🌿 Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ полСвая тСрапия

🌿 Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ полСвая тСрапия

Π˜Ρ€ΠΈΠ½Π° КовалСва


Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°, Π³Π΄Π΅ ΠΌΡ‹ соСдиняСм систСмный ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ с энСргоструктурой Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ тСрапСвтичСскоС сопровоТдСниС для Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ запроса. ΠœΡ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΠΌ с ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ состояниСм, ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΈ систСмных процСссов ΠΈ влияя Π½Π° Π½ΠΈΡ… Π² Ρ‚.Ρ‡. Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ.

πŸ” Когда ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ полСвая тСрапия

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ β€” для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ сопровоТдСниС ΠΏΠΎ запросу Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ срока ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ запроса. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ запрос Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ТСлания Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· слоТного состояния.

Π—Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ я люблю этот Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚: ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Ρ‹ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π½Π° сСссия – ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ запрос, ΠΊΠ°ΠΊ Π² расстановкС, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ нСспСша.

МоТно ΠΎΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° строится Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ вашСго двиТСния β€” Π² своём Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ΅, с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ состояния.

Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° расстановкС, скорСС другая ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ запросов:

  • потСря смыслов, Β«Π½Π΅ знаю, ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΈΠ΄ΡƒΒ»;
  • состояниС Β«Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΒ»;
  • ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ситуации, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π΅ удаётся Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ;
  • слоТности с Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ β€” «всё врСмя Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚Β»;
  • ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ Π½Π° Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: дСньги, статус, ΠΌΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π±;
  • Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅.

🧭 Как ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°

  • Π˜Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½, Π² Zoom
  • 90 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ β€” Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ встрСчи
  • Π Π°Π· Π² нСдСлю ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π· Π² Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ β€” ΠΏΠΎ договорённости
  • ΠœΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ-двумя сСссиями, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ взгляд ΠΈ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ
  • Или ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² ΡΡ€Π΅Π΄Π½Π΅ΡΡ€ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, с Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ сопровоТдСниСм Π² процСссС ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ

πŸ— Π‘ Ρ‡Π΅ΠΌ я Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽ Π² этом Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π΅

  • Π‘ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ искаТСниями ΠΈ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ Π½Π° Β«ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌΒ» ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅
  • Π‘ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ систСмными пСрСплСтСниями
  • Π‘ застрСваниСм Π² старых состояниях
  • Π‘ энСргоструктурой ΠΈ Π΅Ρ‘ искаТСниями Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹

Π― Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽ с ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π°:

  • систСмныС Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄;
  • Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅ чувствованиС, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ связи ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ событиями, состояниями;
  • ΡΠ½Π΅Ρ€Π³Π΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ с ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ структурами Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ (Π±Π΅Π· ΠΌΠ°Π³ΠΈΠΈ Π² ΠΎΠ±Ρ‹Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π±Π΅Π· ΡˆΠ°ΠΌΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊ);
  • Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ тСрапСвтичСскиС инструмСнты, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ измСнСния.

Если Π²Ρ‹ чувствуСтС ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ просто Β«Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ситуациСй», Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ участок своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ β€” полСвая тСрапия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌ самым пространством. Π₯отя ΠΈ с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ситуациСй Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ:)

Report Page