Cach day lui nep nhan tran hieu qua
blogphaidepVết nhăn trán được hình thành từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Đó có thể khởi phát từ thói quen sinh hoạt không lành mạnh như sử dụng rượu bia, sử dụng chất kích thích, stress liên tục hoặc chăm sóc da chưa thật sự hiệu quả. Thêm vào đó, việc biểu hiện cảm xúc nhiều trên khuôn mặt cũng chính là một trong những lý do hình thành nên nếp nhăn trán. Vậy làm thế nào để đẩy lùi nếp nhăn trên trán một cách hiệu quả? Cùng điểm qua top 5 bí quyết dưới đây nhé.
1. Sử dụng kem chống nắng cho da
Ánh nắng mặt trời là nguồn năng lượng quan trọng cho mọi vật nhưng nó cũng chính là kẻ thù số 1 của làn da. Khi phải thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, làn da sẽ trở nên thô ráp, lão hoá sớm và dễ hình thành nếp nhăn hơn. Vì thế, để bảo vệ làn da trước tia UV, chị em hãy thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn vào mỗi buổi sáng để ngăn ngừa vết thâm nám, làm cho quá trình lão hoá da và hình thành nếp nhăn diễn ra chậm hơn.
2. Duy trì chế độ ăn uống hợp lý
Các chất dinh dưỡng thực vật có trong các loại thảo mộc tự nhiên và gia vị (như quế, rau kinh giới, đinh hương, gừng và tỏi) có thể hỗ trợ da loại bỏ các hợp chất hấp thụ collagen và elastin. Cố gắng bổ sung chúng vào bữa ăn hàng ngày để tăng hương vị món ăn, làm mịn da và ngăn ngừa hình thành nếp nhăn. Ngoài ra, bạn nên xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu vitamin C và hạn chế các thực phẩm chứa nhiều chất béo và chất bột đường (carbohydrate). Những chất này sẽ làm tăng khả năng xuất hiện nếp nhăn và khiến da bị teo. Điều quan trọng cuối cùng, để giúp làm giảm nếp nhăn trên trán, hãy uống đủ nước. Duy trì thói quen uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày để giữ nước cho da.
3. Từ bỏ ngay các thói quen xấu
Hãy dừng ngay thói quen hút thuốc lá vì đó là nguyên nhân trực tiếp gây nên tình trạng lão hóa sớm và nếp nhăn trên trán. Các chất độc tiềm ẩn trong khói thuốc lá làm quá trình sản xuất collagen diễn ra chậm và phá vỡ độ đàn hồi của da, dẫn đến lão hóa sớm. Sử dụng nhiều rượu bia cũng là một thói quen không tốt cho làn da. Rượu làm da mất nước và mất cân bằng độ ẩm, điều này làm da trở nên khô, thiếu độ đàn hồi và hình thành nếp nhăn.
4. Nâng niu làn da của bạn
Chăm sóc làn da của bạn cả bên trong lẫn bên ngoài để duy trì nét đẹp tươi trẻ và ngăn ngừa lão hóa sớm. Thường xuyên mát-xa da với các loại dầu thiên nhiên sẽ cải thiện lưu thông máu của các mô trên khuôn mặt và giúp các cơ mặt được thư giãn. Bên cạnh đó, nó cũng giúp loại bỏ nếp nhăn và đường nhăn trên vùng trán. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng gel lô hội thường xuyên để loại bỏ chúng. Lấy gel lô hội tươi, massage mặt và để yên một lúc rồi xoa đều nước nha đam lên mặt. Ngoài nha đam, dầu dừa dưỡng ẩm cũng rất có lợi cho da mặt và giúp làm giảm nếp nhăn trên trán hiệu quả. Nó cũng chứa chất chống oxy hóa, có thể giúp xoá bỏ nếp nhăn. Chỉ cần chăm sóc da từ những nguyên liệu thiên nhiên này là bạn đã có thể ngăn ngừa việc hình thành nếp nhăn trên trán hiệu quả.
Ngoài ra, đừng quên tẩy tế bào chết 2 lần / tuần, vì đây là bước cực kỳ quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Điều này sẽ giúp loại bỏ các tế bào da chết và làm cho các chất dinh dưỡng hấp thụ tốt hơn. Vì thế, bạn nên chọn sản phẩm tẩy tế bào chết dịu nhẹ, có thể sử dụng trên da thường xuyên.
5. Thư giãn tinh thần
Nếp nhăn trên trán cũng có thể có nguồn gốc từ lo lắng và căng thẳng. Do đó, hãy kiểm soát trạng thái lo lắng và căng thẳng của bạn bằng cách giữ đầu óc luôn thoải mái hoặc tham gia các hoạt động thể dục thể thao như chạy bộ, bơi lội, yoga… Cân bằng thể chất và tinh thần là điều vô cùng quan trọng giúp làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa lão hóa sớm.
Dù là vết nhăn ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể cũng sẽ khiến cho chị em thiếu tự tin về nhan sắc của chính mình. Điều quan trọng là phải tìm ra phương pháp chăm sóc và ngăn ngừa tình trạng lão hoá da. Bên cạnh những cách chăm sóc da tự nhiên tại nhà, phái đẹp cũng nên sử dụng các sản phẩm đường uống như Angela Gold, Thực phẩm chức năng Bảo Xuân,... để ngăn ngừa và xóa nhăn hiệu quả. Chúc các bạn thành công.
>>> Có thể bạn quan tâm:
https://www.evensi.com/page/blog-phai-dep/10079870504
https://www.catchafire.org/profiles/1618027/
https://www.vingle.net/posts/3778158
https://zeef.com/profile/blogphaidep
https://www.codechef.com/users/blogphaidep
https://sites.google.com/view/blogphaidep/cach-xoa-nep-nhan-tran-hieu-qua-ma-phai-dep-can-phai-biet
https://trello.com/c/hviDjFa9/30-bi-quyet-xoa-nep-nhan-tran-hieu-qua-cho-phai-dep
https://blogphaidep.webflow.io/blog/lam-sao-de-xoa-nep-nhan-tran-hieu-qua
https://infogram.com/bi-quyet-xoa-nep-nhan-tran-hieu-qua-cho-phai-dep-1hd12yxn5r11w6k