✅ Все мы 👥⬅️ знаем, что овощи 🥗 и корнеплоды — неисчерпаемая кладовая необходимых организму витаминов, микроэлементов, веществ-антиоксидантов. Поэтому неудивительно, что блюдами из даров огорода изобилуют кухни всех народов мира 🕊️. В этой книге вы ➡️👥 найдете множество ➕ полезных деликатесов из сырых 🧀, вареных, тушеных, припущенных, жареных, запеченных овощей 🍅 и корнеплодов. Простые в приготовлении, из доступных ингредиентов, вкусные и сбалансированные, они разнообразят ваш рацион и станут украшением любого стола 🍽️. Приятного аппетита!
