Что ты чувствуешь в данный момент аск
Что ты чувствуешь в данный момент аскКупить закладку: Кокаин (Кокс), Героин, Гашиш, Альфа-ПВП, Cтимуляторы, Экстази, Мефедрон, Амфетамин, Mdma, Марихуана, Эфедрон
«Vegas» - это команда профессионалов, ответственно подходящих к своему делу!
Качество:
Мы проделали большую работу и постоянно улучшаем качество нашего сервиса.
Надежность:
За время существования мы заработали репутацию надежного и стабильного поставщика.
-----------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------
В ответ можно услышать: И не удивительно — вопрос о чувствах чаще всего звучит от врача, ну ещё неравнодушный прохожий может спросить у человека, который споткнулся и упал: Очень редко мы сами задаём себе вопрос: А может быть и не нужно? Но действительно ли прекрасно? Как нам без них? Считается не культурным, не воспитанным, не правильным выражать свои чувства. И мы стараемся, учимся своими чувствами управлять, но дело в том, что чувствами управлять нельзя — они возникают независимо от наших желаний и нежеланий. Это уже вполне социально приемлемо, и очень удобно. И всё в жизни у него вроде-бы хорошо, и отношения выстраиваются, и в работе всё получается, и вроде-бы всё есть, но…. Но нет чего-то, чего-то очень важного, может даже главного, только вот непонятно чего. Чувства никуда не исчезли, они продолжают возникать, но он не может к ним прикоснуться, не может их прожить. Это один вариант, возможен ещё другой — он постоянно всё чувствует, всё-всё и очень интенсивно, но назвать ничего не может, выразить не может…. У каждого из нас есть система ценностей, которая помогает нам определять, что для нас хорошо, а что плохо, что подходит, а что не подходит, и вот в этой проверке чувства играют роль индикатора — подходит — загорелась лампочка, не подходит — не загорелась. Отключив свои чувства, человек остается без этого индикатора. Он, конечно, сверяется с системой ценностей, но не через чувства, а через разум. Ставятся новые цели, достигаются и снова обесцениваются или обесцениваются раньше, чем достигаются, потому что индикатор — то не работает. И продолжается такой бег по кругу, а остановиться сложно, потому, что остановившись, придется встретиться с собой. Не имея контакта с чувствами, человек видит внутри звенящую пустоту. Это ещё не все прелести, которые человек приобретает, отказавшись от чувств — есть ещё телесные симптомы и эмоциональные вспышки, перфекционизм и повышенный контроль. Телесные симптомы. Чувства никуда не исчезают, они продолжают возникать, их задача достучаться до человека, они несут ценную информацию, но напрямую человек их не слышит — чувства начинают говорить через тело. Здесь возможны варианты и различные чувства имеют различную локализацию в теле. Эмоциональные вспышки такому человеку необходимы потому что подавленные чувства создают внутренне напряжение, подавленные чувства создают скопление энергии, которая продолжает накапливаться и требует от человека дополнительных затрат на то, чтобы удерживать этот энергетический сгусток под контролем. Эта энергия будет искать выход, и конечно находит. Происходит вспышка гнева или истерика, бесконтрольная и многократно превосходящая по силе стимул, её спровоцировавший. Часто объектом становятся близкие люди — муж, жена, ребенок. После он испытывает опустошённость, угрызения совести и облегчение. Всё начинается с выбора и выбором же заканчивается. Все чувства и эмоции имеют определенную динамику — они возникают, развиваются и растут, достигают пика и исчезают. Прожить чувство, значит осознать его, назвать, позволить ему достичь пика, побыть в чувстве и получить опыт. И основываясь на опыте сделать очередной выбор. Это дает свободу. Возможность осознанного выбора и есть свобода. Осознание себя как того кто ты есть, я приведу слова Хорхе Букая, которые очень точно описывают это:. В своем интервью Хорхе Букай сравнивает психотерапию с пробуждением бомжа. Он приводит такой пример — где-то в подворотне спит бомж, ему снится всё то, чего он хотел. Это чудесный сон и в нем бомж счастлив. Так вот, для того чтобы сделать шаг навстречу своей мечте бомжу необходимо проснуться. Только проснувшись и осознав себя в том месте, где он находится тем, кем является в данный момент времени, он может что-то изменить. Если, конечно, захочет — и это будет его выбор, его свобода и его ответственность. Пока мы живем, игнорируя свои чувства, они управляют нами и мы не способны сделать свободный выбор. Казалось-бы — ну какой дурак будет игнорировать радость?! Но дело в том, что подавляя одни чувства, например злость, мы подавляем и остальные, в том числе и радость а запрещать проявление гнева часто начинают с раннего детства. Принято делить чувства на положительные и отрицательные и наши положительные чувства оцениваются как хорошие, а отрицательные как плохие, что, конечно, в корне не верно. Мы ведь не считаем, что положительные числа хорошие, а отрицательные плохие — было-бы странно, ведь числа просто инструмент для количественной оценки реальности. Так и чувства — инструмент для качественной оценки реальности. Перестав оценивать чувства как хорошие и плохие, позволив им просто быть, просто возникать и проходить мы позволим им наполнять нашу жизнь смыслом, начинаем чувствовать себя. Постепенно приходит понимание того, что любые чувства возможны и ценны. Только пройдя через страх отвержения можно достичь подлинной близости. Чувства показывают нам наши границы и помогают снять ограничения. Чувства и эмоции — мощный генератор энергии и уж точно — лучше сознательно направлять эту энергию, чем тратить колоссальные усилия, пытаясь эту энергию сдерживать. Только чувствуя можно жить свою жизнь. Вход Регистрация. Это один вариант, возможен ещё другой — он постоянно всё чувствует, всё-всё и очень интенсивно, но назвать ничего не может, выразить не может… Что происходит, когда человек не в контакте со своими чувствами У каждого из нас есть система ценностей, которая помогает нам определять, что для нас хорошо, а что плохо, что подходит, а что не подходит, и вот в этой проверке чувства играют роль индикатора — подходит — загорелась лампочка, не подходит — не загорелась. Осознание себя как того кто ты есть, я приведу слова Хорхе Букая, которые очень точно описывают это: Я не тот, кем мне следовало бы быть. Я не тот, кем бы моя мама хотела, чтобы я был. Я даже не тот, кем был. Я тот, кто я есть. Конопелько Надежда Валериевна. Получить консультацию Связаться. Подписаться Поделиться 1 Сохранить Ещё Версия для печати Пожаловаться Сказать спасибо Ольга Хлебникова Психолог, Консультант - г. Конопелько Надежда Валериевна писал а: Конопелько Надежда Валериевна Психолог, Консультант - г. Андриевская Ульяна Ростиславовна Психолог, Консультант - г. Наталья Лысенкова Психолог, Психолог - сексолог - г. Карпенков Юрий Витальевич Организатор тренингов - г. Павленко Евгений Дмитриевич Психолог, Гештальт-терапевт - г. Нижний Новгород. Спасибо за статью. Я на вопрос 'какая разница, что я чувствую', отвечаю, что чувства нужны для узнавания потребностей. Фофанов Алексей Владимирович Психолог - г. Написать комментарий. Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь. Войти через: Вконтакте Facebook. Другие статьи автора Про кризис трех лет написано уже очень много, но вопрос не перестает быть актуальным. Эта статья появилась, как ответ одной маме трехлетней девочки, которой было сложно, и она обратилась за помощью. Автор статьи. Конопелько Надежда. Подпишитесь на автора и сайт подскажет Вам, когда появятся его новые публикации Уже подписались: Вы подписаны на данного автора Отменить подписку. Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов. Включить мобильную версию b Скрыть Что ты сейчас чувствуешь? Санкт-Петербург Опубликовано: Версия для печати Пожаловаться. Сказать спасибо Автор статьи Конопелько Надежда Психолог, Консультант г. Санкт-Петербург 4 года и 8 месяцев на сайте, была сегодня Публикации автора 17 Подпишитесь на автора и сайт подскажет Вам, когда появятся его новые публикации Уже подписались:
Что относится к здоровому образу жизни
Как разбавить спирт до 40 градусов калькулятор