Что кушать при гастрите диета 5
Проверено на личном опыте
ДАЛЕЕ...
Советы по диете 5 при гастрите: что можно и что лучше исключить из рациона. Питайтесь правильно и избавьтесь от неприятных симптомов!
Гастрит - это не только болезнь, но и прекрасный повод начать следить за своим питанием. И кто сказал, что диета №5 должна быть скучной и однообразной? Забудьте про беленькие кусочки куриного филе и вялые овощи на пару - сегодня мы расскажем вам, как можно сделать кулинарное путешествие даже на территории ограниченного меню. Готовы открыть для себя новые вкусы и возможности? Тогда читайте дальше!
Что кушать при гастрите диета 5
Гастрит – это заболевание желудка, которое характеризуется воспалением слизистой оболочки. Оно может быть вызвано многими факторами, такими как стресс, неправильное питание, некоторые лекарства и т.д. Гастрит может привести к различным симптомам, таким как тошнота, рвота, боли в желудке и другие. Чтобы облегчить симптомы и ускорить восстановление, следует придерживаться диеты 5.
Диета 5
Диета 5 – это диета, рекомендуемая при заболеваниях желудка и печени. Она помогает снизить нагрузку на желудок и улучшить его функционирование. Цель диеты 5 – предоставить организму все необходимые питательные вещества, минимизируя при этом раздражение желудка.
Что можно кушать при гастрите диета 5
1. Жидкости: можно пить воду, негазированную минеральную воду, слабый чай, растительные отвары, каширы и соки.
2. Каши: можно есть любые каши, приготовленные на воде или на молоке, кроме гречневой каши.
3. Овощи: можно есть мягкие овощи, такие как картофель, тыква, морковь, баклажаны, цуккини и т.д. Овощи рекомендуется готовить на пару, тушить или запекать.
4. Фрукты: можно есть спелые фрукты, такие как яблоки, груши, бананы, манго и др. Фрукты рекомендуется употреблять в пюре или запеченные.
5. Белковые продукты: можно есть мягкие сыры, молочные продукты с низким содержанием жира, белое мясо (курица, индейка, кролик), рыбу.
Что нельзя кушать при гастрите диета 5
1. Острое, жареное, копченое, жирное и соленое.
2. Сладости, шоколад, желатин.
3. Газированные напитки, кофе, крепкий чай.
4. Грибы, горох, бобовые, капуста, свекла, редис, репа и др.
Вывод
При гастрите диета 5 помогает снизить раздражение желудка и ускорить восстановление. Чтобы ее следовать, нужно употреблять пищу, богатую питательными веществами, но при этом не раздражающую желудок. Все кислые, острые, жирные, соленые и сладкие продукты следует исключить. При правильном соблюдении диеты можно ускорить процесс выздоровления и избежать обострения заболевания в будущем.
Похожие статьи по теме Что кушать при гастрите диета 5: