Como lidar com o vício do jogo

O vício do jogo é uma condição na qual uma pessoa não tem controle sobre suas ações em relação ao jogo, na qual ela perde o controle sobre suas finanças, saúde e vida em geral. Mas existem maneiras de combater este vício.

Neste artigo, analisaremos diversas maneiras de combater o vício do jogo e ajudá-lo a superar este estilo de vida negativo.

Entendendo o problema

O primeiro passo para lidar com o vício do jogo é entender que você tem um problema. É importante perceber que o jogo pode levar a sérios problemas financeiros, emocionais e sociais. Também pode afetar sua saúde, seus relacionamentos e seu trabalho. Alguns dos sinais do vício do jogo são:

O jogo torna-se uma prioridade em sua vida;
você perde o controle sobre suas finanças e suas obrigações de empréstimo;
muitas vezes você joga sozinho e esconde suas atividades dos outros;
muitas vezes você tenta recuperar o dinheiro que perdeu jogando mais;
muitas vezes você passa tempo pensando em apostar e planejando quando voltará a apostar.

Se você descobre que você ou alguém próximo a você sofre de dependência do jogo, o primeiro passo deve ser buscar ajuda profissional. Você também pode se beneficiar do apoio de pessoas próximas a você.

Ajuda profissional

Quando você perceber que tem um problema com o vício do jogo, o próximo passo pode ser procurar ajuda profissional. Há muitas organizações profissionais que podem ajudá-lo a lutar contra o vício. Aqui estão alguns exemplos:

O Conselho Nacional de Jogo Problemático oferece informações sobre o problema e recursos para ajudar;
O Instituto para o Estudo do Jogo e do Jogo Comercial realiza pesquisas e treina profissionais que trabalham com o vício do jogo;
Agregadores de jogos de azar. Eles coletam e publicam informações sobre cassinos online confiáveis que seguem os princípios do jogo responsável. Eles também identificam os que violam esses princípios.
A rede Gamblers Anonymous fornece suporte e assistência de recuperação para pessoas que sofrem de vício no jogo.

Organizações profissionais podem ajudá-lo a ter acesso à terapia individual, apoio de grupo, programas de tratamento e outros recursos.

Mudança de comportamento

Além de obter ajuda profissional, é importante mudar seu comportamento e seus hábitos para superar seu vício no jogo. Aqui estão algumas dicas que podem ajudar:

Evite situações que possam levar ao jogo, como ir a cassinos ou salas de jogo, participar da loteria ou apostar em mídias sociais;
Encontre novos passatempos e interesses que o manterão ocupado e o distrairão do jogo;
Crie um orçamento e mantenha-se fiel a ele para evitar perdas e para controlar suas finanças;
Conte aos seus entes queridos sobre seu problema e peça seu apoio e ajuda;
Participe de grupos de apoio e trabalhe em rede com pessoas que também estão lutando contra o vício do jogo.

Recursos úteis

Existem muitos recursos úteis na Internet que podem ajudá-lo a lidar com o vício do jogo. Aqui estão alguns deles:

O portal de informação Gambling Therapy oferece uma ampla gama de recursos e apoio para aqueles que sofrem do vício do jogo;
O Conselho Nacional do Vício do Jogo fornece informações sobre o problema e recursos para ajudar;
O Instituto para o Estudo do Vício em Apostas e Jogos Comerciais fornece informações sobre pesquisa e treinamento para profissionais na área do vício em jogos de azar.

Conclusão

O vício do jogo é um problema sério que pode levar a muitas conseqüências negativas. Entretanto, com a ajuda de organizações profissionais.