Complementos Alimenticios: ¿qué Son?

Los complementos alimentarios, también conocidos como complementos dietéticos, se producen a partir de ingredientes regulados por la Administración de Alimentos y Fármacos (FDA). Han de ser declarados a la FDA y han de ser probados y examinados. Las disposiciones reglamentarias de la Unión Europea y Francia detallan qué ingredientes están tolerados en los complementos alimentarios y la cantidad máxima diaria de vitaminas y minerales. Puede localizar una lista de ingredientes aprobados en el sitio web de la DGCCRF. Los consumidores deben leer atentamente las etiquetas para cerciorarse de que son seguras. La situación legal de los complementos alimentarios en la Unión Europea está en incesante discute. Hay múltiples razones por las que este puede ser el caso. Aunque bastantes personas piensan que los complementos alimentarios son inofensivos, la verdad es que su seguridad está en duda. Aparte de las preocupaciones de seguridad, existe información limitada sobre la seguridad y eficiencia de los suplementos dietéticos. Esto los hace potencialmente peligrosos para el consumidor. El gobierno ha emitido pautas para resguardar a los usuarios y hacer que estos productos sean lo más seguros posible. Los complementos alimentarios integrales, por otro lado, están hechos de fuentes vegetales con el menor procesamiento posible. Poseen poco o ningún aditivo. Los suplementos orgánicos se producen a través de el empleo de prácticas agrícolas respetuosas con el medio ambiente, lo que limita el empleo de pesticidas y productos químicos en el proceso de fabricación. Ciertos productos pueden contener tanto alimentos integrales como ingredientes orgánicos. Algunos pueden contener los dos, con lo que deberá escoger cuáles prefiere. Si no está seguro, es mejor decantarse por la última opción. Hay muchas razones para consumir complementos alimenticios. Pueden asistirlo a perder peso y sentirse con más energía. Pueden ayudar a dormir y reducir la presión arterial. También son buenos para prevenir la diabetes y la presión arterial alta. Estas son solo algunas de las razones para emplearlas. Y no se olvide de las ventajas para la salud que brindan. Con tantas opciones libres para usted, es esencial elegir el producto adecuado. El suplemento conveniente puede marcar la diferencia en lo que respecta a su salud. Los complementos alimenticios contienen una variedad de ingredientes, incluidos botánicos y suplementos dietéticos. Aparte de los botánicos, muchos otros ingredientes están aprobados por la legislación nacional. Las indicaciones oficiales de la Unión Europea sobre seguridad alimenticia y aditivos alimentarios se pueden encontrar aquí. La base de datos de la EFSA incluye información sobre alimentos que contienen determinadas sustancias. Si el producto está enriquecido con un determinado ingrediente, deberá contar con una autorización de comercialización. Si no es así, no debe incluirse. Los usuarios deben llevar cuidado con los productos falsificados y contaminados. Deben asegurarse de comprar productos auténticos. Si un producto no es seguro, puede ser perjudicial para la salud. La legislación alimenticia de la Unión Europea sobre complementos es una guía completa para prevenir la falsificación. Puede localizarlo en su farmacia local o bien on-line. También hay etiquetas de advertencia y otra información para asistirlo a evitar comprar falsificaciones. En ciertos casos, debe comunicarse con su autoridad de salud para solicitar ayuda. Los usuarios asimismo deben llevar cuidado al comprar suplementos. Tenga cuidado con los productos falsificados. Debe contrastar si los suplementos contienen los mismos ingredientes que los genuinos. Es esencial conocer los posibles riesgos para la salud asociados con estos productos. Es esencial evitarlos a toda costa. La Unión Europea tiene un marco regulativo estricto para la seguridad alimenticia y los fabricantes de suplementos dietéticos. Es esencial que los consumidores comprendan el peligro asociado con el consumo de aditivos alimenticios. Los consumidores deben conocer los ingredientes de los complementos alimentarios. Es fundamental conocer los ingredientes para eludir problemas. Asimismo existen determinados peligros de usar suplementos. Ciertos de estos incluyen reacciones alérgicas. Ciertos de estos productos son peligrosos, por lo que siempre y en todo momento debe leer las etiquetas ya antes de consumirlos. Ciertos de ellos pueden provocarle una enfermedad e inclusive la muerte. Debe preguntar a su médico ya antes de emplearlos. Es esencial proseguir todas y cada una de las pautas para los suplementos dietéticos. Se consideran alimentos y deben ser seguros si no contienen indicios de ingredientes dañinos. No deben promocionarse como una panacea para ninguna enfermedad. No obstante, deben utilizarse para asistir a mejorar su salud. Asimismo debe tomar en consideración las etiquetas de advertencia de estos productos. Jamás debe tomar una sobredosis. Solo debe tomar agua que le recomiende su médico.