Clear D. "Habitudes atomiques"

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Best-seller du New York TimesBest-seller d'USA TodayMeilleur livre d'affaires de Fast Company de 2018Meilleur livre d'auto-assistance de Business Insider de 2018Une seule pièce de monnaie peut-elle rendre une personne riche ? Bien sûr que non, dites-vous. Mais et si on en ajoutait un de plus ? Et plus loin? Et plus loin? À un moment donné, la quantité se transformera en qualité. Imaginez maintenant qu’un petit changement change radicalement toute votre vie. Ça a l'air fantastique ! Mais, comme dans le cas des pièces de monnaie, l’effet des intérêts composés fonctionne. Et maintenant, une action petite mais régulière a conduit à de grands résultats. Des habitudes atomiques – de petits changements qui cachent un pouvoir énorme ! Vous essayez de changer depuis longtemps, mais cela ne fonctionne pas. Ne vous en faites pas ! Ce n'est pas vous qui êtes à blâmer, mais le système. James Clear démystifie les mythes sur les habitudes, la motivation et la volonté. S'appuyant sur la science, la recherche, l'expérience personnelle et les expériences de personnes qui ont réussi, il explique simplement et clairement comment rendre les bonnes habitudes inévitables et les mauvaises impossibles. Aucune option !

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