Cамодиагностика

Народ, сегодня немного про самодиагностику. Пишу сначала вид боли, и сразу, где искать причины. 

1️⃣ Боль появляется во время движения или под нагрузкой в каком-то векторе, и прекращается быстро после того как нагрузку сняли. Это болит мышца или сухожилие мышцы. 

2️⃣ В процессе нагрузки не больно, но боль возникает после того как нагрузка закончилась (например, после тренировки) и длится от полу-часа до нескольких часов. Это болят связки. Народ!! Если болят связки, это серьезно. Во-первых, надо начать беречь конечность, а во-вторых бежать чинить все это дело. Само не пройдёт. 

3️⃣ Боль отдает куда-то или ощущается на протяжении конечности в нескольких местах или по линии; или же есть спец. эффекты типа онемения, покалывания и т.д. Это компрессия нерва. Надо искать зажатый нерв и убирать все (!!) точки компрессии (их может быть несколько).

4️⃣ То же самое, но симметрично. Удивительное рядом - это так называемые сухожильно-мышечные меридианы, и с этим надо обращаться к специалисту по китайской традиционной медицине. 

5️⃣ На всякий случай: если конечность немеет и одновременно с этим холодеет, или синеет, то компенсируется не только нерв, но и сосуд. Тоже не тяните с таким - надо чинить быстро!! 

6️⃣ Боль где угодно (!) с утра. Это гарантированно висцеральные проблемы (внутренние органы).

7️⃣ Боль усиливается в положении лежа. Это краниальные проблемы, бегом к остеопату. 

8️⃣ Боль отдает из затылка в глаз. Это компрессия затылочного нерва, бежим туда же)) 

9️⃣ Боль усиливается во время дыхания. Это спазм диафрагмы. 

1️⃣0️⃣ Болит сзади около подвздошной кости. Чаще всего вы это назваете поясница. Это дисфункция толстого кишечника и не работает поперечная мышца живота. 

1️⃣1️⃣ Боль за глазами. Это краниальная дисфункция клиновидной кости.

1️⃣2️⃣ Боль отдает из попы в пятку по задней линии бедра. Это защемление седалищного нерва.