Целюлитные Задницы
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Целюлитные Задницы
Целлюлит причины возникновения и лечение, зоны появления, профилактика
30 мая 2020
С целлюлитом (гиноидной липодистрофией или липосклерозом) сталкивается 90% женщин. У мужчин «апельсиновая корочка» в проблемных зонах тоже встречается, но гораздо реже. Этот дефект провоцирует развитие комплексов, создает трудности в общении с противоположным полом. Образование целлюлита характерно не только для полных дам в возрасте, но и для молоденьких девушек без лишнего веса. Устранить изъян можно лишь после выяснения причин его появления.
Липодистрофия представляет собой дегенеративное дистрофическое изменение структуры подкожно-жировой клетчатки, формирующееся на фоне застойных процессов в тканях дермы, ухудшения кровообращения и лимфооттока. Чтобы понять, откуда берутся неэстетичные бугры на коже, важно понимать, какие физиологические процессы протекают в коже.
Целлюлит – такое нарушение, которое развивается постепенно. Доктора выделяют четыре степени тяжести состояния:
Если первая и вторая стадии развития липосклероза считаются нормальным явлением, то последующие этапы требуют консультации дерматолога, серьезного лечения. На четвертой стадии устранить целлюлит возможно только с помощью хирургического вмешательства, поэтому очень важно принять меры по исправлению ситуации как можно раньше.
Выявить липодистрофию любая девушка может самостоятельно. Для этого нужно сжать достаточно большой участок кожи кончиками пальцев, помять его. Здоровая жировая ткань на ощупь гладкая, однородная. Когда в ней происходят патологические изменения, начинают прощупываться комочки.
У нарушения есть и другие признаки. Они зависят от стадии развития липосклероза:
Самостоятельно откорректировать фигуру можно только на ранних стадиях развития отклонения. При четвертой степени липодистрофии требуется квалифицированная медицинская помощь. Врач-дерматолог подберет эффективный вид терапии, предварительно выяснив, почему появляется целлюлит.
Целлюлит – больше женская проблема. Конечно, она встречается и у мужчин, но гораздо реже. Такая гендерная направленность объясняется половыми различиями гормонального и физиологического строения человеческого организма. Именно они выступают основной причиной появления целлюлита.
Считается, что жировые бугры образуются на теле у женщин старше 40 лет, но это не так. Они могут образоваться даже у молодых девушек 17-20 лет.
Основная причина развития целлюлита у дам заключается в особенностях строения подкожной жировой клетчатки. Этот слой состоит из долек и соединительных перемычек, которые у женщин расположены перпендикулярно коже, а у мужчин скошены по диагонали.
Кроме того, у представителей сильного пола таких перегородок больше, как и эластиновых волокон в дерме. Все это обеспечивает большую прочность «конструкции», жировые дольки не набухают, кожа остается практически без изменений, в отличие от женских покровов с более слабым строением. Слой клетчатки у дам толще мужского, эпидермис больше подвержен растяжению, что создает благоприятные условия для появления «апельсиновой корочки».
Усугубляет ситуацию то, что целлюлитные клетки обладают способностью накапливать токсины. Это провоцирует застойные явления в тканях, нарушает метаболизм. Кровоток ухудшается, волокна дермы постепенно разрушаются. Клеточные стенки становятся плотными, утолщаются, что еще больше затрудняет жировой обмен. По мере развития этих негативных процессов бугры на ягодицах или бедрах становятся более заметны.
Следующий фактор риска развития целлюлита у женщин – гормональная система. Отложению, а также сохранению жировых отложений в нижней части тела способствует «работа» эстрогенов. Вероятность появления неэстетичных бугорков возрастает в период сильных гормональных скачков: климакса, полового созревания. Спровоцировать целлюлит может, в том числе, длительный прием оральных контрацептивов.
Внимание: у женщин с коротким менструальным циклом (21-25 суток) «корка» формируется реже, отклонение прогрессирует медленнее.
Во время беременности, помимо нестабильного синтеза эстрогена, наблюдаются перепады уровня пролактина, который провоцирует задержку жидкости в тканях. Увеличивающийся живот давит на крупные вены, кровоснабжение тканей ухудшается, замедляются обменные процессы.
На состоянии кожи отражаются нарушения в выработке инсулина, гормонов щитовидной железы. Их нехватка нарушает снабжение жировых клеток кислородом, замедляет выход токсинов. В результате структура клетчатки изменяется, кожа становится неровной.
Есть ряд продуктов, которые провоцируют появление «апельсиновой корочки». В их числе:
Читайте также: Аппликатор кузнецова от целлюлита, как применять акупунктурный коврик против целлюлита на ягодицах и бедрах
Чтобы сохранить красивую, гладкую кожу не обязательно полностью отказываться от любимых сладостей или деликатесов. Просто кушать их нужно редко, в небольших количествах.
Вредно для фигуры чрезмерное потребление соли, которая «запирает» воду в клетках. Также не стоит увлекаться высоко- и низкобелковыми диетами. В первом случае происходит окисление тканей, нарушение микроциркуляции. Во втором – избыток белка ослабляет волокна.
Вода необходима для полноценного функционирования организма. Она балансирует работу клеток и пространства между ними. Жидкость обеспечивает доставку к тканям необходимых питательных веществ, вымывает шлаки, создает условия для выработки энергии клетками.
Если влаги недостаточно, межклеточное пространство засоряется токсинами, продуктами распада, формируются области застоя, кровоток замедляется, жировые дольки набухают, на покровах проявляются бугорки. Остановить процесс возможно, только обеспечив достаточное поступление воды в организм.
Негативно влияют на фигуру определенные предпочтения, среди которых есть вполне безобидные на первый взгляд.
Среди привычек, способствующих развитию «апельсиновой корки»:
Существует распространенное заблуждение, что загар уменьшает целлюлит. На самом деле ультрафиолет портит дерму, разрушает волокна коллагена и эластина, кожные дефекты становятся более заметными.
Гиподинамия опасна тем, что приводит к ослаблению мышц, способствует утолщению жировой прослойки.
Малоподвижный образ жизни нарушает работу лимфатической системы. Клетки недополучают кислород, влагу, питательные компоненты. Токсины остаются в тканях, структура клетчатки изменяется, на коже появляется бугристость, шероховатости.
Основные регенерационные процессы в организме протекают во время сна. Поэтому важно соблюдать режим труда и отдыха. Невозможность полноценно восстановиться в первую очередь отражается на состоянии кожных покровов. Сокращается синтез коллагена, эпидермис становится дряблым, ослабляются соединительные перегородки подкожно-жировой клетчатки.
Нехватка отдыха приводит к избыточному выделению гормона стресса – кортизола, который вызывает чувство голода. Аппетит повышается, человек съедает гораздо больше, что неизбежно ведет к ожирению.
В некоторых случаях гиноидная липодистрофия выступает не просто косметическим дефектом, а является симптомом серьезных патологий.
Целлюлит сопровождает такие болезни, как:
Перечисленные заболевания протекают на фоне нарушения липидного обмена, водно-солевого баланса, отклонений в кровообращении. Все это приводит к постепенному разрушению конструкции подкожно-жирового слоя.
Ходьба на высоких каблуках негативно влияет на кровоток в стопе и голени, способствует развитию варикозного расширения вен, которое в свою очередь провоцирует появления «апельсиновой корки».
Чтобы избежать негативных последствий, каблуки лучше оставить для торжественных случаев, а для ежедневного ношения выбрать удобную обувь. Специалисты советуют почаще ходить босиком. Такой естественный массаж стоп стимулирует крово-, лимфоток, ускоряет вывод токсинов, улучшает снабжение клеток кислородом.
Сдавливающее нижнее белье, джинсы, юбки передавливают кожные покровы, ухудшают кровоснабжение тканей. Клеточное дыхание нарушается.
В погоне за модой и красотой девушки рискуют не только получить целлюлит, но также спровоцировать болезни сосудов, периферической нервной системы.
В ответ на нестандартную, неприятную ситуацию организм активирует защитные процессы. Надпочечники выбрасывают в кровь гормоны адреналин и кортизол. Эти вещества помогают человеку справиться со стрессом.
Адреналин повышает сопротивляемость внешним раздражителям, придает выносливость. После того, как опасность миновала, включаются механизмы, компенсирующие выброс гормона. Постоянный избыток адреналина провоцирует развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы, скачки артериального давления, повышение уровня содержания сахара в крови, изнашивание сосудов, нарушения (вплоть до полной остановки) работы ЖКТ. Все это моментально отражается на состоянии дермы.
Кортизол поддерживает организм в состоянии, необходимом для отражения угрозы. Частое повышение уровня содержания гормона в крови вызывает:
Хронические стрессы на фоне избытка кортизола приводят к преждевременному старению, накоплению жировых отложений. Для состояния характерны нарушения в работе надпочечников, контролирующих водный баланс.
Читайте также: Питание при целлюлите: какие продукты исключить, что кушать, диеты от целлюлита и похудение
Гормоны стресса подавляют синтез дофамина, серотонина из-за чего развиваются депрессивные расстройства. Все эти факторы приводят к быстрому развитию целлюлита.
Непосредственно гиноидная липодистрофия не передается по наследству. Однако существует генетическая предрасположенность к провоцирующим ее факторам: ожирению, метаболическим или гормональным нарушениям, проблемам с сосудами.
Если у ближайших родственниц в семье есть проблема целлюлита, девушке стоит исключить дополнительные факторы риска, чтобы сохранить привлекательность.
Психологи установили связь «апельсиновой корки» с такими состояниями, как:
Чуда здесь нет. Просто подобные эмоции приводят к приведенным выше стрессовым состояниям, гормональным сбоям. Женщина не принимает себя, стесняется своего тела. Это провоцирует развитие комплексов, замыкание в себе, «заедание» проблем. Девушки стесняются появляться в обществе, заниматься спортом.
Хорошо помогают исправить ситуацию аутотренинги, занятия с психологом. Подобные манипуляции помогают обрести уверенность в себе, успокоить нервную систему. Уже после приведения в порядок душевного состояния можно приступить к устранению внешних дефектов.
На теле женщины есть зоны, наиболее подверженные накоплению жира. Так, целлюлит на бедрах и ягодицах появляется на фоне утолщения жировой клетчатки, поскольку здесь расположено большое количество альфа-адреналовых рецепторов, которые при выбросе адреналина начинают активно «делать запасы». Например, на лице, молочных железах преобладают бета-рецепторы. Во время похудения эти области теряют прослойку прежде всего, а в нижней части тела она держится гораздо дольше.
Внизу живота подкожно-жировой слой утолщается под влиянием генетических факторов. Он необходим для сохранения плода во время вынашивания ребенка. На ногах «апельсиновая корка» обычно возникает вследствие застоя жидкости или лимфы.
Липодистрофия у некоторых женщин формируется на руках. Это достаточно редкое явление, развивается всегда после поражения ног, бедер. Отдельно, практически никогда не проявляется. Помимо общих причин возникновения дефекта, область предплечий «страдает» в силу некоторых специфических факторов. В их числе: затруднение кровотока плечевого пояса из-за остеохондроза, венозный застой в районе шеи либо верхней части спины, сгущение крови.
Избавиться от неприятного изъяна достаточно сложно. Для этого нужно обратиться к грамотному специалисту, который разработает эффективный терапевтический курс.
При появлении целлюлита, желательно обратиться к врачу на ранних стадиях отклонения. В этом случае лечение пройдет быстрее, легче. Важно помнить, что терапия должна быть комплексной. Только наружными средствами, аппаратными процедурами решить проблему не получится, она вернется спустя некоторое время. Для достижения долгосрочного результата придется изменить образ жизни.
Некоторые девушки, обнаружив дефект, начинают отказываться от пищи, усиленно худеть. Такой подход только усугубляет ситуацию, приводит к неравномерному перераспределению клетчатки. Чтобы избавиться от «апельсиновых корочек» надо есть часто, небольшими порциями. Однократный, объемный прием пищи по вечерам способствует отложению жира, вызывает нарушения в работе пищеварительного тракта.
В рационе должны присутствовать такие продукты, как:
Готовить еду следует самостоятельно, отказаться от полуфабрикатов. Супы желательно варить на овощном, а не мясном бульоне. В блюда хорошо добавлять приправы:
Перечисленные растения богаты эфирными маслами, обладают бактерицидными свойствами, активируют пищеварение.
Вместо кофе или «газировок» надо пить чистую воду, травяные чаи либо отвары, ягодные морсы. Такие напитки стимулируют работу ЖКТ, очищают от токсинов.
Мышечная активность не только справляется с излишками жировой ткани. Она помогает активизировать обмен веществ в клетках, ускорить освобождение организма от токсинов, нормализовать лимфоотток.
Эффективен в борьбе с целлюлитом фитнес. Тренерами разработаны разнообразные программы для решения этой проблемы.
Вернуть красоту бедрам и ягодицам помогают также другие виды физнагрузок:
Главное заниматься регулярно – 3-4 раза в неделю, минимум час. Нагрузки, время тренировок следует увеличивать постепенно. Неправильно делать только упражнения для бедер или ягодиц. Все группы мышц должны работать равномерно.
Салоны красоты могут предложить пациенткам достаточно широкий выбор процедур для избавления от целлюлита. Приведем самые популярные из них:
Читайте также: Помогает ли мочалка от целлюлита похудеть в проблемных зонах
Оптимальный способ лечения гиноидной липодистрофии выбирает косметолог, исходя из индивидуальных особенностей пациентки, степени запущенности проблемы. Процедуры хорошо совмещать с массажем, гидротерапией.
Как уже было сказано выше, одна из основных причин возникновения целлюлита – нарушение микроциркуляции крови и лимфы в периферийных сосудах, тканях дермы. Эффективно стимулирует кровоток, выводит скопление лишней влаги, активирует кровообращение массаж.
Существует несколько видов данной процедуры. Ее можно делать дома самостоятельно, проминая, «прощипывая» проблемные зоны, либо обратиться в салон красоты.
Самые распространенные разновидности массажа:
Схожим действием обладает гидролечение. Хорошо помогает от целлюлита:
Вода действует не только местно. Она обладает общеукрепляющими свойствами, замедляет процессы старения покровов.
Антицеллюлитные крема делятся на две основные группы:
В первой фазе менструального цикла (до 14 дня) рекомендовано пользоваться липолитиками, чтобы отрегулировать уровень эстрогенов. Во второй половине цикла лучше наносить крема-ветоники, предотвращающие накопление излишков жидкости и жиров, провоцируемое прогестероном.
Внимание: устранить целлюлит с помощью только кремов не получится. Они улучшают состояние покровов, смягчают и укрепляют их, но не проникают в клетчатку.
Можно приобрести средство со смешанным составом, объединяющее активные компоненты из обеих групп. Антицеллюлитные венотоники допустимо заменить мазями против варикозного расширения вен, но только после консультации с врачом.
Пластическая операция показана дамам с лишним весом, гиноидной липодистрофией на поздних стадиях. Худым девушкам с признаками «апельсиновой корочки» такое вмешательство не подойдет.
Избавление от проблемной жировой прослойки проводят несколькими способами:
Реабилитационный период после липосакции занимает около 14 дней. За это время сходит отечность, образовавшиеся гематомы. В месте проколов могут остаться маленькие, почти незаметные шрамы. До полного заживления ранок пациентке желательно носить компрессионное белье.
Для проведения вмешательств нужно обращаться только в крупные клиники, дорожащие своей репутацией, оснащенные современным оборудованием. Использование устаревших аппаратов или низкая квалификация врача могут стать причиной серьезных осложнений.
Целлюлит – это нормально. Рано или поздно он появляется у большинства женщин разного возраста. Чтобы как можно дольше оставаться стройной, нужно соблюдать следующие правила:
Хорошо регулярно ходить в баню или сауну. Эффективно сочетать тепловые процедуры с массажем. Принимая ванну, желательно пользоваться жесткой вихоткой, пару раз в неделю можно обрабатывать кожу скрабом для тела.
«Апельсиновая корка» портит жизнь многим женщинам. Когда она сформировалась, отчаиваться не стоит. Современная косметология располагает достаточным набором методов и средств для улучшения состояния кожи. Перед тем, как принимать меры, нужно выяснить, от чего появился целлюлит, поскольку иногда он является симптомом серьезных заболеваний. Если же заранее принять профилактические меры, развития липодистрофии можно избежать.
Спа-уходы на Яндекс.Услугах
uslugi.yandex.ru
Сравнивайте реальные цены и отзывы, и выбирайте проверенных мастеров рядом с вами!
Массаж
Спа-программы
Маникюр
Педикюр
ВНИМАНИЕ! Информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер, при проблемах со здоровьем обратитесь к врачу. Копирование любых материалов запрещено.
Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает.Ok
Как убрать целлюлит на попе и бедрах в домашних...
Целлюлит причины возникновения и лечение, зоны...
Ножки ляжки бёдра – 1 004 фотографии | ВКонтакте
20 эффективных способ как избавиться от целлюлита на...
Самых эффективные упражнения от ненавистного...
Мы найдём много записей по вашему вкусу и соберём из них целую ленту — просто войдите в свой аккаунт.
Конкурс Красоты Мисс Эротика
Порно Дам С Мальчиками
Российские Полнометражные Порнофильмы Онлайн
Пелотка Видео
Аськи Виртуального Секса
