Chlap sbalí ve fitku Venezuelskou zlatokopku

🛑 VŠECHNY INFORMACE KLIKNĚTE ZDE 👈🏻👈🏻👈🏻

Chlap sbalí ve fitku Venezuelskou zlatokopku

Potřebujete poradit? Ozvěte se naší Nike.
+421 914 777 111 (Po - Pia: 9:00 - 15:00)



Autor: Mgr. Daniela Garančovská
• Foto: www.pixabay.com
• Zdroj: www.protein.cz




NECHCETE ZMEŠKAT NOVÉ ČLÁNKY?
POŠLEME VÁM INFO DO MAILU.


Copyright © Protein.cz 2000 - 2022 | Nastavenie cookies

Vzhľadom na novú legislatívu platnú od 1. 2. 2022 od vás potrebujeme súhlas s používaním súborov cookies. Nastavenie cookies
Cookies sú malé textové súbory, ktoré môžu byť používané webovými stránkami, aby zefektívnili používateľský zážitok a zlepšili napríklad vašu orientáciu na webe. Zákon uvádza, že môžeme ukladať cookies na vašom zariadení, pokiaľ sú nevyhnutné pre prevádzku tejto stránky. Pre všetky ostatné typy cookies potrebujeme vaše povolenie.
Pre viac informácií nás kontaktujte na shop@protein.sk .
Povoliť všetky Zakázať všetky Uložiť nastavenia
Některé typy lidí, které potkáš ve fitku, tě rozesmějí a někteří tě dokáží naštvat. Pojďme se podívat na typy lidí, které najdeš v téměř každém fitku.
Maniaci na sociální média, kteří tráví denně hodiny na Facebooku a Instagramu mají z každého tréninku fotku. Nenechají přece své přátele a followers bez takové důležité informace, že byli cvičit. Jejich výskyt je zejména u dobrého světla, které dělá stíny přesně tam, kde je třeba a opticky dokáže přidat kopec nových svalů či ubrat centimetry z choulostivých partií. Často lidé z fotky vypadají živě úplně jinak.
Většinou je to muž, který při cvičení nedokáže být zticha. Je jedno, zda jde právě těžkou sérii mrtvých tahů, nebo jen pumpuje biceps. Křičí typické „aaa“ „uuu“ či „ooh“ bez rozdílu u každé série. Něco jako Ronnie Coleman, ale se čtvrtinovými váhami, s jakými cvičil on. Většinou to vypadá ze začátku komicky, ale časem to začne ostatní otravovat.
V každém fitku je člověk, který se potí tak, že vypadá, jako by právě vyšel z bazénu. To by nevadilo, ale louže potu zůstávají po celém fitku, a pokud si nepřinese ručník, tak vyřadí polovinu fitka z provozu. Totéž platí o lidech, kteří neznají deodorant a zamoří svým pachem celé fitko. Zejména během letních měsíců to „stojí za to“.
Buď existuje ve fitku debatní kroužek několika lidí, nebo jen jeden samostatný člověk, který se s každým snaží navázat konverzaci. Dokáže probrat všechny možná témata, přičemž cvičení je až na druhém místě. Nejhorší skupinou jsou upovídaní pseudo trénéři, kteří svým svěřencům sice neumí poradit dobrý trénink, stravu a suplementaci, ale většinu času jim ukazují na mobilu kulturistická videa a probírají s nimi to, jak dopadla páteční narozeninová oslava.
Mají na sobě nejnovější fitness oblečení, nové bandáže a na zápěstí fitness hodinky. Ptáš se, co je na tom špatně? Nic. Problémem je to, že většina těchto lidí utratí více peněz na vybavení než na permanentku. Sice nechodí často ani pořádně necvičí, ale vybavení mají na úrovni profesionálního atleta.
V ideálním světě by měl každý, kdo docvičí sérii, po sobě odložit jednoručky, složit z velké činky kotouče nebo vrátit stroj do původního stavu. Většina lidí to tak dělá, ale ne každý. Po některých zůstane celé fitko rozházené. Jednoručky mimo stojany, kotouče neuklizené a na legpressu zůstane naložených 15 kotoučů z předešlé série. Pro ženy není nic „lepšího“, než když chtějí cvičit legpress a předtím musí složit 300 kilo závaží, které tam nechal někdo předtím.
Každý trénink vymýšlejí nové a nové cviky, krkolomné cviky, technika je na míle vzdálená od té správné a často se jim ostatní smějí. Vždyť proč by měli cvičit klasické cviky, když mohou vymyslet něco nového, co ještě nikdo nikdy necvičil? Do této skupiny nepatří jen ti, co se snaží vyhnout konvencím, ale i lidé, kteří se nenamáhali, aby si prohlédli videa jak cvičit, nebo se zeptali trenéra ve fitku, aby jim poradil. Často z toho vznikají úsměvné situace a nejneobvyklejší cviky, kterých je plný internet.
Sice jeho postava vypadá tak, jako by s cvičením jen začínal, ale neustále každému radí, jak správně cvičit. A to i bez toho, aby se ho někdo ptal na radu. Jeho rady většinou ani nejsou správné. A hlavně - většinu těch lidí to nezajímá.
Tuto skupinu lidí poznáš tak, že během tréninku mají v ruce častěji mobil než činku. Buď na začátku přidali fotku z fitka a sledují nové lajky nebo si prohlížejí videa na Youtube, píší si s kamarády nebo scrollují Facebook. Pokud se to týká i tebe, zamysli se nad tím, zda by nebylo lepší nechat mobil ve skříňce. Za tu dobu, co budeš trénovat, se nic urgentní nestane a můžeš se 100 % soustředit na trénink.
Tato skupina je obzvláště velká a nachází se v každém fitku. Je obrovská škoda nerozvíjet svalový rozvoj a sílu poloviny těla. Pokud se takovému cvičenci podaří na horní část těla nabalit dost svalové hmoty, vypadá jeho postava směšně a připomíná slepici.
Někteří muži tráví ve fitku více času obhlížením žen než pořádným cvičením. Problém je ten, že těmto ženám to vadí a leze jim to na nervy. I to je jeden z důvodů, proč se otevírá stále více a více čistě ženských posiloven. Pokud i ty patříš do této skupiny, měl by sis najít přítelkyni.

Je možné dodržovat dietní režim se vším, co k tomu patří a zároveň i žít společenský život? Jak si to celé nastavit tak, aby si měl pokrok a aby si zároveň neseděl jen doma v kuchyni u uvařené brokolici a kuřecím mase? Je vůbec možné dosáhnout nějakých výsledků, aniž by se z tebe stal asociál, který bude žít v neustálém kolotoči tréninků, vaření a spánku?


Je důvodem tvého nehubnutí nebo přibírání to, že jíš pečivo? Opravdu je tak špatné, jak se říká? A když chceš zhubnout, opravdu nemáš šanci shodit i jen kilo, aniž bys ho vyřadil ze stravy? V našem regionu patří chléb mezi základní potraviny. Od malička jsme si do školy nosili chléb či rohlíky se sýrem, šunkou či různými domácími pomazánkami. Na pečivu v mládí vyrostly tisíce dětí a i v dospělosti se nachází téměř v každé domácnosti. Měli bychom ho úplně vyřadit jen proto, že jsme se o tom dočetli v různých článcích a ženských magazínech? Pojďme se podívat na to, jaká je pravda a zda se musíš při cestě za vyrýsovanou postavou vzdát pečiva, nebo ne.



Home / celebrity / styl slavnych / s madonnou ve fitku
Udržovat ve formě jen své tělo už královně popu nestačí. Chce víc.

Celebrity
/
Nikola Hejdová


Celebrity
/
Nikola Hejdová


Celebrity
/
Nikola Hejdová


Celebrity
/
Nikola Hejdová


Kopírování obsahu je bez písemného souhlasu Burda International CZ s.r.o. zakázáno

Nejstylovější zprávy na českém internetu
Buďte v obraze. Redakce Elle 1x týdně vybírá nejstylovější novinky, nejžhavější rozhovory a nejchytřejší nákupy. Posíláme je věrným čtenářům. Chcete mezi ně patřit? Kdybychom vás přestali bavit, můžete se kdykoliv odhlásit.
Váš e-mail je pro nás vzácnější než lodičky od Blahnika. Chráníme ho podle těchto zásad a obchodních podmínek . Pošleme vám na něj zákulisní informace ze světa módy a naše osobní tipy na nákupy. Také díky němu vyhodnotíme, jestli jsme se vám trefili do vkusu.

Vytrénovaná těla by ráda obdivovala i u ostatních. Pouští se proto do podnikání a otevírá řetězec vlastních fitness center . Ponesou jméno Hard Candy (podle jejího alba z roku 2008). Prozatím se plánuje 10 poboček roztroušených po celém světě. První se bude otevírat v Mexiko City už 29. listopadu, na řadu pak přijde Rusko, Argentina, Brazílie i několik evropských států.


Fitness Centra Hard Candy mají nést výrazný rukopis své majitelky. Poznávat byste ji měli ve všem. I ty nejmenší detaily mají odpovídat jejím představám.


Řetězce půjdou samozřejmě s dobou a nabídnou nejmodernější tréninkové metody, jako je zumba, latin moves nebo cardio kickboxing. Specialitou center budou speciální spinningové kurzy a Mind Body Studia, kde se klienti naučí nejnovějším trendům v józe a bojových uměních.

Budete získávat ty nejzajímavější nabídky a novinky na e-mail

Kup si reklamu pod tímto článkem jen za 50 Kč


Copyright © All rights reserved. Blog Rider by Shadow Themes .




Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte. Souhlasím
Není nic otravnějšího, než sportovci, kteří se neumějí chovat u strojů a zanechávají po sobě nepořádek. Jak se chovat ve fitness centru, aniž byste po sobě zanechávali nepořádek? Je to pouze pár jednoduchých bodů, kterými nebudete znepříjemňovat cvičení ostatních.


Bez ručníku do fitness centra ani nechoďte, ale pokud zapomenete, řekněte si o něj na baru. Přeci nepotřebujete svůj pot předávat ostatním a nechcete, aby cizí lidé předávali svůj pot vám. Mějte jej na stroji a tím si zároveň stroj i „zaberete“. Ovšem pokud stroj nepoužíváte, nepokládejte na něj na půl hodiny svůj ručník. To je totiž další velmi otravný zvyk.

A to platí samozřejmě všude, avšak na některých místech se můžete setkat přímo s ubrousky a prostředkem, kterým místo po cvičení otřete. Pokud je zde taková možnost, dělejte to. Přece nechcete skončit s nějakou nemocí od Tondy od vedle.

Pamatujete si na své začátky? Ne? Tak já vám je připomenu. Jsou to přesně ty začátky, které prožívá teď ten kluk, kterému se smějete. Není to hezké, a hlavně ho to může ovlivnit. Rozhodně uděláte lépe, když ho místo toho podpoříte a budete mu pomáhat. Koneckonců se z něj může stát i dobrý přítel.

Není nic horšího, než když chcete použít stroj, který je zabraný a majitel ručníku si neustále povídá. Pokud si chcete popovídat, je tam bar a stoličky. Cvičte, když tam jste, aby ostatní nemuseli čekat. Navíc mluvení na celou tělocvičnu je poměrně otravné. Spíše ze sebe vydejte to nejlepší, co ve vás je a nejen, že budete odcházet opravdu vycvičení, a tudíž unavení, ale hlavně spokojení sami ze sebe. A cestou domů si se svým kamarádem můžete říct vše, co jste ve fitku vynechali.

Na jednu stranu je trochu otravné vědět, že někdo sleduje, jestli něco neděláte špatně, ale v tomto případě se nad tím budete muset povznést. Spíše než zničená záda si vyslechněte minutu vysvětlování, jak to vlastně dělat, a poté už se nemáte čeho bát.

Mezinárodní 中文(简体) Český Dansk Deutsch Ελληνικά English Español Français עברית Magyar Italiano 日本語 한국어 Nederlands Polski Português Русский Svenska 中文(繁體) Nejste dosud členem? Registrovat se Přihlásit se Plány a Ceny
Začínáme O Can Stock Photo Jak stahovat fota Procházet sériové fotografie Editor obrázků Stahování Plány a Ceny Moje stahování Moje oblíbené Můj účet Registrovat se Přihlášení Stažení zdarma
Tlustej Chlap, Co Běží Do Huby. Pojem O Sportu A Vektoru Ve Fitku
Licencování, tisky a jiné možnosti Více informací
Další stock ilustrace od tohoto umělce Zobrazit vše
Členem od 24. května 2015. 14 604 obrazy
Oblíbenost: 0 Stahování, 84 Náhledy
Mezinárodní stránky ?ecko ?eská Republika ?ína Austrálie Belgie Brazílie Dánsko Francie Hong Kong Irsko Itálie Izrael Japonsko JiŽní Korea Kanada Lucembursko Ma?arsko Mexiko N?mecko Nizozemsko Polsko Portugalsko Rakousko Rusko Singapur Spojené Státy Americké Tchaj-wan Velká Británie Špan?lsko Švédsko Švýcarsko
K otevření/úpravě tohoto obrázku budete potřebovat program na úpravu vektorů.
Možnost přizbůsobit jakékoli velikosti
Více osob (neomezený počet uživatelů)
Fyzické a elektronické položky k opětovnému prodeji
Objednejte si tento obrázek jako výtisk/poster

Sex Online
Porno Stránky
Rychlý prachy česky – roztomilá brunetka šuká na veřejnosti za peníze (PublicAgent)