Целиакия Диета Рецепты
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Я прочел Пользовательское соглашение , согласен с ним полностью и обязуюсь его не нарушать . Подтверждаю свое желание зарегистрировать аккаунт на сайте Dom-Eda .com . Настоящее заявление удостоверяю электронным аналогом собственноручной подписи .
Я прочел Пользовательское соглашение , согласен с ним полностью и обязуюсь его не нарушать . Подтверждаю свое желание зарегистрировать аккаунт на сайте Dom-Eda .com . Настоящее заявление удостоверяю электронным аналогом собственноручной подписи .
Vkontakte
Twitter
Instagram
Все
Коллективные
Персональные
—
Интересные
Новые
Обсуждаемые
Топ
Комментарий отредактирован 2018-11-27 08:50:34 пользователем admin
Диеты
Меню диеты магги: как похудеть за 4 недели
1
Сервировка
Сервировка колбасы и способы украшения тарелки с нарезкой
0
Сервировка
Как скрасить непогоду за окном? Супер идеи для осенней сервировки стола!
0
Диеты
Как составить меню сушки тела для девушек
1
Диеты
Кето диета - выбор спортсменов
8
Диеты
Диета любимая: как быстро похудеть и почистить организм
1
О проекте Помощь Мобильная версия
DOM-EDA .COM 2013 - 2021
,
info@dom-eda .com
При полном или частичном использовании материалов с сайта в Интернете активная ссылка на Dom-Eda .com обязательна .
Основное предназначение безглютеновой диеты — полноценное и безопасное питание при целиакии (индивидуальной непереносимости глютена) . Однако, благодаря уникальным свойствам, диета набрала популярность и среди худеющих людей, в частности звезд и знаменитостей . А также среди приверженцев здорового и полезного питания .
Считается, что питание без клейковины способствует стремительному снижению веса, очищению кишечника и улучшению самочувствия . Так ли это, и что представляет собой безглютеновая диета?
Диета, полностью исключающая продукты, содержащие глютен, предназначена для облегчения состояния больных целиакией и людей, страдающих от аллергии на растительный белок .
Целиакия — редкое заболевание генетического характера . Численность больных не превышает 1-го% от общего населения планеты . Однако, даже незначительное количество глютена способно вызвать у таких людей судороги, рвоту, потерю сознания, раздражительность и другие побочные эффекты .
Поэтому многие производители начинают указывать на упаковках промышленных продуктов: «Без глютена» . Да и приверженцам нового диетического движения, широко набирающего обороты, данная информация пригодится .
Не менее полезное воздействие оказывает диета при наличии следующих заболеваний:
Глютен (клейковина) — это растительный белок, нерастворимый в воде . Содержится в злаковых культурах (рожь, ячмень, просо, пшеница) и продуктах, изготовленных на их основе (кетчуп, майонез, чипсы) .
При чрезмерном употреблении таких продуктов, кишечник не может переработать весь глютен . В результате он откладывается на стенках желудка в непереваренном виде, повреждает их и отравляет организм продуктами распада . Как следствие, ухудшается состояние здоровья и вес начинает увеличиваться .
Исключение глютена из рациона питания восстанавливает обмен веществ, улучшает пищеварение и очищает кишечник, что способствует быстрому снижению веса (до 4-х кг за неделю) .
Не обязательно полностью исключать продукты, содержащие глютен, если диета применяется для похудения . Достаточно отказаться лишь от основных источников клейковины .
Обнаружить целиакию у детей можно сразу по окончании грудного вскармливания . Заболевание сопровождается рвотой, коликами, диареей, снижением аппетита . Наблюдается заниженная масса тела, замедленный рост и задержка физического развития .
Поставить правильный диагноз можно лишь с помощью анализа крови . Если результат положительный, то безглютеновая диета станет неотъемлемой частью жизни малыша .
Чтобы глютен не смог попасть в организм ребенка, родители должны придерживаться важных правил:
Если худеющим некоторое количество глютена не причинит вреда, то людям с целиакией принесет колоссальные последствия . Поэтому им необходимо знать весь перечень запрещенных продуктов, содержащих в той или иной мере растительный белок . По этому же принципу составлена таблица меню на каждый день диеты Дюкана , которую можно брать для примера .
Но этого недостаточно, ведь исключая из рациона злаки , хлеб, каши и другие ценные продукты, человек лишается части важных витаминов, железа и клетчатки . Без которых невозможно полноценное функционирование организма .
Так какие же продукты необходимо, а какие запрещено вводить в рацион при безглютеновой диете?
В первую очередь необходимо оградить свой рацион от злаковых культур, содержащих глютен в огромных количествах . К ним относят ячмень, пшеницу, рожь и овес .
Некоторое количество глютена могут содержать:
При безглютеновой диете запрещены пищевые добавки: Е150, Е636, Е637, Е965, Е953, Е160 и Е411 .
Восполнить витаминный и минеральный состав рациона помогут следующие продукты:
Важно! Из-за вяжущих и клейких свойств глютена, его все чаще используют при изготовлении продуктов . Поэтому при целиакии предпочтительнее готовить пищу из свежих продуктов, не содержащих пищевых добавок .
Во время соблюдения безглютеновой диеты можно употреблять любые разрешенные продукты, в любых количествах и в любое время . Единственное правило — никакой клейковины!
Безглютеновая диета — рецепты, рекомендуемые диетологами:
Любопытно! Безглютеновая диета широко распространена среди знаменитостей и звезд . Например, Майли Сайрус уже долгие годы поддерживает стройность с помощью данной диеты и фитнеса .
Приведенный ниже пример меню разработан с учетом потребностей человека в минералах и витаминах, носит рекомендательный характер и может меняться с учетом личных предпочтений .
Питаться нужно не менее 4-х раз в день, ужин не позднее 6-ти часов вечера .
Как и любая диета, безглютеновая имеет свои преимущества и недостатки, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы первоиспытателей и различия профессиональных мнений .
Чтобы диету было проще соблюдать, нужно как можно меньше времени проводить на кухне .
Поэтому блюда рекомендуется выбирать простые, не требующие высоких кулинарных навыков . Это несложно сделать при безглютеновой диете, имеющей широкий ассортимент разрешенных продуктов .
Безглютеновая диета — рецепты из доступных продуктов:
Диетологи ведут нескончаемые споры о пользе и вреде безглютеновой диеты: одни считают, что это полезно; другие утверждают, что не стоит слишком часто лишать себя основного источника клетчатки и железа . Но обе стороны соглашаются, что изредка соблюдать безглютеновую диету полезно для очищения организма .
Какую сторону занять, решать каждому самостоятельно . Но избыток глютена однозначно приносит организму вред .
Вы пишете о недостатке железа и клетчатки при безглютеновой диете . Вот это очень странно — железа полно в гречке, мясе, яйцах . Клетчатки много в овощах и фруктах, которые тоже разрешены . А в выпечке и пшеничном хлебе нет ни железа, ни клетчатки — о чем тогда сокрушаться? Или автор имеет совсем поверхностное представление о чем пишет? Кажется все именно так .
Полностью поддерживаю эту статью . Я сама считаю что углеводы нельзя употреблять во время похудения . Сама я худею с помощью гречнивой диеты .
Вы здесь:
Главная
Жизнь без глютена
Рецепты без глютена
Выберите форму для хлеба без глютена на AliExpress
Выпечка без глютена
Шарлотка без глютена и молочных продуктов
2 рецепта «медовика» без глютена и молочных продуктов
Блины без глютена из моркови, картофеля, кабачков и яблок . 4 рецепта
Блины без глютена . 5 лучших рецептов блинчиков с добавками меда, корицы и бананов
Булки и булочки без глютена . 5 рецептов
Булочки без глютена из дрожжевого теста с сухофруктами
Булочки без глютена из заварного теста на кукурузной или рисовой муке
Веганский торт с финиками, торт с клубничным вареньем, торт со сливочным сыром из орешков кешью, Наполеон без глютена и молочных продуктов
Вишневый пирог из песочного теста без глютена и молочных продуктов
Вкусный и полезный кекс без глютена и лактозы — с сухофруктами, стружкой кокосового ореха, семенами мака и кунжута
Хлеб без глютена
Безглютеновый хлеб с изюмом
Домашний хлеб из гречневой муки и кукурузного крахмала
Рецепт рисового хлеба с медом для хлебопечки
5 рецептов хлеба без глютена для хлебопечки
Белый хлеб без глютена (дрожжевой)
Быстрый хлеб без глютена из гречневой муки и кукурузной муки
Быстрый хлеб без глютена из овсяной муки
Домашний итальянский хлеб без глютена
Дрожжевой хлеб для тостов и бутербродов
Лаваш без глютена
Рецепты веганских "молочных" продуктов
Молоко из семян тыквы с ванилином и финиками
Рисовое молоко
Молоко и сливки из кокосового ореха
Молоко из семян подсолнечника с ванилином
Рецепт творожной массы из орешков кешью и йогурта без лактозы и казеина из кокосового ореха
Десерты без глютена
Батончики мюсли без глютена
Мороженое без глютена и лактозы — ванильное и мятное
Яблочный зефир без глютена
Вкусная и полезная паста из куркумы, кокосового масла и меда
Делаем конфеты Рафаэлло без глютена и лактозы (2 рецепта)
Делаем мороженое без глютена и молочных продуктов . 8 рецептов
Десерт Павловой без глютена (торт Павлова)
Десерты без глютена . 5 рецептов сорбетов . Замороженный десерт из ананаса и грейпфрута, замороженный десерт из дыни, замороженный десерт из яблок, замороженный десерт из апельсинов, замороженный десерт из ягод
Десерты без глютена . Банановый зефир, яблочный зефир, батончики мюсли, халва из кунжута
Десерты без глютена . Витаминная смесь из сухофруктов, груши с миндалем, клюквенный мусс, вишневый мусс, шоколадный мусс
Напитки и коктейли без глютена
Смузи из бананов и ананаса для диеты без глютена
Кисель из клюквы
Смузи из бананов и мандаринов для диеты без глютена
Смузи из бананов и моркови для диеты без глютена
Шоколадный коктейль без глютена с бананами
Выпечка без глютена
Кол-во материалов:
41
Хлеб без глютена
Кол-во материалов:
16
Супы без глютена
Кол-во материалов:
12
Вторые блюда без глютена
Кол-во материалов:
15
Закуски без глютена
Кол-во материалов:
28
Десерты без глютена
Кол-во материалов:
23
Соусы и приправы без глютена
Кол-во материалов:
15
Напитки и коктейли без глютена
Кол-во материалов:
5
Рецепты веганских "молочных продуктов"
Кол-во материалов:
19
Каши без глютена
Кол-во материалов:
5
Кокосовое масло разделило специалистов диетологов на два непримиримых лагеря . Одни считают кокосовое масло буквально чудо-средством, приносящим здоровью человека только пользу . Другие считают кокосовое масло самым опасным продуктом в пищевом рационе человека, повышающим риски развития самых разных заболеваний . Но, как обычно бывает, истина где-то посередине . Постараемся помочь определиться в этом вопросе .
Предлагаем вам рецепт замечательного десерта для диеты без глютена и лактозы — пасты из куркумы, кокосового масла и меда, которая одновременно является настоящим чудо средством для оздоровления всего организма .
Кекс без глютена с сухофруктами, стружкой кокосового ореха, семенами мака и кунжута понравится детям и взрослым, соблюдающим диету без глютена .
Готовится очень просто и быстро . Основное время в приготовлении занимает выпечка в духовке .
Вы можете использовать для приготовления любимой выпечки муку, приготовленную самостоятельно, и, конечно же, муку без глютена от известных и проверенных производителей .
Булочки без глютена из дрожжевого теста с сухофруктами
Пироги без глютена . 5 рецептов выпечки с начинкой из тыквы, яблок, бананов, ягод и шоколада
Очень часто безглютеновая диета сочетается с диетой без молочных продуктов , так как при чувствительности к глютену, аллергии на глютен и целиакии, молочные продукты очень плохо усваиваются . Впрочем, молочные продукты, плохо усваивают почти все взрослые люди .
Завтрак: Ломтик безглютенового хлеба или 2 крекера без глютена; Салат из свежих овощей или фруктов .
Второй завтрак: Фрукт или специальный йогурт без глютена, лактозы и казеина .
Обед: 100-150 г курятины или индюшки, постной говядины или рыбы (если покупаете полуфабрикаты, убедитесь, что они не содержат глютена); 4-6 столовых ложек отварного риса (другой вариант: то же количество кукурузы, картофельного пюре, пюре из батата или отварного киноа); отварные овощи; овощной салат, заправленный оливковым или каноловым маслом .
Полдник: Фрукт, крекер без глютена с небольшим количеством меда .
Ужин: Ломтик безглютенового хлеба (или 2 таких же крекера) и консервированный тунец; 1 яйцо; овощной салат .
Перед сном: Фрукт или йогурт без глютена, лактозы и казеина (вариант: крекер без глютена с авокадо или медом) .
Он впадет в легкую панику — "И это все что можно? И во сколько мне обойдется такое питание? С крекерами и специальными йогуртами . . ."
К слову сказать, это меню еще не самое "страшное" . Бывает и "лучше" — дороже и сложнее .
"Используйте древние зерна — заменители злаковых культур — киноа, просо, тэфф, чиа и амарант — их можно варить, проращивать и есть сырыми ."
И снова возникнут вопросы — "Это вообще что? Где купить? Сколько стоит? И это все, что можно есть?"
Кстати, в Википедии вы найдете следующую информацию — киноа окажется псевдо зерновой культурой, а каноловое масло окажется канадским маслом, сделанным из обыкновенного рапса .
Что касается хлеба и крекеров без глютена, то их цена повергнет человека со среднестатистической зарплатой в шок . Потому что эти продукты во много раз дороже обыкновенного хлеб и крекеров .
Краеугольный камень диеты без глютена и молочных продуктов — это, конечно же, все блюда, при приготовлении которых используются мука и молоко содержащие продукты .
Как жить без хлеба, булочек, тортов, пиццы с ароматным сыром, мороженого, молочных десертов и других вкусностей?
Этот простой вопрос задают себе все, кто по необходимости или по собственному желанию, переходит на диету без глютена и молочных продуктов .
К сожалению, пока желание людей придерживаться безглютеновой диеты (и безмолочной тоже), многие производители используют как выгодный бизнес . Не все, но многие .
Если вы еще не перешли на сыроедение, не готовы вычеркнуть из своей жизни выпечку и вкуснейшие сладкие десерты, то без хлеба, булочек, пиццы и "молочных немолочных" продуктов, вроде веганского сыра или "сливочного несливочного" масла, точно не останетесь . Потому что их без проблем можно приготовить самостоятельно из продуктов, не содержащих глютен, казеин и лактозу .
Попробуйте, и вы поймете, что это намного проще и быстрее, чем вы предполагали . И совершенно точно дешевле в десятки раз, а то и больше, чем покупать полуфабрикаты и готовые продукты в супермаркетах .
В вашем распоряжении огромное количество рецептов вкуснейших блюд . Кулинарные книги, сайты и видео передачи — вы можете использовать абсолютно все источники!
Единственное, что необходимо сделать — заменить "опасные" компоненты рецептов — на ингредиенты, приготовленные в домашних условиях, либо изготовленные производителями по специальным технологиям без использования молочных продуктов, если вы плохо переносите лактозу и казеин, и, конечно же продуктов, содержащих глютен .
Здесь на сайте вы найдете базовые, простые в приготовлении рецепты из доступных продуктов .
И не забывайте экспериментировать . Не бойтесь выходить за рамки рецептов, добавлять собственные ингредиенты и менять пропорции .
Безглютеновая диета и безмолочная диета позволят вам не отказываться от любимых блюд . Достаточно будет только поменять некоторые ингредиенты и вы легко сможете приготовить безглютеновый хлеб, безглютеновую выпечку, десерты, салаты и т .д .
А теперь самое время перейти к полезным, вкусным и простым блюдам, которые можно приготовить из продуктов без глютена, лактозы и казеина .
В этом разделе вы найдете рецепты без глютена и молочных продуктов на все случаи жизни — для праздников, обедов, завтраков и ужинов .
ВАЖНО . Ученые совсем недавно обнародовали результаты многолетних экспериментов, доказывающих что потолстеть можно от любой еды . А, чтобы этого не произошло при соблюдении безглютеновой диеты, главное — не переедать, соблюдая древнейшую мудрость — вставать из-за стола чуть-чуть голодным . Кстати, француженки, убедительное доказательство этой мудрости — он не едят еду, а пробуют!
Классический овощной соус без глютена
Продукты для диеты без глютена . Мясо . Полезные свойства .
Новогодние медовые пряники без глютена и молочных продуктов
Книга Джулии Эндерс "Очаровательный кишечник . Как самый могущественный орган управляет нами"
Материалы сайта носят информационно-рекомендательный характер . Для постановки диагноза, проведения диагностики и назначения лечения обратитесь к врачу .
Вы можете бесплатно получить консультацию врача онлайн . Для этого пройдите на страницу Форма онлайн-консультации — выберите нужного специалиста и задайте вопрос .
(c) 2017-2021 . Целиакия . Жизнь без глютена . Все права защищены .
Если доступны результаты автозаполнения, используйте стрелки вверх и вниз для их просмотра и выбора . Если у вас сенсорное устройство, выбирайте варианты с помощью касаний и жестов прокрутки .
Получите неограниченный доступ к свежим идеям с помощью аккаунта
Здоровье на ЕТВ . Целиакия или жизнь без глютена (29 .04 .15)
Расписание
Школа
О сайте
О чём сайт
Об авторе сайта
Бесплатно
Каталог
Что приготовить из . . .
Рецепты и статьи
Новые рецепты
Расписание
Школа
О сайте
О чём сайт
Об авторе сайта
Бесплатно
Рецепты
Новые рецепты
Что приготовить из . . .
Рецепты и статьи
Если вашему ребенку поставили диагноз “ целиакия “, то необходимо помнить, что в настоящее время единственным методом лечения и предупреждения осложнений является строгая диета продуктами без глютена и переход на безглютеновое меню .
Подпишись на рассылку и получи бесплатно готовое меню на неделю
для семьи с рецептами, пошаговыми фотографиями и списком покупок
Выберите, куда прислать вам меню на неделю:
Выберите, куда прислать вам меню на неделю:
Расписание
Школа
О сайте
О чём сайт
Об авторе сайта
Бесплатно
Каталог
Что приготовить из . . .
Рецепты и статьи
Новые рецепты
Расписание
Школа
О сайте
О чём сайт
Об авторе сайта
Бесплатно
Рецепты
Новые рецепты
Что приготовить из . . .
Рецепты и статьи
© Вся информация, размещенная на сайте Menunedeli .ru защищена законом об авторском праве . Копирование любого материала без согласия автора – запрещено .
Подпишись на рассылку и получи бесплатно
101 карточку для составления меню
Карточки помогут сэкономить ваше время на кухне и во время покупок
Куда вам прислать карточки? Выберите кнопку:
Спасибо! Ваш комментарий принят на модерацию, скоро мы его опубликуем .
Если вы заметили, что ребенок с введением прикормов стал вялым и раздражительным, появились частый жидкий стул, метеоризм, малыш начал плохо набирать в весе, появились проблемы с кожей: сухость, «заеды», повышенная чувствительность . Отмечается устойчивая к лечению препаратами железа анемия . Все эти симптомы позволяют заподозрить у вашего малыша “целиакию” или “глютеновую энтеропатию” .
Это значит, что в результате генетической поломки белки некоторых злаковых, употребляемых в пищу, являются токсичными для организма . Белки содержатся в пшенице, ржи, овсе и ячмене и имеют общее называние – глютен .
Какие продукты содержат глютен? В первую очередь это хлеб, хлебобулочные и макаронные изделия, пшеничная, ячневая, манная и перловая крупы, практически все полуфабрикаты в панировке . Кроме того, важно помнить о существовании «скрытого» глютена: при приготовлении сосисок, соусов, кваса, чипсов также используется пшеничная мука .
Давайте вспомним о продуктах без глютена . Из круп: рис, гречка, кукуруза, пшено . Также – овощи и фрукты, молоко и молочные продукты, яйца, мясо, рыба, бобовые, мармелад, зефир без добавок, некоторые сорта мороженного, шоколад .
Как видите набор продуктов достаточно разнообразен и не стоит опасаться, что соблюдая безглютеновую диету ребенок будет лишен каких-либо питательных веществ . Правильно составленная безглютеновая диета для детей полноценна, обеспечивает нормальное развитие и рост ребенка, предотвращает осложнения .
Ниже приведена безглютеновое меню на неделю, содержащее готовые и проверенные рецепты . Рассчитано на ребенка старше трех лет .
Как видно из этого безглютенового меню, рецептов без глютена много и их количество позволяет готовить разнообразные блюда . За неделю можно попробовать большое количество разных каш, рецептов из мяса и рыбы . Ежедневно – салаты из свежих овощей . И даже кексы и оладьи . Такое питание будет полезно не только детям с целиакией, но и их родителям, поэтому может смело быть реализовано для всей семьи (готовя для детей, уксус, соевый соус и специи не добавляем) .
Подпишись на рассылку и получи БЕСПЛАТНО готовое меню на неделю
для семьи с рецептами, пошаговыми фотографиями и списком покупок
Автор меню: Наталья Дик — врач-педиатр . Окончила Челябинскую медицинскую академию, клиническую интернатуру и ординатуру, специальность педиатрия . По специальности работала с 2007 года, с 2005-2008 г . зав .аллергоотделением ГКБ №1 г . Челябинска, с 2008 г . специалист по клиническим исследованиям лекарственных препаратов . Увлекается кулинарией и практикует систему Меню недели в повседневной жизни .
Безглютеновая диета, по отзывам диетологов, может способствовать общему оздоровлению и улучшению состояния кишечника . Разобраться в разрешенных продуктах поможет меню на неделю
Диетолог-консультант, тренер по питанию
При безглютеновой диете похудение идет не слишком активно, а результатов достигнуть может быть сложно, так как нужно следить за составом продуктов и придерживаться ограничений .
Первоначально диета появилась для людей – аллергиков, а также страдающих аутоиммунным заболеванием – непереносимостью глютена – клейковины, содержащейся в большинстве зерновых культур и особенно в пшенице . Благодаря этому белку тесто получается эластичным, глютен имеет свойство склеивать составляющие в однородную массу . Постепенно диета становилась все популярнее . Повысился процент людей с аутоиммунным заболеванием, набирала обороты пропаганда «вредности глютенов» . Такой тип питания занял свое место среди стандартных диет для похудения, так как было замечено, что в процессе может уходить лишний вес .
Также исключение глютенов из питания позволяет снять нагрузку на кишечник, улучшить его микрофлору и нормализовать обменные процессы . При аллергии на глютен часто наблюдаются неприятные ощущения в животе, метеоризм, головные боли . Отсутствие клейковины в питании поможет улучшить самочувствие . Иногда безглютеновую диету назначают маленьким детям из-за колик и газообразования .
В большинство готовых продуктов без глютенов добавляют синтетические заменители, достаточно вредные для организма . Стоит внимательно изучать состав . Продукты без глютена обычно дороже аналогичных, содержащих в своем составе это вещество, поэтому диета не самая бюджетная . Безглютеновая диета может тяжело переноситься психологически, так как список запрещенным продуктов очень велик и утомляет постоянная необходимость внимательно изучать состав даже самых привычных продуктов, например, йогурта . Исключение такого списка продуктов приводит к нехватке некоторых витаминов .
Меню на неделю для безглютеновой диеты
Суть диеты состоит в исключении из рациона всех продуктов, содержащих в своем составе глютен . Основными источниками являются пшеница, ячмень, рожь и все продукты, их содержащие . Ограничений очень много и, чтобы быть уверенным, нужно тщательно изучать состав на предмет наличия глютена . Нельзя кушать все основные популярные крупы, кроме разрешенных: гречки, кукурузы, пшена, риса, льна; фасолевой, соевой муки; плюс несколько экзотических, например, тапиока и амарантовая мука . Все остальное: пшеница, овес и прочее, под запретом . Помимо зерновых, запрещены и их производные: квас, пиво, продукты с солодовым сахаром – патока, уксус, ароматизаторы . На основе круп изготовлены мучные изделия, макароны, многие сладости, поэтому их так же придется исключить . Нельзя употреблять практически все готовые соусы по типу майонеза, бульонные кубики . Под запретом консервы и полуфабрикаты: сардельки, сосиски, колбасы, крабовые палочки, консервы овощные и мясные . С осторожностью относитесь к пакетированным чаям, растворимому кофе, мороженому и йогуртам – там тоже может содержаться глютен . Ниже приводим меню, составленное из разрешенных продуктов во время этой диеты .
Завтрак: пшенная каша Обед: тушеная говядина или телятина, отварной рис Ужин: овощной салат, кефир без добавок обезжиренный
Завтрак: рисовая каша Обед: суп с фрикадельками и цветной капустой Ужин: рассыпчатая гречка, отварная куриная грудка
Завтрак: каша из кукурузной крупы с курагой Обед: тушеная говядина или телятина, отварной рис Ужин: овощной салат, кефир без добавок обезжиренный
Завтрак: пшенная каша Обед: омлет, рисовый хлебец с сыром, куриный бульон стакан Ужин: нежирный творог без добавок, яблоко
Завтрак: рисовая каша Обед: рассыпчатая гречка, отварная куриная грудка Ужин: запеченные яблоки, рисовые хлебцы
Завтрак: каша из кукурузной крупы Обед: тушеная говядина или телятина, отварной рис Ужин: салат из тертой моркови, тушеные ов
Целиакия Диета Рецепты
Диета После Холецистэктомии Первый Месяц Рецепты
Стандартные Диеты В Стационаре
Стол 5 Диета Таблица При Циррозе Печени