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La 5e édition de la TSL Sancy raquettes se déroulera dimanche 6 février, à partir de 9 heures, à La Bourboule. Par manque de neige, les balades se transformeront en marches nordiques.
Plutôt que de chausser les raquettes, les participants, venus découvrir le massif du Sancy, enfileront des chaussures de marche, dimanche, à 9 heures, à La Bourboule.
La neige n'étant pas au rendez-vous, les balades en raquettes deviendront des initiations à la marche nordique. Les trois parcours initialement prévus ne changent pas.
La première randonnée, de 6 km, se fera entre Charlannes et le col de la Soeur, tout comme la seconde, qui elle, fera 12 km, et la troisième, 18 km.
Des ravitaillements et un repas chaud seront offerts aux randonneurs, ainsi que des lots pour le concours de la meilleure photo de la journée. Le tout, pour une participation de 4 euros.
Des animations musicales, avec la Banda à Hue Guet seront également au rendez-vous.
Renseignement et inscriptions sur www.sancy.com, et informations : service animation de La Bourboule, au 04.73.81.31.03 ou au 06.72.17.88.34.
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Trois stations thermales de Charente-Maritime vous proposent de prévenir les gonflements ou de les soulager à l’heure où vos jambes sont le plus exposées.

Les jeux olympiques approchent à grand pas : à cette occasion on revisite la tradition antique des thermes et on découvre leurs vertus pour soulager les jambes lourdes. En Charente-Maritime, il n y a pas que la thalasso côté Atlantique pour affiner la silhouette, l’intérieur des terres compte quelques précieuses sources d’eau douce, qui agissent contre les troubles circulatoires et permettent de retrouver une démarche plus légère.

Dans des thermes a l’ambiance rappelant celle de cavernes, vous aurez le choix entre deux formules de six ou douze jours, comprenant :

- Cinq soins quotidiens personnalisés prescrits par le médecin thermal, parmi lesquels : pulvérisation d’eau thermale sur les jambes, immersion en piscine thermale, rivière de marche, douche générale, douche thermale suractivée, compresses d’eau thermale.

- Un hydro massage séquentiel qui alterne jets d’eau froide et d’eau chaude, de bas en haut pour drainer et activer la circulation.

- Un modelage réconfort des jambes réalisé par une esthéticienne.

- Un atelier « 10 conseils pour un meilleur retour veineux » et donc, des jambes toniques et légères.

Mini-cure « jambes légères » à partir de 445 € sur 6 jours et 715 € sur 12 jours.

La station de Rochefort est connue pour les vertus anti-inflammatoires de son eau thermale. Elle propose également deux mini-cures à adapter selon votre emploi du temps et l’affection à traiter. Au programme vous retrouverez : bain multi-jets, massage sous l’eau, couloir de marche, application de compresses thermales froides.

Découvrez dès maintenant et en exclusivité en format « court séjour », la cure phlébotonique se déroulant sur quatre jours, avec quatre soins par jour : Douche de Kneipp (alternance de brumisation chaude et froide), relaxation dirigée –apprentissage des exercices de respiration qui agissent sur le retour veineux, plus deux soins au choix par jour entre rééducation vasculaire en piscine, couloir de marche ou compresse d’eau thermale froide.

Mini-cure « Bien-être des jambes » à partir de 169 € sur 3 jours ou « Confort des jambes » à partir de 304 € sur 6 jours. Cure phlébotonique à partir de 132 € sur 4 jours.

Découvrez une eau désintoxifiante à Saujon avec une formule sur cinq jours qui comprend chaque jour : douche au jet ou colonne, bain bouillonnant en baignoire ou bain lydo, un massage ou modelage sous affusion, et l’accès à l’espace Philea pour se détendre avec piscine, jacuzzi, sauna et hammam.

Mini-cure avec massage « jambes lourdes » 5 jours/7 nuits à partir de 550 €.

A noter, à la différence des cures, les courts séjours bien-être ne sont pas pris en charge par la Sécurité Sociale.
Ecrire à l'équipe moncoachingminceur.com

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