Цель Сбросить Вес
Цель Сбросить Вес
Домой Интересные факты обо всем Мотивация для похудения 50 причин похудеть, список который побуждает действовать.
В этом посте, хочу написать свои 50 причин похудеть. И хочу замотивировать Вас сделать то же самое.
Можно сколько угодно сидеть на диетах, качать пресс и не скинуть ни грамма.
Важен комплексный подход, надо работать над этой проблемой и когда ешь, и когда занимаешься спортом и даже когда просто размышляешь.
Некоторые психологи для начала предлагают описать свои 50 причин похудеть. Упражнение эффективное, и когда вдруг хочется пропустить тренировку, берете листочек и перечитываете, сразу появляется мотивация. Для меня этот список стал своего рода инструкцией для похудения.
Уф, я это сделала. Я горжусь собой. Получила просто огромный заряд мотивации, и вдохновения на преодоление трудностей, на пути к своему новому телу. Попробуйте сделать это упражнение, почувствуете себя по новому. Жду ваши 50 причин похудеть в комментариях. Ну, а о своих результатах похудения за неделю, в онлайн клубе, я обязательно расскажу в следующем посте.
Создаю себя и свою жизнь с "Еда и Фигура"
Авторские права на контент зарегистрированы в bankprav.ru при цитировании индексируемая ссылка на источник обязательна в первом абзаце.
© 2012 - 2018 гг Еда и Фигура | Все права защищены.
50 причин похудеть, список который побуждает действовать.
Мотивация для похудения | Рекомендации | Доктор Борменталь
Мотивация для похудения: как цели помогают худеть
Постановка целей в снижении веса | B17.ru — Сайт психологов
30 способов, как похудеть естественным способом без диеты...
Лишний Вес Области Живота
Похудение Пищевой
Как Убрать Живот Во Время Месячных
Как Убрать Живот После Родов Кесарево
Как Похудеть После Родов И Убрать Живот