Что лучше для мозга аудиокнига или чтение. Аудиокниги против чтения: что лучше для мозга
📰Комментарии🤢Вопрос о том, что лучше для мозга — аудиокниги или чтение — интересует многих. Несмотря на то, что работа ученых из Калифорнийского университета в Беркли в 2019 году показала, что с точки зрения семантики никакой разницы между двумя видами получения новых знаний нет, оба метода имеют свои преимущества и недостатки.
Исследование, проведенное учеными из Калифорнийского университета в Беркли, показало, что по сути нет разницы между аудиокнигами и чтением книг для мозга. Оба метода способствуют развитию нейронных сетей и позволяют получать новые знания. Несмотря на то, что в процессе чтения мозгу приходится больше работать, чтобы обработать текст, при использовании аудиокниг активируются те же участки мозга, что и при чтении. Однако стоит учитывать, что при использовании аудиокниг возможен более сложный способ восприятия материала – например, из-за быстрого темпа чтения человек может пропустить какие-то моменты. Таким образом, выбор метода получения новых знаний остается за каждым человеком в зависимости от индивидуальных предпочтений и условий.
Аудиокниги или чтение: можно ли заменить
Аудиокниги, как оказалось, не могут полностью заменить свои печатные аналоги. В них невозможно представить иллюстрации и таблицы, которые могут значительно облегчить понимание материала. Кроме того, некоторые пользователи считают, что слушание аудиокниг занимает больше времени, чем чтение, так как человек должен полностью сконцентрироваться на слушании и не сможет одновременно заниматься другими делами.
Как влияют на мозг аудиокниги vs чтение
С другой стороны, аудиокниги отлично прокачивают воображение и способствуют формированию новых ассоциативных связей в мозгу. Вы можете прочувствовать переживания героев, услышать нужные интонации, которые могли упустить в тексте, понять переживания и душевное состояние героев — в аудио такие нюансы передаются ярче и ощущается глубже. Кроме того, аудиокниги позволяют комфортно учить новый язык на слух и развивать внимание и концентрацию.
Чтение, в свою очередь, тоже не лишено преимуществ. Оно, например, способствует развитию мышления, концентрации внимания и лучшей памяти, что важно для людей всех возрастов. При этом, при чтении мы чаще задействуем креативное мышление, воображение, самостоятельно создаем образы героев в своей голове, что лучше всего подходит для развития литературных способностей.
TOP-10 книг для развития мозга и мышления
Что же касается общих рекомендаций для развития мозга, то рекомендуется ознакомиться с наиболее популярными книгами в данной области. Среди них можно выделить ТОП-10 таких книг:
- Даниэль Канеман «Думай медленно, решай быстро»
- Джек Льюис, Адриан Вебстер «Мозг: краткое руководство»
- Эдвард де Боно «Научите себя думать»
- Гарет Мур «Латеральная логика»
- Рюта Кавашима «Тренируем мозг»
- Лафайет Хаббард «Технология обучения»
- Стивен Пинкер «Как функционирует разум»
- Рей Курцвейл «Как создать разум»
- Джо Диспенза «Супер-мозг»
- Шерил Стьюарт «Основы нейрологии»
Полезное радио: если вы не хотите лишних затрат
Если у вас нет времени на чтение или на прослушивание аудиокниг, вы можете прослушивать специально подобранные радиостанции или подкасты. Например, вы можете подключить CosmoRadio или Радио Бурда, которые транслируют интересные для вас передачи, посвященные моде, питанию, здоровью и другим важным темам. Это не только полезно для вашего мозга, но и позволит вам экономить время и деньги.
Выводы
Таким образов, аудиокниги и чтение имеют свои преимущества и недостатки. Но в конечном итоге тот, кто способен использовать оба эти метода, может значительно расширить свой кругозор, облегчить и ускорить усвоение материала, провести время с пользой и увлечением. Важно не использовать только один метод, но постоянно развивать как визуальную, так и аудиальную память.
🌟 Как добраться до гостиницы Москва Санкт Петербург