Das Geheimnis der Asiatinnen

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Geschrieben von Mona | Jan 14, 2018 | Lifestyle , Skincare , Trends
Hattet ihr jemals den Eindruck, dass Asiatinnen schöne, ebenmäßige und glatte Haut haben? Seidig glänzendes und kräftiges Haar? Oder auch langsamer altern und länger jung aussehen? Falls ihr euch jemals die Frage nach dem ‘Schönheitsgeheimnis asiatischer Frauen’ oder ähnliche Fragen gestellt haben solltet, hoffe ich euch mit folgendem Artikel ein wenig Aufschluß geben zu können.
Ein Faktor um den man nicht herum kommt, sind die Gene. Asiatinnen haben den Vorteil, dass sie oft zierlicher gebaut sind als Europäerinnen und deshalb oft automatisch jünger wirken. Auch die schwarzen, eher dicken Haare sind genetisch gegeben. Selbst der Alterungsprozess der Haut tritt anders ein als bei Europäerinnen. Das hat viele verschiedene Gründe. Zum Einen hat asiatische Haut eine andere Beschaffenheit. Die Haut verfügt über eine dickere Epidermis (Oberhaut), sodass der Faltenbildungsprozess anders verläuft. Asiatinnen sehen lange sehr jung aus und haben wenige Falten. Jedoch kehrt sich das mit zunehmendem Alter um. Eine Freundin von mir meinte dazu mal: Europäer bekommen jeden Tag eine Falte mehr, während Asiaten über Nacht altern.
Ich selbst mache auch oft die Erfahrung, ein überraschtes “Oh, du siehst viel jünger aus” zu hören, wenn ich Leuten sage wie alt ich eigentlich bin. Mittlerweile kann ich das als Kompliment betrachten, auch wenn es mich früher noch genervt hat.
Dennoch, spielen auch andere Faktoren eine große Rolle. Denn bekanntlich sind die Gene nur zu einem kleinen Teil dafür verantwortlich, wie wir letztendlich aussehen. Einen großen Teil davon bestimmen wir selbst mit.
In Asien trifft man kaum auf Frauen, die rauchen oder häufig Alkohol trinken. Zudem ist Ernährung ein wichtiges Thema für Asiatinnen. Sie beschäftigen sich gerne und viel mit Themen, die mit Gesundheit, Wohlbefinden und Schönheit zu tun haben. Eine ausgewogene, leichte und gesunde Ernährung zeichnet die asiatische Küche aus.
Milchprodukte, deren Auswirkungen auf die Gesundheit derzeit noch stark debattiert werden, gibt es in der asiatischen Küche nur in geringem Maße. Grüner Tee ist in Asien weit verbreitet. Er ist ein Nahrungsmittel, das aktiv gegen den Alterungsprozess wirkt. Vor allem der japanische Matcha hat einer der höchsten Konzentrationen an Antioxidantien. Er schützt die Haut daher besonders gut vor schädlichen Umwelteinflüssen und freien Radikalen. Deshalb habe ich Kaffee aus meiner täglichen Morgenroutine gestrichen und ihn durch Tee ersetzt. In der japanischen Küche wird zudem viel Fisch gegessen, dessen hochwertige Eiweiße und Omega-3 Fettsäuren sehr wertvoll für den Körper sind.
Auch sehr wichtig und allseits bekannt: Viel trinken! In der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) gibt es dazu eine Grundregel: Kein kaltes Wasser trinken! Zusätzlich hilft ein Glas warmes Wasser am Morgen die Verdauung in Schwung zu bringen. Das hilft beim Entgiften und Entschlacken.
Luftfeuchtigkeit könnte auch ein Faktor sein, der die Haut jünger aussehen lässt. Abgesehen von der starken Sonne und der Luftverschmutzung einiger asiatischer Länder, ist das Klima vielerorts feuchter, und somit hautfreundlicher, als in Kontinentaleuropa. Eine gut durchfeuchtete Haut sieht frischer, jünger und gepflegter aus. Deshalb ist es auch wichtig viel und regelmäßig zu trinken.
Ich selbst habe festgestellt, dass ich in Europa Pflegeprodukte benötige, die meine Haut intensiver mit Feuchtigkeit versorgen. Auch Schutz vor Kälte und Trockenheit sind in den kalten Monaten ein wichtiges Thema. Da es in Teilen von China, Japan und Korea im Winter Minustemperaturen hat, gibt es auch hier exzellente Hautpflegeprodukte. Insbesondere koreanische Hersteller von Skincare Produkten, wie z.B. Laneige, haben sich auf die Bedürfnisse trockener und sensibler Haut spezialisiert. Die Water sleeping Mask von Laneige ist ein Klassiker, den ich schon lange verwende. Sie hilft mir insbesondere bei trockener und gestresster Haut.
Andererseits schadet auch zuviel Sonne der Haut und lässt sie schneller altern. Wer schon einmal in Asien war weiß, dass asiatische Frauen bei starker Sonne einen Sonnenschirm hervorholen oder große Sonnenhüte tragen um sich zu schützen. Was im ersten Moment vielleicht ein wenig albern wirkt, ist ein ganz zentraler Punkt der Anti-aging Forschung. Denn die schädlichen UV-Strahlen lassen unsere Haut altern und können im schlimmsten Fall zu Hautkrebs führen. Deshalb ist von intensivem Sonnenbaden abzuraten. Außerdem ist es in Asien gang und gäbe auf einer täglichen Basis Sonnenschutz (SPF) aufzutragen . Viele asiatische Cremes, Moisturiser und BB Creams enthalten bereits SPF. So schlägt man zwei Fliegen mit einer Klappe!
Auch “Whitening” Produkte, also “Weißmacher” erfreuen sich einer hohen Beliebtheit in Asien. Generell wird helle Haut dort als ästhetischer, jünger und gesünder wahrgenommen. Was für Europäerinnen im ersten Moment sehr fremd und unattraktiv klingen mag, hat einen Grund. Es handelt sich bei diesem Schönheitsideal nicht einfach nur um blasse oder helle Haut. Vielmehr geht es darum, strahlende, ebenmäßige Haut zu haben, die frei von Pigmentierung, Sonnenschäden, Aknenarben und anderen Makeln ist.
Ich selbst habe jahrelang, vor allem als ich noch Probleme mit Akne und unreiner Haut hatte, die gut deckende BB Cream Missha M Perfect Cover BB Cream (Nr. 21 Light Beige) verwendet. Sie bietet zuverlässigen UV Schutz und ist einer der beliebtesten und meistverkauftesten BB Creams weltweit. Sie ist sehr günstig und durch die Tube ist sie leicht anzuwenden und hygienisch.
Eine ausgeprägte Pflegeroutine von bis zu 90 Minuten am Tag gehört zum Beauty-Repertoire vieler Asiatinnen. Bis zu 10 oder mehr Schritte haben Koreanerinnen in ihre tägliche Skincare Routine eingebaut. Diese reichen von einer gründlichen und schonenden Reinigung bis hin zu einer intensiven Nährung und Pflege der Haut. Asiatinnen verwenden tagtäglich zahlreiche Gesichtspflege Produkte, Geräte, Make-up Produkte und Hilfsmittel.
Leider sind viele dieser Hautpflege Techniken und Kosmetik Produkte in Europa bislang noch nicht sehr verbreitet. Dennoch habe ich große Hoffnungen, dass asiatische Gesichtspflege Produkte auch bei uns ein breites Publikum finden können. Denn asiatische Hersteller bieten eine große Vielfalt an innovativen Produkten an, und eine hohe Spezialisierung in Sachen Hautpflegebedürfnisse.
Kulturelle Werte spielen bei Lifestyle Entscheidungen eine wesentliche Rolle. Wie ich bereits erwähnt habe, beschäftigen Asiatinnen sich sehr viel mit Schönheit, Gesundheit und Pflege. Das liegt daran, dass in Asien das Aussehen eine sehr wichtige Rolle spielt. Für Asiatinnen und Asiaten ist ganz klar, dass jemand der attraktiv ist mehr Erfolg im Leben hat. Oftmals erhoffen sich Asiatinnen und Asiaten bessere Berufschancen durch eine Veränderung ihres Aussehens. Das geht sogar soweit, dass Korea das Land mit den meisten Schönheitsoperationen ist.
Darüber hinaus ist tägliches pflegen, cremen und bei vielen auch schminken ein Muss. Allerdings hauptsächlich für Frauen. Da Asien einen sehr schnellen wirtschaftlichen und gesellschaftlichen Wandel in den letzten Jahrzehnten erlebt hat, herrschen andere Erwartungen an Frauen vor. Geschlechterrollen sind tendenziell strikt voneinander getrennt – aber haben vor allem in den letzten Jahren eine Auflockerung erfahren.
Unter diesen Umständen entwickelt sich der asiatische Markt für Kosmetik und Hautpflege sehr rasant. Asiatische Konsumentinnen sind sehr anspruchsvoll, was ihre Kosmetik und Gesichtspflege angeht. Sie verlangen nach Top – Qualität zu leistbaren Preisen. Der Wettbewerb auf dem Markt ist sehr hoch, da viele Firmen bereits ausgezeichnete Produkte anbieten. Daher haben sich viele Hersteller auf sehr individuelle Hautbedürfnisse und Make-up Vorlieben spezialisiert.
Es gibt immer wieder spannende neue Produkte und Beauty Innovationen, die den asiatischen Markt bereichern. Vor allem koreanische Kosmetik und Hautpflege Marken haben in den letzten Jahren eine hohe Nachfrage aus ganz Asien verzeichnen können. Sie geben in Sachen Beauty und Lifestyle den Ton an. Europäische und amerikanische Kosmetikfirmen blicken schon lange nach Osten, wenn es um Innovationen im Beauty Bereich geht.
Klar gibt es einige wenige, die in der Gen-Lotterie gewonnen haben. Aber für den Rest von uns Normalsterblichen gibt es zahlreiche Dinge, die wir tun können um schöner, jünger und gesünder auszusehen. Gesunde Ernährung, ein ausgeglichener Lebensstil und wirksame Pflege- und Kosmetikprodukte sind Faktoren an denen wir selbst ansetzen können.
Mich interessiert, was ihr dazu denkt! Habt ihr auch das Gefühl, dass Asiatinnen oft sehr gepflegt und eher jung aussehen? Falls ja, denkt ihr, dass es noch andere Gründe dafür gibt? Oder ist das Ganze lediglich ein hartnäckiges Vorurteil?
* bei diesen Affilitate-Links handelt es sich um Werbung. Transparenz ist uns wichtig.
Hallo ????.
Ich gehöre mit 41 Jahren wohl zu denen, die in der Gen-Lotterie gewonnen hat ????, aber leider waren auch die Pfunde dabei ????. Ich bin auf deine Seite gestoßen, weil ich nach Tips für Haare gesucht habe und ich im allgemeinen an der chinesischen Kultur interessiert bin. Sehr schöne Seite ????☀️
Hi Nina,
freut mich, dass dir unsere Seite gefällt.
Gute Idee, Tips für die Haare haben wir noch nicht viele, dabei gibt es auch im Bereich Haarpflege einige Ideen aus Asien von denen wir uns hier inspirieren lassen können.
Ich bin auf diese Seite gestoßen, als ich auf der Suche nach einer Erklärung für den „whitening“ Trend in Asien war. Ich muss sagen, so wie du das dargestellt hast, klingt das erhellen des Hautbildes nicht mal so schlimm. Jedoch ist dieses sogenannte whitening in den top 5 was das schädigen der Haut angeht. Außerdem hast du vergessen zu erwähnen, dass weiße oder hellere Haut hier als so ästhetisch angesehen wird, da früher die ganzen Kaiser und Hoheiten sehr helle Haut hatten und die armen Arbeiter, die täglich auf dem Feld gearbeitet haben, einen sehr dunklen Hautton. Somit bringt der helle Hautton einen Hauch königliches Dasein mit 😉
Danke für dein Kommentar, Mino. Ja das stimmt, Hautfarbe steht in diesem Fall auch wieder für Status, ähnlich wie das früher auch in Europa mit den „Blaublütigen“der Fall war. Der Adel wurde so bezeichnet, da die Adern hellhäutiger Menschen durch die Haut „bläulich schimmern“, aber in Europa oder Deutschland ist helle Haut eher nicht mehr so das Schönheitsideal.
Allerdings hat Asien, und auch insbesondere China, einen rasanten wirtschaftlichen Wandel erlebt, in dem weiterhin tiefe Gräben zwischen der städtischen neuen Mittel- und Oberschicht und der ärmeren ländlichen Bevölkerung bestehen bleiben. Somit drückt helle Haut u.a. auch heute noch aus, dass man einen klimatisierten Bürojob hat und nicht harter körperlicher Arbeit nachgehen muss. Und ja, es gibt Menschen, die für ein bestimmtes Schönheitsideal gesundheitliche Risiken in Kauf nehmen, beim ‚whitening‘ wie auch u.a. bei Schönheits-OPs. Wie man nun dieses Schönheitsideal und letzten Endes auch Statusdenken bewerten möchte sei jedem selbst überlassen.
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Über Irmgard Brottrager


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Irmgard Brottrager ist Dipl.Ing. für Architektur und Innenarchitektur, Fachredakteurin und Fengshuiberaterin in Graz. Sie beschäftigt sich vorzugsweise mit Aufgaben, die mit dem Menschen und seinem Umfeld zu tun haben. Irmgard erreicht ihr unter i.brottrager@everyday-feng-shui.de
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In Japan ist es normal, mit 50 noch wie Mitte 30 auszusehen, faltenfrei und super schlank zu sein. Wie machen die zarten Asiaten das bloß?
Dicke Menschen sind eine Seltenheit in Japan. Die meisten Japaner/innen sind nicht nur sehr schlank, sondern sie erfreuen sich auch einer höheren Lebenserwartung. Können Japaner/innen denn überhaupt dick werden? Oh ja!
Wie ernähren sich die gigantischen Sumo-Ringer?
Sie wiegen mindestens 140 Kilogramm, sind mehr breit als hoch und üben einen alten japanischen Kampfsport aus. Riesenhafte, fast nackte und sehr dicke Männer, versuchen einander auf den Boden zu werfen. Standhaftigkeit ist hier logischerweise von Vorteil. Um die notwendige Leibesfülle zu erreichen, werden täglich bis zu 10.000 Kilokalorien verzehrt. Die Ringer sind allerdings nicht bloß fett, sondern besitzen eine sehr muskulöse Grundstatur, die mit Fettpolstern ausstaffiert ist. Je schwergewichtiger ein Ringer ist, umso größer sind seine Erfolgschancen – freilich nur, wenn er gleichzeitig kräftig und sehr beweglich ist. Was zählt, sind Kraft, Geschick und Stabilität.
Um das stattliche Gewicht zu erzielen, werden riesige Eintopfmahlzeiten gefuttert. Sie bestehen aus diversen Gemüsesorten mit viel Fleisch, Pilzen, Tofu, Fisch und Eiern. Die Ringer essen nur zweimal am Tag ihren speziellen Sumo-Eintopf – auch Chankonabe genannt, kombiniert mit viel Reis, Nudeln oder Kartoffeln. Zwischenmahlzeiten gibt es nicht. Der riesige Bauch wird mit Bier gemästet. Und nach dem stundenlangen Essen wird erst mal eine Ruhepause eingelegt.
Woraus bestehen traditionelle japanische Gerichte?
Mit der Sumo-Diät nimmt man also nicht ab. Allerdings essen die schlanken Japanerinnen keine völlig anderen Lebensmittel. Der Unterschied liegt vor allem bei der Menge und beim Verhältnis der Zutaten. Nachfolgend eine Liste, die zugleich aussagt, was in Japan anders läuft als bei uns:
Besondere Merkmale einer typisch japanischen Kost
Japanisches Essen ist leicht verdaulich. Vordergründig betrachtet scheint es sich um eine High-Carb-Ernährung zu handeln, aber es sind nur bestimmte Kohlenhydrate erlaubt. Man isst mehr Gemüse als Obst und mehr Fisch als Fleisch. Während die Sumo-Ringer bei den eiweißhaltigen Zutaten kräftig reinhauen und auch beim Reis nicht sparen, sind die Portionen der schlankeren Landsleute viel, viel kleiner. Japanisches Essgeschirr besteht aus vielen kleinen Schälchen und erinnert an Puppengeschirr.
Der Körperumfang wird staatlich kontrolliert
Was viele vielleicht nicht wissen, ist, dass die Ärzte den Bauchumfang messen, der bei Männern 85 Zentimeter und bei Frauen 90 Zentimeter nicht überschreiten darf. Übergewicht ist verpönt in Japan und wird gesellschaftlich nicht toleriert.
Die Ärzte schlagen Alarm und verschreiben Diäten, wenn der Bauch zu dick wird. Die Gesundheitstests, bei denen auch das Gewicht kontrolliert wird, sind in viele Kommunen und Betrieben Pflicht. Millionen Japaner/innen müssen sich einmal im Jahr wiegen und abmessen lassen. Da niemand fett sein möchte, ist die Hemmschwelle, über die Stränge zu schlagen, viel höher als hierzulande. Unternehmen, deren Mitarbeiten zu dick sind, müssen höhere Beträge in die Krankenkasse einzahlen.
Andere Länder, andere Essenskulturen
Für Japaner ist es normal, sich an Diäten und Ernährungspläne zu halten. Sie sind ein äußerst diszipliniertes Volk. Das Essen wird liebevoll zelebriert und man nimmt sich Zeit dafür. Alles wird möglichst frisch zubereitet. Fertigprodukte sind nicht üblich. Die Gerichte bestehen aus sehr vielen Zutaten, aber winzigen Häppchen. Unkontrolliertes Essen während der Arbeit, vor dem Fernseher oder unterwegs ist verpönt. Es gibt fixe Essenszeiten und keine Zwischenmahlzeiten. Die Nahrungsaufnahme findet außerdem meist in Gesellschaft statt. Zudem sind Japaner sehr bewegungsfreudige Menschen und keine Couchpotatoes. Die wenigsten besitzen ein Auto. Sie arbeiten viel und halten sich gerne an Regeln.
Dass asiatische Menschen von Natur aus nicht weniger zu Übergewicht neigen, beweist die Situation in China. Hier ist die zunehmende Fettleibigkeit ist ein relativ junges, aber riesiges Problem, seit die Menschen immer mehr Fastfood essen.
Irmgard Brottrager, Dipl.Ing. für Architektur und Innenarchitektur,
Ganzheitliche Raum-Gestaltung und Europäisches Fengshui 
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Geschrieben von Adeline

in Schönheit und Du
Beauty Tipps von Asiatinnen sind immer populärer und erobern den kosmetischen Markt. Das ist doch kein Wunder, denn Asiatinnen bezaubern uns mit Schönheit und glatter und schöner Haut. Die Gesichtsmassage mit Ölen ist bei den Frauen allgemein bekannt, für sie gesunde Haut wichtige Rolle spielt. Wo steckt das Geheimnis des perfekten Aussehens und auf welche Weise können Sie schnell alle Unvollkommenheiten besiegen?
Schon kleine Asiatinnen pflegen sorgfältig ihre Gesichtshaut, deshalb ist ihr Teint glatt, befeuchtet und gut genährt. Gesunde Diät, die reich an Meerfrüchten ist, ist leider zu wenig, um gesundes und schönes Aussehen zu bewahren. Wichtige Rolle spielen hier auch Kosmetikprodukte. Eines der populärsten Kosmetikprodukte, die Frauen in Asien gern verwenden, ist Gesichtsemulsion. Welche Eigenschaften besitzt dieses Produkt und warum sollten Sie es regelmäßig benutzen?
Die Gesichtsemulsion wird oft als Lotion bezeichnet. Die Konsistenz ist ganz ähnlich: sie ist leicht, sanft, ohne Paraffin und andere fettige Substanzen. Sowohl Emulsion, als auch Lotion tragen auf die Haut mit Leichtigkeit auf und ziehen schnell e
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