«Цени себя» — 1 июня
Алексей Сладких • Практика • 6 недель • онлайнКак смело идти своим путем, даже если страшно и дискомфортно, живя свою неповторимую жизнь и окружая себя любимыми людьми?
Привет! Я Алексей Сладких, и это мой курс про жизнь полную смысла.
Я разработал программу, которая открывает доступ к внутреннему ресурсу человека и помогает найти опору внутри себя.
Вы сможете:
- Узнать «сильного себя». Сможете выбирать: как жить, с кем, что говорить и как.
- Обращаться со своими жизненными силами и не тратить их впустую,
- Владеть своими эмоциями, и свободно проявлять их в общении с людьми,
- Наладить отношения с близкими: с мужчиной/женщиной, родителями и детьми.
- Понимать свои истинные желание и цели, и двигаться к ним без насилия над собой,
- Отстаивать свои границы и говорить о своих потребностях, отказывать, не расстраивая людей,
Темы, которые будут внутри:
1. Личная сила и самооценка. Берем ответственность за свою жизнь в свои руки. Узнаем, что лишает нас сил, откуда черпать энергию и силы. Разберем ограничивающие убеждения о себе, травмы и как о них заботиться. Научимся работать с объемом сознания.
2. Отношения и границы. Учимся взаимодействовать с людьми, опираясь на свои ценности. Как выстраивать близость и доверие, выстраивать свои границы в любви, семье, работе и дружбе.
3. Реализация и цели. Как найти свой путь и выбрать, чему себя посвятить, чтобы не просто получать удовольствие, но и зарабатывать на этом.
5. Личный смысл жизни. Услышим свой голос интуиции. Зачем вся эта суета? Как проживать каждый миг осмысленно и принимать решения, опираясь на интуицию? Как находить смысл в проблемах, кризисах и тяжелых ситуациях?
Окружение: живые, проактивные люди, глубокие разговоры
В рамках программы мы погружаемся в ту среду, в которой хочется меняться. Даже тот, кто молча сидит на звонках и не делает домашку, начинает меняться благодаря окружению. Живые люди и моя поддержка каждого из участников – все это меняет мышление и, как следствие, приводит к переменам.
Что вы получите
Я не знаю, что получите именно вы. Но я знаю, что вы точно начнете менять свою жизнь:
- кто-то уйдет с нелюбимой работы, закроет проекты, которые больше не актуальны;
- кто-то запустит то, что долго откладывал;
- кто-то наладит отношения с родителями;
- кто-то обретет любовь, а кто-то, наоборот, выйдет из отношений.
У кого-то внешне ничего не поменяется, но изменится ощущение — чувство «я живу, и мне можно».
Но вот что вы получите скорее всего:
- Сможете лучше понимать других людей и общаться с ними легче
- Перестанете тратить силы на ненужные переживания и снизите влияние своего эго
- Научитесь действовать спокойно в тех ситуациях, в которых раньше страдали и тревожились
- Начнете лучше слышать себя, свои чувства, свои истинные желания и сможете выражать и не бояться их
- Начнете отличать свои цели от навязанных и продиктованных страхом
- Научитесь ставить свои цели, которые действительно важны для вас и улучшают вашу жизнь
Что, где, когда?
1 июня — сбор группы. 4 июня — первый созвон. Практикуем 6 недель.
2 онлайн-встречи в неделю по 1,5–2 часа.
Вт, 14:00–16:00 мск
Сб, 11:00–13:00 мск
Встречи будут доступны в записи.
Оплатить участие
- Групповые онлайн-встречи 2 раза в неделю
- Развернутая обратная связь по выполнению практик
- Записи встреч
- Теоретические материалы
- Общий чат с участниками
👉 Записаться за 39 500 ₽
доступна оплата в рассрочку
Вопросы и ответы
— Обязательно включать камеру?
Нет. Можно даже не включать звук и находиться в режиме слушателя, а все вопросы задать в личной переписке в Телеграме.
— Если я не смогу быть на всех встречах?
Мы сделаем запись всех встреч, которые вы сможете посмотреть в удобное время.
— Стоит ли паре идти на программу вдвоем?
Да. Так вам будет даже проще переживать изменения в отношениях, так как вы оба поймете, что чувствует каждый из вас. Вам будет проще договориться и улучшить отношения.
— Если я не справлюсь и захочу бросить?
Вы сможете пообщаться со мной, и я помогу вам понять, как лучше вернуться к прохождению программы.
— Я живу не в России. Как оплатить?
Заполните форму, я свяжусь с вами и дам инструкции.