtr.com' da bulunan bilgiler Bodyforumtr.com' un yazılı izni olmadan kısmen ya da tamamen kopyalanamaz, dağıtılamaz, satılamaz, alt lisansla kullandırılamaz.
Bodyforumtr.com isimli internet sitemiz bir forum sitesi olup, sitemizde yer alan her türlü içerik herhangi bir onay veya kontrole tabi olmaksızın doğrudan üyelerimiz tarafından sağlanmaktadır. TÜM ÜYELERİMİZ 5651 Sayılı Kanun, T.C.K ve ilgili diğer mevzuat uyarınca yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
Bodyforumtr.com sitesindeki konular, yorumlar ya da mesajlar hakkında hukuka aykırı içerik ve/veya kişilik haklarının ihlaline dair iddia ve şikayetlerinizi yer sağlayıcı olarak hareket eden sitemize " irtibat " adresinden iletebilirsiniz. Şikayetleriniz ilgili mevzuat çerçevesinde değerlendirilerek gereği en kısa zamanda yapılacaktır.
Copyright © 2004 - 2018 Bodyforumtr.com. Tüm hakları saklıdır.
Forum
Malawi Cichlidleri
Değişik bir besleme biçimi (video)
Kayıt: 23/05/2009 İl: Ankara Mesaj: 236
Gönderim Zamanı: 17 Ocak 2014 14:05
Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir
Kayıt: 14/03/2013 İl: Kayseri Mesaj: 101
Gönderim Zamanı: 17 Ocak 2014 19:01
Balıkları yakında sirkdelermiş gibi çemberlerden de zıplattırırsın sen :)
Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir
Kayıt: 23/05/2009 İl: Ankara Mesaj: 236
Gönderim Zamanı: 17 Ocak 2014 22:50
Balıkları yakında sirkdelermiş gibi çemberlerden de zıplattırırsın sen :)
Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir
Kayıt: 02/09/2013 İl: Denizli Mesaj: 123
Gönderim Zamanı: 18 Ocak 2014 00:37
Çok harika ya bizimkiler saklanacak delik arıyorlar bi insan görünce sizinkiler parmaktan yem yiyorlar :)
Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir
Kayıt: 20/07/2006 İl: Elazig Mesaj: 3041
Gönderim Zamanı: 18 Ocak 2014 08:42
O balıklar öğrenci galiba çok aç görünüyorlar. Saygılar.
Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir
Kayıt: 20/03/2013 İl: Ankara Mesaj: 373
Gönderim Zamanı: 19 Ocak 2014 12:49
Bu sitede bir video izlemiştim avucunun içine yeni koyup elini suya sokuyordu ve balıklar avucunun içinden yiyorlardı çok hoşuma gitmişti o görüntü bu görüntüde bir o kadar güzel :)
Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir
Akvaryum Ansiklopedisi
Tatlı Su Canlıları
Bitkiler
Biyotoplar
Deniz Canlıları
Sürüngenler
Hastalıklar
Makaleler
Etkinlikler ve Paylaşımlar
Yarışmalar
Üye Canlı Veri Tabanı
Üye Akvaryumları
Üye Blogları
Toplu sohbet
Hobici Rehberi
Akvaryumcular
Hesaplamalar
Akvaryum Ürünleri
Örnek Akvaryum Kurulumları
Akvaryum Kültürü
Sözlük
Akvaryum.Com
Forum Ana Sayfası
Güncel Konular
Arama
Yönetime Mesaj
Site Haritası
Kullanma Kılavuzu
Üye Listesi
Otomatik Giriş Yapılsın Mı? Evet / Hayır
×
Şifremi Unuttum
×
Akvaryum.Com
×
Akvaryum.Com
[B]Kalın Yazı[/B] Kalın Yazı
[K]Kırmızı Yazı[/K] Kırmızı Yazı
[S]Üzeri Çizili Yazı[/S] Üzeri Çizili Yazı
[U]Üzeri Çizili Yazı[/U] Altı Çizili Yazı
[URL]https://www.akvaryum.com[/URL] https://www.akvaryum.com
[URL=https://www.akvaryum.com]Akvaryum.com linki[/URL] Akvaryum.com linki
[IMG]//foto.akvaryum.com/fotolar/1/wrasse.JPG[/IMG]
[QUOTE]Alıntı[/QUOTE] Alıntı.
[QUOTE=Yazar]Alıntı[/QUOTE] Yazar adı gösteren alıntı.
[VID]https://www.youtube.com/watch?v=1lJVgUXCRn8[/VID] YouTube videosu.
Şifre sıfırlama mesajınızı hangi yolla almak istersiniz?
* Bu bölüm bundan sonra kendiliğinden açılmayacaktır, eğer tekrar ulaşmak isterseniz sitenin sağ üstündeki "Yönlendirici " tuşuna tıklayabilirsiniz.
Bu sitemize ilk gelişiniz gibi görünüyor. Sitemiz; 10 yılı aşkın bir geçmişi ve 100.000'den fazla üyesinin katkısı ile damlaya damlaya göl olmuş bir platformdur. Sitemizde forum dan, makaleler e, yarışmalar dan balık ve bitki bilgilerine, canlı ve akvaryum tanıtımlarından sohbete kadar pek çok bölüm mevcuttur.
Bölüm isimlerine tıklayarak bölümlere gidebilir veya Kullanım Kılavuzu 'na tıklayarak site bölümleri ve kullanımı ile ilgili daha detaylı bilgi alabilirsiniz.
Sitemizdeki bu bölümlerin tamamını üye olmadan görebilirsiniz ancak bu bölümlerde paylaşım yapabilmek veya soru sorabilmek için üye olmanız gerekmektedir.
Akvaryum hobisine yeni başlayacaksanız veya hobiyi tanımak istiyorsanız Hobiye Başlangıç sekmesini,
zaten hobinin içerisindeyseniz ve sitenin bu alandaki özelliklerini görmek istiyorsanız Hobici Köşesi sekmesini,
siteye akvaryumunuzda yaşadığınız acil bir sorun nedeniyle ulaştıysanız Acil sekmesini,
ilan bölümü ile ilgili bilgi almak ve ilanlara gitmek için İlanlar sekmesini tıklayabilirsiniz.
Akvaryum hobisi çok karmaşık noktalara gidebildiği gibi, çok basit de kalabilir. Yeni başlayanlar için hazırlanan makaleleri ve kurulumları takip ederek siz de bu hobiye sağlam adımlarla başlagıç yapabilir,
yaptığınız başlangıçtaki hataları farkedip düzeltebilirsiniz.
Hobiye başlamayı düşünüyorsanız, hobiyi tanımak, akvaryum hobisinde yapılmış güzel akvaryumları ve değişik canlıları görmek istiyorsanız Akvaryum Dünyasına Giriş makalesini okuyabilirsiniz.
Hangi filtre tipini almalıyım, filtrede hangi malzemeleri kullanmalıyım, kaç balık besleyebilirim, ne kadar yem atmalıyım gibi temel soruların cevaplandığı Akvaryum Serüvenine İlk Adım makalesine göz atmanızı öneririz.
Akvaryum balıklarının çok büyük yüzdesi ilk 3 hafta içerisinde veya su değişiminden bir süre sonra ölmektedir. Bunun nedenleri ve çözümü Yeni Tank Sendromu ve Azot Döngüsü makalesinde açıklanmıştır.
Yeni başlayanlar için kurulmuş 80 litrelik örnek bir akvaryumun fotoğraflanmış kurulum aşamalarını Kribensis - Yeni Başlayanlar - 80 litre bağlantısından okuyabilirsiniz.
Forumlarda ve makalelerde geçen, hobi ile ilgili bilmediğiniz kelimeleri sözlük bölümünü kullanarak öğrenebilirsiniz.
Sorularınızı üye olduktan sonra yeni üye forumuna girip konu açarak sorabilirsiniz.
Plaket ve ödüllü Yarışma 'ya katılıp canlı veya akvaryumunuzu taçlandırabilir, geçmiş dereceleri ve katılımları görebilirsiniz.
Akvaryum kültürü bölümünde akvaryum hobisi ile ilgili dergilere, belgesellere, kitaplara ve web sitelerine ulaşabilirsiniz.
Sitemizdeki Makaleler ve Üye Blogları nı gezerek istediğiniz konu hakkınca bilgi edinebilir, kullaniciadiniz.akvaryum.com adresine sahip olan kendi bloğunuzu oluşturabilirsiniz.
Canlı Veritabanı 'nda bilgi ve canlı edinebilmek için kimde hangi balıkların olduğunu görebilir, kendi canlılarınızı da veritabanına ekleyebilirsiniz..
Üye akvaryumları bölümünden üyelerin akvaryumlarına bakıp yorum bırakabilir, siz de kendi akvaryumlarınızı da görebilirsiniz.
Akvaryumcular bölümünden akvaryumcuların adres telefon ve harita koordinatlarına ulaşabilir, akvaryumcular hakkındaki yorumları okuyup yorum yapabilirsiniz.
Tatlı Su , Bitki , Deniz ve Sürüngenler bölümünden toplam binden fazla türün detaylı bilgilerine, fotoğraflarına ve beseyenlerin yorumlarına ulaşabilir, sizler de yorum bırakabilirsiniz.
Ürünler bölümünde akvaryum piyasasında olan ürünlerin özelliklerine bakıp yorum yapıp, yorumları okuyabilirsiniz.
Siteye akvaryumunuzda yaşadığınız acil bir sorun nedeniyle ulaştıysanız bu bölümdeki yönlendirmeleri izleyiniz.
Eğer akvaryumunuzda toplu ölümler oluyor, balıklar su üzerinde ya da dibinde boğuluyor gibi hızlı soluk alıp veriyorlarsa Hasta akvaryumu kurtarmak. isimli makaleye göz atınız. Bunun yanında
Hobiye Başlangıç sekmesini tıklayarak temel bilgileri ve kurulum adımlarını da gözden geçirmenizi öneririz.
Bunun dışında üye olarak , forumlarımız dan da bilgi alabilirsiniz.
Hobi ile ilgili en önemli konulardan birisi malzeme ve balık edinmektir. Bunun için sitemizin seri ilanlar bölümü mevcuttur. Üstteki mavi site menüsünden ilanları tıklayarak ilgilendiğiniz bölümü veya Tüm İlanları seçerek tüm ilanları görebilirsiniz. İlan verebilmek için önce üye olmanız , üyeliğin ardından ilan vermek için üst mavi menüdeki ilanlardan yeni ilan vere tıklayınca cep telefonunuza gelecek 6 haneli sayıyı sisteme girerek cep telefonunuzu onaylatmanız gerekmektedir.
Lütfen alım ve satımlardan sitemizin sorumlu olmadığını unutmayınız, dolandırılmamak için güvenmediğiniz kişilerden kargoyla canlı & malzeme almayınız, görerek almayı tercih ediniz.
Foruma fotoğraf eklemeden, avatar değiştirmeye, bildirim ayarları yapmdan, favorilere konu eklemeye kadar sitenin pek çok özelliğini buraya tıklayarak öğrenebilirsiniz.
Hd Liseli Etek Altı Sex
Uzun Yaraklı Zencı Sexs Porno
Kılık Bozma Por