Что такое peer2peer-консультации

Одной из фишек нашего проекта [круг поддержки] мы считаем peer2peer консультации. Кажется, не все еще знакомы с тем, что это такое, зачем нужно и кому может быть полезно. 

Если условно нарисовать континуум, где в одной точке будут разговоры с друзьями на кухне, а на другой — психотерапевтическая консультация, то peer2peer будет где-то посередине. Иногда это больше похоже на разговор с психотерапевтом, а иногда — больше на разговор с подругой. И в то же время это уникальный и часто самый кайфовый вид помогающей беседы. 

Чем peer2peer отличается от разговора на кухне?

Фокус беседы остается на вас, вы здесь главная персона, а консультант_ка помогает о чем-то подумать, принять решение, спланировать что-то. Этот разговор все же будет более структурирован, у консультант_ки есть идеи, как помочь вам по-разному посмотреть на ситуацию или пережить что-то. 

По сравнению с психотерапией: в этой беседе к вашей проблеме не будут применять какие-то подходы и не будут смотреть на историю вашей жизни с точки зрения каких-то идей, того, как правильно функционирует психика, мышление. Это беседа из позиции человек-человек. Ваши позиции здесь максимально равны, в этой беседе особенно важна равностность, горизонтальность. Здесь вы можете попросить рассказать, как было в опыте у равн_ой консультант_ки. Вас никуда не направляют, нет того, что правильно или нет. И в то же время это отличный способ получить поддержку. 

Вам может подойти такая консультация, если: 

 — вы не знаете, нужно ли вам к психотерапевту или не хотите вступать в психотерапевтические отношения (кстати, на peer2peer консультации такое решение как раз можно принять);

 — устали от психотерапевтического формата, хотите более свободного взаимодействия в рамках;

 — или хотите получить поддержку, но вам не нужно, чтобы вас направляли или применяли какие-то подходы для оценивания ваших проблем и шансов с ними справиться;

 — хотите регулярно делиться с кем-то, как у вас дела, проблемы и достижения и получать структурированный отклик и полезные вопросы;

 — и вам нужна собеседница или понимающий товарищ, а с друзьями не получается или не хочется поделиться проблемой;

 — боитесь услышать что-то стигматизированное, но наши равные консультанты максимально принимающие в отношении разного опыта (употребление веществ, гендерная идентификация, сексуальная ориентация, секс-работа и так далее);

 — хотите выстроить план, как снизить вред или отказаться от употребления каких-то веществ (у нас есть специальный вид консультаций для таких случаев);

 — или послушать, как было у других в похожей ситуации.

 Эти консультации проводят помощни_цы психолога, проходящие регулярную супервизию и умеющие вести поддерживающие беседы, но при этом они не психотерапевтки. Это специалист_ки, которые обучились проводить поддерживающие консультации с позиции эмпаурмента (придания сил) и могут быть с вами рядом в сложной ситуации. 

Кстати, формат пир-ту-пир активно развивается и хорошо зарекомендовал себя как один из видов помощи и поддержки в сложных ситуациях в различных европейских организациях. 

Обладают ли peer2peer консультантки таким же опытом, как у меня?

Иногда да, а иногда нет. Вообще ваш опыт уникальный и неповторимый, повторить его невозможно. У многих наших консультант_ок большой опыт помощи другим людям в качестве социальных работни_ц или других помогающих практиков. Некоторые также имеют опыт употребления и/или проблем с ПАВ или опыт эмиграции, пережили насилие или сталкивались с сложностями с ментальным состоянием. Мы верим, что все люди могут найти что-то общее. А с другой стороны, чтобы хорошо помочь и поддержать схожий опыт не требуется. 

Если вам стало любопытно, но все еще не очень понятно - записывайтесь на консультацию. Для этого нужно только заполнить нашу анкету или написать нам в телеграме: @krug_podderzhki.