Complementos Alimenticios: ¿qué Son?

Los complementos alimentarios, asimismo conocidos como complementos dietéticos, se producen a partir de ingredientes regulados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Han de ser declarados a la FDA y han de ser probados y examinados. Las disposiciones reglamentarias de la Unión Europea y Francia detallan qué ingredientes están permitidos en los complementos alimentarios y la cantidad máxima diaria de vitaminas y minerales. Puede encontrar una lista de ingredientes aprobados en el sitio web de la DGCCRF. Los consumidores deben leer atentamente las etiquetas para asegurarse de que son seguras. La situación legal de los complementos alimenticios en la Unión Europea está en incesante debate. Hay varias razones por las que este puede ser el caso. Aunque muchas personas creen que los complementos alimentarios son inofensivos, lo cierto es que su seguridad está en duda. Aparte de las preocupaciones de seguridad, existe información limitada sobre la seguridad y eficacia de los suplementos dietéticos. Esto los hace potencialmente peligrosos para el consumidor. El gobierno ha emitido pautas para resguardar a los usuarios y hacer que estos productos sean lo más seguros posible. Los complementos alimentarios integrales, por otra parte, están hechos de fuentes vegetales con el menor procesamiento posible. Contienen poco o bien ningún aditivo. Los suplementos orgánicos se producen a través de el uso de prácticas agrícolas respetuosas con el medio ambiente, lo que limita el uso de pesticidas y productos químicos en el proceso de fabricación. Ciertos productos pueden contener tanto alimentos integrales como ingredientes orgánicos. Ciertos pueden contener los dos, por lo que tendrá que seleccionar cuáles prefiere. Si no está seguro, es mejor optar por la última opción. Existen muchas razones para consumir complementos alimenticios. Pueden asistirlo a perder peso y sentirse con más energía. Pueden asistir a dormir y reducir la presión arterial. También son buenos para prevenir la diabetes y la presión arterial alta. Estas son solo algunas de las razones para emplearlas. Y no se olvide de las ventajas para la salud que brindan. Con tantas opciones disponibles para usted, es importante seleccionar el producto correcto. El suplemento conveniente puede marcar la diferencia en lo relativo a su salud. Los complementos alimenticios poseen una pluralidad de ingredientes, incluidos botánicos y suplementos dietéticos. Además de los botánicos, otros muchos ingredientes están aprobados por la legislación nacional. Las indicaciones oficiales de la Unión Europea sobre seguridad alimenticia y aditivos alimenticios se pueden encontrar acá. La base de datos de la EFSA incluye información sobre comestibles que contienen determinadas sustancias. Si el producto está enriquecido con un determinado ingrediente, deberá contar con una autorización de comercialización. Si no es así, no debe incluirse. Los consumidores deben tener cuidado con los productos falsificados y contaminados. Deben asegurarse de adquirir productos auténticos. Si un producto no es seguro, puede ser perjudicial para la salud. La legislación alimenticia de la UE sobre complementos es una guía completa para prevenir la falsificación. Puede localizarlo en su farmacia local o bien on line. Asimismo hay etiquetas de advertencia y otra información para asistirlo a eludir adquirir falsificaciones. En ciertos casos, debe comunicarse con su autoridad de salud para pedir ayuda. Los consumidores también deben llevar cuidado al adquirir suplementos. Tenga cuidado con los productos falsificados. Debe contrastar si los suplementos poseen los mismos ingredientes que los genuinos. Es esencial conocer los posibles peligros para la salud asociados con estos productos. Es importante evitarlos a toda costa. La UE tiene un marco regulatorio riguroso para la seguridad alimenticia y los fabricantes de suplementos dietéticos. Es vital que los usuarios comprendan el riesgo asociado con el consumo de aditivos alimentarios. Los usuarios deben conocer los ingredientes de los complementos alimenticios. Es fundamental conocer los ingredientes para evitar inconvenientes. También existen determinados riesgos de emplear suplementos. Algunos de estos incluyen reacciones alérgicas. Ciertos de estos productos son peligrosos, con lo que siempre debe leer las etiquetas ya antes de consumirlos. Ciertos de ellos pueden provocarle una enfermedad e inclusive la muerte. Debe preguntar a su médico antes de utilizarlos. Es importante continuar todas y cada una de las pautas para los suplementos dietéticos. Se consideran alimentos y han de ser seguros si no contienen rastros de ingredientes nocivos. No deben promocionarse como una panacea para ninguna enfermedad. Sin embargo, deben emplearse para ayudar a prosperar su salud. Asimismo debe tener en consideración las etiquetas de advertencia de estos productos. Nunca debe tomar una sobredosis. Solo debe tomar agua que le aconseje su médico.