DUPLAS
Aniversario Olymous 08Ya están disponibles los WODs para que los practiques:
8 Round alternados
9/7 cal Row
7 Box Jump Over 60/50 cm
2 Round - Synchro
8/8 DB Snatch 15/12
8/8 DB Push Jerk 15/12
16 DB Alt Squat Clean 15/12
6 Round
9 Thruster/4 Hang Clean & Jerk 35 kg
1 Rope Climb/ Dead hang hasta completar
9 SY Burpee Over Bar