Complementos Alimenticios: ¿qué Son?

Los complementos alimenticios, asimismo conocidos como complementos dietéticos, se generan desde ingredientes regulados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Deben ser declarados a la FDA y han de ser probados y examinados. Las disposiciones reglamentarias de la UE y Francia especifican qué ingredientes están tolerados en los complementos alimentarios y la cantidad máxima diaria de vitaminas y minerales. Puede encontrar una lista de ingredientes aprobados en el sitio web de la DGCCRF. Los usuarios deben leer atentamente las etiquetas para cerciorarse de que son seguras. La situación legal de los complementos alimenticios en la Unión Europea está en incesante debate. Hay varias razones por las que este puede ser el caso. Aunque bastantes personas creen que los complementos alimenticios son inofensivos, lo cierto es que su seguridad está en duda. Además de las preocupaciones de seguridad, existe información limitada sobre la seguridad y eficiencia de los suplementos dietéticos. Esto los hace potencialmente peligrosos para el consumidor. El gobierno ha emitido pautas para resguardar a los consumidores y hacer que estos productos sean lo más seguros posible. Los complementos alimenticios integrales, por otra parte, están hechos de fuentes vegetales con el menor procesamiento posible. Contienen poco o bien ningún aditivo. Los suplementos orgánicos se producen mediante el empleo de prácticas agrícolas respetuosas con el medioambiente, lo que limita el empleo de pesticidas y productos químicos en el proceso de fabricación. Ciertos productos pueden contener tanto comestibles integrales como ingredientes orgánicos. Ciertos pueden contener los dos, por lo que deberá elegir cuáles prefiere. Si no está seguro, es mejor optar por la última opción. Existen muchas razones para consumir complementos alimentarios. Pueden ayudarlo a perder peso y sentirse con más energía. Pueden ayudar a dormir y reducir la presión arterial. También son buenos para prevenir la diabetes y la presión arterial alta. Estas son solo algunas de las razones para emplearlas. Y no se olvide de las ventajas para la salud que brindan. Con tantas opciones disponibles para usted, es esencial seleccionar el producto adecuado. El suplemento conveniente puede marcar la diferencia en lo que respecta a su salud. Los complementos alimentarios contienen una variedad de ingredientes, incluidos botánicos y suplementos dietéticos. Además de los botánicos, otros muchos ingredientes están aprobados por la legislación nacional. Las indicaciones oficiales de la Unión Europea sobre seguridad alimenticia y aditivos alimentarios se pueden localizar acá. La base de datos de la EFSA incluye información sobre alimentos que contienen determinadas substancias. Si el producto está enriquecido con un determinado ingrediente, va a deber contar con una autorización de comercialización. Si no es de esta forma, no debe incluirse. Los usuarios deben llevar cuidado con los productos falsificados y contaminados. Deben asegurarse de comprar productos auténticos. Si un producto no es seguro, puede ser perjudicial para la salud. La legislación alimenticia de la UE sobre complementos es una guía completa para prevenir la falsificación. Puede hallarlo en su farmacia local o on line. También hay etiquetas de advertencia y otra información para asistirlo a evitar adquirir falsificaciones. En algunos casos, debe comunicarse con su autoridad de salud para solicitar ayuda. Los usuarios asimismo deben tener precaución al adquirir suplementos. Tenga cuidado con los productos falsificados. Debe contrastar si los suplementos contienen exactamente los mismos ingredientes que los auténticos. Es esencial conocer los posibles peligros para la salud asociados con estos productos. Es importante evitarlos a toda costa. La Unión Europea tiene un marco regulatorio riguroso para la seguridad alimentaria y los fabricantes de suplementos dietéticos. Es vital que los usuarios comprendan el peligro asociado con el consumo de aditivos alimentarios. Los consumidores deben conocer los ingredientes de los complementos alimentarios. Es fundamental conocer los ingredientes para evitar inconvenientes. Asimismo existen algunos riesgos de utilizar suplementos. Ciertos de estos incluyen reacciones alérgicas. Ciertos de estos productos son peligrosos, por lo que siempre y en todo momento debe leer las etiquetas ya antes de consumirlos. Algunos de ellos pueden provocarle una enfermedad e inclusive la muerte. Debe consultar a su médico ya antes de utilizarlos. Es esencial continuar todas y cada una de las pautas para los suplementos dietéticos. Se consideran comestibles y han de ser seguros si no contienen rastros de ingredientes nocivos. No deben promocionarse como una panacea para ninguna enfermedad. Sin embargo, deben usarse para ayudar a progresar su salud. Asimismo debe tener en consideración las etiquetas de advertencia de estos productos. Jamás debe tomar una sobredosis. Solo debe beber agua que le aconseje su médico.