Choline Bitartrate

Рекомендуемая суточная дозировка – 0,5-2 грамма, максимальная – 3-4 грамма, делится на несколько применений в течение дня. Разовая дозировка – 250-500мг.

Ацетилхолин играет важную роль в нормализации психических процессов, способствует улучшению восприятия информации, передающейся словесно. Основные источники холина в рационе человека, это продукты, богатые на лецитин. К ним относятся: соевые бобы, арахис, яйца и печень. Если скорректировать грамотно диету с уклоном в источники лецитина и добавить прием пищевой добавки, то это увеличит шансы увидеть осознанные сновидения.

Холин битартрат – средство, вызывающее осознанные сновидения

На сегодняшний день рынок различных пищевых добавок для стимуляции видения осознанных сновидений переполнен после появления таких препаратов как Гиперзин и Галантамин, которые могут вызвать такое явление. Данные добавки способствуют усиленной выработке ацетилхолина нейротрансмиттера, который оказывает прямое влияние на появление осознанности в период видения снов. Есть добавки с подобным эффектом проявления, в составе которых содержится холин битартрат и витамины группы Б, которые в совокупности способствуют синтезу ацетилхолина.

Многих заинтересует вопрос – насколько действенный ацетилхолин в плане видения осознанных снов? Нужно помнить, что приема одной добавки для появления осознанных снов недостаточно. Добавки для получения результата надо принимать грамотно, также сочетать с другими способами появлениям осознанного сна. Холин поспособствует улучшению ясности ума, памяти, а также нормализует сон. За счет стимуляции выработки ацетилхолина в мозгу, многократно усиливается память. Добавка поможет приобрести ясный ум и развить ясность мышления. Повысит синаптическую пластичность и поддержит здоровье нейронов.

Плюсы (преимущества) добавки Choline Bitartrate:

• Является предшественником ацетилхолина
• Поддерживает развитие нерва, рост и производство клеточных мембран
• Помогает функционировать изношенным клеточным мембранам должным образом
• Улучшает память
• Способствует фокусировке внимания
• Повышает когнитивные способности
• Улучшает настроение
• Удобен в применении – перорально, так как всасывается в кровь через ЖКТ

Минусы вещества:

• Плохо усваивается по сравнению с прочими холинергиками
• При передозировке вызывает диарею
• Менее эффективен за цитиколин

Что представляет собой холин?

Вещество положительно влияет на функции клеток головного мозга, что скажется на всем организме. Самый большой запас холина содержится в жировых отложениях, в молекулах фосфолипидов. Самый распространенный холин – фосфатидилхолин, который представляет собой связку холин + фосфатидная кислота. Иногда фосфатидилхолин называется лецитином. Лецитин является компонентом липопротеина с низкой плотностью, который транспортирует липиды, и холестерин из печени в нуждающиеся в данных компонентах части тела. Прием добавки способствует целостности клеточных мембран головного мозга. В головном мозге холин стимулирует производство ацетилхолина. Ацетилхолин – это нейромедиатор, который играет важную роль в контроле мышц, улучшении памяти и обучении.

Эффекты от применения холина битартрата

Ученые в ходе испытаний выяснили, что добавка способствует улучшению настроения, памяти и интеллекта. Исследования, которые проводились на крысах, доказали прямую зависимость между приемом добавки в период беременности, и последующим развитием умственных способностей потомства. Также было выявлено, что при нехватке в организме вещества могут появиться проблемы с развитием мозга. Анализы доказывали, что если в организме беременных женщин было пониженное содержание холина, то это повышало риск развития патологии у новорожденных детей, связанной с проблемами нервной системы.

Ученые хоть и не нашли прямой связи холина с центром снов в мозгу, тем не менее, известно, что ацетилхолин играет прямую роль в появлении сновидений. Данный нейротрансмиттер принимает прямое участие в обработке информации во время сновидений. Самое высокое содержание ацетилхолина в организме человека ночью. Интересно и то, что у больных Альцгеймером ацетилхолин всегда понижен. Недостаток ацетилхолина укорачивает фазу быстрого сна. Полностью вещество не изучено и еще до конца не понятно, как оно влияет на осознанные сновидения.

Как холин битартрат способствует появлению осознанных сновидений?

Осознанные сновидения позволяют нам полностью контролировать происходящее во сне, а также четко осознавать, что это сон. Как правило, такие сны очень яркие, также есть разная степень контроля таких снов. Можно управлять и осознавать сон поверхностно или глубоко. Осознанный сон характеризуется тем, что человек может и не сразу понять, что он находится в своем сне. Может пройти половина сна, к примеру, и только на средине сновидения спящий человек полностью поймет, что он спит, и этим сном можно управлять. Существуют на этот момент и скептические мнения ученых. Они объясняют осознанный сон не как сон, а как период краткого бодрствования между сном. Но как они объяснят картины, не имеющие отношения к реальности в так называемые «периоды» бодрствования? Есть также и мнение, что никаких доказательств, как объяснить такой сон не существует, ведь такие сны видят только сами сновидцы.

Несмотря на скептические мнения, многие хотят добиться такого состояния во сне, чтобы ощутить данное состояние и возможно, реализовать в таком сне свои виртуальные мечты. Капсулы с холин битартратом помогут приблизиться к поставленной цели. Можно также принимать препараты Цитиколин или Альфа ГПЦ с содержанием вещества, которые лучше намного усваиваются, чем сам холин битартат. Дополнительно вместе с холин битартратом можно принимать: Галантамин или Гиперзин, пиридоксин, глютамин, теанин, аспарагиновая кислота, гинкго билоба, рыбий жир, ноотропные препараты.

Как принимать холин битартрат?

Чтобы поспособствовать пищевыми добавками возникновение осознанных сновидений, нужно принимать в день от 0.5 до 2 грамм вещества мужчинам, женщинам же стоит остановиться на минимальной дозировке. Принимать можно препарат ежедневно, вместе поливитаминными комплексами, дневную дозу лучше разделить в два приема. Если человек пытается с помощью специальных психологических приемов вызвать у себя осознанный сон, то лучше использовать добавку ночью, в перерывах между пробуждением. Вообще, конкретных правил применения добавки для стимуляции появления осознанного сна не существует, поэтому лучше попробовать использовать различные варианты. Также не существует 100%-ной гарантии, что пищевая добавка вызовет точно такой сон. Если не превышать дозу добавки, то никаких побочных явлений не возникнет, ни у взрослых, ни у детей. Многократное превышение рекомендуемой дозы чревато появлением тошноты, рвоты, диареи и «рыбного» запаха тела. Не рекомендуется принимать холин битартрат для вызова осознанных снов тем людям, у которых есть проблемы со здоровьем без предварительной рекомендации врача. Вещество полностью не изучено, его все еще продолжают исследовать.

Побочные эффекты от Холин битартрата

Холин битартрат является безопасным веществом, он необходим человеческому организму, поэтому, как правило, хорошо переносится организмом. В редких случаях возможны проблемы с желудком (боль, диарея, рвота), при этому рекомендуется снизить дозировку ноотропа, либо отменить его применение на некоторое время. Так же повышенные дозировки могут привести к головокружению, низкому кровяному давлению, повышенному потоотделению и слюневыделению.

Данный товар вы можете приобрести в нашем магазине

Узнать больше о препаратах здесь

Наш телеграм канал