Что выпить чтобы прошли месячные
Что выпить чтобы прошли месячныеУзнай, что сделать, чтобы месячные прошли быстрее?
=== Скачать файл ===
Все здравомыслящие женщины понимают, что менструация — это важный и необходимый процесс, хотя он приносит много хлопот. Все эти ограничения приводят к тому, что женщины ломают голову над тем, как сделать, чтобы месячные быстрее закончились. Если месячные долго не заканчиваются, нужно исключить из своего рациона определенные продукты и соблюдать правила: С первого дня месячных нужно пить много воды и травяных отваров. А вот чай и кофе, наоборот, расширяют сосуды и способны усилить кровотечение. Разведенный лимонный сок хорошо убирает болевые ощущения. Для этого в стакан воды необходимо добавить несколько чайных ложек сока лимона. Также можно приготовить чай из пастушьей сумки, кровохлебки, крапивы 1 чайная ложка на стакан кипятка. Правильный рацион способствует быстрейшему восстановлению женщины в этот непростой для нее период. Кушайте больше белковых продуктов, свежих овощей, фруктов. Обязательно включайте в ежедневное меню крупы, молочную продукцию, орехи. Кровотечение станет не таким обильным, если женщина будет хорошо высыпаться. Спать нужно примерно часов в сутки. Немного облегчит состояние и снимет дискомфорт теплый душ. Но вода должна быть теплой, от ванны лучше отказаться. Чтобы был нужный эффект, нельзя использовать контрацепцию. Тогда пролактин, который находится в сперме, будет способствовать тому, чтобы эндометрий быстрей выходил. Можно сделать менструацию короче, если принимать витамины С и Е. Они усиливают кровообращение в малом тазу, укрепляют стенки сосудов, делают их эластичными. Чтобы витамины успели оказать воздействие, их необходимо принимать за две недели до месячных. Тогда кровяные выделения будут обильными, но кратковременными. В первые три дня месячных стоит отказаться от сильных физических нагрузок, лучше отдать предпочтение йоге, фитнесу, стретчингу. Специалисты уверены, что они оказывают благоприятное воздействие на протекание менструации: Бытует мнение, что сильно впитывающие тампоны ускоряют процесс. Но для того, чтобы эндометрий полностью отслоился, должно пройти время. А вот в последние дни тампоны — хорошее решение. Но следует правильно подобрать размер, иначе можно повредить стенки сосудов — они становятся особо чувствительными в этот период. Если повысить его уровень в организме, то он закончится быстрее. Женщина может употреблять гематоген, пить гранатовый сок — это и вкусно, и полезно. Существуют препараты, которые останавливают менструацию. Их применяют в том случае, когда женщина хочет, чтобы месячные прошли 1 день и закончились. Но пить их можно только после консультации с врачом, так как они могут нанести вред здоровью. Важно знать, что у него много побочных эффектов, поэтому применять его следует с осторожностью. Если женщине нужно, чтобы месячные начались снова не по графику, то в этом ей поможет большая доза аскорбинки. В народной медицине есть рецепты, с помощью которых можно прервать месячные. Очень эффективен отвар кровохлебки. Но часто использовать его нельзя, так как растение обладает закрепляющим действием. Для приготовления отвара вам потребуется две столовые ложки корневищ. Их необходимо залить стаканом кипяченой воды. В течение получаса содержимое следует подержать на водяной бане, а затем остудить при комнатной температуре. Процедите и доведите объем до мл. Употреблять отвар необходимо по мл, 5 раз в день после приема пищи. Отвар крапивы — еще одно действенное средство. Растение увеличивает свертываемость крови, поэтому критические дни закончатся быстрее. А аскорбиновая кислота, входящая в состав крапивы, обладает регенеративными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами. На мл воды необходимо взять три столовых ложки сырья и кипятить несколько минут. Курс составляет недели, употреблять следует по 15 мл три раза в день. Пастушья сумка обладает таким же действием и аналогично заваривается, но ее нельзя принимать женщинам, у которых есть склонность к образованию тромбов. Но важно помнить о том, что любой способ — это вмешательство в организм, которое может привести к сбою менструального цикла и нарушению гормонального фона. Если женщина беспокоится о том, почему же месячные не заканчиваются и идут дольше 10 дней, то обязательно нужно обратиться к врачу. Самолечение в этой ситуации противопоказано. Это касается и тех случаев, когда месячные уже закончились и снова начались. Как сделать, чтобы месячные быстрее закончились? Что сделать, чтобы розы стояли подольше? Летучая мышь в доме: Что делать, если не заканчиваются месячные? Можно ли приостановить месячные? Месячные при внематочной беременности и при других отклонениях и патологиях.
Росфинмониторинг правила внутреннего контроля 2015
Лекарственные растения душица краткое описание
Вейдер спорт иваново официальный сайт каталог
Как сделать душевую своими руками фото