Что лучше есть при мочекаменной болезни почек у мужчин
Проверено на личном опыте
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ...
Узнайте, какие продукты помогут при мочекаменной болезни почек у мужчин. Питайтесь правильно и избегайте осложнений. Советы от экспертов.
Дорогие читатели, если вы никогда не испытывали острое желание писать на стену своей спальни, то, скорее всего, вы никогда не сталкивались с мочекаменной болезнью почек. Но не паникуйте, я, опытный врач, готов поделиться с вами тайной правильного питания при этом недуге. Ведь, как известно, мы - то, что мы едим. И если вы хотите избежать боли, камней и неприятных моментов в вашей жизни, то вам стоит слушать меня. Подготовьте свои пищеводы, прочистите почки и присоединяйтесь к моей статье - "Что лучше есть при мочекаменной болезни почек у мужчин".
Мочекаменная болезнь почек у мужчин: что есть
Мочекаменная болезнь почек является достаточно распространенным заболеванием, которое может привести к серьезным осложнениям, если не обратить на нее внимание. У мужчин она проявляется в основном в возрасте от 30 до 50 лет. Несмотря на то, что диета не может полностью вылечить мочекаменную болезнь почек, она может значительно облегчить ее проявления. Давайте рассмотрим, что лучше есть при мочекаменной болезни почек у мужчин.
Увеличьте потребление жидкости
Одним из самых важных шагов в лечении мочекаменной болезни почек является увеличение потребления жидкости.
Пейте не менее 3 литров воды в день.
Это поможет уменьшить концентрацию минералов в моче, что уменьшит риск образования камней. В качестве жидкости можно также употреблять некрепкий зеленый чай, свежевыжатые соки из овощей и фруктов, а также газированную минеральную воду.
Ограничьте употребление продуктов, содержащих оксалат
Оксалат является одним из минералов, который образует камни в почках. Поэтому, если вы страдаете от мочекаменной болезни почек, стоит ограничить употребление продуктов, содержащих оксалат. Это в основном
шпинат, ревень, шоколад, чай и кофе, а также некоторые виды орехов и семян.
Вместо этого лучше употреблять продукты, которые могут уменьшить концентрацию оксалата. Например, это могут быть фрукты и овощи, содержащие много витамина С, такие как апельсины, лимоны, клубника, красный и желтый перец.
Увеличьте потребление продуктов, содержащих кальций
Кажется, что это может показаться противоречивым, так как кальций является одним из важнейших компонентов камней в почках. Однако, если вы употребляете достаточное количество кальция, это может значительно уменьшить вероятность образования камней, так как кальций связывается с оксалатом и помогает предотвратить его образование.
Кальций можно получить из продуктов, таких как йогурт, молоко, творог, сыр, листовый шпинат и брокколи.
Ограничьте употребление продуктов, содержащих пурин
Пурин является еще одним минералом, который может вызвать образование камней в почках.
Избегайте продуктов, содержащих высокое количество пуринов.
К ним относятся мясо, морепродукты, субпродукты, а также некоторые виды рыбы. Вместо этого лучше употреблять белки растительного происхождения, такие как бобовые, орехи и семена.
Увеличьте потребление калия
Калий помогает уменьшить вероятность образования камней в почках, так как он помогает уменьшить уровень кислотности мочи.
Потребляйте больше продуктов, богатых калием, таких как бананы, картофель, авокадо, томаты и бобы.
Вывод
Мочекаменная болезнь почек может привести к серьезным осложнениям, таким как инфекции, обструкция мочевыводящих путей и другие проблемы. Однако правильная диета может значительно увеличить шансы на выздоровление и предотвратить образование новых камней. Пользуйтесь этими рекомендациями по питанию и не забудьте проконсультироваться с врачом.
Похожие статьи по теме Что лучше есть при мочекаменной болезни почек у мужчин: