Что спасает от изжоги во время беременности
Проверено на личном опыте
ПОДРОБНЕЕ
Узнайте, какие простые методы помогут вам избежать изжоги во время беременности. Советы от экспертов и реальные отзывы женщин.
Беременность - один из самых счастливых периодов жизни женщины. Но что делать, когда радость от малыша захлестывает... изжога?! Это слово звучит так, будто бы ты попал в ловушку, но не переживайте, у нас для вас есть спасение! В этой статье мы поделимся с вами секретами, как избежать изжоги во время беременности и сделать этот период для вас еще более счастливым и безопасным. Приготовьтесь, снимите пояса безопасности, и вперед на волне улыбок и беременных советов!
Что спасает от изжоги во время беременности:
Изжога - это ощущение жжения и дискомфорта в груди и горле, которое может возникнуть из-за обратного тока желудочного содержимого в пищевод. Изжога является очень распространенным явлением у беременных женщин и может проявляться как в раннем, так и в позднем периодах беременности. В данной статье мы расскажем о том, что помогает справиться с изжогой во время беременности.
Что вызывает изжогу во время беременности?
Во время беременности женщине необходимо увеличивать объем еды, чтобы обеспечить плод питательными веществами. Это приводит к тому, что желудок заполняется большим количеством пищи, что может вызвать обратный ток желудочного содержимого в пищевод. Кроме того, во время беременности уровень гормона прогестерона увеличивается, что способствует расслаблению мышц пищевода и желудка, что также может способствовать изжоге.
Что помогает справиться с изжогой во время беременности?
1.
Изменение режима питания.
Чтобы уменьшить вероятность обратного тока желудочного содержимого в пищевод, рекомендуется употреблять пищу в маленьких порциях и часто, вместо того, чтобы есть несколько больших приемов пищи в течение дня. Также важно избегать употребления пищи перед сном и стараться не ложиться спать сразу после еды.
2.
Избегание определенных продуктов.
Некоторые продукты могут способствовать изжоге, поэтому рекомендуется их исключить из рациона или уменьшить количество потребления. Это могут быть острые и жирные блюда, шоколад, кофе, содовая вода и алкоголь.
3.
Положение тела.
Рекомендуется избегать положения лежа на спине, так как это может способствовать обратному току желудочного содержимого в пищевод. Вместо этого рекомендуется ложиться на бок и использовать подушку для поддержки головы и верхней части тела.
4.
Лечение изжоги с помощью лекарств.
В тяжелых случаях изжоги рекомендуется обратиться к врачу и принимать лекарства, которые помогут справиться с изжогой. Обычно врачи рекомендуют принимать антациды, которые помогают нейтрализовать кислоту в желудке.
Выводы
Изжога - это распространенное явление у беременных женщин, но с помощью некоторых мер предосторожности можно справиться с этим неприятным состоянием. Важно изменить режим питания, избегать определенных продуктов, контролировать положение тела и принимать лекарства под наблюдением врача. Если у вас возникает изжога, обратитесь к врачу за помощью и следуйте его рекомендациям, чтобы избежать осложнений и негативных последствий для вас и вашего ребенка.
Похожие статьи по теме Что спасает от изжоги во время беременности: