ДЕНЬГИ ИЛИ ТЕЛО?
Игорь СемиохинСостояние нашего здоровья проявляется на нашем теле. Именно поэтому нам нравятся красивые люди. Подсознательно мы считаем их более подходящими партнерами для дружбы и отношений. Это объясняет биология - в мире, где выживает сильнейший вид, важно быть в обществе здоровых людей, а красота - признак здоровья. Тут даже наоборот - мы инстинктивно знаем, как должен выглядеть здоровый человек, и поэтому считаем его красивым.
Глупости говорят про культуристов, что они красивые снаружи, а со здоровьем у них всё плохо. Такого просто не бывает. На теле всё отражается. Я сейчас не говорю о псевдокультуристах, которые ходят в качалку с огромным пузом, жрут фастфуд, оправдывая себя тем, что занимаются в зале. Это не культуристы, а просто жирные качки. И выглядят они, на мой взгляд, не очень-то здоровыми.
Я же сейчас говорю об эстетах, о людях, у которых идеальное здоровье и форма тела. Таким и стараюсь быть.
Иногда я задумываюсь, променял бы я свои достижения в улучшении тела и здоровья на деньги? Вообще, мне хватает денег, хоть их много и не бывает. Хочется еще больше зарабатывать, а лучше вообще получать так много, чтобы никогда ни в чем не нуждаться.
И даже это я не променял бы на своё тело.
Занимаются люди спортом или нет - это не зависит от их финансового состояния. Денег не хватает всем, у всех разные потребности. Эти потребности меняются, поэтому с любым увеличением дохода денег всё равно не хватает на что-либо.
Да, я намекаю на ситуацию, когда кто-то заявляет:
- Сейчас, с работой разберусь и начну заниматься.
- Сейчас, пару лет поработаю нормально, денег заработаю и пойду в зал телом заниматься.
- Спорт мне сейчас не важен, сейчас, главное карьера, потом буду заниматься, когда встану на ноги.
- У меня сейчас с деньгами беда, даже питаться нормально не могу, какой мне спорт, я в работе весь.
У меня есть на это ответы:
1) Ты никогда не разберешься с работой, а значит никогда не начнешь заниматься!
2) Будешь так всю жизнь говорить.
3) Да, может ты разберешься с работой через пару-тройку или десяток лет. А что в итоге? Не начнешь.
4) Спорт и правильное питание, не стоит дополнительных вложений! Наоборот, правильное питание позволит экономить на еде! А спорт - на лекарствах!
Это сама по себе модель поведения такая - откладывать. Это психологическая модель поведения. Если ты что-то откладываешь, значит ты это снова отложишь при любой ситуации. А знаешь когда ты опомнишься и начнешь? Когда будет полная жопа со здоровьем. И ты прибежишь ко мне в зал, расскажешь мне историю о том, как у тебя была 10 лет работа и семья, а сейчас у тебя лишних 30 кг, заболевания всех суставов, позвоночника, гормональной системы и вообще всех систем организма. И что ты жалеешь о том что не посвящал своё время здоровью раньше.
А ведь начать можно уже сегодня! Дела, которые реально нужны - не откладывают! Зубы чистят каждый день, неважно, что там на работе. В туалет каждый день ходят, и не важно сколько у тебя денег. Вот, для меня спорт такое же неотъемлемое дело, как все повседневные дела.
Мне не надо отдыхать перед тренировкой (поэтому сегодня пропущу тренировку).
Мне не надо беречь силы перед работой (сегодня сложный рабочий день, поэтому заниматься сегодня не буду).
Мне не требуется расслабиться вечером, после работы (поэтому после работы не пойду на тренировку).
Установи себе правило: 1 час в день заниматься спортом. Чем угодно - бегать, зарядку делать, на турники ходить, в зале заниматься, в бассейне. Выбери то, что тебе нравится. И совершенствуй себя каждый день. Да, сразу не получится зайти добиться регулярности, но ты старайся, не пропускай. И со временем привыкнешь к этому и будешь делать каждый день. Не ставь работу приоритетом. Деньги важны, очень важны. Но и тело тоже! Не менее важно!
Вернемся к вопросу выбора. Я сказал, что я бы не променял тело на богатство. Конечно нет! Ведь тело не купить за деньги. А зачем мне инвалидность за деньги? Да, именно инвалидность. У людей, которые не занимаются спортом, нарушаются функции организма и они становятся менее функциональными. А значит, более беспомощными - как будто сами осознанно сделали себя инвалидами. Мой друг говорит, что тело можно купить за деньги - операции и пластика. Вы серьезно? Вы видели как выглядят эти люди. Это же уродство. Это очень жалкое зрелище....
Поэтому я выбираю тело. Когда оно есть, можно делать всё что угодно. Можно зарабатывать деньги, строить карьеру, выбирать для себя любое занятие. С крутым телом нигде не будет преград! В бизнесе ты выглядишь солиднее и с тобой хотят сотрудничать. В шоу-бизнесе ты круто смотришься в кадре. В тренерском ремесле ты показываешь результаты своим наглядным примером. В путешествиях ты активен, вынослив и здоров, и можешь больше исследовать. В отношениях ты гордость для своей половинки. В сексе ты увереннее себя чувствуешь и свободнее себя ведешь, от этого и кайфуешь больше. На вечеринке ты всегда в центре внимания и все хотят с тобой подружиться. Разве не этого ты хотел от жизни??? Разве не для этого тебе деньги??? Ты можешь быть таким всегда! Всю жизнь! Не важно какая ситуация у тебя сейчас. Просто выдели 1 час в день! И ты заживешь по полной уже сейчас!
________________
Тренер онлайн. Программы питания и тренировок, другие вопросы: