«Цени себя» — 11 марта

«Цени себя» — 11 марта

Алексей Сладких | Практический курс | 6 недель | онлайн-встречи

Перестать откладывать свою жизнь на завтра. Идти к своим целям, получая удовольствие и энергию в процессе

Привет! Я Алексей Сладких. Это мой курс про жизнь полную смысла.

Я проведу вас за руку по тому пути, который прошел я сам. Я покажу как начать опираться на себя и жить согласно своим ценностям: в работе и личной жизни. 

Курс, как альтернатива походам к психологу. С одной стороны он поможет разобраться в себе и получить уверенность в своих силах. С другой — вы увидите свои истинные цели в работе и личной жизни. Сможете действовать, а не саботировать и обслуживать свои страхи.

Программа поможет

  • Научиться обращаться со своими жизненными силами и не тратить их попусту,
  • Владеть своими эмоциями, и проявлять их так, чтобы не вредить себе и людям,
  • Наладить отношения с близкими: с мужчиной/женщиной, родителями и детьми.
  • Понимать свои истинные желание и цели, и двигаться к ним без насилия над собой,
  • Перестать сравнивать себя с другими и считать себя недостойным,
  • Научиться отказывать, отстаивать свои границы и говорить о своих потребностях, не боясь расстроить людей,




Это мой личный опыт

Всё, что я даю, я прожил на своей шкуре — от воодушевленной беготни за навязанными целями, до растерянности и потери смысла.

Всю сознательную жизнь я искал ответы в психологии, ремесле, бизнесе, театре, философии, духовных практиках и коучинге. Я практиковал и оставлял то, что работает у меня.

15 лет я работаю с людьми. Сначала только в контексте работы — я был дизайнером и руководил командой дизайнеров. Я помогал ребятам фокусироваться на своих целях, находить свои сильные стороны и идти к результатам. Постепенно, все больше запросов стало про личное, про удовлетворенность жизнью в целом. И я сам не заметил как стал заниматься коучиного-психлого-наставнической деятельностью.

Все это вывело меня на свой путь — путь, где я реализую свое предназначение и свои ценности. Я посвятил себя тому, что я действительно считаю важным — жизни наполненной смысла. Человек не находит удовлетворения ни в успехе, ни в удовольствиях. Человек проживает глубокую и наполненную жизнь, когда понимает зачем он делает, то, что делает, и находится там, где находится. Человеку хочется вызовов, которых он достоин пройти. Человеку хочется быть героем своей жизни и посвятить себя смыслам, которые выбрал сам.

Я не психолог по образованию. Я делюсь только своим опытом и передаю его — пожалуйста, учтите это, когда идете ко мне. 


Темы, которые будут внутри:

1. Личная сила и самооценка. Берем ответственность за свою жизнь в свои руки. Что лишает нас сил. Откуда черпать энергию и силы. Ограничивающие убеждения о себе. Травмы и как о них заботиться. Учимся работать с объемом сознания.

2. Отношения и границы. Учимся взаимодействовать с людьми опираясь на свои ценности. В любви, семье, работе и дружбе. Как отстаивать свои границы, а не быть удобным. Как выстраивать близость и доверие.

3. Реализация и деньги. Мужской и женский путь. Как увидеть свой путь. Выбрать чему себя посвятить, чтобы получать удовлетворение. Как на этом зарабатывать.

5. Смысл жизни. Голос интуиции. Зачем вся эта суета. Как проживать каждый миг осмысленно. Как принимать решения опираясь на интуицию. Как находить смысл в проблемах, кризисах и тяжелых ситуациях.

Среда: живые, проактивные люди, глубокие разговоры

Внутри программы среда, в которой невозможно не меняться. Даже те, кто молча сидит на звонках и не делает домашки начинает меняться. Живые люди, глубокие разговоры и моя поддержка каждого из участников — все это меняет мышление и, как следствие, приводит к переменам. 

Что вы получите

Я не скажу что получите именно вы. Вы точно изменитесь и начнете менять свою жизнь. Кто-то будет уходить с нелюбимой работы, закрывать проекты, которые больше не актуальны. Кто-то запустит проект, которые откладывал. Кто-то наладит отношения с родителями. Кто-то выйдет из отношений, а кто-то наоборот начнет строить новые. У кого-то внешне ничего не поменяется, но изменится ощущение — чувство «я живу, и мне можно».

Вы начнете ценить себя. Изменится внутреннее самочувствие — вы найдете опору в себе и научитесь доверять себе. Все это качественно отразится на личной жизни и работе. Вы сможете жить более глубокую и осмысленную жизнь.



Что, где, когда?

Старт 11 марта. Практикуем 6 недель.

2 онлайн-встречи в неделю по 1,5–2 часа.
Вт, 14:00–16:00 мск
Сб, 12:00–14:00 мск

Встречи можно смотреть в записи.

Тарифы

Возврат денег, если в первую неделю вы поймете, что программа вам не подходит.

«Только запись» — 13 500 ₽

после 4 марта — 16 500 ₽

  • Запись групповых онлайн-встреч 2 раза в неделю
  • Поддержка: короткая обратная связь по практикам, ответы на вопросы
  • Теоретические материалы
  • Общий чат с участниками

👉 Записаться

доступна оплата в рассрочку


«Только группа» | 22 500 ₽

после 4 марта — 25 500 ₽

  • Групповые онлайн-встречи 2 раза в неделю
  • Развернутая обратная связь по выполнению практик
  • Записи встреч
  • Теоретические материалы
  • Общий чат с участниками

👉 Записаться

доступна оплата в рассрочку


«Группа + личные сессии» | 62 000 ₽

после 4 марта — 72 000 ₽

  • 3 личные сессии по 1,5 часа (конфиденциально) — индивидуальная проработка ваших запросов
  • Групповые онлайн-встречи 2 раза в неделю
  • Обратная связь по выполнению практик
  • Записи встреч
  • Теоретические материалы
  • Общий чат с участниками

👉 Записаться

доступна оплата в рассрочку


Вопросы? Пишите мне в личку в Телеграм.

Report Page