ДЕНЕЖНАЯ ПЛАНКА

Мы привыкли раскапывать причины денежных блоков на уровне подсознания, но часто забываем про энергетику физического тела, которое тоже несёт в себе важнейшую роль в формировании наших денежных потоков.

Сегодня затронем Манипуру.
Это желтая чакра - хранилище энергии, необходимой для жизни в этом мире. В плане судьбы она отвечает за волю, удачу в бизнесе и других делах, власть, успех и связь с социумом, здоровые границы с людьми. Умение защищаться и отстаивать свои позиции, умение правильно преподносить себя.

Эта чакра оооочень денежная! И нужно содержать ее в порядке с помощью спорта или хотя бы планки.

Мне самой это сложно даётся, ходить в спортзал это не мое, хотя годовой абонемент имеется:) Причём я покупаю его каждый раз, когда заканчивается действие старого. И админы клуба прикалываются, спрашивают: «Анна, вы за этот год посетили нас 5 раз, вы хотите продлить ещё на год?» 🤣

Продолжим про Манипуру, она расположена на уровне солнечного сплетения, управляет органами желудочно-кишечного тракта, печенью, жёлчным пузырем, селезёнкой и поджелудочной железой.

Если чакра работает хорошо, то у человека сильная воля и высокий интеллект, он ловит удачу за хвост и умеет жить солнечной жизнью. (Под цвет чакры, энергия Солнышка:)

Страхи блокирующие чакру:
страх перед злым и завистливым человеком, начальством или ситуацией. Стыд. Зависимости от людей и вредные привычки, такие как алкоголь, курение, игромания, ставки на спорт и многое другое.

Если у нас дряблый пресс, то мы не можем создавать деньги в нужном количестве. Манипура связана с позвоночником через нейронные импульсы и связи. Позвоночник - это наш стержень, наша основа. Он формирует целостность нас, как структуры. Если желтая чакра слаба, представьте, какие слабенькие сигналы она посылает ему?

Позвоночник обрабатывает эти сигналы на уровне энергии и посылает импульсы через корешки нервов обратно в чакру. Если чакра ослаблена из-за слабого пресса, то какие энергообмены там происходят? Никакие:)

Вывод: всем в зал! 💪💪💪
Или сформировать привычку «через не хочу, но надо» держать планку ежедневно, хотя бы 1-2 минуты.

И тогда ваш денежный канал будет сильным👌
Сильный пресс - сильная Манипура - сильный денежный канал - сильный успех и удача!

Что будет, еcли делать планку каждый день

Планка — этo упражнение на все времена. Она не зависит ни от каких модных тенденций. Ее считают самым эффективным упражнением на сегодняшний день. И это вполне обоснованно. Потому что планка требует минимальных затрат времени и денег и при этом за короткое время позволяет достигнуть видимых результатов.

И все же, что же будет, если вы начнете делать планку каждый день?

1. Укрепятся мышцы кора

Планка — идеальное упражнение для мышц брюшного пресса именно потому, что она задействует все основные группы мышц: поперечную, прямую и косые мышцы живота, а помимо этого еще и ягодицы.
Вскоре в определенных областях вы однозначно заметите результат.
Поперечные мышцы живота: появится возможность поднимать больший вес.
Прямая мышца живота: увеличение производительности, в частности в прыжках. Кроме того, эта мышца отвечает и за те самые 6 кубиков.
Косые мышцы: скручивание талии будет теперь даваться легче.
Ягодицы: укрепленные мышцы спины и подтянутые ягодичные мышцы.

2. Уменьшится риск травмирования спины и позвоночника

Планка — это упражнение, которое позволяет нарастить мышцы и при этом не перегрузить свой позвоночник и бедра. Кроме того, планка снижает боли в спине, укрепляет ее мышцы и обеспечивает хорошую поддержку для позвоночника, особенно в районе верхней части спины.

3. Ваш метаболизм повысится

Планка — это отличный способ бросить вызов всему вашему телу. Ежедневные упражнения сжигают больше калорий, чем, например, традиционные кранчи и приседания. Планка гарантированно сжигает большое количество энергии, даже если вы ведете сидячий образ жизни. Это особенно важно, если практически весь свой день вы проводите перед компьютером.
Кроме того, выполнение этого упражнения ежедневно по несколько минут дома до или после работы не только обеспечивает повышенную скорость метаболизма, но и сохраняет высокую скорость обмена вещества в течение всего дня (даже когда вы спите).

4. Ваша осанка значительно улучшится

Планка способствует выпрямлению спины. Благодаря укреплению мышц кора вы можете сохранить хорошую осанку. Потому что мышцы живота оказывают большое влияние на состояние шеи, плеч, груди и спины.

5. Улучшится чувство равновесия

Как долго вы можете не падая стоять прямо на одной ноге? Если всего пару секунд, то это говорит о том, что у вас слабые мышцы брюшного пресса. И ежедневная планка — лучший способ «воспитать» свое равновесие.

6. Повысится гибкость

Обретение гибкости — одна из главных причин, почему стоит делать планку каждый день. Ведь во время выполнения этого упражнения расширяются и растягиваются все ваши задние группы мышц. Здесь задействованы плечи, лопатки, ключицы, стопы, пальцы, растягиваются мышцы бедер. А при выполнении планки на боку усиленно работают еще и косые мышцы.

7. Улучшится общее психическое состояние

Планка оказывает сильное воздействие на нервы человека и повышает настроение. Как? Элементарно. Во время выполнения этого упражнения растягиваются мышцы, перегруженность которых часто способствуют появлению стресса и напряжению в теле. Когда вы весь день сидите на работе, ваши мышцы бедер постоянно находятся в напряжении, ноги отекают, плечи становятся тяжелыми из-за того, что вы сутулитесь, сидя за столом. Все эти обстоятельства оказывают слишком большую нагрузку на ваши мышцы и нервы. А планка способна не только успокоить ваш мозг, но предотвратить появление симптомов тревожности и депрессии. Но только при условии, что выполнять вы будете ее регулярно.


И конечно прокачка денежной чакры - манипуры, т.е увеличение энергии денег