Complementos Alimenticios: ¿qué Son?

Los complementos alimentarios, también conocidos como complementos dietéticos, se generan a partir de ingredientes regulados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Han de ser declarados a la FDA y deben ser probados y examinados. Las disposiciones reglamentarias de la Unión Europea y Francia especifican qué ingredientes están tolerados en los complementos alimentarios y la cantidad máxima diaria de vitaminas y minerales. Puede encontrar una lista de ingredientes aprobados en el sitio de la DGCCRF. Los consumidores deben leer atentamente las etiquetas para cerciorarse de que son seguras. La situación legal de los complementos alimentarios en la UE está en constante discute. Hay múltiples razones por las que este puede ser el caso. Si bien bastantes personas piensan que los complementos alimenticios son inofensivos, lo cierto es que su seguridad está en duda. Además de las preocupaciones de seguridad, existe información limitada sobre la seguridad y eficacia de los suplementos dietéticos. Esto los hace potencialmente peligrosos para el consumidor. El gobierno ha emitido pautas para resguardar a los usuarios y hacer que estos productos sean lo más seguros posible. Los complementos alimentarios integrales, por otra parte, están hechos de fuentes vegetales con el menor procesamiento posible. Poseen poco o ningún aditivo. Los suplementos orgánicos se producen a través de el uso de prácticas agrícolas respetuosas con el medioambiente, lo que restringe el uso de pesticidas y productos químicos en el proceso de fabricación. Ciertos productos pueden contener tanto comestibles integrales como ingredientes orgánicos. Algunos pueden contener los dos, por lo que tendrá que escoger cuáles prefiere. Si no está seguro, es mejor decantarse por la última opción. Hay muchas razones para consumir complementos alimentarios. Pueden ayudarlo a perder peso y sentirse con más energía. Pueden asistir a dormir y reducir la presión arterial. Asimismo son buenos para prevenir la diabetes y la presión arterial alta. Estas son solo algunas de las razones para utilizarlas. Y no se olvide de las ventajas para la salud que brindan. Con tantas opciones disponibles para usted, es importante seleccionar el producto adecuado. El suplemento conveniente puede marcar la diferencia en lo relativo a su salud. Los complementos alimenticios poseen una pluralidad de ingredientes, incluidos botánicos y suplementos dietéticos. Además de los botánicos, muchos otros ingredientes están aprobados por la legislación nacional. Las directrices oficiales de la UE sobre seguridad alimenticia y aditivos alimentarios se pueden encontrar aquí. La base de datos de la EFSA incluye información sobre alimentos que contienen determinadas sustancias. Si el producto está enriquecido con un determinado ingrediente, va a deber contar con una autorización de comercialización. Si no es de este modo, no debe incluirse. Los consumidores deben tener cuidado con los productos falsificados y contaminados. Deben asegurarse de adquirir productos genuinos. Si un producto no es seguro, puede ser perjudicial para la salud. La legislación alimentaria de la Unión Europea sobre complementos es una guía completa para prevenir la falsificación. Puede localizarlo en su farmacia local o en línea. Asimismo hay etiquetas de advertencia y otra información para ayudarlo a eludir adquirir falsificaciones. En determinados casos, debe comunicarse con su autoridad de salud para solicitar ayuda. Los usuarios también deben llevar cuidado al adquirir suplementos. Tenga cuidado con los productos falsificados. Debe verificar si los suplementos contienen los mismos ingredientes que los genuinos. Es esencial conocer los posibles riesgos para la salud asociados con estos productos. Es importante evitarlos a toda costa. La Unión Europea tiene un marco regulativo estricto para la seguridad alimenticia y los fabricantes de suplementos dietéticos. Es vital que los consumidores comprendan el riesgo asociado con el consumo de aditivos alimentarios. Los consumidores deben conocer los ingredientes de los complementos alimentarios. Es fundamental conocer los ingredientes para evitar problemas. También existen determinados peligros de emplear suplementos. Ciertos de estos incluyen reacciones alérgicas. Ciertos de estos productos son peligrosos, por lo que siempre debe leer las etiquetas ya antes de consumirlos. Algunos de ellos pueden provocarle una enfermedad e inclusive la muerte. Debe consultar a su médico ya antes de emplearlos. Es importante proseguir todas las pautas para los suplementos dietéticos. Se consideran alimentos y deben ser seguros si no poseen rastros de ingredientes nocivos. No deben promocionarse como una panacea para ninguna enfermedad. Sin embargo, deben usarse para ayudar a prosperar su salud. También debe tener en cuenta las etiquetas de advertencia de estos productos. Jamás debe tomar una sobredosis. Solo debe beber agua que le aconseje su médico.