Цель Проекта Правильное Питание
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Получите деньги за публикацию своих
разработок в библиотеке «Инфоурок»
и получить бесплатное свидетельство о размещении материала на сайте infourok.ru
Инфоурок
›
Технология
› Другие методич. материалы › Проектная работа "Здоровое питание"
Проектная работа "Здоровое питание"
Начальные классы Подготовка к ЕГЭ Подготовка к ОГЭ Математика Русский язык Алгебра Английский язык Геометрия Физика Химия Обществознание Биология Литература История России Всеобщая история География Окружающий мир Информатика Литературное чтение Французский язык Немецкий язык ОБЖ Астрономия Логопедия, Дефектология Ничего не найдено
Московский институт профессиональной переподготовки и повышения квалификации педагогов
На все дистанционные курсы для педагогов скидка 60%
Выберите документ из архива для просмотра:
5.53 МБ
Здоровое питание.pptx
1.64 МБ
Проектная работа Здоровое питание.doc
Рейтинг материала:
3,2 (голосов: 9)
Рейтинг материала:
3,2 (голосов: 9)
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта,
Вы можете оставить жалобу на материал.
Курс профессиональной переподготовки
от 6.800 руб.
от 3.400 руб.
Учитель: вертикальный рост внутри профессии. Наставничество как универсальная технология передачи опыта
Розыгрыш ЦЕННЫХ ПРИЗОВ среди ВСЕХ участников
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
Выберите категорию:
Все категории Алгебра Английский язык Астрономия Биология Внеурочная деятельность Всеобщая история География Геометрия Директору, завучу Доп. образование Дошкольное образование Естествознание ИЗО, МХК Иностранные языки Информатика История России Классному руководителю Коррекционное обучение Литература Литературное чтение Логопедия, Дефектология Математика Музыка Начальные классы Немецкий язык ОБЖ Обществознание Окружающий мир Природоведение Религиоведение Родная литература Родной язык Русский язык Социальному педагогу Технология Украинский язык Физика Физическая культура Философия Французский язык Химия Черчение Школьному психологу Экология Другое
Выберите класс:
Все классы Дошкольники 1 класс 2 класс 3 класс 4 класс 5 класс 6 класс 7 класс 8 класс 9 класс 10 класс 11 класс
Выберите учебник:
Все учебники
Выберите тему:
Все темы
также Вы можете выбрать тип материала:
Все материалы
Статьи
Научные работы
Видеоуроки
Презентации
Конспекты
Тесты
Рабочие программы
Другие методич. материалы
Иванова Ирина Валентиновна
Написать
44370
06.09.2015
Технология
6 класс
Другие методич. материалы
Самые массовые международные дистанционные “ШКОЛЬНЫЕ ИНФОКОНКУРСЫ – ВЕСНА 2021”
для всех участников наградные документы
для дошкольников и учеников 1-11 классов
Авторизуйтесь , чтобы задавать вопросы.
Знаете, что говорят коллеги из Вашего учебного заведения о КУРСАХ «Инфоурок»?
Обучение и проверка знаний требований охраны труда
820 р.
О нас
Пользователи
сайта
Часто задаваемые вопросы
Обратная связь
Сведения об организации
Партнёрская программа
Выдаём удостоверения и дипломы установленного образца
Запишитесь на один из 793 курсов и получите 5% кэшбэк стоимости курса на карту
репетиторы онлайн от проекта «ИнфоУрок»
Онлайн-занятия с репетиторами Лучшие репетиторы для учеников 1-11 классов по всем школьным предметам!
стоимость онлайн-занятия: от 590 руб.
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.
Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в соответствии с ФГОС" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).
Есть проблемы с домашними заданиями?
Воспользуйтесь помощью онлайн-репетиторов проекта «Инфоурок»:
Выбранный для просмотра документ Здоровое питание.pptx
Описание презентации по отдельным слайдам:
Проектно-исследовательская работа «Здоровое питание»
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Бекасовская средняя общеобразовательная школа Исследовательская работа «Здоровое питание» Выполнила: Чурилина Ксения, ученица 6 класса МБОУ Бекасовской сош Руководитель: Иванова Ирина Валентиновна учитель труда г. Наро-Фоминск 2015 г.
Цель работы: Формирование понятия о здоровом питании. Задачи работы: Познакомиться с понятием культура питания. Изучить литературу о продуктах здорового питания и их влиянии на организм человека. Рассмотреть причины неправильного питания. Определить режим правильного питания школьника. Формировать у детей интерес и готовность к соблюдению правил рационального и здорового питания. Провести анкетирование учащихся класса по данному вопросу. Гипотеза исследования: Чтобы стать здоровым человеком надо с детства вести здоровый образ жизни, правильно питаться, соблюдать режим.
Актуальность работы: Зная, что пища нужна человеку для поддержания здоровья и работоспособности, возникает множество вопросов: что полезно, а что нет, как надо правильно питаться, как разобраться во всём этом многообразии продуктов без ущерба своему здоровью. Недостаток информации, времени спокойно поесть, красочно оформленная реклама в магазинах и по телевизору приводит к тому, что очень часто уже в школьном возрасте у детей болят животы, желудки, рано портятся зубы, ребята уже в начале дня испытывают слабость. Обсуждая данную проблему в классе, мы поняли, что если мы хотим вырасти здоровыми, то необходимо как можно больше знать о здоровом питания, ну и, конечно же, следовать ему.
Этапы работы над проектом: Выбор проекта Планирование деятельности Подбор материалов Анализ Выявление пользы защита проекта Методы исследования: Изучение литературы Сбор информации из сети «Интернет» и других источников Опрос учащихся по данной проблеме. Анализ, систематизация и обобщение полученных данных
Здоровье – это ценность и богатство, Здоровьем людям надо дорожить! Есть правильно и спортом заниматься, И закалятся, и с зарядкою дружить. Чтобы любая хворь не подступила, Чтоб билось ровно сердце, как мотор, Не нужно ни курить, ни пить, ни злиться, Улыбкой победить любой укор. Здоровый образ жизни – это сила! Ведь без здоровья в жизни никуда. Давайте вместе будем сильны и красивы Тогда года нам будут не беда! Лена Одинцова Что значит «Здоровый образ жизни»?
По оценкам специалистов, здоровье людей зависит на 50-55 % от образа жизни, на 20 % – от окружающей среды, на 18-20 % – от генетической предрасположенности, и лишь на 8-10 % – от здравоохранения. Именно здоровое питание вкупе с другими составляющими здорового образа жизни (спорт, отказ от вредных привычек, прогулки на свежем воздухе, правильный сон) позволяет сделать нашу жизнь ярче, активнее и полноценнее.
Что такое «Здоровое питание»? «Человек есть то, что он ест» Г. Гейне Правильное питание основывается на соблюдении режима, соблюдении калорийности рациона, соотношении белков, жиров, углеводов, покрытии потребности организма в основных веществах (вода, микроэлементы, минеральные вещества, витамины, полиненасыщенные жирные кислоты, аминокислоты).
Рациональное питание (от латинского слова rationalis — «разумный») — это физиологически полноценное питание здоровых людей с учетом их пола, возраста, характера труда, климатических условий обитания.
Пирамида питания, или пищевая пирамида Продукты, составляющие основание пирамиды – являются более полезными, они должны употребляться в пищу как можно чаще. Чем выше ярус, тем продукты менее полезны. Пирамида питания – схематическое изображение принципов здорового питания. В ней содержится пять основных групп продуктов, которые необходимы нашему организму для хорошего самочувствия.
Влияние еды на здоровье человека Здоровый человек – богатый человек. Здоровье – это дар, а как вы будете его беречь, зависит, непосредственно, от вас самих. От него зависит не только полноценность вашей жизни, но и ее продолжительность. Учеными установлено, что в случае если человеком употребляется здоровая еда каждый день, то он сможет прожить 120-150 лет! Поэтому еда и здоровье – два понятия, которые тесно связанны друг с другом.
Порой очень трудно сделать правильный выбор!
Особенно велика роль питания в детском возрасте. Детский организм отличается от взрослого бурным ростом и развитием, формированием и становлением структуры многих органов и систем, совершенствованием их функций, развитием и усложнением высшей нервной деятельности. Все это требует поступления в организм достаточного количества белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ.
Пища должна отвечать определенным требованиям, а именно: быть оптимальной по количеству, быть полноценной по качеству, быть разнообразной, хорошо усваиваться, обладать приятным вкусом, запахом и внешним видом; быть доброкачественной и безвредной. Всякое нарушение питания как количественное, так еще в большей мере качественное отрицательно влияет на здоровье детей.
Что необходимо для полноценного питания школьников Белки: при недостатке его в пище у ребенка появляется слабость, вялость, наблюдается падение веса, отставание в росте, снижается сопротивляемость к болезням, успеваемость и трудоспособность. В рационе ребёнка школьного возраста обязательно должны присутствовать следующие продукты: молоко или кисломолочные напитки, творог, сыр, рыба, мясные продукты. Жиры: Ежедневно ребенок школьного возраста должен получать: сливочное масло, растительное масло, сметану. Углеводы: Углеводы необходимы для пополнения энергетических запасов организма. Витамины и минералы: Продукты, содержащие основные необходимые витамины и минеральные вещества, обязательно должны присутствовать в рационе школьника для правильного функционирования и развития детского организма.
Продукты, богатые витамином А: морковь, сладкий перец, зеленый лук, щавель, шпинат, зелень, плоды черноплодной рябины, шиповника и облепихи. Продукты-источники витамина С: помидоры, зелень укропа и петрушки, чёрная и красная смородина, красный болгарский перец, цитрусовые, картофель. Витамин Е содержат следующие продукты: печень, яйца, овсяная и гречневая крупы. Продукты, богатые витаминами группы В: хлеб грубого помола, молоко, творог, сыр, яйца, капуста, яблоки, миндаль, помидоры, бобовые. В рационе школьника обязательно должны присутствовать продукты, содержащие необходимые для жизнедеятельности минеральные соли и микроэлементы: йод, железо, фтор, кобальт, селен, медь и другие.
Пословицы и поговорки про здоровое питание Еда любит меру (осетинская). Кто долго жует, тот долго живет (турецкая). Лакомств тысяча, да здоровье одно (хинди). Морковь прибавляет кровь (русская). Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть (греческая, латинская, немецкая). От многословия болит голова, от обжорства желудок (грузинская). Пища хороша в свое время (древнеегипетская). Правильно лечит тот, кто правильно кормит (русская). Сам сыт, а глаза голодны (русская). Свою болезнь ищи на дне тарелки (китайская). Умеренность в еде полезней, чем сто врачей (хинди).
Практическая часть работы Мы решили провести опрос и узнать, что же ребята знают о здоровом питании, придерживаются ли они его и всегда ли вкусы и предпочтения совпадают с правильным питанием. Мы подготовили и провели среди учащихся 6 класса анкету. Анкета для учащихся 1. Назовите любимые блюда 2. Назовите любимые продукты 3. Что ты предпочитаешь на завтрак? 4. Какие продукты лучше всего взять для перекуса в школе? 5. Что лучше выпить, если ты хочешь утолить жажду? - простую воду - сок - газированную воду - чай 6. Что такое здоровое питание? 7. Важно ли для Вас, чтобы Ваше питание было здоровым? - да - нет 8. Если важно, то почему? - хочу быть здоровым - не знаю - модно, все об этом говорят 9. Всегда ли Вы придерживаетесь правильного питания - да - нет
1. Назовите любимые блюда Не смотря на то, что ребята много слышали о значении здорового питания, всё ещё большой процент ребят любят такую пищу как пицца, суши, лазанья, фастфудовская пища, хотя в большинстве своём и слышали об её вреде на организм человека. Что, несомненно, радует, так это то, что ребята любят и едят блюда из мяса и рыбы, супы и борщи. Многие учащиеся свои предпочтения отдают салатам (и не всегда они из свежих овощей и фруктов, чаще всего с майонезом, сухариками и другими не всегда полезными продуктами). Мало ребят едят яйца.
2. Назовите любимые продукты Согласно результатам опроса у учащихся 6 класса любимыми продуктами являются мясо и рыба, фрукты и овощи, что говорит о том, что ребята любят и предпочитают полезные продукты питания.
3. Что ты предпочитаешь на завтрак? Не смотря на то, что ребята не особенно любят яйца, на завтрак большинство всё же предпочитает именно их (яичницу, омлеты). Возможно потому, что они сытны, питательны и полезны. На втором местe по предпочтениям стоит каша. Что тоже очень хорошо. Это говорит о том, что утром ребята стараются позавтракать более сытно, чтобы проснуться и получить заряд энергии для дальнейшей работы.
4. Какие продукты лучше всего взять для перекуса в школе? Для перекусов в школе большинство ребят считают, что лучше всего взять бутерброды. Скорее всего, это связано с тем, что таким образом удобно и быстро можно утолить голод. Также большой процент ребят берёт с собой фрукты, многие приносят что-либо из питья (сок, воду, чай), ну и некоторые перекусывают булочкой.
6. Что такое здоровое питание? Ну и после всех этих предпочтений мы решили узнать, знают ли ребята класса, что же такое здоровое питание. Как они это понимают. 100 % сказало, что это правильный режим питания, разнообразие, соблюдение норм питания, полезная пища, которая не причиняет вред организму. Таким образом, можно сделать вывод, что учащиеся класса правильно понимают смысл данного выражения. 7. Важно ли для Вас, чтобы Ваше питание было здоровым? Да ответило 85 % учащихся, нет – 15 %. Это значит, что большинство ребят заинтересованы в том, чтобы правильно питаться.
«Хочу быть здоровым» ответило 85 % учащихся, «модно» – 0 %, «не знаю» – 15 %. Из этого следует, что большинство понимает важность правильного питания. 8. Если важно, то почему?
9. Всегда ли Вы придерживаетесь правильного питания По ответам на вопросы анкеты можно увидеть, что то количество ребят, для которых важно, чтобы их питание было здоровым, стараются придерживаться правильного питания, хотя также можно наблюдать и то, чт
Проектная работа "Здоровое питание "
Проект " Правильное питание - залог здоровья" | Творческие проекты ...
Проект « Правильное питание ». Воспитателям детских садов... - Маам.ру
Проект « Правильное питание – залог крепкого здоровья» - начальные классы...
Проект " Правильное питание "
Разговор О Правильном Питании Нестле Официальный Сайт
Лишний Вес Беременность Диета
Психосоматика Лишнего Веса У Женщин Луиза Хей
Цель Проекта Правильное Питание
