Caresses Anales

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L'anulingus est une pratique de sexe buccal peu connue et souvent taboue. Elle procure pourtant des sensations intenses, grâce aux nombreuses terminaisons nerveuses présentes dans la zone. Découvrez nos conseils pour découvrir comment procurer du plaisir en stimulant l'anus et comment faire un anulingus.
L'anulingus est une pratique de sexe oral qui consiste à stimuler l'anus de son partenaire avec la langue. e sexe bucco-anal est autant présente chez les hommes que chez les femmes, dans des couples hétérosexuels comme homosexuels. L'anulingus est aussi connu sous le nom de "feuille de rose", notamment dans des textes qui datent de l'Antiquité.
L'anulingus peut être un préliminaire à la sodomie, puisqu'il permet de lubrifier la zone anale grâce à la salive et/ou à du lubrifiant. Comme toutes les pratiques anales, l'anulingus impose en effet de bien lubrifier la zone en amont, pour que les caresses soient plus faciles. L'anulingus peut être réalisé en externe (baisers et caresses avec la bouche et la langue) et en interne (pénétration avec la langue). 
On ne le sait pas toujours mais l'anus fait partie, au même titre que les organes sexuels comme le clitoris ou le pénis, des zones érogènes. Si ces deux derniers sont dits "primaires", c'est-à-dire qui sont fortement sensibles, l'anus est lui considéré comme secondaire. Ainsi, des caresses, baisers ou succions sur celui-ci procurent un plaisir intense.
On considère généralement que les zones érogènes secondaires, dont fait partie l'anus, conduisent moins systématiquement à l'orgasme lorsqu'elles sont stimulées seule. Ceci est évidemment une généralité et ne s'applique pas à tout le monde. Il est donc tout à fait possible de jouir grâce à une stimulation de l'anus, à l'issue d'un anulingus ou d'une sodomie, par exemple.
De même, une stimulation multiple de différentes zones érogènes secondaires peut également mener facilement à l'orgasme, du fait de la corrélation des sensations. 
La zone anale externe correspond aux pourtours de l'entrée de l'anus, tandis que la zone interne est l'intérieur de l'anus, qui peut être pénétré. Ces deux zones contiennent de nombreux vaisseaux sanguins. De même, elles présentent également beaucoup de terminaisons nerveuses, ce qui en fait des endroits hautement sensibles. On peut donc comparer l'anus à un clitoris, en termes de sensibilité. L'anulingus est d'ailleurs une pratique proche du cunilingus, et les techniques de l'une peuvent convenir pour l'autre.
En interne, les nerfs présents dans l'anus captent avec précision les sensations de tension, c'est pourquoi la sodomie, et les mouvements de va-et-vient, sont particulièrement appréciés. La zone externe, elle, capte plus précisément les sensations de frottement. Ainsi, l'anus offre une variété de sensations et de ressentis relativement large. 
L'anulingus permet à la fois de stimuler la zone externe et interne de celui-ci. L'idéal est de commencer par lécher les pourtours de l'orifice avant de vouloir pénétrer l'anus avec votre langue. En effet, il faut que la personne soit suffisamment détendue et excitée pour que la pénétration se fasse facilement.
Vous pouvez varier les formes de caresses : il est possible de lécher l'entrée de l'anus de haut en bas, de la titiller avec votre langue, ou encore d'embrasser la zone externe avec vos lèvres. De même, vous pouvez alterner entre une pénétration digitale ou buccale et des caresses avec votre langue. La combinaison des deux permet de stimuler autant la zone externe qu'interne. 
La première chose à prendre en compte lors d'une pratique anale est la lubrification. En effet, contrairement à la vulve ou au pénis, l'anus ne produit pas de liquide lubrifiant, et la zone est donc naturellement sèche même si la personne est excitée. Il est donc recommandé d'utiliser un lubrifiant sur toute la zone avant d'entamer toute pratique.
Enfin, il ne faut pas oublier que l'anus est une zone pouvant être porteuse de germes, du fait de sa proximité avec l'appareil digestif. Ainsi, il faut respecter certains règles d'hygiène pour éviter la transmission de bactéries de l'anus vers la vulve par exemple, et bien nettoyer la zone entre chaque pratique. 
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La sodomie (ou le sexe anal) est une pratique sexuelle dont on parle peu. Pourtant, l'anus est une zone extrêmement érogène qui peut permettre de mener à la jouissance facilement. Qu'est-ce que la sodomie et comment bien la pratiquer pour que vous et votre partenaire preniez du plaisir ?
L'orgasme anal est un orgasme que l'on atteint lors de la pratique de la sodomie, grâce à la stimulation interne et externe de l'anus. On ne le sait pas toujours, mais l'anus est l'une des zones les plus érogènes du corps. En effet, la zone anale est particulièrement innervée, et les terminaisons nerveuses internes très sensibles permettent de sentir avec précision les mouvements de va-et-vient. L'orgasme anal peut être procuré de différentes manières.
En effet, le sexe anal regroupe à la fois la stimulation coïtale (avec pénétration d'un pénis ou d'un vibromasseur), la pénétration digitale (avec les doigts) ou la stimulation buccale (grâce à l'anulingus). L'anus étant une zone sensible, la sodomie se pratique après avoir lubrifié la zone anale interne et externe , et une fois que l'anus est suffisamment dilaté pour que la pénétration se fasse sans douleur. 
Il existe différentes formes d'orgasmes et de manières de l'atteindre. Chez les femmes, on distingue par exemple la stimulation vaginale de la stimulation clitoridienne, bien que ce dernier ayant des ramifications autour du vagin, la stimulation vaginale dépend en réalité du clitoris. Il existe également un orgasme anal, mais aussi des orgasmes qui peuvent être atteint grâce à la stimulation d'autres zones érogènes sur le corps (vulve, seins, etc.).
L'orgasme anal fait partie des jouissances que l'on peut facilement atteindre, si l'on connaît un minimum son corps et son plaisir. Il faut en effet explorer la zone et définir les mouvements qui vous permettent de prendre le plus de plaisir. Du côté des hommes, la sodomie procure souvent du plaisir du fait que l'anus soit plus étroit que le vagin, et qu'il enserre davantage le pénis lors des pénétrations coïtales. De fait, les parois de l'anus stimulent fortement le pénis lors mouvements de va-et-vient. 
Lorsque l'on pratique la sodomie, la première chose à prendre en compte est la lubrification. En effet, contrairement au vagin, qui produit un liquide lubrifiant naturel (la cyprine), l'anus ne se lubrifie pas et reste sec lors de la pénétration. Pour que celle-ci soit plus aisée et surtout plus agréable pour votre partenaire, il est impératif de bien humidifier la zone, à l'aide d'un lubrifiant ou de salive par exemple, lors d'un anulingus.
Cette étape évitera une sensation de tiraillement et facilitera la dilatation. En effet, l'anus met quelque temps à se dilater complètement. Pour commencer, une pénétration digitale peut permettre de préparer la zone avant une pénétration avec un pénis par exemple.
La pratique de la sodomie requiert donc de la patience : il ne faut pas brusquer les choses et vouloir trop vite pénétrer la zone, au risque de blesser votre partenaire. Il est important d'être détendu(e) et parfaitement relaxé, pour que les sphincters (les muscles qui contractent l'anus) se relâchent et permettent une pénétration fluide. 
L'orgasme anal s'atteint grâce à une connaissance de votre corps et de votre plaisir. Expérimentez les différentes stimulations anales, ainsi que les différentes positions sexuelles pour la sodomie. Tout comme pour la pénétration vaginale, la sodomie procurera davantage de plaisir si vous stimulez d'autres zones érogènes lors de la pénétration.
Ainsi, la double pénétration peut permettre à certaines de décupler les sensations et ainsi mener à la jouissance.
Lors d'un rapport vaginal, vous pouvez demander à votre partenaire de stimuler votre anus grâce à un vibromasseur ou par une pénétration digitale. De même, pendant la sodomie, caressez votre clitoris ou votre vagin pour apporter plus de plaisir à la pénétration. Cette double stimulation va permettre d'élargir la zone érogène et de diversifier les sensations. 
Il existe plusieurs positions sexuelles qui permettent de pratiquer la sodomie. La plus célèbre reste sans doute la position de la levrette, qui permet une pénétration facile et directe. Attention cependant, cette position, dans la mesure où l'homme est derrière et que son ou sa partenaire est cambré, implique une pénétration relativement profonde. Elle n'est donc pas la plus adaptée s'il s'agit d'une première pénétration anale. Dans ce cas, préférez peut-être la position du missionnaire ou de la cuillère (allongés sur le côté, l'homme se place derrière la femme), qui permettent une pénétration plus progressive et moins profonde. Enfin, il est également possible de pratiquer la sodomie debout, contre un mur ou appuyés contre un lit. Cette position permet d'être très proche de son partenaire, qui a accès aux seins et au clitoris avec ses mains.
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Publié par La Rédaction E-Santé , le 30/11/2018 à 17:00
Cela semble une évidence, mais une évidence qu’il est bon de rappeler ici : la pratique du sexe anal doit se faire avec le consentement des deux partenaires et non par obligation ou peur d'exprimer son refus. Par ailleurs, le couple doit s’entendre au préalable sur le déroulement de la sodomie, convenir de pouvoir l’interrompre en cas de douleur ou de gêne de l’un ou de l’autre.
Une des craintes du couple est que la sodomie soit une pratique « sale », c’est-à-dire que des selles maculent le sexe de l’homme quand il pénètre la femme, ou qu'elles maculent le doigt, voire le jouet sexuel de la femme quand elle l’introduit dans l’anus de son partenaire. Or, soyez pleinement rassurés : les selles ne sont pas stockées dans le rectum mais dans le gros intestin. Elles ne font que transiter par le rectum lors de l’évacuation et donc, sauf problème de diarrhées par exemple, le rectum reste propre. C’est pourquoi un lavement anal n’est pas indispensable, une douche externe suffit.
Si toutefois vous souhaitez vous rassurer, vous pouvez vous procurer une poire de lavement en pharmacie et faire un lavement anal à l’eau tiède. Mais ce genre de lavement peut affecter l’équilibre de la flore anale et intestinale, aussi doit-il être fait avec parcimonie.
Contrairement au vagin, l’anus ne se lubrifie pas naturellement. Il est donc essentiel, à la fois pour éviter la douleur lors de la pénétration et pour limiter le risque de blessures (fissures anales), de lubrifier abondamment l’anus avant la sodomie. Un lubrifiant comme la vaseline est tout à fait adapté, mais la salive peut aussi tout à fait convenir pour lubrifier l’anus.
Il faut envisager la sodomie de façon détendue, sinon les sphincters seront très fermés et la pénétration douloureuse. Pour détendre les sphincters, il ne faut pas lésiner sur les préliminaires, les caresses sur les zones érogènes du corps, que ce soit avec la main ou avec la langue. Enfin, quand l’excitation est à son comble, il faut que la pénétration se fasse progressivement.
Avec un doigt tout d’abord, puis deux, ou avec un jouet intime, pour permettre une dilatation de l’anus en douceur. Il est essentiel d’être à l’écoute de son partenaire, de régler la profondeur de la pénétration et la vitesse des va-et-vient à ce qu’il ressent. 
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