Das Geilste am Fitnesstrainer-Dasein
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5.000.000€ GYM! Das krasseste Fitness Studio? von Road To Glory 23.085 Aufrufe
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Hollywood -Stars und Models sind stets perfekt gestylt und verkörpern Schönheit und Glamour. Für ihre makellose Figur müssen sie aber auch hart arbeiten: sie unterziehen sich strikten Ernährungsplänen, Diäten und täglichen Workouts .
Wer in Hollywood etwas auf sich hält, hat einen Fitnesstrainer . Die Models und Stars lassen sich bereitwillig umherscheuchen und trainieren wie im Boot Camp. Die Fitness-Gurus der Stars umgibt mittlerweile fast genauso viel Star-Kult, wie die Celebritys, die sie trainieren.
Der Fitness- und Wellnessconsultant Andrea Orbeck ist die neue Geheimwaffe der Models . Zuletzt trainierte sie die angehenden Models bei Heidi Klum 's " Germany's Next Topmodel " .
Dabei ist die Promi-Trainerin nicht nur ein absoluter Profi was einen schön geformten Körper angeht, sie kümmert sich mit ihrem Wissen über Physiologie und Sporttherapie auch um Seele und Gesundheit.
Heidi Klum (38), lange Zeit David-Kirsch-Anhängerin, trainiert jetzt mit ihrem Motivationscoach Andrea Orbeck . Sie schwärmt, dass Andrea ihr regelmäßig einen Kick und den nötigen Antrieb zum Sport verpasst. Neben einer großen Runde Jogging am Hudson River in New York schwingt Heidi seit Neuestem den Hula-Hoop für eine schlanke Taille.
Zur Ernährung rät Andrea Orbeck die Organische Diät . Proteine werden aus Hülsenfrüchten und Soja bezogen und zellschützendes Omega 3 aus Nüssen. Auch Kohlenhydrate sind wichtig, sollen aber ausschließlich mit Gemüse aufgenommen werden.
Die dreifache Mutter Kimora Lee Simmons (36) ist zwar kein Muskelpaket wie Madonna (53), aber ihre Figur ist deutlich schlanker als zuvor. Das war nur möglich durch das strenge Ernährungs- und Trainingsprogramm von Fitness-Guru Andrea Orbeck .
Die erfolgreiche Modeunternehmerin integriert Übungen für die Beine wie Ausfallschritte oder Kniebeugen in ihren Alltag. Ansonsten schwört sie auf Zirkeltraining mit einer Kombination aus Gewichts- und Konditionsübungen.
Auch Model-Mama Doutzen Kroes (27) ist eine treue Kundin von Personal Trainer Andrea Orbeck .
Der Victoria's Secret -Engel macht sich neben einer rohkostreichen Ernährung mit Boxtraining fit für den Bikini. Dabei handelt es sich um ein Allround-Workout, bestehend aus Ausdauer- und Krafttraining. Seilspringen und Boxen sind mit 700 bis 1000 Kalorien pro Trainingsstunde wahre Kalorienkiller!
Sport-Guru David Kirsch hat mittlerweile Kultstatus erreicht. Mit seiner "Fitness-Muse" Heidi Klum (38) wurde er bekannt. Er ist der Erfinder der ultimativen "New York Diät" , die sichtbaren Erfolg in nur 14 Tagen verspricht.
Drill-Instructor Kirsch schickt die Stars in Boot Camps oder lässt sie im berühmten "Watschelgang" (mit tiefen Squats) gehen. Stars wie Liv Tyler (34) und Karolina Kurkova (28) sind schon für ihn gewatschelt.
Topmodel Karolina Kurkova (28), die gerade zusammen mit Eva Padberg (32) "Das perfekte Model" moderiert hat, trainiert diszipliniert für ihren Traumkörper. Besonders schwört sie auf David Kirschs "Butt Book" . Das beinhaltet verschiedene Übungen für einen runden und knackigen Po : Ausfallschritte, Kniebeugen und der berühmte "Schnabeltier-Gang" (tiefe Squats im Vorwärtsgang).
Ihr strenger Ernährungsplan besteht aus grünem Gemüsesaft zum Frühstück, ein paar Nüssen zwischendurch und gegrilltem Fisch mit Gemüse zum Lunch.
Hilary Swank (37) hat mit "Million Dollar Baby" (2004) auf ihren gestählten Körper aufmerksam gemacht. Um die sportliche Figur zu halten, schwört sie auf eine Kombination aus Pilates , Power Yoga und Ballett . Ihre Ernährung muss vitaminreich und kohlenhydratarm sein.
Naomi Campbell (41) wird die Figur einer Raubkatze nachgesagt und die kommt nicht von ungefähr. Auch das Supermodel muss hin und wieder Sport treiben.
Sie lebt nach David Kirschs "New York Diät" : die reduzierte Aufnahme von Kohlenhydraten (Brot, Kuchen, Nudeln etc. sind verboten) in Verbindung mit einer gesteigerten Protein-Zufuhr kurbelt den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an. Die Crashdiät funktioniert ebenso wie die Metropole: es kann nicht schnell genug gehen.
Tracy Anderson ist zur Zeit eine der angesagtesten Body-Trainer in Hollywood . Die ehemalige Tänzerin coacht Pop-Ikonen wie Madonna (53) oder Jennifer Lopez (42).
Mit ihrem "Boot Camp" soll es jede Frau in 30 Tagen schaffen abzunehmen. Die Methode enthält drei Bausteine: Muskeldesign, Cardio-Training und einen strikten Ernährungs-Plan. Erlaubt sind nur sieben verschiedene Low-Fat-Gerichte, darunter ein Powersaft aus Kohl, Rote Beete, Spinat und Apfel. Na dann guten Appetit!
Madonna (53) hat sich 18 Monate auf ihrer Welttournee von Fitness-Coach Tracy Anderson begleiten lassen.
Die Fitness-Queen trainiert sechs Mal wöchentlich mit 3 Kilo-Gewichten für feste Armmuskeln . Madonna stählt ihren Körper außerdem mit Trampolin-laufen, Seilspringen und Crunches. Sie ernährt sich zudem seit über zehn Jahren nur noch von Bio-Produkten wie Obst, Gemüse und Fisch.
Kim Kardashian (31) hält ihre weiblichen Formen mit Sport im Zaum. 2011 hat sie Tracy Anderson für ein Hochzeits-Bootcamp abgeheuert. Die Blitz-Ehe mit dem Basketballer Kris Humphries (27) ist passé, aber Kohlenhydrate und Fast Food sind für den Reality-Show-Star seit dem tabu. Zum Glück hat sie sich ihre Kurven noch nicht weggehungert.
Die Mutter von zwei Kindern Gwyneth Paltrow (39) schwört auf Tracy Anderson und nennt sie "Fitnessgenie" .
Sportfan Gwyneth und die Fitness-Trainerin sind sogar Geschäftspartner , sie haben zusammen Fitness-DVDs und Bücher produziert. Testimonial Gwyneth hat das Vorwort zu Andersons Buch "Mein 30-Tage-Programm" geschrieben.
Cameron Diaz (39), Lucy Liu (43) und Partygirl Paris Hilton (31) schwören auf den renomierten Fitnesstrainer Teddy Bass . Er hat das optimale Work Out für Frauen ab 30 entwickelt: eine Kombination aus klassischen Übungen aus dem Fitnessstudio und Elementen vom Pilates-Training.
Der Sixpack-Spezialist bringt Bauchmuskeln mit der Übung "Bent-Knee-Hundred" in Form: dazu legt man sich auf den Rücken, streckt Arme rechts und links neben sich aus und hebt die Beine im 90-Grad-Winkel an. Der Kopf wird leicht zur Brust gezogen und die gestreckten Arme werden ein paar Zentimeter vom Boden gehoben und wieder gesenkt.
Cameron Diaz (39) ist Hollywoods Aushängeschild, wenn es um einen perfekt durchtrainierten Body geht.
Sportskanone Cameron nutzt jede freie Minute für Fitness, ob Surfen, Yoga oder Trainingsstunden mit dem Privatcoach Teddy Bass . Manchmal fragen wir uns, ob sie nicht etwas übertreibt?
Damit sich Lucy Liu (43) hin und wieder einen leckeren Hot Dog erlauben kann, ist auch sie Stammkundin bei Fitness-Gott Teddy Bass . Außerdem möchte sie ihre heiße Figur aus dem Film "Charlie's Angels" (2003) zurück.
Lucy Liu plant 40 Minuten am Tag für Cardio-Training auf dem Laufband oder im Freien ein. Zur Abwechslung übt sie Cardio Striptease , eine gute Möglichkeit um gleichzeitig Muskeln und Sex-Appeal zu trainieren.
Um diesen Hauch von Kleid tragen zu können, ist auch Paris Hilon (31) dem Fitness-Hype in Hollywood verfallen und trainert regelmäßig mit ihrem Personal Coach Teddy Bass . Am meisten mag sie Ausdauertraining auf dem Crosstrainer und Crunches.
Paris hat schon verschiendene Diäten getestet, wie zum Beispiel die fragwürdige Saft-Diät . Ansonsten ernährt sie sich mit viel Salat und sehr proteinreich. Ab und zu gönnt sie sich Fast Food , um Heißhungerattacken zu verhindern.
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Florian Mayer (Gründer, fitnesstrainerausbildung.info)
Schön das du da bist. Auf meiner Seite findest du zahlreiche Informationen zur Fitnesstrainer Ausbildung in Deutschland. Dazu einen Überblick über die Kosten, sowie über die unterschiedlichen Anbieter in Deutschland.
Fitnesstrainer Gehalt
Was verdient man als Fitnesstrainer wirklich und was zahlt die Krankenkasse? mehr…
Dauer & Inhalte der Ausbildung
Folgend findest du einen Überblick über die Inhalte der Ausbildung mehr…
Die Kosten im Überblick
Folgend findest du einen Überblick über die Kosten für die Ausbildung mehr…
Erfahrungen
Meine Erfahrungen während der Fitnesstrainer Ausbildung am BTB mehr…
News
Fitnesstrainer ohne Ausbildung…
Fitnesstrainer Ausbildung Köln…
Fitnesstrainer Ausbildung Hamburg…
Ein Fitnesstrainer verdient im Schnitt zwischen 1.600 -4.654 € . Mehr zum Gehalt findest du in unserem Generator.
In der Regel verdienen Fitnesstrainer mit mind. 2 Jahren Berufserfahrung 30% mehr als Ihre Kollegen
Fitnesstrainer in Bayern verdienen im Schnitt 40% mehr als ihre Kollegen in Sachsen
Ein Personaltrainer kann bis zu 200 Euro die Stunde verdienen
Im Angestelltenverhältnis hast du zwar ein sicheres monatliches Einkommen - große Gehaltssprünge darfst du aber nicht erwarten
Dein Gehalt liegt voraussichtlich bei 2.643 € Brutto
Tipp: Wenn du noch mehr verdienen möchtest, dann solltest du deine Ausbildung am BTB Bildungswerk, der SGD, oder der Online Trainer Lizenz machen machen. Alle drei Anbieter genießen besonders in Fachkreisen höchstes Ansehen:
www.online-trainer-lizenz.de (kostenloser Demo Zugang!)
Eine der wichtigsten Fragen, wenn es um die Ausbildung zum Fitnesstrainer oder Personal Trainer geht, ist das monatlich anfallende Gehalt . Doch was verdient ein Fitnesstrainer eigentlich? Wie sieht es mit dem Stundenlohn als selbstständiger Fitnesstrainer aus und wie hoch liegen die Gehälter in der Festanstellung? Hier findest du die Antwort auf deine Fragen.
Solltest du selbstständig sein sieht das ganze schon anders aus. Schauen wir uns aber erst einmal die Faktoren an, die dein Gehalt als Fitnesstrainer in der Festeinstellung beeinflussen:
Leider gibt es immer noch ein großes Gehaltsgefälle zwischen den Geschlechtern . So verdienen Frauen mit 1.860 Euro im Monat deutlich weniger als ihre männliche Konkurrenz mit 1.907 Euro. Oft liegt das aber auch daran, dass Frauen häufiger in Teilzeit arbeiten.
Und auch beim Alter und der Firmengröße gibt es erhebliche Unterschiede, wie du der folgenden Grafik entnehmen kannst.
Wichtig: Es handelt sich hier um Brutto Löhne NICHT um Netto Gehälter.
Tipp: Am Meisten verdienen Fitnesstrainer in Krankenhäusern und Reha-Kliniken. Am wenigsten in Fitnessstudio Ketten.
Besonders beliebt ist zur Zeit, auch auf Grund der zusätzlichen Fachrichtungen, die Ausbildung zum Fitnesstrainer am Bildungswerk für therapeutische Berufe. Mehr dazu findest du unter: www.btb.info/fintesstrainer-werden
Du siehst in der Tabelle, dass das Alter sehr wohl eine wichtige Rolle für dein Fitnesstrainer Gehalt spielt. Das ist auch mehr als verständlich wenn man bedenkt, dass man mit steigendem Alter in der Regel mehr Erfahrung und höhere Qualifikationen mitbringt. Du kannst diese Vorteile aber auch dann nutzen, wenn du dich zum Beispiel erst mit 40 dazu entschließt Fitnesstrainer zu werden. Immerhin spricht die jahrelange Erfahrung für dich;).
Auch die Unternehmensgröße ist ein wichtiger Faktor bei der Festlegung deines Fitnesstrainer Gehalts im Angestelltenverhältnis. So bezahlen größere Fitnessstudios ihre Mitarbeiter in der Regel (nicht immer!) deutlich besser als kleinere Ketten.
Um es auf den Punkt zu bringen: Das durchschnittliche Gehalt als Fitnesstrainer im Angestelltenverhältnis liegt zwischen 1.532 – 2.957 Euro im Monat. Hierbei handelt es sich jedoch um das durchschnittliche Gehalt, welches du bekommst wenn du als Fitnesstrainer oder Personal Trainer angestellt bist. Tipp: Einen tollen Erfahrungsbericht findest du hier: Fitnesstrainer Ausbildung Erfahrung
Als selbstständiger Fitnesstrainer kann ich dir nur eines empfehlen: Fang auf keinen Fall als Fitnesstrainer in einem normalen Fitnessstudio an! Das lohnt sich nicht! Vielmehr stellen die großen Fitnessstudio Ketten selbstständige Fitnesstrainer an, um sich vor den Sozialabgaben zu drücken. Daher solltest du dich darum kümmern dir einen Namen als Personal Trainer zu machen.
In dem Fall sind Stundenlöhne von 50 und 120 Euro pro Trainingsstunde keine Seltenheit. Somit kannst du dein Gehalt selbst bestimmen und musst dich nicht im Angestellten Verhältnis kaputt schuften. Immerhin ist die Arbeit als Fitnesstrainer kein Bürojob sondern körperlich anstrengende Arbeit.
Es gibt nichts einfacheres als sich im digitalen Zeitalter der heutigen Zeit als Fitnesstrainer selbstständig zu machen. Warum? Weil du dir mit wenig Aufwand und einem geringen Budget in kürzester Zeit einen Kundenstamm aufbauen kannst. So sind zum Beispiel die 20 Euro für eine Werbeanzeige im Lokalblatt gut investiertes Geld.
So war es auch bei mir damals in Düsseldorf. Mit nur einer Anzeige im Lokalblatt bekam ich meine ersten Zwei Kunden. Und da meine Leistungen hervorragend waren sprach es sich schnell herum, dass ich als Fitnesstrainer selbstständig bin. Mittlerweile habe ich 11 Kunden durch nur eine einzige Anzeige.
Folgend findest du meine monatlichen Einnahmen basierend auf meinem Stundenlohn von 100,00 zzgl. Mehrwertsteuer. Wichtig: Wenn du glaubst das 100 Euro die Stunde viel Geld sind, dann täuschst du dich. Ich habe Kollegen die einen Stundenlohn von 250 Euro in der Stunde haben.
Natürlich kommt es auch immer darauf an, in welcher Gegend du deine Leistung anbietest, aber bei einem wohlhabenden Klientel wirst du mit einem geringeren Stundensatz gar nicht erst ernst genommen. Ach ja und noch etwas: Wie ihr der Tabelle entnehmen könnt, arbeite ich im Monat so viel, wie die meisten Arbeitnehmer in einer Woche. Aber das nur nebenbei:)
Wer noch mehr Geld als selbstständiger Fitnesstrainer verdienen möchte braucht mehr Kunden. Logisch. Doch wie bekommt man mehr Kunden? Nichts einfacher als das! Das Zauberwort heißt Google Adwords. Bei Google Adwords kannst du Werbung für ein bestimmtes Keyword bei Google buchen.
Wenn also zum Beispiel jemand nach einem Personal Trainer in Düsseldorf sucht, bietet dir Google die Möglichkeit an für dieses Keyword bei Google auf Platz 1. zu stehen. Leider macht Google das nicht kostenlos sondern verlangt für jeden Click auf deine Webseite Geld. Wieviel das ist, können wir ganz einfach im Google Keywordplaner herausfinden. Wir suchen also jetzt die Kosten pro Click für das Keyword „Personal Trainer Düsseldorf“.
Du siehst, dass über 1000 Leute alleine in Düsseldorf monatlich bei Google nach einem Personal Trainer in Düsseldorf suchen!!! Du kannst dir sicherlich vorstellen, was das für dein Gehalt als selbstständiger Fitnesstrainer bedeutet, wenn du nur 10 Interessenten als Kunden gewinnen kannst. Dazu ein Rechenbeispiel.
Nehmen wir mal an du kommst aus Düsseldorf und gibst Google ein Budget von 1890,00 Euro für den Monat Juli. Dann liefert dir Google im Juli 1.000 Besucher auf deine Webseite zu je 1,89 pro Click, die nach der Suche nach einem Personal Trainer in Düsseldorf sind. Im E-Commerce rechnet man immer mit einer Conversion Rate von 1-3 Prozent.
Das heisst, wenn wir von einer Conversion Rate von durchschnittlich 2% ausgehen, du innerhalb eines Monats 20 neue Kunden bekommst! Bei einem Stundenlohn von 100 Euro kannst du dir selbst ausrechen, dass sich das aufjedenfall für dich lohnen wird!
Tipp : Ein alter Slogan aus der Werbebranche sagt: „Wer nicht wirbt, stirbt“. Und genau so ist es! Keiner wird von deinen großartigen Fähigkeiten als Fitness Trainer oder Personal Trainer erfahren, wenn du ihn nicht darauf aufmerksam machst. Daher solltest du bei den Plänen zur Selbstständigkeit auf jedenfall ein Werbebudget besonders für den Anfang mit einplanen.
Zur Zeit bieten dir das BTB Bildungswerk , das ILS und die SGD Darmstadt die Möglichkeit an, die A-, B- und Personal Trainer Lizenz (Medical Fitness) zu sehr günstigen Konditionen in einem Kurs zu absolvieren! Mehr dazu findest du in den kostenlosen Studienbroschüren auf den Webseiten unter:
Tipp: Welches Ausbildungsinstitut ist das Richtige für dich? Mach jetzt den Test!
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Effektive Arbeitszeit 22h die Woche/88 Stunden im Monat
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Florian Mayer (Gründer, fitnesstrainerausbildung.info)
Schön das du da bist. Auf meiner Seite findest du zahlreiche Informationen zur Fitnesstrainer Ausbildung in Deutschland. Dazu einen Überblick über die Kosten, sowie über die unterschiedlichen Anbieter in Deutschland.
Fitnesstrainer Gehalt
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Folgend findest du einen Überblick über die Inhalte der Ausbildung mehr…
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Folgend findest du einen Überblick über die Kosten für die Ausbildung mehr…
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Ein Fitnesstrainer verdient im Schnitt zwischen 1.600 -4.654 € . Mehr zum Gehalt findest du in unserem Generator.
In der Regel verdienen Fitnesstrainer mit mind. 2 Jahren Berufserfahrung 30% mehr als Ihre Kollegen
Fitnesstrainer in Bayern verdienen im Schnitt 40% mehr als ihre Kollegen in Sachsen
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Dein Gehalt liegt voraussichtlich bei 2.643 € Brutto
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