Что делать если у вас болит пятка. Как правильно диагностировать и лечить боль в пятке
🗞️Источник📪Если вы ощущаете боль в пятке, необходимо обратиться к врачу. Особенно важно запланировать визит к хирургу, который сможет исключить наличие травмы и предложить дальнейшее лечение. Если травмы нет, то следующим шагом будет необходимость обратиться к другим специалистам в зависимости от выявленных симптомов и диагноза.
Нажмите на ссылку, чтобы открыть нужный раздел:
🟩 Патологии, которые могут вызвать боль в пятке
🟩 Причины боли в пятке
🟩 Пяточная шпора: продолжительность боли
🟩 Как диагностировать пяточную шпору
🟩 Лечение боли в пятке
🟩 Полезные советы
🟩 Выводы
👌🏼 Читать
Когда возникает боль в пятке, необходимо обратиться к хирургу, чтобы исключить травматическую причину. Если болевые ощущения не связаны с травмой, следует пройти обследование у специалистов, таких как невролог, ревматолог, ортопед и другие. Причиной болей может быть фасциит – воспаление пяточной фасции, а также пяточный шпор – надежда на косточке, которая раздражает мягкие ткани. Чтобы избежать болевых ощущений в пятке, следует отказаться от высоких каблуков, носить комфортную обувь, контролировать вес и тщательно лечить заболевания связок и суставов. Не игнорируйте боль в пятке, так как это может стать причиной серьезных проблем со здоровьем.
Возможные патологии, вызывающие боль в пятке
Боль в пятке может свидетельствовать о наличии разных заболеваний. Один из наиболее опасных диагнозов — перелом пяточной кости. Эту патологию может вызвать как травма, так и болезнь Остеопороза. Важно обратить внимание на другие диагнозы, например:
- Невыявленная трещина
- Остеомиелит
- Остеохондропатия (асептический некроз губчатого вещества кости)
- Туберкулез
- Злокачественная опухоль.
Причины боли в пятке
Одной из наиболее распространенных причин возникновения боли в пятке является подошвенный фасциит, известный также как пяточная шпора. Также боль может свидетельствовать о наличии тендинита ахиллова сухожилия, спортивных травм, избыточной массой тела или использованием неудобной обуви.
Как длительно можно испытывать боль при пяточной шпоре
В самом начале, первые 2 недели, боли при подошвенном фасциите будут ощущаться только при первых шагах. Однако со временем, при длительной ходьбе, ощущения усиливаются, особенно утром. Длительное использование неудобной обуви также может вызвать увеличение болевых ощущений.
Как понять, что это пяточная шпора
Если вы ощущаете резкую боль при попытке пальпации пяточной кости и считаете, что у вас есть подошвенный фасциит, важно обратить внимание на следующие симптомы:
- Чувство покалывания и жар в области пятки
- Изменение ходьбы и снижение опоры на пятку
- Отсутствие отечности, покраснений или иных визуальных изменений на стопе.
Как лечить боль в пятке
Дальнейшее лечение будет зависеть от диагноза. Если у вас имеется подошвенный фасциит, то одним из способов лечения может стать использование супинаторов или ортопедических стелек. Временное полное отсутствие физической нагрузки на ногу может также помочь уменьшить воспаление. В более сложных случаях может потребоваться применение инъекций с кортикостероидами или даже операции.
Полезные советы для уменьшения боли в пятке
- Следите за вашим весом и избегайте излишней нагрузки на стопы.
- Всегда выбирайте удобную обувь, особенно при занятиях спортом.
- Практикуйте растяжку и простые упражнения для укрепления мышц голени, которые помогут снизить напряжение на стопах.
- Если вы испытываете боль в пятке дольше двух недель, обязательно обратитесь к врачу.
Вывод
Боль в пятке может свидетельствовать о различных заболеваниях, от травм и переломов к более комплексным и серьезным диагнозам. Важно обратиться к врачу для диагностики и выявления причины боли. Следование простым советам поможет уменьшить риск развития подошвенного фасциита и других заболеваний, связанных с болью в пятке.
➡️ На каком сайте лучше всего играть в бесплатные онлайн-игры без скачивания
➡️ Какие игры можно поиграть в браузере