Циклическая диета — Р. Е. Мальков, г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Циклическая диета года от Циклическая диета

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Доктор Роман Мальков является автором режимов микро- и макроциркуляции, на основании которых создаются циклические программы в фитнесе и питании. Циклическая диета чередует дни свободного питания с днями ограничений. Подобный подход легко использовать для достижения и поддержания атлетичного тела. Во время дней свободного питания разрешается потребление простых углеводов. По этой причине эта диета является популярной диетой у любителей сладкого.

Скачать книгу »
Читать онлайн »