Complementos Alimenticios: ¿qué Son?

Los complementos alimentarios, también conocidos como complementos dietéticos, se generan a partir de ingredientes regulados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Deben ser declarados a la FDA y deben ser probados y examinados. Las disposiciones reglamentarias de la UE y Francia especifican qué ingredientes están permitidos en los complementos alimentarios y la cantidad máxima diaria de vitaminas y minerales. Puede encontrar una lista de ingredientes aprobados en el sitio web de la DGCCRF. Los usuarios deben leer atentamente las etiquetas para asegurarse de que son seguras. La situación legal de los complementos alimenticios en la Unión Europea está en constante debate. Hay múltiples razones por las que este puede ser el caso. Aunque muchas personas piensan que los complementos alimentarios son inofensivos, lo cierto es que su seguridad está en duda. Además de las preocupaciones de seguridad, existe información limitada sobre la seguridad y eficacia de los suplementos dietéticos. Esto los hace potencialmente peligrosos para el consumidor. El gobierno ha emitido pautas para resguardar a los consumidores y hacer que estos productos sean lo más seguros posible. Los complementos alimentarios integrales, por otro lado, están hechos de fuentes vegetales con el menor procesamiento posible. Contienen poco o ningún aditivo. Los suplementos orgánicos se producen mediante el uso de prácticas agrícolas respetuosas con el medioambiente, lo que restringe el uso de pesticidas y productos químicos en el proceso de fabricación. Algunos productos pueden contener tanto alimentos integrales como ingredientes orgánicos. Algunos pueden contener ambos, por lo que tendrá que seleccionar cuáles prefiere. Si no está seguro, es mejor decantarse por la última opción. Hay muchas razones para consumir complementos alimentarios. Pueden asistirlo a perder peso y sentirse con más energía. Pueden asistir a dormir y reducir la presión arterial. Asimismo son buenos para prevenir la diabetes y la presión arterial alta. Estas son solo algunas de las razones para utilizarlas. Y no se olvide de las ventajas para la salud que brindan. Con tantas opciones libres para usted, es esencial seleccionar el producto correcto. El suplemento conveniente puede marcar la diferencia en lo relativo a su salud. Los complementos alimentarios contienen una variedad de ingredientes, incluidos botánicos y suplementos dietéticos. Además de los botánicos, muchos otros ingredientes están aprobados por la legislación nacional. Las directrices oficiales de la UE sobre seguridad alimenticia y aditivos alimenticios se pueden localizar acá. La base de datos de la EFSA incluye información sobre comestibles que contienen determinadas substancias. Si el producto está enriquecido con un determinado ingrediente, va a deber contar con una autorización de comercialización. Si no es así, no debe incluirse. Los usuarios deben tener precaución con los productos falsificados y contaminados. Deben asegurarse de adquirir productos auténticos. Si un producto no es seguro, puede ser perjudicial para la salud. La legislación alimenticia de la Unión Europea sobre complementos es una guía completa para prevenir la falsificación. Puede hallarlo en su farmacia local o on line. También hay etiquetas de advertencia y otra información para ayudarlo a eludir adquirir falsificaciones. En algunos casos, debe comunicarse con su autoridad de salud para solicitar ayuda. Los consumidores asimismo deben tener precaución al adquirir suplementos. Tenga cuidado con los productos falsificados. Debe contrastar si los suplementos poseen exactamente los mismos ingredientes que los auténticos. Es importante conocer los posibles riesgos para la salud asociados con estos productos. Es importante evitarlos a toda costa. La UE tiene un marco regulatorio riguroso para la seguridad alimenticia y los fabricantes de suplementos dietéticos. Es esencial que los usuarios entiendan el riesgo asociado con el consumo de aditivos alimentarios. Los usuarios deben conocer los ingredientes de los complementos alimenticios. Es fundamental conocer los ingredientes para evitar inconvenientes. También existen algunos riesgos de emplear suplementos. Ciertos de estos incluyen reacciones alérgicas. Ciertos de estos productos son peligrosos, por lo que siempre y en todo momento debe leer las etiquetas antes de consumirlos. Algunos de ellos pueden provocarle una enfermedad e inclusive la muerte. Debe consultar a su médico antes de emplearlos. Es esencial continuar todas y cada una de las pautas para los suplementos dietéticos. Se consideran alimentos y deben ser seguros si no poseen rastros de ingredientes dañinos. No deben promocionarse como una panacea para ninguna enfermedad. No obstante, deben emplearse para asistir a progresar su salud. Asimismo debe tomar en consideración las etiquetas de advertencia de estos productos. Jamás debe tomar una sobredosis. Solo debe beber agua que le aconseje su médico.