Ciatalgia
Glenda Ruiz Moya
¿Qué es la Ciatalgia?
Es el dolor en el trayecto del nervio ciático. La ciatalgia se caracteriza por un dolor insistente y agudo en todo el territorio de inervación del nervio ciático mayor (espalda baja, cadera y pierna).
¿Donde esta localizado el nervio ciático?
Su raíz es en la espalda baja, va hacia la parte de atrás del glúteo inclusive llega hasta la pantorrilla.
Existen 2 clasificaciones de dolor por tiempo:
- La primera: se presenta las primeras 2 semanas y es un dolor agudo y muy intenso.
- La segunda: El dolor crónico que prevalece por más tres semanas.
Es importante que cuando las personas identifiquen este dolor estén monitoreando cómo es el dolor, cuánto duele, y posteriormente acudan con un profesional (Ortopedista), y para su tratamiento con un rehabilitador (Fisioterapeuta).
Síntomas
Por lo general, se puede realizar un autodiagnóstico
El dolor se origina en la columna vertebral y se propaga por la parte posterior de la pierna. La ciática generalmente se manifiesta en un solo lado del cuerpo.
Qué provoca la Ciatalgia?
La ciatalgia es causada por la compresión de la raíz nerviosa, generalmente por una hernia de disco intervertebral, irregularidades óseas (p. ej., osteofitos de artrosis, espondilolistesis), estenosis espinal o, con menor frecuencia, un tumor intraespinal o un absceso intraespinal.
Tratamientos
El tratamiento depende del estado de gravedad del paciente
Los analgésicos y la fisioterapia son los tratamientos más comunes
Que beneficios tiene la fisioterapia para el tratamiento de ciatalgia?
Trata el problema de raíz, se tiene que indagar qué lesión es la real, como pueden ser hernias discales, disminución del canal de la columna.
El tratamiento es individualizado, lo adecuamos a cada necesidad del paciente, nos es de suma importancia preguntarles a qué se dedican, si realizan alguna actividad en particular, si han tenido accidentes
las siguientes recomendaciones para prevenir y disminuir los síntomas:
- Aplícate calor/frío
- coloca la almuada debajo de tus rodillas.
- Toma un baño con agua caliente o hidroterapia.
- Haz ejercicios para la espalda. ...
-Masajes.
¿Cómo dormir para desinflamar el nervio ciático?
Por ese motivo, algunas personas sienten mayor alivio al dormir de lado. En este caso, es buena idea doblar ligeramente las rodillas hacia el pecho y colocar una almohada entre las piernas. Así, reduces la presión sobre el nervio ciático.