Что кушать при гастрите желудка с повышенной кислотностью
Проверено на личном опыте
СТАТЬЯ ПОЛНОСТЬЮ
Узнайте, какие продукты помогают при гастрите желудка с повышенной кислотностью и как правильно составить питание для быстрого выздоровления.
Есть два типа людей: те, кто едят все, что попадается под руку, и те, кто боятся, что их желудок взорвется от любого неправильного продукта. Если вы относитесь ко второму типу, то, скорее всего, знакомы с гастритом желудка и повышенной кислотностью. Что же можно есть при таких неприятностях? Давайте разбираться!
Что кушать при гастрите желудка с повышенной кислотностью
Гастрит – это заболевание желудка, которое характеризуется воспалением слизистой оболочки органа. Одной из форм гастрита является повышенная кислотность желудка. При этой форме заболевания кислота в желудке начинает выделяться в больших количествах, что вызывает сильный дискомфорт, боли и другие симптомы. Чтобы справиться с гастритом желудка с повышенной кислотностью, нужно внести изменения в свой рацион и правильно составить меню.
Что нужно есть при гастрите желудка с повышенной кислотностью
При гастрите желудка с повышенной кислотностью рекомендуется употреблять пищу, которая не будет раздражать слизистую оболочку желудка и не приведет к увеличению кислотности. В первую очередь стоит ограничить употребление острых, жирных, жареных блюд, а также отказаться от соленой, копченой и консервированной пищи. Следует также исключить из меню продукты, содержащие большое количество кофеина, алкоголя, газированных напитков и других раздражителей желудка.
Однако существуют продукты, которые могут помочь при гастрите желудка с повышенной кислотностью:
1. Белковые продукты
Белковые продукты – это мясо, рыба, яйца, молочные продукты. Они богаты аминокислотами, которые уменьшают кислотность в желудке. Однако следует учитывать, что мясо и рыбу не стоит жарить, лучше варить, тушить или запекать.
2. Овощи и фрукты
Овощи и фрукты, богатые клетчаткой, помогают уменьшить кислотность желудка. Это могут быть любые овощи и фрукты, кроме кислых и острых. Например, бананы, груши, яблоки, киви – это фрукты, которые можно употреблять при гастрите с повышенной кислотностью. К овощам следует отнести картофель, морковь, тыкву, кабачки, огурцы, томаты и другие.
3. Зерновые товары
Зерновые товары – это отличный источник клетчатки и других полезных веществ. Пшеница, овсянка, рис и другие зерновые товары полезны при гастрите желудка с повышенной кислотностью. Однако следует учитывать, что зерновые товары можно употреблять только вареные или запеченные.
4. Орехи и семена
Орехи и семена – это богатый источник витаминов, минералов и жирных кислот. Они уменьшают кислотность в желудке и способствуют заживлению слизистой оболочки. При гастрите желудка с повышенной кислотностью можно употреблять грецкие орехи, миндаль, семена подсолнечника и тыквы.
5. Растительные масла
Растительные масла – это богатый источник жирных кислот, которые уменьшают кислотность в желудке. Однако следует выбирать только натуральные масла, такие как оливковое, льняное или кунжутное.
Что не следует есть при гастрите желудка с повышенной кислотностью
При гастрите желудка с повышенной кислотностью следует ограничить употребление следующих продуктов:
- Кофе, алкоголь, газированные напитки, соки;
- Острые и жирные блюда;
- Соленая, копченая и консервированная пища;
- Молочные продукты с высоким содержанием жира;
- Шоколад и другие сладости;
- Цитрусовые фрукты, кислые ягоды, томаты и другие кислые продукты.
Вывод
При гастрите желудка с повышенной кислотностью рекомендуется употреблять питательную, легкую пищу, которая не будет раздражать слизистую оболочку желудка. Белковые продукты, овощи, фрукты, зерновые товары, орехи и семена, а также растительные масла помогут уменьшить кислотность и справиться с гастритом. Отказаться стоит от кофе, алкоголя, острых блюд, соленой, копченой и консервированной пищи, а также кислых фруктов и ягод. Следуя этим рекомендациям, можно справиться с гастритом желудка с повышенной кислотностью и восстановить здоровье желудка.
Похожие статьи по теме Что кушать при гастрите желудка с повышенной кислотностью:
Какие таблетки от гастрита желудка можно пить взрослым
Эритематозный гастрит лечение народными средствами
Роль фельдшера в лечении гастрита