Contrôler son orgasme
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Contrôler son orgasme
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Les femmes jouissent moins que les hommes
Les champs marqués d'une * sont obligatoires.
BIBA, un magazine féminin et un site qui font vraiment du bien ! Mode, beauté, lifestyle, culture, pratique, psycho, love & sexe… On y parle de tout, on y échange bons plans et conseils, confidences et fous rires. Un vrai shot de pep’s !
Du « squeeze » aux exercices de Kegel en passant par la respiration et la communication, il existe plusieurs techniques pour faire durer le plaisir.
Une étude menée par la marque de sex-toy We-Vibe a démontré que la femme atteint moins facilement que l’homme. Et ça n’étonne personne.
Dites à votre partenaire de ralentir sa cadence, la vôtre, voire de faire une pause quand l’excitation monte trop. Puis on reprend. On re-arrête. On reprend. Et ce jusqu’à ce qu’on décolle ensemble au septième ciel !
Eh oui, il n’y a pas que les femmes qui peuvent faire du sport du périnée ! Un périnée musclé, c’est l’assurance d’un orgasme plus tardif. Comment l'homme doit-il s’y prendre ? Tous les jours, il contracte pendant 10 secondes son plancher pelvien (zone qu’il peut identifier en bloquant son urine aux toilettes, par exemple), le relâche et recommence l’exercice pendant 3 minutes, plusieurs fois par jour (au boulot, au travail, dans les transports,…). Résultats en quelques semaines seulement !
Quand votre partenaire sent son plaisir monter, il peut pendant ses pauses respirer très profondément, pour mieux retrouver le contrôle de son corps. Zen. Respirez-bien.
L’exercice, ça muscle le corps et le mental, nous apprend à mieux connaître nos limites… et à travailler notre endurance ! Comme faire l’amour, c’est aussi une forme de sport, ça marche aussi.
Pas pour retarder son orgasme… mais pour faire venir le nôtre et prendre plus de plaisir !
C’est la technique qu’on appelle « squeeze ». Exercez une pression sur le frein, à la base du gland de l'homme. Ça calme un peu l’excitation… jusqu’à ce qu’elle ne reparte et vous fasse décoller tous les deux en mode fusée !
Publiée dans le Journal of Personality and Social Psychology, l’étude suppose qu’une passion trop importante dès les débuts d’une relation augmentait les chances de rupture plus tard.
Et c’est tout à fait normal. Personne ne veut s’ennuyer au lit.
A placer sur le clitoris, sur la verge ou encore à insérer... Les sextoys pourront vous permettre de décupler le plaisir.
Baladez-vous sur le corps de l'un et de l'autre, pour réveiller les zones érogènes souvent oubliées. Vous ferez ainsi grimper la température.
En l’évitant jusqu’à qu’il soit le plus intense possible. En pratique, dès que vous êtes à la limite de l’orgasme, vous empêchez celui-ci de se produire. Jusqu’à qu’il se produise, sans que vous puissiez le contrôler. Les sensations sont alors décuplées. Et l’expérience est explosive.
Si l’orgasme se présente comme le Graal de la sexualité , il n’est pas toujours évident à atteindre. Dans des couples hétérosexuels, il arrive souvent que l’homme « termine » avant la femme, comprendre ici : qu’il éjacule alors que cette dernière, n’a pas eu d’orgasme . Toutefois, on peut très bien prendre du plaisir durant une partie de jambes en l’air, sans pour autant avoir un orgasme . Tout est une question d’équilibre. Que vous pratiquiez le sexe avec ou sans pénétration, certaines petites astuces permettent de faire durer le plaisir , pour une nuit de folie !
Pour faire durer le plaisir d’une femme comme d’un homme, de nombreuses idées peuvent pimenter vos ébats. Vous pouvez par exemple vous arrêter sur certaines zones érogènes , en baladant une plume sur le corps de vote partenaire, ou vos lèvres ! De la même façon, oubliez vos habitudes et sortez de la pratique routinière que vous avez peut-être mis en place : testez de nouvelles choses ! Utilisez des sextoys à deux , observez l’autre se masturber ou encore, testez de nouvelles positions du kamasutra. Vous n’en ressentirez que plus de plaisir ! Enfin, le maître mot pour une sexualité épanouie et des ébats de qualité : la communication. Parlez avec votre partenaire de ce que vous aimez, ce que vous n’aimez pas, ce que vous voulez et ce que vous ne voulez pas…
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Du « squeeze » aux exercices de Kegel en passant par la respiration et la communication, il existe plusieurs techniques pour faire durer le plaisir.
Une étude menée par la marque de sex-toy We-Vibe a démontré que la femme atteint moins facilement que l’homme. Et ça n’étonne personne.
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Eh oui, il n’y a pas que les femmes qui peuvent faire du sport du périnée ! Un périnée musclé, c’est l’assurance d’un orgasme plus tardif. Comment l'homme doit-il s’y prendre ? Tous les jours, il contracte pendant 10 secondes son plancher pelvien (zone qu’il peut identifier en bloquant son urine aux toilettes, par exemple), le relâche et recommence l’exercice pendant 3 minutes, plusieurs fois par jour (au boulot, au travail, dans les transports,…). Résultats en quelques semaines seulement !
Quand votre partenaire sent son plaisir monter, il peut pendant ses pauses respirer très profondément, pour mieux retrouver le contrôle de son corps. Zen. Respirez-bien.
L’exercice, ça muscle le corps et le mental, nous apprend à mieux connaître nos limites… et à travailler notre endurance ! Comme faire l’amour, c’est aussi une forme de sport, ça marche aussi.
Pas pour retarder son orgasme… mais pour faire venir le nôtre et prendre plus de plaisir !
C’est la technique qu’on appelle « squeeze ». Exercez une pression sur le frein, à la base du gland de l'homme. Ça calme un peu l’excitation… jusqu’à ce qu’elle ne reparte et vous fasse décoller tous les deux en mode fusée !
Publiée dans le Journal of Personality and Social Psychology, l’étude suppose qu’une passion trop importante dès les débuts d’une relation augmentait les chances de rupture plus tard.
Et c’est tout à fait normal. Personne ne veut s’ennuyer au lit.
A placer sur le clitoris, sur la verge ou encore à insérer... Les sextoys pourront vous permettre de décupler le plaisir.
Baladez-vous sur le corps de l'un et de l'autre, pour réveiller les zones érogènes souvent oubliées. Vous ferez ainsi grimper la température.
En l’évitant jusqu’à qu’il soit le plus intense possible. En pratique, dès que vous êtes à la limite de l’orgasme, vous empêchez celui-ci de se produire. Jusqu’à qu’il se produise, sans que vous puissiez le contrôler. Les sensations sont alors décuplées. Et l’expérience est explosive.
Si l’orgasme se présente comme le Graal de la sexualité , il n’est pas toujours évident à atteindre. Dans des couples hétérosexuels, il arrive souvent que l’homme « termine » avant la femme, comprendre ici : qu’il éjacule alors que cette dernière, n’a pas eu d’orgasme . Toutefois, on peut très bien prendre du plaisir durant une partie de jambes en l’air, sans pour autant avoir un orgasme . Tout est une question d’équilibre. Que vous pratiquiez le sexe avec ou sans pénétration, certaines petites astuces permettent de faire durer le plaisir , pour une nuit de folie !
Pour faire durer le plaisir d’une femme comme d’un homme, de nombreuses idées peuvent pimenter vos ébats. Vous pouvez par exemple vous arrêter sur certaines zones érogènes , en baladant une plume sur le corps de vote partenaire, ou vos lèvres ! De la même façon, oubliez vos habitudes et sortez de la pratique routinière que vous avez peut-être mis en place : testez de nouvelles choses ! Utilisez des sextoys à deux , observez l’autre se masturber ou encore, testez de nouvelles positions du kamasutra. Vous n’en ressentirez que plus de plaisir ! Enfin, le maître mot pour une sexualité épanouie et des ébats de qualité : la communication. Parlez avec votre partenaire de ce que vous aimez, ce que vous n’aimez pas, ce que vous voulez et ce que vous ne voulez pas…
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Dites à votre partenaire de ralentir sa cadence, la vôtre, voire de faire une pause quand l’excitation monte trop. Puis on reprend. On re-arrête. On reprend. Et ce jusqu’à ce qu’on décolle ensemble au septième ciel !
Eh oui, il n’y a pas que les femmes qui peuvent faire du sport du périnée ! Un périnée musclé, c’est l’assurance d’un orgasme plus tardif. Comment l'homme doit-il s’y prendre ? Tous les jours, il contracte pendant 10 secondes son plancher pelvien (zone qu’il peut identifier en bloquant son urine aux toilettes, par exemple), le relâche et recommence l’exercice pendant 3 minutes, plusieurs fois par jour (au boulot, au travail, dans les transports,…). Résultats en quelques semaines seulement !
Quand votre partenaire sent son plaisir monter, il peut pendant ses pauses respirer très profondément, pour mieux retrouver le contrôle de son corps. Zen. Respirez-bien.
L’exercice, ça muscle le corps et le mental, nous apprend à mieux connaître nos limites… et à travailler notre endurance ! Comme faire l’amour, c’est aussi une forme de sport, ça marche aussi.
Pas pour retarder son orgasme… mais pour faire venir le nôtre et prendre plus de plaisir !
C’est la technique qu’on appelle « squeeze ». Exercez une pression sur le frein, à la base du gland de l'homme. Ça calme un peu l’excitation… jusqu’à ce qu’elle ne reparte et vous fasse décoller tous les deux en mode fusée !
Publiée dans le Journal of Personality and Social Psychology, l’étude suppose qu’une passion trop importante dès les débuts d’une relation augmentait les chances de rupture plus tard.
Et c’est tout à fait normal. Personne ne veut s’ennuyer au lit.
A placer sur le clitoris, sur la verge ou encore à insérer... Les sextoys pourront vous permettre de décupler le plaisir.
Baladez-vous sur le corps de l'un et de l'autre, pour réveiller les zones érogènes souvent oubliées. Vous ferez ainsi grimper la température.
En l’évitant jusqu’à qu’il soit le plus intense possible. En pratique, dès que vous êtes à la limite de l’orgasme, vous empêchez celui-ci de se produire. Jusqu’à qu’il se produise, sans que vous puissiez le contrôler. Les sensations sont alors décuplées. Et l’expérience est explosive.
Si l’orgasme se présente comme le Graal de la sexualité , il n’est pas toujours évident à atteindre. Dans des couples hétérosexuels, il arrive souvent que l’homme « termine » avant la femme, comprendre ici : qu’il éjacule alors que cette dernière, n’a pas eu d’orgasme . Toutefois, on peut très bien prendre du plaisir durant une partie de jambes en l’air, sans pour autant avoir un orgasme . Tout est une question d’équilibre. Que vous pratiquiez le sexe avec ou sans pénétration, certaines petites astuces permettent de faire durer le plaisir , pour une nuit de folie !
Pour faire durer le plaisir d’une femme comme d’un homme, de nombreuses idées peuvent pimenter vos ébats. Vous pouvez par exemple vous arrêter sur certaines zones érogènes , en baladant une plume sur le corps de vote partenaire, ou vos lèvres ! De la même façon, oubliez vos habitudes et sortez de la pratique routinière que vous avez peut-être mis en place : testez de nouvelles choses ! Utilisez des sextoys à deux , observez l’autre se masturber ou encore, testez de nouvelles positions du kamasutra. Vous n’en ressentirez que plus de plaisir ! Enfin, le maître mot pour une sexualité épanouie et des ébats de qualité : la communication. Parlez avec votre partenaire de ce que vous aimez, ce que vous n’aimez pas, ce que vous voulez et ce que vous ne voulez pas…
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Eh oui, il n’y a pas que les femmes qui peuvent faire du sport du périnée ! Un périnée musclé, c’est l’assurance d’un orgasme plus tardif. Comment l'homme doit-il s’y prendre ? Tous les jours, il contracte pendant 10 secondes son plancher pelvien (zone qu’il peut identifier en bloquant son urine aux toilettes, par exemple), le relâche et recommence l’exercice pendant 3 minutes, plusieurs fois par jour (au boulot, au travail, dans les transports,…). Résultats en quelques semaines seulement !
Quand votre partenaire sent son plaisir monter, il peut pendant ses pauses respirer très profondément, pour mieux retrouver le contrôle de son corps. Zen. Respirez-bien.
L’exercice, ça muscle le corps et le mental, nous apprend à mieux connaître nos limites… et à travailler notre endurance ! Comme faire l’amour, c’est aussi une forme de sport, ça marche aussi.
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